㈠ 腎臟不好吃什麼食物
1、飲食保腎
能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。
2、按摩固腎
足底有許多穴位，如湧泉穴。「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」每晚睡覺前可以按揉腳底湧泉穴，按摩湧泉穴可起到養腎固精之功效。
3、鍛煉強腎
進行適當的體育鍛煉，利於健身強腎。
㈡ 腎功能不好吃哪些東西
你知道嗎？越來越多的人群出現了腎功能異常的情況。熬夜、壓力等都是導致腎功能不好的原因，因此想要擁有健康的腎臟，那麼除了避免不良習慣之外，可以多吃一些護腎的食物。
1.櫻桃
櫻桃是深受大家喜愛的水果，模樣可愛，味道清甜，而且還有葯用價值。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效，同時還有溫和的通便作用。
2.桑葚
桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱為「民間聖果」。中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。
3.荔枝
荔枝中含有豐富的果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。可以改善女性的消化功能和人體的血液循環，讓腎臟功能得到最大限度的提升，在工作任務繁重之時，也不會感覺到太大壓力！
4.香蕉
香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的興趣。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體機能。腎炎患者應少吃香蕉。腎炎病人因為腎臟的排濾功能差，吃香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調，尤其是鉀會加重腎病，同時香蕉中的鎂元素對神經和心血管系統也會產生抑製作用。
㈢ 腎不好吃什麼補品
腎臟不好吃什麼可以補腎呢？家裡都老人都有個這么一種說法，當身體出現問題的時候，我們可以依據中醫上所講的以形補形這一說，來對身體營養又個補充，現在生活壓力這么大，很多朋友的腎臟都不是很好，很多朋友都問，腎臟不好吃什麼可以補腎呢？
腎臟不好吃什麼可以補腎呢？我們來看以下內容
芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎、淡菜、干貝、鱸魚、桑椹、芡實、栗子、胡桃、山葯、枸杞子、冬蟲夏草、杜仲、何首烏、海參、海馬、蝦子，此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。中醫學對腎虧的治療，是有較多辦法，並常能獲得頗為滿意的療效。
所用之葯根據前述證型特點，大致可分成四大類：
補益腎中精氣之品，如冬蟲夏草、黃精、山萸肉、何首烏、女貞子、人參、黃芪、紫河車（人胞）、山葯等，其中人參以後諸葯，偏於補腎氣；
溫助腎陽之品，如鹿茸、仙靈脾、菟絲子、補骨脂、巴戟天、肉蓯蓉、蠶蛾、附子、仙茅、杜仲、川斷、桑寄生等；其中，杜仲、川斷、桑寄生等還有較好的強筋骨，去腰疼等功效；
滋陰補腎清解虛熱之品，如熟地、阿膠、桑椹子、枸杞子、龜板、鱉甲、知母、黃柏等，後幾味葯滋陰堅腎清熱的功效較佳；
攝納收斂之品，如山茱萸、五味子、烏梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等；這些葯主要用於腎氣不固之證；其中，後三味葯對腎不納氣更屬其所專長。茶類飲品也可以起到補腎作用，如桛槾深茶和自製的枸杞茶。桛槾深茶能全面改善和增強機體免疫力，滋腎養腎、精氣共補，快速增強男性體力、精力、腎動力，徹底調節男性生理機能，從根本上提高男性生活能力和質量，重新煥發男人激情活力，還具有補腎強身、提神醒腦、解渴除勞、振作精神、強筋壯骨、延緩衰老的功效。
㈣ 腎臟不好吃什麼
1、羊肉，現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。
2、驢肉，驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。
3、鵪鶉，鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。
4、狗肉，狗肉性溫，具有補腎壯陽、溫胃健脾的作用。寒冷季節常吃狗肉不但可以禦寒，還對陽痿、早泄有一定的治療作用。
㈤ 腎功能不好吃啥食物好
腎功能不好吃啥食物好
腎功能不好吃啥食物好，保護好自己的腎臟對所有人都很重要，腎虛會影響了我們日常的新陳代謝，腎虛也就代表著我們的身體健康出現問題了，下面為大家分享腎功能不好吃啥食物好。
腎功能不好吃啥食物好1
1、芝麻。芝麻性平，味甘，有補肝腎、潤五臟的作用。
2、狗肉。狗肉性溫，味咸，除有補中益氣的作用外，還能溫助腎陽。故腎陽不足、腰膝酸軟的人最宜食用。
3、豬腎。豬腎性平，味咸，有補水臟、治耳聾的作用。
4、板栗。栗子性溫，味甘，除有補脾健胃的作用外，更有補腎壯陽之功。
5、山葯。山葯性平，味甘，為中醫上品之葯，除具有補肺、健脾的作用外，還能益腎填精。
6、冬蟲夏草。冬蟲夏草性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是平補陰陽的名貴葯材。
7、枸杞。枸杞性平，味甘，也有補腎陽的作用。
8、何首烏。何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用於腎虛之人。
9、海參，海參性溫，味咸，質地雖陰柔但能補腎陽，為補腎陽、補腎陰雙補之品。
10、蝦米。蝦性溫，味甘咸，入腎經，有補腎壯陽的作用，可以用於治療腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰膝酸軟無力、陽痿、男子不育症等。
腎功能不好吃啥食物好2
1、利尿食物
腎不好的人都比較適合吃一些利尿食物。日常生活中像冬瓜、西瓜、大黃瓜、綠豆湯、絲瓜、四季豆等有食物，都有利尿的作用，可以促進電解質和水的排出，幫助消除水腫的情況。
2、低鉀食物
腎不好，體內血鉀水平高時，應在平時限制高鉀食物的攝入。因此低鉀食物是比較適合吃的。不過需要注意的是，雖然低鉀食物所含的鉀較少，但是如果一次食用過多，也會增加總的鉀攝入量。
那麼，低鉀食物有哪些呢？常見的蔬菜有南瓜、西芹、白蘿卜、圓白菜、冬瓜、青瓜、絲瓜、荷蘭豆、黃瓜、綠豆芽、蘆筍、西葫蘆、洋蔥等；常見的低鉀水果有西瓜、葡萄、菠蘿、桃、藍莓、檸檬、梨、沙果等。
其實，鉀含量比較多的食物也不是不能吃，但一定要控制量，盡量少吃，還可以在烹飪時採取一些小辦法，幫助減少所含的鉀，從而減少鉀的攝入量。比如芋頭，在將其切成片狀之後，盡量多用水沖洗幾遍，控干水分再烹飪；面條盡量多煮一些時間；深色蔬菜（油菜、芹菜、花椰菜、韭菜、芹菜、菜心等）可以焯水之後再烹飪；草莓、木瓜等一些水果可以煮煮，倒掉水再吃果肉……
3、低蛋白質食物
腎不好的人，最好少吃高蛋白質的食物。否則容易加重腎臟負擔，得不償失。因此，可以選擇熱量高但是低蛋白質的食物。比如花生油、玉米油、沙拉油、葵花子油、麻油等烹飪油；玉米澱粉、藕粉、粉皮製作的點心；其他的像白米飯、蔬菜、水果等。
當然，並不是說高蛋白質的食物一口都不能吃，可以少吃，解解饞，還能為身體提供所需的`營養。這是因為蛋白質對於人體而言有著非常重要的作用，所以在平時還是應該多多少少攝入一些蛋白質。建議選擇優質蛋白質食物，分配在三餐食用，一次不能吃太多。
常見的優質蛋白質食物有肉類，以雞、鴨、鵝、魚肉等白肉為佳。此外，像蛋類也可以少量吃，雞蛋、鴨蛋、鵝蛋，但不要吃咸鴨蛋。而牛奶、羊奶、鴕奶等奶類，還有黃豆、青豆和黑豆及其相關製品都可以少量吃。注意，吃優質蛋白質食物時，一定要控制量，否則就會加重腎臟負擔，得不償失。
4、低磷食物
腎不好的人，往往會有電解質紊亂的情況，所以可以吃一些高鈣低磷的食物。不過，生活中一些含鈣高的食物往往含磷也較高。所以還是強調吃低磷食物，比如紅元帥蘋果、涼粉、粉皮、冬瓜、四季豆、胡蘿卜、鴨梨、國光蘋果、國光蘋果、地瓜粉、李子、黃桃等。
此外，應遠離高磷食物，像南瓜子、杏仁、開心果、桃仁等乾果；豬肝、豬心、雞肫、羊肝等動物內臟，其他的比如燒鵝、海鮮、老火湯、啤酒、咖啡等都含有較高的磷。
5、低鹽食物
由於身體內水和鈉的排泄是通過腎臟來控制的，所以鹽攝入量太多，會加重甚至負擔。腎不好的人，應遠離高鹽食物，盡量吃低鹽食物。尤其是在有水腫現象時，更應該如此，以免加重不適情況。所謂低鹽食物，主要是指在烹飪時少放鹽、醬油的食物，常見的有粥、面條、疙瘩湯、清炒蔬菜等。
腎不好的人，常吃以上這些食物養腎護腎，現在知道還不算晚。不過，由於個體有差異，因此以上內容僅供大家參考，一切還是遵聽醫囑為宜。
腎功能不好吃啥食物好3
第一類：主食：五穀雜糧類
腎友們現在想想是不是你每天的主食幾乎都是米飯、饅頭、面條、包子、餅之類的。其實相比這些常吃的主食，最適合腎友們吃的主食還有五穀雜糧。主要包括玉米、小米、燕麥、黑米、蕎麥等谷類，還有馬鈴薯、紅薯、南瓜、山葯等食物。
這些食物我們統稱為為「粗糧」，主要是它們含有豐富的膳食纖維，相比精細的主食含植物蛋白質更少，對控制尿蛋白穩定更有利。因此在主食搭配上，建議大家粗細搭配吃。
有一些尿蛋白比較嚴重的患者，為限制蛋白質攝入量，可以吃低蛋白米、低蛋白面嗎，這個也可以適當吃點。
但粗糧相對來說，除了含膳食纖維豐富，同時含糖分低，對腎友們長期控制血脂、血糖水平更有益，同時膳食纖維促進腸道排毒，有一定抑制腎臟炎症、保護腎功能的作用。
有些腎友擔心粗糧中含鉀、磷比較高，還能吃嗎？其實粗糧和精細米面來說，相對來說含蛋白質及鉀、磷物質總體量沒有太大出入，且加工製作後部分鉀、磷物質也會流失掉，並沒有想像的高。
第二類：水果：低糖低鉀水果為主
腎友們在選擇水果時主要考慮到兩方面，一個是含糖量，一個是含鉀的高低。存在糖尿病或血糖的患者，選擇升糖低的水果，如蘋果、梨子、橙子、獼猴桃，西瓜吃起來口感很甜，其實含糖量並不高，每100克含糖量為4.2克，夏天小夥伴們可適當吃點。
腎病中後期出現血鉀升高的患者，需要注意一些含鉀高的水果，如香蕉、棗、桂圓、芒果等等，這些水果普遍含糖量也高。含鉀低的如蘋果、葡萄、獼猴桃、火龍果等都可以吃。
同時水果是日常維生素、膳食纖維攝入的主要來源，必須要吃夠，每天要吃200克-300克，才能滿足一天營養需求。
第三類：植物油：橄欖油、花生油等油
日常炒菜做飯都需要各種油，腎病膳食指南推薦腎友們用植物油代替動物油。植物油相對含不飽和脂肪酸更高，對降低血脂、膽固醇，控制體重，預防腎小球動脈硬化及心血管更有益處。動物油如豬油、黃油等含飽和脂肪酸為主，健康程度不如植物油。
比較推薦的包括橄欖油（貴但健康）、花生油、菜籽油等等。
第四類：奶類：低脂酸奶、牛奶
對於尿蛋白比較嚴重的患者，需要適當補充優質蛋白質，以減輕低蛋白血症、高血脂症的情況。實際上日常生活中含優質蛋白質的食物，無非就是肉蛋奶這三類為主。因此奶類物質是日常必不可少的蛋白質來源的食物。
比較常喝的就是牛奶和酸奶兩類，市面上就有不少。選擇需要注意的是最好是低脂或脫脂奶類，且以生牛乳為主，不要含有添加劑。但有些奶為了好喝添加各種風味，成為乳品飲料如風味酸牛奶飲品，這些都不建議喝。
第五類：優質蛋白質：魚肉、豆製品
在優質蛋白質食物選擇上，今天主要強調兩種：魚肉和豆製品。為什麼單獨說這兩種？肉類中按營養成分又分為紅肉和白肉。白肉相比紅肉含脂肪、膽固醇、飽和脂肪酸更少，因此是首選。
白肉主要包括雞鴨魚肉，三類肉中魚肉又是首選，含不飽和脂肪酸更多，對保護心血管及腎臟功能更有益。
豆製品雖含有的是植物性蛋白質，但研究表現屬於優質蛋白，因為容易被消化吸收，有些患者吃了後出現腹瀉、脹氣等情況，屬於低聚糖不耐受，並不是病情加重。
第六類：優質蔬菜-深色蔬菜
蔬菜類不用多說，主要也是考慮低鉀飲食原則，基本上沒有不能吃的蔬菜，因為大部分蔬菜焯水加工過程中，一些鉀元素會減少。蔬菜中可以適當提高深色蔬菜的比例，比如黃瓜、西紅柿、茄子、胡蘿卜、紫甘藍、西藍花等，所含的胡蘿卜素、維生素C、葉酸等成分非常高，對腎病的治療有一定輔助作用。
㈥ 腎功能不太好吃什麼
腎功能不太好吃什麼
腎功能不太好吃什麼，腎臟對於每個人來說都是很重要的，而且我們常常說腎對男人來說很重要，所以男性會把補腎放在比較高的位置。下面看看腎功能不太好吃什麼及相關資料。
腎功能不太好吃什麼1
腎不好建議吃優質蛋白質、以及山葯、塌磨陸芡實、黑豆、黑芝麻、動物肝臟、瘦肉等食物。腎不好建議多喝一些桑葚茶，還可以吃黑芝麻、枸杞等都能起到補腎的效果。山葯性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固，而導致遺早泄者，芡實性平，味甘澀，能固腎澀精、補脾止泄，均宜常食多食；腎不好，在飲食上都要求低鹽、低脂、優質蛋白。每天的鹽分攝入量，控制在3-6g，不能吃各種腌製品、醬菜，不能大魚大葷，應以動物來源蛋白為主。
腎功能不好的患者可以適當多吃一些黑豆，黑豆可以在一定程度上幫助調節腎功能。同時何首烏也是不錯的一個選擇。何首烏在幫助補肝腎的同時，還可以起到益精血的功能。如果腎功能出現問題，會很容易導致患者出現大量脫發或者出現白發等情況。
這種情況可以通過吃何首烏幫助改善。除此之外患者也可以進食黑棗，這種食物具有滋補肝腎的功能，相比紅棗而言黑棗具有更為理想的治療效果，也可以起到補血效果，同時還可以在一定程度上增強免疫力。
1、多吃富含碳水化合物的水果
例如香蕉、棗子、桑椹等這樣的水果，都具有較高含量的碳水化合物。大家都知道，具有腎病的患者需要少吃含較多蛋白質的食品，因為一旦蛋白質攝入過多，就會給患者的腎臟造成負擔。那麼又要有能量，就需要多多攝入碳水化合物以及含糖量較高的水果。
2、多吃粗纖維的水果
富含粗纖維的水果可以促進患者腸道蠕動，有利於自身對食物更好地吸收和消化。類似於蘋果、葡萄、山楂等這類水果，都是富含粗纖維，可以促進自身對食物的消化和吸收，更加有利於自身尿液的'排出。而對於腎積水的患者而言，首先較為重要的就是及時地排尿，也應該多吃一些利尿的水果。
腎功能不太好吃什麼2
1、低鹽飲食
腎功能不全的患者可以吃低鹽飲食，腎臟是人體很重要的排泄器官，所以當其出現病症之後，身體的代謝能力有可能會出現一些問題，從而影響鹽分的代謝排出。所以為了健康著想，此時應該盡量少吃含鹽量過高的食物，應該以低鹽飲食為主。
2、優質低蛋白飲食
優質低蛋白飲食也是很適合腎功能不全患者吃的一種食物，比如鱷魚肉、瘦肉、雞蛋白、牛奶、鯽魚、鯉魚等，這些食物當中不僅包含低蛋白成分，而且還有一些其他的營養物質，對腎臟來說是有一定好處的，很適合腎功能不全的患者吃。
3、含鐵豐富的食物
腎功能不全的問題發生之後，還可以多吃一些含鐵豐富的食物。因為大多數存在此腎臟病變的人群，都會伴有貧血的現象，此時患者的體內是缺乏體元素的，所以應該適當補充含鐵豐富的食物，比如鴨血、動物內臟等。不過具體的進食量需要合理控制，避免給腸胃消化造成明顯負擔。
腎功能不全可以吃以上介紹的幾種食物，對病情來說是有好處的。但除了飲食之外，還需要積極使用一游冊些針對性的葯物來改善病情，用葯的過程當中要密切監測腎臟功能的變化，合理的進行復查。另外還要規律個人作息，改掉熬夜的壞毛病，維持輕松穩定的情緒，這樣對腎功能不全的恢復有一定的好處。
腎功能不全患者飲食要注意規律，宜低蛋白飲食，可延緩腎衰竭的進展。提倡低糖飲食，尤其是繼發於糖尿病腎病的患者。低鹽、低脂飲食，可以減輕腎病患者水腫，同時應注意控制鉀、磷的攝入和補充微量元素團頃。
（1）宜低蛋白飲食，是飲食治療的核心，可以有效延緩慢性腎衰竭的進展，低蛋白飲食患者可以補充一些必需氨基酸。
（2）宜低糖飲食，嚴格控制血糖，尤其是繼發於糖尿病腎病的患者，注意控制米飯、饅頭、蛋糕的攝入。
（3）控制鹽的攝入，提倡低鹽飲食，以控制液體入量，減輕患者水腫症狀。
（4）患者要少吃肉類等高脂的食物，提倡低脂飲食，高鉀血症患者要控制鉀的攝入。
（5）補充微量元素，注意補充葉酸、鈣、鐵、鋅等礦物質，比較好的食物有菠菜、胡蘿卜。
腎功能不太好吃什麼3
腎功能不全的病人吃清淡飲食，以及限鹽，鹽為每天3g的攝入量。還有優質低蛋白飲食，即要攝入優質蛋白，比如動物蛋白，雞胸肉、魚肉、牛肉、雞蛋、牛奶、蝦肉等，但要適量，以每天每公斤0.6-0.8g的量攝入，並服用復方α-酮酸片。
新鮮蔬菜如小白菜、大白菜、胡蘿卜、芹菜、南瓜、黃瓜、白蘿卜、青椒、西紅柿、西蘭花、菜花、紅薯等，水果有藍莓、草莓、柚子、葡萄、西瓜、獼猴桃、鴨梨等。還有油脂類，可以用適量的橄欖油、花生油等。
腎臟內科來說腎臟不好一般指三大塊：第一、普通的腎小球腎炎；第二、腎病綜合征；第三、腎功能不全。嚴格來講腎病綜合征只是腎小球腎炎的臨床表現的特殊類型，所以分為兩大塊。如果出現了這種問題，吃什麼好要根據不同的情況來進行。腎小球腎炎的患者出現血尿、蛋白尿、水腫以及高血壓、高脂血症。
這個時候吃食物並不是吃什麼好，而是要控制好的，也就是營養豐富的食物的攝入，例如脂肪高的食物，含有蛋白質豐富的食物以及含有水分多的食物，只有控制它才能減少水腫的發生，減少蛋白質攝入以後造成的蛋白復合性腎病，才能降低血中的血脂水平。
另外，常見的情況就是腎病綜合征以外的腎功能不全，不管是急性腎功能不全還是慢性腎功能不全，都是腎臟喪失排出毒素和水分的功能，使毒素和水分在體內聚集。飲食也不是多吃什麼好，而是要控制含蛋白質的食物、含水分的食物、含鹽分的食物、含脂肪類的食物。因為含蛋白質豐富的食物攝入機體以後容易造成肌酐升高。
不利於疾病的治療。如果水分和鹽分過多攝入容易加重水腫以及加重高血壓，含有脂肪多的食物攝入以後，容易加重腎功能不全的高脂血症。所以腎病患者不是吃什麼食物好，而是要控制好的、營養豐富的食物的攝入量，才能有利於疾病的治療。
發生腎功能不全後在飲食上就要做到以下幾點：
1、低鹽飲食，每天鹽的入量控制在3g以內，限制咸鴨蛋、鹹菜，以及味精、醬油的多量攝入。
2、要吃動蛋白，因為必需氨基酸含量較高，營養價值高，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，但也需要根據公斤體重而定量使用。
3、要求低脂飲食，採用植物油烹飪，防止血管硬化而加重腎功能不全的發生。
4、可以吃新鮮的水果和蔬菜，但需要注意的是，含鉀的食品要減少食用，如橘子、香蕉、土豆、西瓜等，含水分較大的水果和蔬菜，由於合並有腎功能不全、尿量減少，在使用上也受一定的限制。
㈦ 腎功能不好吃什麼食物好
腎功能不好吃什麼食物好
腎功能不好吃什麼食物好，很多的男性朋友都非常關注腎臟的健康養生，許多人的日子壓力和作業壓力也增大。腎不好，就要多吃可以增強腎功能的食物。以下分享腎功能不好吃什麼食物好。
腎功能不好吃什麼食物好1
一、香菜
香菜可以幫助腎臟排毒，每天吃一些香菜，在幫助排出身體內積累的毒素的同時，還可以幫助患者維持腎臟的健康。可以將香菜榨成汁食用，也可以和其他水果一起榨成果蔬汁，更加美味，喝不完的香菜汁可放在冰箱保存。
二、黑豆
黑豆的形狀與腎臟十分相像，它也有很好的補腎功能。黑豆性平味甘，多吃可以補腎強身，幫助利水活血，還有解毒、潤膚的功效，很適合腎臟不好的患者食用。要注意的是，慢性腎病在出現腎功能衰竭時不宜食用豆類及豆製品。
三、雞蛋
想要保護腎臟，飲食上要注意低蛋白低磷，但蛋白質作為人體必需的營養，也要及時補充，雞蛋白中含有的蛋白質相對於其他來源的蛋白質來說，含磷量更低。
四、蛤蜊
蛤蜊有很好的補腎功能，不僅熱量很低，而且含有豐富的碳水化合物和蛋白質，其中含有鈣、鐵、磷、氨基酸、維生素以及牛磺酸等多種成分，它可以促進甲狀腺機能的活化和性腺機能的活化，預防腎結石。
五、捲心菜
捲心菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素E等等，其總維生素含量是番茄的3倍。捲心菜中含有的多種植物化學物質還可以幫助清除人體內的自由基，正在接受透析的腎病患者可以適當多吃一些涼拌捲心菜。
六、山葯
山葯中含有多酚氧化酶、澱粉酶等物質，以及黏液質、皂甙，多吃山葯可以幫助強身健體，滋潤腎臟，幫助減輕腎臟的壓力。
腎功能不好吃什麼食物好2
1、黃秋葵
要說蔬菜的功效，現在最有名的要數黃秋葵。它開黃色的花朵，果實有點像辣椒，用油炒，特別是炒雞蛋，很好吃。這種蔬菜不太常見，但最近聲名鵲起。為什麼？經科學家研究，黃秋葵強腎健體的功效，在蔬菜中非同一般。
2、薏仁
薏仁不僅含有高蛋白，而且還富含B族維生素、鈣、鐵、膳食纖維等，是一種營養平衡的穀物。因其容易被消化吸收，具有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可以健脾除濕、增強腎功能。
3、酒
最新發現，適量飲酒有助於預防男性腎功能衰退。血液中肌酐含量過高是腎功能出現障礙的強烈信號。不喝酒比適量喝酒的人血液中肌酐含量過高的幾率多30%，喝適量的`酒是指每天一杯。
4、西蘭花
中醫認為，花菜性平味甘，有強腎壯骨、補腦填髓、健脾養胃、清肺潤喉作用。綠菜花尚有一定清熱解毒作用，對脾虛胃熱、口臭煩渴者更為適宜。
5、綠豆
綠豆中含有蛋白質、磷脂，對於葡萄球菌以及某些病毒有抑製作用，能清熱解毒。其特別含有的胰蛋白酶抑制劑，還可以保護肝臟，減少蛋白分解，從而保護腎臟。經常食用，可大大降低患腎結石的幾率。
6、當歸
當歸含有正丁烯醯內酯、煙酸等多種葯用成分，當歸可改善腎功能，減輕腎損害，其對促進腎小管病變的功效作用很好，對腎臟的保護作用也很強。
7、黑豆
黑豆其實就是大豆的黑色種子，其含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，以及微量元素鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟，還有花青素，補腎的同時可以達到活血、促進排尿等健康效用，對腎臟功能是不錯的保護。冬季養生補腎不妨多吃黑豆。
8、櫻桃
櫻桃是很有價值的天然葯食，有助於腎臟排毒。同時，它還有溫和通便的作用。
9、大蒜
新鮮大蒜具有很強的抗炎屬性，還可降低膽固醇，是益腎飲食的最佳選擇之一。大蒜還是強抗氧化劑。研究證實，定期食用還有助於抗癌。
10、姜
姜、芥末、咖喱富含姜黃素。研究發現姜黃素是一種能保護腎臟的酸性酚類物質。它能減少腎毒血清，降低血清膽固醇，抑制腎小球內細胞增殖，減輕腎小管間質損害，以及緩解腎臟炎症，並能延緩腎小球硬化的發生。
腎功能不好吃什麼食物好3
1、堅持多飲水
想要維持腎臟健康狀態的人，平時應該注意身體的調理，注意多補充水分。多補充水分是促進健康的有效方式，在水分補給充足的情況下，促進腎臟功能循環，尿液排泄帶走體內的垃圾毒素，維持內部環境的穩定，防止腎臟發生病變。因此，平時需要多補充水分，這樣才能保養好腎臟。
2、堅持健康飲食
想要有效促進腎臟健康的人，應該注意飲食方面的問題，多吃補腎的食物。像常見的枸杞、山葯、龍眼等食物均對腎臟健康有利，如果可以適當進食這些食物來獲取人體需要的營養物質，通常也對腎臟健康有利。因此，平時應該堅持健康飲食，清淡飲食，少吃高鹽食物，攝入人體需要的營養物質，多吃補腎食物，促進腎臟健康。
3、堅持運動
想要腎臟保持健康的狀態，需要注意平時的健康保養，在健康保養的過程中需要堅持運動。每日進行一定的運動量可以維持身體健康的狀態，通常可以保持腎臟功能良好。部分人總是缺乏運動，此時身體的循環能力下降，容易導致體內毒素堆積，引發不良症狀。
如果有足夠的運動量來維持身體良好的狀態，保持體內循環系統功能良好，排泄垃圾廢物的能力也會提高不少，這樣對健康有益。因此，想要促進腎臟健康的人，應該適當多進行運動。
4、堅持充分睡眠
生活中，很多人都出現了腎臟方面的病變，很有可能是平時沒有注意腎臟的健康保養。要養護好腎臟，需要有充足的睡眠時間，通過合理的睡眠是促進健康的有效方式。
在充足睡眠的幫助下，通常可以調養身心，讓身體保持良好的狀態。此時睡眠充足之後，器官功能提高，有利於體內垃圾毒素的排泄，腎臟功能才可以保持良好。因此，想要促進腎臟健康的人，應該保證有充足的睡眠時間，每天的睡眠時間保證在八個小時左右，維持腎臟健康的狀態。
5、堅持戒煙戒酒
腎臟是通過保養來維持健康的，平時應該堅持戒煙戒酒，促進腎臟更加健康。部分人平時總是愛抽煙喝酒，長期大量抽煙喝酒的情況下，煙酒中的某些有害物質刺激腎臟，導致出現身體疾病的概率會更高。因此，平時需要通過合理的方式來保持腎臟健康狀態，少抽煙和喝酒，減少有害物質的刺激，防止腎臟發生病變。