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南瓜餡餅放什麼菜好吃

發布時間: 2023-07-07 20:47:13

1. 南瓜餡餅怎麼調餡

主料


精肉餡

300g


小貼士

南瓜含水量大,需要放鹽腌一會兒攥去水分,調餡時,放鹽要適量。

2. 南瓜餅的家常做法,怎樣做才好吃

南瓜餅是以南瓜為主料的葯膳,內含對人體有益的成份:多糖、氨基酸、活性蛋白、胡蘿卜素等多種微量元素。南瓜餅是一道漢族菜式,主要是以南瓜為原料做成的餅,酥軟甜糯,香味醇厚,潤肺健脾,鎮咳化痰。適用於肺燥咳嗽,濃痰等症狀。

下面,我來教你南瓜餅怎樣做才好吃,不用上飯店也能輕松完成,讓我們來嘗試一下吧。

食材准備:

南瓜500g

糯米粉500g

綿白糖10g

花生油10ml

白芝麻20g

椰蓉20g

糖粉20g

蜜豆沙250g

製作方法

1、將南瓜去掉南瓜瓢切塊放入蒸汽鍋後放入上汽的蒸鍋中,大火蒸20分鍾左右。

2、取出蒸熟的南瓜晾涼去皮,用湯勺的後部將切塊的南瓜壓成泥狀,用筷子將南瓜攪拌均勻。加入棉白糖10g攪拌均勻。

3、加入糯米粉500g攪拌均勻,將糯米粉與南瓜泥混合後攪拌均勻。

4、用手揉搓成松軟的面團,切成一個個小介子,將小介子揉搓成圓球狀。用手按壓壓平成圓形餅狀。

5、用勺子取一點蜜豆沙搓成小團子放在餅皮上,粘合搓成小圓球再用模具用手均勻壓平反扣取出。

6、在鍋中倒入花生油,,熱油後將南瓜餅放入鍋子中小火煎,煎至單面金黃後再翻面,煎至雙面金黃翻面關火即可。

9、根據個人口味撒上白芝麻、糖霜、或者椰蓉。我覺得白芝麻的口味更香一點。

這里要告知一下糯米製品不太好消化,一次不要吃太多,因為老南瓜本身含糖量很高,不喜歡甜味的可以直接把糖量減少或者直接省略。

另外,內餡除了豆沙還可以用芝士紫薯代替,也可以在外層裹上一層花生碎放進烤爐中烘烤,口感糯糯的又很有嚼勁。

南瓜內含有許許多多的纖維,所擬壓泥的時候盡量要用力將纖維壓斷,否則揉面的時候很容易結塊或者成絲狀。切記挑選南瓜不要選扁的選長圓形的,這樣的南瓜在蒸鍋之後比較酥軟,而不是脆的,壓制過後才能成泥狀。想要做甜點的可以用個小本本記錄下來學起來。