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拌方塊面做法簡單又好吃學生黨

發布時間: 2023-07-08 09:15:47

㈠ 拌面如何做好吃

拌面方法太多了!夏天這樣吃面最過癮,面條柔軟筋道入味,10幾分鍾解決一頓飯。夏天了,天氣悶熱,只要進廚房絕對是揮汗如雨,所以這夏天最適合吃面條,煮個面條,炒個菜汁,前後花個10來分鍾,就整出一頓大餐,多簡單。

快到中午了,分享6道省事的懶人拌面做法,簡單、營養、美味,水靈靈的面條吃上2大碗特舒服,喜歡的小夥伴一起吃面吧!

-----【雞蛋醬拌面條】-----
這邊炸著醬那邊燒著水,雞蛋醬炸好了,水也開了,面條下鍋煮熟,前後不到10分鍾,真是太省事了。


【雞蛋醬材料】雞蛋3個,辣味黃豆醬150克,醬油50克,清水50克,大蔥1段,香蔥2棵,植物油30克

【面條材料】面條 木耳菜

1. 將食材准備好:面條、雞蛋、木耳菜、大蔥、辣味黃豆醬、醬油;

2. 雞蛋入碗中,加少許涼水打散;大蔥斜切成絲,熗鍋用;

3. 炒鍋中倒油,油溫6成熱時,將雞蛋液倒入鍋中,用筷子不停攪拌,直到雞蛋液凝固成均勻的小塊,盛出備用;

4. 底鍋中倒少許油,將蔥花煸炒出香味,將黃豆醬(辣味)入鍋中;

5. 倒入醬油50克

6. 倒入50克清水,攪拌均勻,小火熬煮至冒小泡;

7. 將炒好的雞蛋塊入醬中,混合均勻出鍋,撒香蔥末;

8. 炒蛋熬醬時燒一鍋水,水開後煮麵條,起鍋前焯燙木耳菜;

9. 面條和油菜過涼水後入碗中,過涼水,面條更爽利,青菜更脆嫩。


-----【肉末豆角絲拌面】-----
把豆角切成細長絲,不但受熱快,節約能源,還特別的入味兒。吃時就著大蒜,好香啊!再澆上辣椒油,真是簡單美味家常飯了!


【材料】豆角1盆,豬肉餡1碗,油,鹽,醬油,生抽,料酒,面條適量

1. 豆角洗干凈掐絲;

2. 豆角斜切成細長絲;

3. 炒鍋中倒適量油,將肉餡入鍋中煸炒變色,少許料酒去腥;

4. 將豆角絲入鍋中翻炒變色;

5. 倒入適量醬油、熱水,混合均勻後,中小火燜熟;起鍋前撒少許鹽、倒少許生抽,翻拌均勻,出鍋;

6. 燜炒豆角絲時,另起一鍋,水開後下面條,煮熟,撈出過2遍涼水;

7. 面條入碗中,澆上豆角絲,還可以淋點醋、辣椒油,一定要啃幾瓣大蒜才夠味兒哦!


-----【陝西酸辣面】-----
陝西的麵食真是讓人入口難忘,尤其喜歡那裡的酸湯面,酸得恰到好處,辣而不燥,面條柔軟滑爽。


【材料】蕎麥掛面1把,黃瓜 半條,洋蔥 半顆,胡蘿卜 半根,食用油適量,辣椒醬1勺,蔥花少許,薑末少許,大蒜2瓣,花椒粒1撮,鹽1克,醋適量,老抽少許,白鬍椒粉少許,香蔥1棵,油潑辣子1勺,水適量

1. 黃瓜、洋蔥、胡蘿卜切1公分左右的丁;

2. 大蔥切薄圈,姜切末,大蒜切末;香菜、香蔥切末;

3. 鍋中倒適量油,油溫6、7成熱時,將花椒粒倒入鍋中煸炒出香味;將炸焦炸香的花椒撈出不用,蔥花、薑末、蒜末入鍋中煸炒出香味;

4. 胡蘿卜不易熟,所以先將胡蘿卜丁入鍋煸炒1分鍾,放一勺辣椒醬炒出紅油;

5. 再將洋蔥丁、黃瓜丁入鍋中煸炒片刻,洋蔥出香味,黃瓜丁略變色,加入適量鹽和醋,翻炒幾下;

6. 倒入適量熱水,煮沸騰後加幾滴老抽上色,撒適量白鬍椒粉攪拌均勻,關火;

7. 水燒開後,蕎麥掛面放入開水中;

8. 煮到面條柔軟,沒有明顯的生面顏色撈入碗中;

9. 澆上酸湯,來一勺油辣子,營養豐富又開胃提神的酸湯面就做好了;


-----【香辣三丁拌面】-----
這個叫「汆兒」,隨意什麼都可以做成汆兒,只要菜汁寬著點兒,能讓面條有滋有味,即使不是炸醬面,也能吃得美滋兒美滋的。


【材料】豬肉1塊,蒜薹1把,紅辣椒1個,油適量,醬油適量,生抽少許,鹽適量,豆豉辣醬2勺

1. 肉和菜清洗干凈,分別切丁;

2. 煮鍋中的水開後,將面條入鍋中煮熟,撈出後過涼水瀝干入盤中;

3. 炒鍋中倒適量油,先將肉丁入鍋中煸炒變色;

4. 倒醬油調色,將蒜薹和辣椒丁入鍋中翻炒幾下,撒適量鹽,倒足夠量的開水,煮開;

5. 將適量的豆豉辣醬倒入鍋中,混合即可關火,

6. 面條澆上菜汁,水靈靈,特滋潤。


-----【肉丁炸醬面】-----
炸醬面是老北京最出名的地方美食,姜和蔥煸炒焦黃,香味會滲透進油中,再吃進醬中,吃著大肉丁,這面條很有回味。


【材料】肥瘦肉,黃醬,薑末,大蔥末,植物油,醬油,

1. 鮮黃醬、薑末、大蔥末准備好,豬肉肥瘦相間切1公分左右的丁,肥瘦肉比例可以是2:8或者3:7,因為黃醬吃油,純瘦肉並不香;

2. 炒鍋中倒油可以多些,先把薑末煸炒焦黃出香味;

3. 再將蔥末入鍋中煸炒出香味;

4. 肉丁入鍋中,炒熟即可;

5. 倒適量醬油調色調味,然後盛出來備用;

6. 鍋中留底油,小火炒黃醬;

7. 根據濃稠度可加少量水和醬油同炒;加醬油顏色紅潤,比本身的黃色誘人;

8. 醬熬得很濃稠而且很香了,肉丁倒回鍋中,混合均勻即可關火。後放肉丁入醬中,口感非常嫩。

9. 煮好的面條,舀上炸醬,再配上應季蔬菜當菜碼,美味至極!


-----【茄子辣椒絲拌面】-----
素炒尖椒茄子,味道似乎淡了點,再來幾棵小蔥來增香。炒好的菜中放點水,這樣拌起面來更加水靈,面條也入味兒,吃個白水煮蛋更營養。


【材料】掛面1把,茄子半個,尖椒1個,小蔥3棵,植物油適量,鹽少許,生抽少許

1. 茄子切細絲;

2. 尖椒切細絲;

3. 小蔥切末;

4. 鍋中倒適量植物油,油熱後,少許小蔥熗出香味後倒入茄子絲翻炒;

5. 待茄子有些變軟後,撒適量鹽入鍋中,茄子出湯後,將尖椒絲倒入同翻炒,再倒點生抽增加鮮味兒;

6. 將小蔥末倒入鍋中翻拌均勻;

7. 再倒點熱水,讓湯汁寬著點,混合均勻後關火;

8. 水開後,下入面條,面條煮熟後撈入涼水中過涼;

9. 面條撈出,瀝干水入碗中,澆上尖椒茄子,拌吧拌吧就開吃吧!



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㈡ 拌面簡單做法

拌面,廣東人稱撈面,是把瀝乾的面條拌以醬料的食品。那麼,拌面怎麼做簡單又好吃?下面我給大家帶來拌面的做法,希望對你有幫助。

拌面的做法1

配料:主料麵粉

輔料 紅、黃、綠柿子椒、麵包片

調料 鹽、白糖、醋、黑胡椒、熟芝麻、橄欖油、紅酒

操作:

1. 將麵粉用水和成面團,切成面片,坐鍋點火倒入水,待水開後放入面片煮熟撈出過涼,柿子椒切成絲備用

2.將麵包片切成丁放入煮熟的`面片中,加入柿子椒絲,加入橄欖油、醋、鹽、白糖、紅酒、黑胡椒、芝麻攪拌均勻即可食用

拌面的做法2

配料:材料 面條:蕎麥面4杯,鹽,水

調料:紫菜2張,黃瓜1/2個,胡蘿卜1/2個

佐料醬:醬油,切好的蔥,搗碎的蒜,芝麻,芥茉,醋

操作:

1) 在4杯蕎麥面里放鹽水,並在壓面機里軋出面條後放在開水裡煮熟,再用涼水漂一漂撈在筐內。

2) 做拌面佐料醬。

3) 把胡蘿卜、黃瓜切成絲,並將紫菜也切成絲。

4) 把面條放在面條碗中,再上面放胡蘿卜、黃瓜、紫菜,並放佐料醬拌著吃。

5) 根據自己的嗜好可以加放芥茉、白糖、醋。

6) 可以當作拌面吃,也可用泡菜湯、煮麵條的湯和肉湯的泡麵吃。

拌面的做法3

主料:切面

輔料:豬油、黃瓜絲、蔥、姜

調料:鹽、雞精、醬油、白糖、料酒、桂皮、大料

操作:

1.坐鍋點火放入少許豬油,下桂皮大料炸出香味,再放入蔥姜煸炒,加入料酒、醬油,白糖、鹽、雞精,倒入高湯燒開後轉小火煮20分鍾。

2.將煮好的湯汁倒入碗中,坐鍋將面條煮熟撈出瀝干水分,放入湯汁中拌勻,撒上黃瓜絲和蔥末即可

拌面的做法4

主料:北方白面,羊肉,皮牙子(洋蔥),西紅柿,時令蔬菜(一般是青辣椒還有豆角)

配料:蔥,姜,蒜,鹽,味精,色拉油,孜然,一盆涼水

1.首先是和面,和面的水最好是加了鹽的水,這樣面要好吃點,而且吃起來很精,有筋道。做拉條子的面不能太硬,不然拉不開。而且合好的面上要抹一些油,然後蓋上濕布醒一會。

2.開始炒菜拉,羊肉買回來切厚片,然後用鹽和料酒喂著,備用。 時令蔬菜切丁,西紅柿切開,皮牙子半個切絲,孜然備用。

鍋里放油,燒至八成熱,先把羊肉片下去劃一下,然後撈出來。

將油再燒一下,下切好的西紅柿翻炒,讓油爆起來,放些料酒,皮牙子,放孜然,時令蔬菜。炒幾下,放鹽、味精調味。如果你覺得湯不夠,可以加點水。倒入過了油的羊肉片。如果水多了可以考慮放些水澱粉。

3.開始拉麵,將拉好的面條過水煮熟,然後撈到准備好的那盆涼水中過一下,裝盤,往煮好的過了水的面上倒入做好的炒菜,准備開飯。

製作關鍵

1.和面時鹽要適量,鹽少了容易斷,多了拉不開;

2.面不能硬也不能太軟;

3.面和好後要在表面摸上清油,蓋上濕布或蓋子至少放半小時以上,2-3小時更佳;

4.拌面菜一定要以青椒炒肉或芹菜炒肉或菠菜炒肉等,否則就不好吃。

㈢ 100種簡單好吃面條做法

100種簡單好吃面條做法:

1、麻醬香拌面

芝麻醬用少許熟的食用油調稀,加入適量的鹽、糖、味極鮮、蚝油,攪拌均勻即可。 鍋里水開後,把掛面放入,煮至成熟,撈出後,過涼水,瀝水裝盤。拌上少許的芝麻油防止面條黏連,澆上第一步攪拌好的醬汁即可。


㈣ 面條做法簡單又好吃拌面不用油

面條是日常生活中經常會吃的一種食物,尤其是很多人會把面條當做主食來食用,因為面條不但好吃,而且營養價值非常豐富,對於身體有很多的好處,那麼面條做法簡單又好吃拌面不用油怎麼做呢?

面條做法簡單又好吃拌面不用油

面條應該是我們生活中吃的非常多的一種食材,很多地區會把面條作為主食來吃,因為面條可以充飢也能補充營養,當然也有不少朋友不知道面條是什麼,現代社會喜歡吃面條的人群也佔比非常高,因為面條的營養和味道都很不錯,而且可以做出多種口味的面條。

酸辣涼拌面

食材:蔥花,蒜末,芝麻,花椒粉,胡椒粉,熱油,生抽,陳醋,香油,面條,黃瓜絲,花生米做法。

1、碗中放入1勺蔥花,1勺蒜末,1勺芝麻,半勺花椒粉,1勺辣椒粉淋上燒熱的油攪拌一下。

2、加入2勺生抽,2陳醋,1勺白糖,半勺鹽拌均勻備用。

3、面條放入鍋中煮熟,撈出過一下涼水,在放入黃瓜絲,花生米,蔥花拌均勻即可。

茄子肉末拌面

食材:肉末1碗,茄子1個,蔥姜蒜,小米辣,黃豆醬1勺,生抽3勺,氈油1勺,老抽1勺,五香粉半勺,白糖1丟丟。

1、鍋里入油,下入蔥姜蒜爆香,放入肉末翻炒到變色,加入1勺老抽3勺生抽,1勺蚝油翻炒均勻。

2、放入茄條翻炒均勻,加入蒜末小米辣,半勺五香粉,1勺黃豆醬,加入2碗清水,煮6分鍾左右,加少許食鹽,盛出半碗湯汁備用。

3、鋪上面條,蓋上蓋子中小火燜5分鍾,將面條拌均勻淋入湯汁,繼續炯3分鍾即可。

香菇肉末拌面

食材:面條,五花肉400克,香菇6個,蔥姜蒜,黃豆醬2勺,甜面醬1勺,老抽2勺,生抽2勺,蚝油1勺,五香粉1勺,白糖半勺,水定粉少許。

1.五花肉香菇切丁,鍋入油,放入蔥姜蒜爆香,倒入肉丁煽炒一會兒,倒入香菇丁煽炒至變軟。

2.加入黃豆醬,甜面醬,老抽,生抽,蚝油,五香粉,白糖,炒到肉丁變紅亮,加入一碗清水,煮5~6分鍾。

3.淋入半碗水澱粉,煮至濃稠,面條煮熟拌入香菇醬即可。

高血糖能不能吃面條

正常情況下,人體能夠通過激素調節和神經調節這兩大調節系統確保血糖的來源與去路保持平衡,使血糖維持在一定水平。但是在遺傳因素(如糖尿病家族史)與環境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下,兩大調節功能發生紊亂,就會出現血糖水平的升高。

面條是常見的主食,高血糖患者可以吃麵食。擔心吃麵食會導致自己血糖變得更高,就一定要掌握正確的吃法。患者在下面條吃的時候,最好在面條裡面多搭配一些蔬菜。可以多放點蔬菜,少放一點面條,最好要放綠葉的蔬菜。患者堅持吃這樣的面條,對降低血糖有很大的幫助。

高血糖患者在吃面條時要做到細嚼慢咽。其實不管吃什麼食物,患者都得要細嚼慢咽。患者吃面條的速度太快了,這些面條就會進入到腸道裡面,快速消化吸收,因此患者的血糖會越來越高。高血糖患者在吃面條時一定要慢一點,一口一口吃,會有明顯的飽腹感。

高血糖患者除了適當吃一點面條之外,平時盡量多吃一些清淡的食物。綠色蔬菜是很不錯的選擇,綠色蔬菜裡面含有豐富的維生素,對病情有很大的幫助。此外,高血糖患者要定期檢測自己的血糖。

㈤ 方便拌面怎麼做簡單又好吃 方便麵的做法

1、准備方便麵一塊,火腿絲,菠菜,蔥各適量。

2、鍋燒開水,把面放入,煮至面軟時撈出待用。

3、在煮麵的過程中把調料做好,芝麻醬加少許水調勻,加入鹽、味精、醋少許。

4、火腿切絲,鍋內放適量食用油,待油燒熱時放入切好的火腿絲加以炒制。

5、菠菜用開水燙過,然後分別把火腿絲和燙好的菠菜碼入面中。

6、最後切點蔥花灑在上面,倒入調好的醬汁,再滴入適量香油,拌勻,開吃。

㈥ 拌面做法有很多,怎麼做簡單又好吃

所需原料

主料:粗面條80/克,輔料:茄子200/克,白豆腐干50/克,榨菜30/克,青紅椒20/克,昆布塊50/克,玉米塊100/克,純凈水200/克調料:金獅醬油4/克,食用油100/克,六月鮮醬3/克,料酒5/克,鹽2/克,糖2/克,胡椒粉少許,香油15/克,玉米澱粉少許。干麻椒10/克

製作方法

1)先起熱鍋加入純凈水,落入昆布玉米大火15/分鍾製成素湯即可備用。另起熱鍋加入部分食用油落入干麻椒,上火燒制70c時離火,這樣兩次備用,降溫使用菜葉法。

2)先將茄子去皮改刀成丁,撒少許鹽壓干水備用,白豆腐切成丁用素湯浸泡5分鍾後控湯備用,榨菜切碎末取容器加入少許鹽溫水落入榨菜去掉一部鹹味,挖水後備用,青紅椒切成碎備用。


3)起熱鍋落入食用油少許,落入壓水後茄丁煎成金黃色,落入榨菜豆腐丁炒香,落入鮮醬,料酒,醬油,鹽,糖,素湯玉米澱粉打芡,撒上青紅椒碎,撒上胡椒,將備用的麻椒加入香油燒制120c過濾澆上即可。

4)起熱水鍋,落入粗面條,小火開鍋二次,撈出面條,配上茄子鹵即可。

製作重點

1)純素食烹調,快速吊制素湯,

2)熬制花椒油,燒制70c兩次離火,用菜葉快速降溫,最後一次加入香油,燒制120c過濾澆上鹵上。

3)茄丁加入鹽在壓下水後煎制,

4)榨菜快速加入溫水去掉鹹味,

5)面條是鍋挑出鍋,面碗要熱,