① 荷南豆子怎麼炒好吃
炒荷蘭豆子
主料：荷蘭豆300g、紅蘿卜250g、五花肉適量、芹菜適量
輔料：鹽適量、油適量
調料 ：料酒適量、雞精適量
步驟1
最後加放調料即可裝盤
② 荷蘭豆怎麼做好吃
這道蒜蓉荷蘭豆幾分鍾就炒好了，沒有焯水的繁瑣，避免了二次烹調，最大程度上保持了荷蘭豆的營養與清脆的口感。秘訣就在於加一勺清水，加蓋燜1分鍾，喜歡吃荷蘭豆的小夥伴試試這樣的做法吧。
③ 牛肉炒荷蘭豆的家常做法
牛肉炒荷蘭豆是一道快手菜，二十分鍾就可以炒好，炒熟的荷蘭豆很香脆，味道特別好吃。而且，牛肉富含高營養蛋白，能增強人的抵抗力，一起來看看牛肉炒荷蘭豆的家常做法。
工具/材料
牛肉、荷蘭豆、姜、蒜、花生油、醬油、鹽、蚝油、料酒、生粉
- 01
把食材准備好，牛肉一大塊、荷蘭豆適量、姜適量、蒜頭兩瓣。
- 02
荷蘭豆撕掉兩頭的根莖，清洗干凈，瀝干水分，備用。
- 03
姜蒜一起剁碎，備用。
- 04
牛肉用流動的水清洗幾遍，去掉血水，然後切成薄片，再加入適量的花生油、醬油、蚝油、生粉、姜蔥沫，一起攪拌均勻，腌制一會。
- 05
熱鍋下油，放入蒜頭煸香，然後把荷蘭豆倒入鍋中，大火翻炒。
- 06
把荷蘭豆炒兩分鍾，變顏色後，即可倒入腌制好的牛肉，牛肉不要炒太久，炒太久就不嫩了。倒入牛肉後，加入適量的鹽，大火翻炒5分鍾，即可關火。
- 07
美味的牛肉炒荷蘭豆就做好了，味道特別棒，炒熟的牛肉很嫩。
④ 荷蘭豆怎麼炒好吃又簡單
炒荷蘭豆的做法如下：
主料：荷蘭豆500克、豬肉100克。
輔料：油5克、鹽4克、蒜子5克。
步驟：
1、瘦肉切片，加入油鹽腌10分鍾。