Ⅰ 絲瓜怎麼炒好吃又簡單
好吃又簡單炒絲瓜方法如下：
用料：絲凱攜瓜500g、蒜瓣小量、鹽、食用油、清水小量。
步驟：
1、絲瓜削皮，記住綠首帆色皮盯芹伏別全削了，留小量吃起來會很清脆。
Ⅱ 怎麼炒絲瓜好吃又簡單
主料
絲瓜
500克
輔料
油
適量
鹽
適量
祘子
適量
鮑魚汁
少許
步驟
10.裝盤
Ⅲ 絲瓜如何炒
准備食材：絲瓜三根，五花肉250g，蔥、姜、蒜適量，醬油、油、鹽、五香粉適量。
Ⅳ 絲瓜怎麼炒好吃又簡單
主料：絲瓜一根、清水適量。
輔料：油適量、鹽適量。
1、絲瓜一切為二後，再切成片。
Ⅳ 絲瓜如何炒好吃又簡單
炒絲瓜好吃又簡單搏櫻的做法如下：
主料：絲瓜一根首銀羨
輔料：蒜適量
1、一根新鮮的絲瓜清洗干凈後削皮。
Ⅵ 絲瓜如何炒好吃又簡單
清炒絲瓜的做法用料：絲瓜2根，大蒜3瓣，鹽5克，油適昌鬧握量。
1、准備海南絲瓜一條。具體方法如下圖所示：
Ⅶ 絲瓜怎麼炒
炒絲瓜是由絲瓜為主要食材做成的一道菜品，屬於家常菜。不僅顏色好看，味道更是清新和濃郁的相互交融，十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作炒絲瓜才好吃。
炒絲瓜的食材：絲瓜250克、大蔥10克、姜5克、味精2克、鹽2克、植物油15克。
炒絲瓜的做法：
1、絲瓜去皮洗凈，切成薄片。
食用價值：
絲瓜中含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C，還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質、瓜氨酸等營養元素。絲瓜中維生素C含量較高，除了能增白皮膚，消除斑塊，美白皮膚以外，還可以用於抗壞血病，以及預防各種維生素C缺乏症，女性多吃西瓜還對月經不調有幫助。絲瓜不宜多吃，多吃對身體也是不好的。適量食用對身體是有益的，但是過多食用就可能出現拉肚子等副作用。
Ⅷ 絲瓜怎麼炒好吃又簡單 炒絲瓜的做法
1、食材：絲瓜250克，蔥5克，姜3克，蒜5克，食用油5克，鹽5克，耗油5克，花椒3克。
2、將買到的絲瓜沖洗干凈後，用削皮刀將絲瓜皮刮干凈，然後去頭去尾，再次沖洗干凈。將蔥、蒜剝好洗干凈、將姜塊也沖洗干凈。
3、將削好皮的絲瓜先分成段後，再從中間切開，然後再切成條狀，最後再切成小段。將蔥切成小斜段，將姜切成姜絲，將蒜切成蒜碎粒。
4、將炒鍋中放入食用油，開火，然後放花椒，待炸微黃，再放切好的蔥、姜，翻炒均勻。
5、待蔥姜炸微黃後，放切好的絲瓜段，繼續翻炒均勻，加一小湯勺水。
6、放鹽，再繼續翻炒均勻1分鍾左右，也就是絲瓜稍有收縮，將蒜碎粒放入鍋中，繼續翻炒均勻。
7、然後，再放入適量的耗油，翻炒均勻，即可關火出鍋。營養保健菜就做好了，簡單易學，好吃美味。