『壹』 怎樣做清蒸魚頭好吃
調料:
材料:胖魚頭半隻(約1000克),青紅剁椒各30克。
配料:適量的鹽、白糖、味精、胡椒粉、食用油、生薑片、蔥斷、大蒜頭、料酒。
做法:
1、胖魚頭洗凈撒上鹽、白糖、味精、胡椒粉、食用油、生薑片、蔥斷、料酒。青紅剁椒腌制30分鍾。
2、鍋內加水開大火煮開,將腌好的胖魚頭放籠屜上蒸,大火蒸煮。
3、蒸煮大約時間為15-18分鍾,開蒸籠蓋,加一點點香油即可食用。
『貳』 魚頭清蒸怎麼做好吃
魚頭清蒸怎麼做好吃
【食材】
鱅魚魚頭半個,剁椒醬60克,豆瓣醬20克,蒜瓣10個,生薑1塊,小蔥5根,薄荷葉幾片,茶油4勺(2勺炒醬料,2勺澆淋),料酒1勺,生抽1勺,檸檬蒸魚醬油1勺,香醋半勺,鹽2克,現磨黑胡椒少量(所用的勺子一勺液體調味料約為15ml)
【做法】
第一步:清理魚頭,碼味腌制,去除魚腥味的關鍵步驟
將魚頭上的魚鰓、魚鱗及魚頭內壁上的黑膜去除干凈,再將魚頭清洗干凈,沖盡血水。然後給魚頭里里外外塗抹上料酒,再抹鹽、現磨黑胡椒,腌制15分鍾。清洗魚頭要細心,清理干凈可初步去除魚腥味,塗抹料酒腌制進一步去腥味
第二步:炒醬料,魚肉味道鮮香的關鍵所在
①、蔥姜蒜切碎,蔥綠部分留著蒸魚出鍋後再用
②、熱鍋加油,下入蔥姜蒜末爆香,用中小火防止炒糊
③、加入剁椒醬,豆瓣醬炒出紅油和醬香味
④、加入1勺生抽,1勺檸檬蒸魚醬油(或蒸魚豉油),半勺香醋,炒香
第三步:蒸魚,一定要開水入鍋,在控制好蒸制時間,魚肉才鮮嫩多汁
①、魚盤里墊薑片
②、腌制好的魚頭放置薑片上,再將炒好的醬料鋪蓋在魚頭上
③、蒸鍋加水燒開,魚頭盤放入蒸鍋內的蒸屜上,蓋上鍋蓋,大火蒸8分鍾,關火虛蒸2分鍾再打開鍋蓋取出魚盤
第四步:澆熱油,激發香味
蒸好的魚頭上撒蔥花和薄荷葉,燒熱油澆淋,激發香味。色澤紅潤,香味四溢的剁椒醬蒸魚頭就做好了,准備好米飯哦,魚肉鮮嫩香辣,超級下飯。
【小貼士】
鱅魚也就是我們平常叫的胖頭魚,胖頭魚頭大而肥,幾乎占魚體長的1/3,肉質雪白細嫩,湖南傳統名菜剁椒魚頭就是用鱅魚魚頭蒸制的,冬天時興的魚頭火鍋,大多數也是用鱅魚魚頭來製作。
剁椒醬經茶油煸炒後色澤紅潤,豆瓣醬、生抽、醬油經油脂煸炒可充分激發出醬香味。蒸魚一定要開水入鍋,瞬間高溫能鎖住魚肉里的汁水,鮮味不流失。蒸制時間根據魚頭大小適當調整。
剁椒醬,豆瓣醬,生抽,蒸魚醬油都是鹹味比較足的,炒醬料時我沒有再加鹽,大家根據自己的口味來定是否加鹽。
『叄』 清蒸魚頭怎麼做,鮮美好吃營養高,操作很簡單呢
清蒸魚頭怎麼做,鮮美好吃營養高,操作很簡單呢?
許多人較為愛吃魚頭,魚頭的美味可口,營養成分也是非常高的,聽說吃魚頭有滋潤大腦的作用。那麼我們在日常飲食方面多給家裡人吃一些魚頭。魚頭的處理方式都是各種各樣的,比如:清燉,清蒸的,燉這些,味兒不盡相同。可是夏天或是清蒸的最受歡迎的,做法簡單味道好,喜歡的話一起試一下。常用原材料:花鰱魚頭大半個,蔥段,姜,生抽,米酒,食用油。作法流程:
第五步
把碗里加入生抽,醋,鹽拌勻,變成調料汁。
第六步
把上邊放入青蒜苗和紅椒絲,淋上調料汁,潑上油熱,立即上菜既成。
第七步
那樣蒸一蒸就上菜的一道菜尤其受大家喜愛,特別是在適合老年人孩子吃。峰兒語句:魚頭非常美味,非常容易被人體消化吸收,它含有維生素A、維他命D及維他命k。還含有epa,這些物質能夠與血液里的碳水化合物融合,把高比例的碳水化合物從血液中帶去,能夠降膽固醇和血液粘稠度,對避免心、腦血管病的產生有非常大的益處。因此我們長期吃點大有益處的。