『壹』 黃體萎縮不全吃什麼
1、檸檬，它富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液循環，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，提振精神。 2、大豆，它含多種營養素，其維生素B6能穩定情緒，幫助睡眠，還能減輕腹部疼痛，大豆還含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮膚粗糙的美容作用，因此適合經痛期的女性食用。 3、雞肉，行經期間補充食用，有益氣補血的作用雞肉中富含蛋白質等物質。 4、姜，將可以增進食慾，促進新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫熱食品，不適合單獨食用。 另外還可以服用中葯育宮/培麟丸進行調理！
『貳』 女性黃體功能不足吃什麼
需要注意以下幾點：1.在月經干凈後，每天喝紅棗、桂圓、枸杞水。2.多吃對調補女性黃體功能有好處的姜湯或者羊肉。3.紅參3克、紅棗、桂圓各10個，枸杞10克泡水，也能緩解黃體不足的現象。
黃體功能不足是影響女性受孕的一個因素，所以要孩子前要檢查一下，不足者及時補充。