A. 絲瓜怎炒菜好吃
絲瓜炒雞蛋
步驟1:絲瓜去皮切滾刀片,如果家裡沒有刨子去皮的話,一般賣絲瓜的地方可以幫你去絲瓜皮的。
步驟2:鍋中燒水,水開倒入絲瓜焯水,有的飯館是拿油來焯絲瓜的,家裡做就沒有必要了。
步驟3:倒入絲瓜後,水再次開就可以撈出來了。如果想使顏色保持翠綠的話,要用冷水沖涼一下。
步驟4:將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分攪打均勻待用。鍋里放油3湯匙燒熱,將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。
步驟5:鍋中底油,油微熱放薑末爆香,倒入焯過水的絲瓜,加鹽翻炒。
步驟6:大火翻炒30秒後,就可以加待用的蛋花。一起混炒也不要太長時間,20-30秒也就可以出鍋了。
絲瓜炒什麼食物好吃?
二 桂花絲瓜
材料:絲瓜1根、蒜末2小匙、鹽1.5小匙、太白粉1/3大匙、水1大匙、桂花醬1/3大匙。
做法:
1.將絲瓜去皮後洗凈,切成1厘米圓形段備用。
2.將炒菜鍋加熱,放入少許油,再加入蒜末略爆香後,立即放入澎湖絲瓜,用中火翻炒,加入鹽拌勻,加蓋燜3分鍾後,再打開蓋子。
3.將桂花醬加入略拌炒一下,再加入太白粉水勾芡煮沸,然後立即熄火盛起放入盤中,即可食用。
絲瓜炒什麼食物好吃?
三、. 魚香絲瓜
材料:絲瓜1根、木耳1朵、荸薺2個、姜1片、辣椒半支、粉絲1把。
調味料:鹽1/2小匙、糖1小匙、醬油1小匙、香油1小匙、素辣椒醬1小匙、紅油1小匙、胡椒粉少許、高湯4大匙、水1大杯 。
做法:
1.絲瓜去皮切成條狀,木耳切丁,荸薺拍碎,姜切末,辣椒切末備用。
2.將糖、鹽、醋、醬油、香油、素辣椒醬、紅油、胡椒粉、高湯混合攪拌成綜合調味汁。
3.起2大匙油鍋,先爆香薑末及辣椒末,再將荸薺一起煸炒一下;加入綜合調味汁,待小滾後加水1大杯煮滾即可。
4.放入粉絲,並加入絲瓜,待絲瓜煮軟後即可上桌。
建議:如果家裡有中小型的沙鍋,做成煲菜更佳。
B. 絲瓜炒什麼
雞蛋、香腸、肉片、年糕、油條等。絲瓜炒雞蛋:絲瓜去皮切片,小蔥切末,雞蛋打散,鍋中倒入食用油、蛋液,大火炒熟後放小蔥,翻炒均勻,倒入絲瓜,大火翻炒2分鍾,加鹽、雞精,翻炒均勻即可。
C. 絲瓜最好吃的六種家常做法
絲瓜是我們夏天最常見的蔬菜之一,用它做出來的菜不但味道鮮美,營養價值高,含維生素豐富,絲瓜可以解熱解毒,而且還有美容養顏的功效,愛美的你可以常吃絲瓜。那麼現在絲瓜怎麼做好吃呢?下面我整理了絲瓜做法大全,一起來看看吧。
絲瓜最好吃的六種家常做法第1種:剁椒絲瓜
食材:絲瓜、剁椒、蒜
做法:
1、絲瓜颳去外皮後洗凈
2、洗好的絲瓜對半切開,再切成滾刀塊
3、蒜去皮拍碎,准備一匙剁椒
4、炒鍋上火,倒入食用油燒熱,下蒜粒和剁椒炒香
5、放入絲瓜翻炒熟,放入適量鹽翻炒均勻
6、放入少許雞精翻炒均勻即可起鍋。
第2種:油條炒絲瓜
原料:油條,絲瓜,牛肉,油,雞精,鹽,澱粉,料酒,蔥,紅辣椒。
做法:油條切段,絲瓜切滾刀肉,牛肉切片,蔥、辣椒切段。牛肉加鹽1g、料酒、澱粉抓勻,腌制十分鍾。鍋內倒油,下牛肉片滑炒盛出備用,剩下的底油下蔥、辣椒炒香,下絲瓜翻炒。加鹽、雞精調味,再加入少許熱水,煮至絲瓜變軟。倒入油條翻炒,油條變軟後倒入牛肉,翻炒均勻即可。
第3種:絲瓜炒雞蛋
材料:
絲瓜、雞蛋、蒜
做法:
1、絲瓜去皮切片,雞蛋加鹽打成蛋液,蒜切末。
2、平底鍋下油燒熱,倒入雞蛋液。
3、稍微開始凝固時用筷子迅速劃散。
4、把雞蛋拔到一邊,下油爆香蒜末。下絲瓜。
5、炒至絲瓜變色出水時,放鹽炒勻即可出鍋。
第4種:清炒絲瓜
原料:絲瓜兩條
調料:油、糖、鹽、香油、蔥、水澱粉
做法:
1、絲瓜去皮切成滾刀塊
2、起油鍋,燒至八成熱,蔥花熗鍋,下絲瓜略炒,加鹽和少許糖,翻炒至絲瓜斷生,加適量清水,轉用中火燒一至兩分鍾,以水澱粉勾芡,出鍋裝盤,淋香油既成。
炒絲瓜易發黑是容易被氧化。減少發黑要快切快炒,也可以在削皮後用水淘一下,用鹽水過一過。
第5種:蝦仁炒絲瓜
原料:絲瓜、活蝦、蔥蒜
做法:
1、絲瓜去皮,橫向切成小段,鋪於碟子中,鮮蝦洗凈、剝去外殼、蝦頭,蒜瓣切蓉,適量鋪在絲瓜段上;
2、將植物油、醬油、鹽適量調勻,澆在蝦仁上。最後可以加上點蔥段裝飾;
3、隔水蒸5~6分鍾即可。
第6種:絲瓜炒木耳
材料:
絲瓜、木耳、小米椒、蔥、蒜
做法:
1、木耳泡發洗凈,絲瓜去皮洗凈切小塊,香蔥切段,小米椒切圈,蒜頭切碎。
2、鍋中加入油大火燒熱,放入蒜蓉煸出香味。
3、倒入木耳和絲瓜翻炒1分鍾左右。
4、可以加少許清水。調入鹽和雞 精。
5、炒至斷生時下入蔥段和小米椒翻炒均勻即可關火。
炒絲瓜的家常做法絲瓜金針菇
原料:絲瓜
輔料:金針菇
調料:油、鹽、水澱粉、濃縮雞汁
做法:
1、絲瓜去皮切段,用鹽腌下,可以避免發黑
2、開水,金針菇過下水立即撈出
3、一點油,放入絲瓜炒,再放金針菇。放一點鹽
4、水澱粉加濃縮雞汁和一點生油。倒入菜中,粘稠,出鍋
辣燒絲瓜羊肉
原料:絲瓜250克、羊肉150克、紅尖椒1個、辣豆瓣醬、蔥、姜、蒜、鹽、白糖、味精、水澱粉、醬油、料酒、花生油各適量。
做法:羊肉洗凈切片,絲瓜洗凈,去皮,從中間割開,去瓤,切粗條。紅辣椒洗凈切塊,辣豆瓣醬剁碎,蔥、姜、蒜切末。炒鍋注花生油燒熱,放入羊肉片炒散。加入辣豆瓣醬、蔥末、薑末、蒜末炒香,放入絲瓜條,中火煸炒。加料酒、醬油、鹽、白糖、少許清水煨熟透。放入紅尖椒塊、味精炒勻,收濃湯汁。用水澱粉勾芡,出鍋即成。
蒜蓉蒸絲瓜
原料:絲瓜(2根)
調料:紅辣椒(1隻)、大蒜(2個)、油(2湯匙)、鹽(1/5湯匙)、白糖(1/3湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、香油(2湯匙)
做法:
1、絲瓜颳去外皮洗凈,切成3厘米的厚塊,用小刀在絲瓜塊上挖個淺坑
2、蒜頭拍扁去衣,剁成蒜蓉。紅辣椒洗凈,去蒂和籽,剁成末兒
3、炒鍋入2湯匙油燒熱,倒入蒜蓉翻炒幾下,加入1/5湯匙鹽、1/3湯匙白糖和1/3湯匙雞粉拌勻後熄火,再將蒜蓉釀入絲瓜塊里
4、燒開半鍋水,放入盛絲瓜的盤子,大火隔水蒸5分鍾後取出
5、熱鍋添入2湯匙麻油,爆香紅椒末後熄火,將紅椒末和香油淋在絲瓜上即可
絲瓜雞蛋餅
原料:絲瓜、雞蛋、麵粉、油、鹽、香蔥。
做法:絲瓜去皮洗凈切細絲,蔥洗凈切末,將蔥、絲瓜、麵粉混合,加入一個雞蛋,用筷子攪成麵糊。平底鍋刷上一層油預熱,把絲瓜糊倒入平底鍋,煎至兩面金黃即可。
香菇炒絲瓜
原料:香菇100克、絲瓜150克
調料:食用鹽適量、姜粒10克、食用油
做法:
1、香菇提前2小時用溫水泡開,水不要多,500克就行了,泡香菇的水不要到掉,澄清備用
2、泡好的香菇洗凈去根,大個的一片二。絲瓜去皮切大薄片
3、開火,鍋熱放入適量是食用油,放入姜粒,炒出香味,放香菇煸炒,然後把澄清的泡香菇的水放入鍋內,小火,水燉沒有,放入絲瓜,翻炒,放入適量的食鹽就好了。香菇的醇香,絲瓜的清香,妙不可言
絲瓜鯽魚湯
料:
絲瓜、鯽魚、蔥、姜、蒜
做法:
1、鯽魚去除內臟和腮,洗凈,兩面劃幾刀。
2、姜切片,蒜拍碎,香蔥切末。
3、鍋燒熱,放適量油,放入魚煎一會。翻面煎另一面。
4、放入姜蒜煸香。加入料酒去腥,加水淹沒魚身大半。
5、煮開,然後小火煮30分鍾。魚煮好,加入適量鹽、白糖調味。
6、加入絲瓜煮熟。出鍋撒上蔥花即可。
灰樹花炒絲瓜
原料:絲瓜
輔料:灰樹花、枸杞
調料:鹽、味精、高湯、水澱粉
做法:
1、將灰樹花用40度的溫水泡發30分鍾,用開水焯一下取出,撕成小塊
2、絲瓜去皮切滾刀塊,加鹽腌制5分鍾
3、坐鍋點火倒油,下灰樹花、絲瓜翻炒1分鍾,加枸杞,沖入少許高湯,加鹽、味精、水澱粉勾芡炒勻即可
絲瓜炒毛豆
材料:
絲瓜、毛豆、紅辣椒、姜、蒜
做法:
1、毛豆去殼洗凈備用。絲瓜去皮洗凈切塊備用。紅辣椒切塊,姜蒜切成末備用。
2、鍋熱注油倒入姜蒜末爆香。
3、再倒入毛豆翻炒片刻至斷生變色。
4、倒入絲瓜翻炒片刻。淋少許水繼續翻炒
5、等水分變干,絲瓜變軟的時候加入紅辣椒炒至斷生。加入大半勺鹽。最後加入蔬之鮮調味炒勻即可。
青椒炒絲瓜
原料:絲瓜
輔料:青椒
調料:油、姜、蒜、蔥、精鹽、胡椒粉、白糖、水澱粉、味精
做法:
1、將青椒去蒂、籽洗凈,切成細絲
2、絲瓜去皮洗凈,切成細條
3、姜蒜切片,蔥切短段
4、澱粉放碗內加水調成濕澱粉
5、炒鍋注油燒熱,下入青椒絲炒至五成熱盛出
6、炒鍋注油燒熱,下入絲瓜煸炒,放入青椒絲、姜蒜片、蔥段、少許水翻炒,加精鹽、胡椒粉、白糖炒入味,用水澱粉勾芡,撒入味精即可。
竹笙絲瓜湯
食材:干竹笙50克,絲瓜1條,高湯適量,油少許。
具體步驟:
高湯可以選市售現成的,或者平時把雞湯骨頭湯熬好,分小份放入冰箱冷凍,隨用隨取很方便。
絲瓜削皮,切成滾刀塊狀備用。
干竹笙放入清水中浸泡,泡發後切掉末端部分,再切成小段。
高湯放入鍋中,小火煮開後,先把竹笙段放入湯鍋中,小火煮3-4分鍾。
最後放入絲瓜塊,煮至絲瓜斷生,加少許鹽調味即可。
絲瓜蛤蜊
原料:絲瓜1條、蛤蜊300克
調料:蔥末適量、薑末適量、鹽1小匙、香油1小匙、雞精1小匙
做法:
1、絲瓜片,過油後撈出瀝干;蛤蜊泡水吐沙
2、熱油鍋爆香蔥、姜,加入絲瓜、蛤蜊、適量高湯及鹽、雞精,改中火煮至蛤蜊殼開,淋入香油即可
絲瓜炒肉片
原料:絲瓜300克、豬梅花肉150克
調料:干辣椒3個、蒜頭1個,生抽少許、白酒少許、姜絲、鹽、白椒粉少許、水澱粉2湯匙、油3勺
做法:
1、豬肉切片,加入少許鹽,醬油,白酒,水澱粉拌勻,腌制半小時以上
2、絲瓜切滾刀塊。干辣椒剪段去籽
3、鍋內加入3勺油,熱後滑入豬肉片炒至變色,撈出濾油待用
4、鍋內留1/2勺底油,按順序依次放入拍扁的蒜頭,姜絲,辣椒,蒜頭變色後,放入絲瓜,加少許鹽,炒至絲瓜出水斷生,撒少許白鬍椒粉,加入炒好的肉片,拌勻後勾芡起鍋
薑汁燒絲瓜
原料:絲瓜
調料:鹽、薑汁、醬油少許、油、麻油少許、料酒、濕澱粉適量
做法:
1、絲瓜去皮切滾刀塊
2、鍋內放油,溫熱時倒入薑汁,大火燒滾後依次放入絲瓜,料酒,鹽,拌勻燒至絲瓜斷生後,加入少許醬油,拌勻再燒2分鍾左右,勾芡,淋少許麻油拌勻即可
絲瓜肉丸湯
原料:絲瓜、豬肉丸
調料:油、鹽、蔥花
做法:
1、絲瓜削皮後清洗干凈,滾刀切成小塊
2、起鍋,將絲瓜放入鍋中加水,大火燒至絲瓜8成熟後,放入豬肉丸
3、水開後見豬肉丸浮出水面,關火加入鹽調味,裝碗撒上蔥花上桌
蝦干白玉菇燴絲瓜
食材:絲瓜、白玉菇、蝦干
做法:
1、蝦干用清水浸泡洗凈,絲瓜去皮切塊加少許鹽腌製片刻
2、炒鍋倒油爆香蔥姜蒜,倒入蝦干翻炒
3、淋入料酒出香,倒入洗凈的白玉菇翻炒
4、加入鹽和糖,再放入絲瓜翻炒
5、加少許的冷水燒至片刻
6、絲瓜變軟加雞精,淋入水澱粉
7、在淋入香油翻炒均勻關火
絲瓜肉末蛋花湯
原料:嫩絲瓜1條
輔料:雞蛋1顆、豬絞肉100克
調料:細鹽1/2小匙、雞精1/4小匙、白鬍椒粉少量(可免)
做法:
1、絲瓜去皮,先切成段再切成薄片。豬絞肉用雞精腌制10分鍾,雞蛋打散成蛋液
2、鍋內燒開4碗水,放入絲瓜片中火煮至軟身
3、用湯匙從鍋內盛出2大匙開水沖入絞肉碗內,用筷子調均勻
4、再將調好的絞肉連湯汁一起倒入鍋內,用中火煮至肉變色(約1分鍾)
5、保持中火,先加入鹽,雞精調味,再加入蛋液
6、至蛋花成形後,熄火灑上少量白鬍椒粉即可
絲瓜油麵筋
食材:絲瓜、油麵筋、胡蘿卜、姜、蒜、干辣椒
做法:
1、絲瓜切滾刀塊,胡蘿卜切片,辣椒姜切絲,蒜拍碎
2、鍋里放油,炒香姜蒜紅辣椒
3、放入絲瓜、胡蘿卜炒勻
4、放三湯勺高湯,沒有就用雞精兌水
5、放入油麵筋翻勻,油麵筋會吸湯汁,放鹽調味即可
豉香剁椒粉絲蒸絲瓜
原料:粉絲1把、絲瓜150g
調料:剁椒一大勺、蒜蓉1小勺、干豆豉各1小勺
做法:
1、粉絲用溫水泡軟瀝干水份備用,絲瓜去皮切片
2、盤子底部鋪好粉絲,上面鋪上絲瓜
3、把剁椒灑在絲瓜上,鍋內燒開水,上鍋蒸15分鍾
4、鍋內燒熱一大勺油,倒入豆豉和蒜末煸香,趁熱倒在絲瓜上面,吃時拌勻即可
絲瓜炒牛肉
食材:絲瓜2條,牛肉200克,生薑2片,澱粉水2勺,料酒1茶匙,蛋清1個,油、鹽各適量。
具體步驟:
1、牛肉切成薄片,加入料酒、蛋清、澱粉水抓勻,讓肉片充分吸收蛋清和澱粉水,這樣的牛肉片炒的時候不容易老,口感嫩滑。
2、絲瓜削皮,切成滾刀塊狀。
3、炒鍋燒熱,加入適量油,把牛肉片先和薑片倒入鍋中滑鍋,大火快炒至肉片變色後盛出。
4、重新加熱鍋,利用鍋中的牛肉汁,把絲瓜倒入鍋中,大火快炒至絲瓜斷生,並滲出水分。
5、炒過的牛肉片倒入鍋中,和絲瓜快速翻拌均勻,大火快炒2分鍾,最後加少許鹽調味即可。
蟹粉絲瓜粥
原料:肉蟹、大米、絲瓜、紅蘿卜、生薑、蔥
做法:
1、肉蟹放入蒸鍋蒸熟,一般蒸8-10分鍾左右,接著把螃蟹拆肉,絲瓜切粒,紅蘿卜切丁,小蔥切蔥花,生薑切細絲;
2、大米洗干凈,放入適量的食用油,開始煲粥,煲至綿軟濃稠後,加入紅蘿卜丁,繼續煲至紅蘿卜軟熟,放鹽調味,想要回味鮮甜,可放少許的糖提味;
3、接著放入蟹肉,再把絲瓜也放入鍋內翻滾,最後把生薑絲放入,少許的胡椒粉提味,大火煮滾即可。
絲瓜炒肉
食材:絲瓜2條,肉適量,油,蒜,鹽,澱粉,生抽。
做法:
1、絲瓜洗凈切塊;
2、肉切絲,放點澱粉,拌勻,這樣肉的味道會比較好。
3、鍋里放油,加熱至7成熟,放入蒜瓣炒香。
4、倒入絲瓜塊,翻炒,1分鍾後,倒一點生抽,繼續炒1分鍾。
5、加一點清水,燜一分鍾。
6、加入適量的鹽,出鍋。
D. 絲瓜和什麼一起炒好吃
所需食材:
絲瓜2小條,雞蛋1個,水發木耳10朵左右,小米辣2個, 鹽2克,蔥蒜末適量
做法:
木耳泡發。
2. 攤雞蛋。邊加熱邊用筷子攪拌,成塊均勻。
3. 小米辣切成小丁,蔥蒜切碎。
4. 絲瓜去皮切滾刀塊。
5. 鍋中放適量油,油熱下入蒜蔥末和小米辣丁,煸香。
6. 倒入木耳,翻炒10秒鍾左右。
7. 倒入絲瓜,加鹽,翻炒至絲瓜變色變軟。
8. 倒入攤好的雞蛋,炒勻出鍋。
E. 絲瓜炒什麼好吃
絲瓜毛豆炒木耳
所需食材:毛豆(200g)、干木耳(50g)、絲瓜(1根);油、鹽、澱粉(適量)
詳細步驟
第一步:准備好所需食材後,首先將毛豆去殼洗凈備用;干木耳用溫水泡發備用;絲瓜削去表皮,放入清水中浸泡備用。
第二步:做好第一步後,鍋內加油燒熱,將絲瓜從水中撈起並快速切成段倒入鍋里大火翻炒。
第三步:待絲瓜段炒勻後放入洗凈瀝乾的毛豆,使用大火翻炒兩分鍾,然後放入泡脹洗凈的木耳,翻炒一分鍾。
第四步:等鍋里全部翻炒均勻後,倒入半碗清水,並開大火煮開。
第五步:在鍋內煮開階段,取適量澱粉加水攪勻,等鍋內汁水收干,調入適量鹽和攪拌均勻的澱粉水,隨後將鍋內翻炒均勻,關火即可出鍋,一道美味的閩菜就做好啦。
花蛤豬肝
F. 絲瓜如何炒好吃又簡單
清炒絲瓜的做法用料:絲瓜2根,大蒜3瓣,鹽5克,油適昌鬧握量。
1、准備海南絲瓜一條。具體方法如下圖所示: