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年菜怎麼炒好吃又簡單

發布時間: 2023-07-14 04:18:28

㈠ 家常生菜怎麼做好吃又簡單

熗炒生菜

用料

生菜幾顆;白芝麻;生抽;紅糖(可選);芝麻油;水

做法

  • 冷鍋下白芝麻,開大火烤香,一邊烤一邊撥拉著看著烤黃了就可以起鍋,搗碎備用

  • 生抽(可兌一點水,味道清淡些)、芝麻、少許紅糖(沒有也可以)、芝麻油拌勻

  • 生菜洗凈,開水裡滴幾滴油,燙半分鍾撈起

  • 燙好的生菜放入涼水中,可以多換幾次水,然後瀝干水分

  • 倒入備好的醬汁拌勻,最後可以再多撒些碾好的芝麻

  • ㈡ 生菜怎麼做好吃又簡單

    熗炒生菜。

    主料:球形生菜1棵。

    輔料:蒜2粒、枸杞10顆、調和油10毫升、蚝油1勺、白糖5克、香醋5毫升、生抽5毫升、水澱粉適量。

    1、買來的結球生菜,看著是很新鮮的。

    ㈢ 生菜怎麼炒好吃

    蒜泥炒生菜
    材料
    生菜1斤,蒜泥少許,食用油少許,鹽少許
    做法
    1、冷鍋中依次放入少許食用油,蒜泥,洗干凈的生菜,再略淋上食用油,蓋上鍋蓋,調中小火,待鍋邊有水蒸氣冒出,打開鍋蓋放入食鹽調味即可。真是太簡單了,僅用一個步驟就搞掂。
    2、炒出來的生菜,由於內中的水分基本保留,吃起來脆嫩鮮美,色澤鮮綠,不見湯水而只略帶菜汁,維生素C破壞最少,所需材料只要新鮮青菜、鹽、油而已。

    ㈣ 炒生菜怎麼炒才好吃

    食材:生菜300克、花生油少量、精鹽適量、豬油半小勺、蒜四瓣。

    1、生菜清洗干凈,水中放一勺食鹽浸泡半小時左右。蒜瓣切成末再剁成蓉。

    4、放入半小勺豬油翻炒至豬油融化,關火放入鹽翻炒均勻即可。

    烹飪小貼士:

    1、生菜雖然美味營養,但是屬於涼性食物,並不適合所有人群食用。尤其是胃寒、脾虛的人群一定要少吃,不然容易給腸胃帶來負擔,危害身體健康。

    2、生菜因為生長環境特殊,所以需要農葯除蟲。買到的生菜可能會有農葯殘留,所以一定要多清洗幾次。建議可以用淘米水或者白醋加水浸泡,然後再多沖洗幾次,這樣可以有效地去除生菜中的農葯殘留,吃起來還會更加脆爽。

    ㈤ 如何炒生菜好吃又簡單

    炒生菜:

    主料:生菜4顆

    輔料:大蒜3-4瓣

    調料:油適量,耗油1勺,生抽2勺,白糖半勺

    製作過程:

    1. 首先我們准備好做這道【炒生菜】所要用到的食材:擇洗干凈的生菜,大蒜拍扁不用切那麼碎。

    2. 倒入純凈水在鍋里燒開,記得在水放點一勺油(目的是為了讓生菜保持不爛吃起來脆)。

    3. 放入生生菜,待生菜變軟變色,即可撈出。

    4. 撈出生菜控干水分,以免炒的時候油濺到手上。

    5. 起鍋燒油,先把蒜爆香,放生菜,生抽2勺,蚝油1勺,白糖半勺迅速翻炒幾下即可出鍋。

    一道炒生菜就完美出鍋了,愛吃生菜的朋友可以試下,對了,還要給大家分享下挑選生菜的小技巧,生菜就選莖是彎曲的,莖是直的比較厚吃起來會有點發苦

    ㈥ 如何炒生菜好吃又簡單 生菜怎麼做好吃

    1、准備好要用的生菜,一般2顆就好了。

    2、把生菜的頭部切掉不要,葉子散成開之後,用清水小泡一會。

    3、生菜洗干凈,一般是洗兩遍,然後用菜籃子撈起來,濾干水。

    4、生薑少許切成絲狀,大蒜拍打去皮,可以直接拍隨一點,也可以拍完之後切成蒜蓉的形狀。

    5、鍋燒熱下油,油熱了之後先把生薑和大蒜下下去,炒一下,再把濾干水的生菜放下去。

    6、翻炒一陣之後,差不多了就放入適量的食鹽。

    7、用菜碟把炒好的生菜裝起來。

    8、一碗簡單又美味的蒜蓉生菜就做好了。

    ㈦ 生菜怎麼炒才好吃

    炒生菜的流程以下:

    1、將油麥菜的根切除,葉片一片片掰下,自來水清洗干凈;

    2、將油麥菜用力掰成小段預留,最好是不能用刀割,以防毀壞維他命C;

    3、在鍋中倒進適當油,燒至七成熱;

    4、放進油麥菜煸炒,正中間加少量水嗤一下;

    5、當油麥菜的色調剛開始越來越翠綠色的情況下,放進適當香油,隨後再次煸炒,將香油炒勻;

    6、直到油麥菜全熟以後,起鍋前面適當雞精就可以。

    此外需要造成留意的是,除開不可以刀割油麥菜以外,最好是也不必把油麥菜炒出軟爛了,由於那般也會使油麥菜內的營養元素外流,並且口味也不太好的。生菜生吃脆響舒服,炒生菜會令人感受到此外一種味道,很是享有。在我們常常高脂攝取的如今社會發展,習慣性的吃油麥菜對人體還是非常好的。