1. 骨頭湯加什麼菜好吃
01燉骨頭湯可以加土豆、冬瓜、海帶、胡蘿卜、蓮藕。土豆骨頭湯能補脾益氣，緩急止痛，通利大便;冬瓜骨頭湯具有清熱去火、滋陰壯陽、益精補血等功效。
海帶有補碘消暑的功效，碘可以促進身體熱量的消耗和新陳代謝。海帶中富含的鉀離子可代謝身體多餘水分，對減肥也有一定的效果。海帶骨頭湯具有滋陰潤燥、益精補血的功效;適宜於氣血不足者。
4、胡蘿卜
胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有「小人參」之稱。美國科學家研究證實:每天吃兩根胡蘿卜，可使血中膽固醇降低10%-20%;每天吃三根胡蘿卜，有助於預防心臟疾病和腫瘤。胡蘿卜骨頭湯不僅味道鮮美，同樣也具有葯用的價值，可以健脾補肺，強身健體。
5、蓮藕
藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。同時藕還能增進食慾，促進消化。蓮藕骨頭湯具有清熱消痰、補血養顏的作用。
2. 大骨頭湯配什麼好
排骨湯常規搭配，我通常是按照這個做的，純屬我自己搭配，
1）小排+玉米（糯玉米、甜玉米根據個人口味選擇）+香菇半個至1個（個人口味）+西紅柿（中等大小半個）+八角+生薑+大蔥（蔥白）
2）小排+山葯+木耳+香菇（同上）+西紅柿（同上）+八角+生薑+大蔥（蔥白）
3）小排+白蘿卜+花椒+八角+生薑+白鬍椒（或者黑胡椒）+大蔥（蔥白）
4）小排+海帶+枸杞+八角+大蔥（蔥白）+生薑+海米（或者蝦皮）
5）小排+竹廳纖筍+蓮子+枸杞+八角+大蔥+生薑+少許雞毛菜（出鍋前十五分鍾燙熟）+香菇
6）小排+蓮藕+萵筍（少許）+枸杞+八角+大蔥+生薑+西紅柿
7）扮清仿小排+豆芽（黃豆芽，粗細根據喜好選取，本人常常吃粗豆芽，口感好）+香菇+土豆片（少許，最後燉）
希望可以幫助到你正慶！！！
3. 大骨加什麼食材燉湯最好吃（大骨燉湯放什麼好吃）
1、大骨通常和青菜、冬瓜等蔬菜一起燉煮最好吃。
2、大骨晌肢可以與多種食物搭配，如青菜、冬瓜等蔬菜一起煮湯，賀攜含有維生素、微量元素及蛋白質等營養成分，食用後可以提高免疫力、促進消化等功效。而且大骨本身營養含量比較豐富，宴拍世直接清燉，含有大量的鈣元素及人體所需的多種氨基酸，食用後有助於骨骼發育，適合身體虛弱的人食用。
4. 大骨湯燉什麼比較好
豬大骨怎麼做的可以湯非常的濃白且富有營養？
相信大家一講到骨頭湯的話，那是一道非常常見的大眾家常的湯品。但是眾所周知，豬骨頭湯他是屬於比較大眾的，但是要注意到，像飯店那種又香又白的骨頭湯是不是很容易做到的？所以說，我們還是要用心。很多人都是以為熬骨頭湯，他是把簡單的骨頭下進去就可以了，然後結果熬了三四個鍾頭，也沒有非常的濃白，而且還是發白而已。所以說要熬你要把簡單的骨頭湯做好其實沒有那麼容易的。
骨頭湯，它是中國傳統的經典糖，它是一道家家戶戶所有人都知道的產品。一般來說主要是用豬筒骨，還有豬脊骨，扇子骨。這些骨頭搭配清水熬制的。因為骨頭湯他非常的味道鮮美，而且顏色濃白。所以說他的營養搭配非常豐富，很受大眾的喜歡。而且現在的話，骨頭湯也是運用到很多的菜系，還有粉面的湯類的湯底，讓我來介紹一下怎麼把骨頭湯煮得又香而且又白。
那怎麼把骨頭湯變白呢？主要是骨頭湯的話。白的話，是因為骨頭裡面的脂肪顆粒融入到水裡面去。脂肪顆粒，它是由於受熱之後被沸騰的水打碎成密集的小顆粒，然後融入到湯水裡面去搭配湯裡面的其他的蛋白質，所以，會達到整個湯是奶白色，而且非常健康。他是和高蛋白還有高鈣質其實是沒有關系的，那是因為豬大骨本身密集的骨髓結構，它本身是非常緊實。壓合在一起的，很難通過普通的熬煮燉到湯裡面去，所以說使用豬骨頭燉出來的湯，就算燉煮的再白喝著其實也沒有很營養，而且也不太像外面飯店一樣的鮮香。
那飯店的豬大骨為什麼會那麼鮮香呢？而且還非常的濃白，這里的話我們先排除使用添加劑，因為一般飯店使用了添加劑的話，一般他也是做不長久的，會被人家發現。那飯店是有什麼秘訣嗎？我曾經在一家連鎖飯店看過廚師熬出骨頭湯。他的做法讓我很奇怪，他的骨頭是洗干凈之後焯水也不直接燉，它是放進去鍋裡面炸。就是下鍋炸，把骨頭表面炸的變色，然後裡面的骨髓變軟之後。在用燉鍋熱水下鍋進行燉湯，要熱水下鍋。然後把浮沫全部丟掉。當然是要加蔥姜蒜的。從骨頭角度來說話，它是只用到了豬筒骨熬出來的湯確實是非常的奶白。所以說這一步驟是非常重要的，當然飯店也是有不油炸的廚師，他們講究的是湯的基本價值還要高些，所以說會多選擇加入一些雞架骨頭和豬筒骨來搭配。因為雞架骨裡面本身是有非常鮮美的雞油，所以說豬筒骨裡面的骨髓一起燉進湯裡面可以更加的好，而且湯會更濃白。
首先要准備豬筒骨，還要豬皮加上生薑蒜。先用大刀把豬筒骨砍成大段，接著豬皮去毛燙干凈。然後切成小片，然後把生薑還有蒜切開備用。然後在鍋裡面加入清水，把豬筒骨下水焯水三分鍾。然後撇掉所有的浮沫，關火把豬筒骨撈出來瀝干。把剛剛抄好的水撇掉浮沫倒進燉鍋裡面。接著在其炒鍋加入適量的食用油燒到六成熱。下進去剛剛瀝干水分的豬筒骨進行油炸，要一直都翻動，避免糊。然後要把剛剛燉鍋裡面的水燒開。要把剛剛炸好的豬筒骨還有豬皮都切進去。關蓋大火燉煮，水燒開了之後轉成中火，再燉煮個十分鍾，接著轉成小火，接著燉煮20分鍾。這樣子香濃奶白的骨頭湯就可以了。最後下進去食鹽調味，然後加蔥花拌勻就行了。要注意的是，燉煮的過程裡面要大火燒開，然後再轉成小火。不要全程大火或者選中小火，不然的話湯品它是容易揮發掉顏色不容易變白。這樣子一道湯白奶色鮮香誘人的骨頭湯就弄好
5. 大骨頭燉什麼最好吃
豬大骨湯：
准備用料：豬骨 2根、姜2片、大蔥1段、鹽適量、水適量。
步驟一：首先將豬大骨敲成兩截，放入水中浸泡2小時。