『壹』 什麼炒米粉最好吃
炒米粉是從閩南穿出來的經典美食,現在各大地方都有自己的炒米粉。根據各人不同的口味愛好方式各種不同的配料。炒米粉的主要食材當然是米粉,米粉是由粗糧所製成的一種食材,非常綠色健康,對身體也有很好的調節作用。一份好的炒米粉,調料是非常重要的,我們來了解一下炒米粉需要放什麼調料才好吃呢?
主料
米粉3塊
輔料
豬肉1塊、綠豆芽1把、雞蛋2個
調料
色拉油適量、食鹽1茶匙、姜1塊、蒜2顆、料酒2茶匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、香醋適量、澱粉
適量、小蔥適量、五香粉1茶匙、胡椒粉1/2茶匙、洋蔥半顆
炒米粉的做法
1.豆芽去根洗凈瀝干水,蔥切段,蒜切碎(廣東炒米粉最常用的配菜就是豆芽)
2.米粉放入鍋中,加入約80度的開水,沒過米粉浸泡約5分鍾
3.待米粉可以用筷子挑散即沖冷水,沖凈後倒入瀝水籃瀝干水分
4.瘦肉切絲,加兩片姜用生抽、老抽、料酒、香醋和澱粉上漿腌制10分鍾
5.雞蛋兩只,加少量料酒和鹽打散
6.鍋中放適量油,爆香蒜碎後倒入蛋液
7.迅速炒散雞蛋,繼續放入肉絲,翻炒至肉絲變色,加入米粉
8.邊炒邊加入適量生抽,這一步最好用筷子翻炒,米粉不容易碎。炒至均勻上色後加入豆芽、蔥段、洋蔥,加少量五香粉和胡椒粉,翻炒均勻後關火
烹飪技巧
1、廣東炒米粉最常用的配菜是豆芽,我成品圖中用的是洋蔥,也很好吃。洋蔥跟豆芽不同,要先炒香,在步驟七的時候炒完雞蛋就炒香洋蔥,然後放米粉,再接著其它步驟來就行了。
2、米粉不可浸泡過爛,能用筷子挑散即可。
3、沖完冷水後立即瀝干。
4、雞蛋、肉絲或火腿腸可根據自己喜歡選其一即可。
5、炒米粉最好用筷子,不容易把米粉鏟碎。
6、雞蛋、肉絲本身已經調味,米粉加適量生抽已經足夠鹹味,不用另外加鹽了。
7、別忘了,風味的關鍵在於五香粉哦,不能少。
『貳』 廣東炒米粉的調料配方有哪些
廣東炒米粉香味濃郁,干香好吃,深受大家的喜歡,廣東炒米粉的調料配方也是有很多,每一家都不一樣,可以根據自己的喜好口味放調料就好,我也是很喜歡吃廣東炒米粉,以前在廣東的時候也是經常會吃。
炒米粉可是廣東特色著名小吃,吃過廣東炒米粉的都會愛上,味道濃郁,干香好吃,我之前在廣東待過一段時間,走在大街上,到處都可以看到炒米粉的身影,不管是早上還是夜市,吃的人都特別的多,我也是經常會吃,不過每一家的味道也都不一樣,可以根據自己的喜好放配料,下面就來分享一下廣東炒米粉的調料配方有哪些。
3、米粉要瀝干水分再炒,炒米粉的時候,根據自己的喜好來放配菜,炒米粉要用大火快速翻炒,這樣炒出來的米粉才會干香爽口。
總結:廣東炒米粉的配料,其實沒有什麼固定的配料,吃過的也都知道,每一家炒米粉的味道也都不一樣,根據自己的喜好放調料就可以,炒米粉製作還是很簡單的,自己在家做,美味又好吃。
『叄』 簡單的炒米粉方法
怎樣做炒米粉
炒米粉的味道還是非常不錯的,所以說很多人對炒米粉都愛吃,而且炒米粉的做法也是比較簡單的,首先需要我們准備好豬肉20克、雞蛋2個、色拉油少許,還需要准備姜5克、料酒5克、蒜3瓣、老抽8克、澱粉15克、五香粉8克、洋蔥少許、綠豆芽適量、青椒1個、食鹽10克。
吃炒米粉的時候需要注意方法,首先我們在炒粉前,我們要把米粉放入到鍋中,然後煮上1-2分鍾,之後就可以加蓋繼續去燜上大約5分鍾,然後撈出米粉之後,我們就可以用涼水去過上一遍水瀝干,這樣處理之後的炒米粉是不容易斷的,而且還不會出現粘鍋的情況,而且也可以彈牙不軟爛了。我們在趁著間隙的時候就可以把配菜准備好,需要我們把肉、蔥、姜、蒜、青菜全部都切好之後,就可以備用,同時我們在把鍋燒熱了之後,我們就可以在其中倒入油,等油熱了之後就可以放入肉炒熟,然後再放入蔥姜蒜,等到炒出香味之後就可以把豆芽倒入到鍋中,翻炒均勻之後在其中放入青椒。最後我們放入其中米粉進行翻炒,然後再加鹽、生抽、雞精等調味品,然後翻炒均勻就可以出鍋吃了。
炒米粉的技巧
想要製作出美味的炒米粉,首先需要挑選出優質的米粉,這樣才可以讓炒米粉的味道和口感都更好了,對於優質的米粉來說,是屬於粉狀或者是片狀的比較好,同時應該是屬於乾燥鬆散、均勻無結塊的,這樣的米粉是比較好的。我們可以用適量的溫開水去進行沖泡,也可以等到煮熟了之後,我們充分的攪拌,就可以呈潤滑的糊狀了。而對於比較次的米粉來說,是屬於塊狀的,同時稍有結塊,如果我們用溫水把米粉煮熟之後,再凝固成團。而且對於質量好的米粉來說,應該是屬於大米白色的,同時也是屬於均勻一致的,這樣的米粉是比較好的。而且也是有香味的,這樣的米粉用來製作炒米粉是比較好的選擇。
對於米粉來說,實際上本身是沒有什麼味道存在的,不過米粉是很容易就可以吸味的食物,所以說我們學會給米粉調味就顯得很關鍵了。對於葷炒的米粉來說,是應該搭配酒和醬油的,這樣在增香去腥的同時,這樣還可以幫助炒米粉調味,增加色澤。
吃炒米粉的好處
吃炒米粉對我們健康是有好處的,首先在炒米粉中是是含有重要物質存在的,同時還可以起到儲存和提供熱能的功效,這樣對我們維持大腦正常的功能是有意義的,是可以幫助提供我們人體必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。
同時在炒米粉中是有大量的銅元素存在,這樣對我們人體來說,實際上是不可缺少的一種微量元素,對人體來說是有意義的,可以通過吃炒米粉的方法來幫助我們促進血液、中樞神經以及免疫系統的健康,還可以利用吃炒米粉的方法來幫助我們促進頭發、皮膚和骨骼組織的健康,對於大腦和肝、心等內臟的發育也是有意義的。
『肆』 打算搞夜市炒麵炒米粉用什麼配料炒的好吃
第一類:粉狀調料。『伍』 擺地攤炒米粉用什麼調料炒出來更好吃什麼時候放調料更佳
根據我所知道,夜市街里的涼面炒米飯往往那麼美味,關鍵是靠各種各樣調料的,並且她們用的各種各樣調料,也是和我們不一樣的,由於她們用的各種各樣調料,多是將各種調料打磨拋光研粉的,也就是大家常用的粉未調料了。
以上便是二種調料的配備方式了,但是這二種調料,多是最主要的調料罷了,如果覺得不對味口得話,還必須自身適度調整原材料的,也只能合乎本地口感的調料,才算是最好是最適宜的調料了。
『陸』 炒米粉的做法
在現如今的生活中,生活節奏加快,有許多人們喜歡吃快餐,炒米粉,也算是快餐的一種吧,很多小吃店或者是三天都會買炒米飯,而炒米粉也很受人們歡迎,不僅僅是因為它的口感很好,還因為它的營養價值也是不低的,那麼炒米粉到底有什麼樣的營養價值,它到底是怎麼做的呢?我們吃炒米粉的時候又應該注意什麼,對於孕婦這種體質比較特殊的人來說,是不是可以吃炒米粉呢?來為大家介紹一下。
炒米粉的做法
1.既然是炒米粉,米粉當然是主要的原料,所以米粉能不能處理得當,是決定這道菜整體口感的最佳原因,所以我們一定要處理好米粉米粉的處理方法,我們可以先煮一鍋水,這些水的水量一定要足夠浸泡米粉,然後在水裡加一勺的鹽,和一勺食用油。等到水開了之後再加入米粉,然後開成大火,當然也不要煮太長時間,煮30秒或者是一分鍾就可以了,煮時間過長了米粉會很容易爛,等段時間差不多了之後我們將米粉撈出來,然後水分瀝干之後放到我們准備的一個容器中,當然一定要有個蓋子,或者是我們找一個蓋子蓋好,然後悶個5到10分鍾就可以了。看到這里可能有人們會問,為什麼要在水裡加鹽和油,其實我們家鹽和油就是為了防止米粉,家裡因為米粉的主要原料是由大米做衫運成的,如果被熱水煮開之後會有可能會站在一起加入油之後就可以防止它們粘連,這是一很重要的一點。另外我們撈出來之後再大塌吵用蓋子蓋上,悶上5到10分鍾,也是為了米粉的口感更加的美味。
2.下面我們要做的就是調成醬汁了,根據個人的口味我們可以加醬油或者是好友,然後剛剛我們燙了米粉的原湯,也要加一些這三種原料混合在一起調成醬汁,如果口味有其他需要的話,還可以加入一些蔥,加入一些姜等。
3.下面我們就開始炒米粉了,我們要先把炒鍋燒熱,然後再加入一些食用油,等油熱了之後,先將雞蛋放入進去,等到雞蛋炒散之後再加入我們准備的洋蔥,這樣可以讓味滾侍道更加的美味,然後再加入一些包菜絲炒軟,這些都是和米粉一起的配菜,然後這時我們再淋入醬汁,然後再加入我們剛剛悶好的米粉。因為我們剛剛已經用米粉用開水煮熟,然後悶了5到10分鍾了,所以不需要炒太長的時間,只要將醬汁炒干就可以了。如果我們准備的米粉過長不易操作的話,可以直接用手或者是用刀等工具切斷,然後米粉就會變短,我們在炒的時候也比較容易。
炒米粉的營養價值
米粉是中國南方一種比較特色的小吃,它的原料其實就是由大米製作的,那麼它的營養價值和大米也是不相上下的,大米含有很高的蛋白質和脂肪,所以米粉也會含有比較多的蛋白質和脂肪,這些營養元素都是對人體健康有好處的,也是人們身體健康所必需的營養物質,人們經常吃米粉也就是相當於攝入了比較多的蛋白質,可以幫助人們提高免疫能力,讓人們抵抗外界病毒的入侵,脂肪含量也有,但是可能對於想要減肥或者想要保持身材的女性朋友們來說是比較多的,所以他們如果想吃炒米粉的話,一定不要吃多,否則可能會發胖。
炒米粉的功效
1、炒米粉可以起到補氣益血的作用,尤其是對於女性朋友們來說,女性朋友們的身體一般都是比較弱的,多吃米粉可以適當的補一補氣血,主要原因就是因為米粉中鐵元素的含量比較高,而且這種元素對於人體來說是比較容易吸收的,可以促進人們身體中的造血功能。
2、米粉還可以起到健脾養胃的作用,米飯是可以治療胃寒症的,尤其是對於那些腸胃不好或者是經常胃痛的人們來說,多吃一些米粉可以很好的緩解這種症狀,起到保護胃的作用,而且米粉中蛋白質的含量比較高,這些成分都是可以保護腸胃的。
3、米粉中有一種比較特殊的營養物質,我們吃了之後可以補充身體中的血清鈣,這種物質補充之後可以防止聽力過早的衰老,因為人們上了年紀之後,可能各項器官的能力就會下降,聽力或者是視力等等,如果吃炒米粉的話,炒米粉中的營養物質就可以緩解這種情況。
炒米粉孕婦可以吃嗎
炒米粉准媽媽們也是可以吃的,因為米粉其實就是由大米加工製作成功的,大米中的很多營養成分依然得到了保留,對於准媽媽們來說是可以起到一次性營養的補充的,而且對於肚子里的寶寶們也是可以促進他們的成長發育的。
炒米粉放什麼調料好吃
炒米粉不止只是炒米粉,我們在炒的過程中還會加入一些其他的調料,但是因為每個人的口味不同,所以說也不知道到底放什麼口味的調料才更符合人們的情況,不過一般情況下,我們在做炒米粉的醬汁的時候,加入的都是蚝油或者是醬油,蚝油和醬油,都是可以提高炒米粉的口感。
炒米粉的熱量
炒米粉的熱量相比於其他食物來說的話是比較高的,卡路里含量也是比較高,對於想要減肥或者是想要保持美好身材的女性朋友們來說,少吃一些就可以了。
炒米粉用什麼樣的米粉
炒米粉的原料雖說是大米,但是大米也分為好幾種,所以說這做出來的炒米粉的性質也有不同,最好的炒米粉我們可以用秈米粉,秈米是我國出產最多的一種稻米。而且它製成的米粉在炒的過程中是不容易粘鍋的,這也為我們製作炒米粉省去了很多麻煩。
現在的人們越來越注重養生,對於,很多病症不願意吃葯就會採用食療,而我們所吃的食療就是我們平常所吃的食物,所以我們要一定要多多了解我們平常所吃食物的營養情況,或者我們吃的食物的注意事項,這樣才有助於幫助我們的身體更加健康。
『柒』 炒米粉好吃不膩,做的時候都需要加入哪些調味料
經過了老祖宗幾千年的改進,創造,中華美食的名聲已經享譽全球。不僅是國內,很多的外國友人對於中華美食同樣也是非常喜歡的。中國美食不同於某國的泡菜,和某些小島上只會鼓吹的生魚片。中華美食經過了數千年的發展,種類眾多,口味齊全。不管喜歡吃什麼口味,來都中國都能選到一款自己愛吃的美食。
然後把鍋中的米粉盛出裝盤就OK啦,一道色香味俱全的炒米粉就新鮮出爐了!
在炒米粉的時候,要多放油才會好吃,不然米粉吃不進油,影響口感,而且也容易粘鍋。做炒米粉的時候學會這一招,米粉的味道驟變,兩大碗都吃不飽!家裡有小孩的話,可以把這道美食做給孩子吃,這道美食不僅美味營養,而且方便快捷,非常適合帶孩子的寶媽哦!
『捌』 炒米粉怎麼做
炒米粉怎麼做
1、在家中做炒米粉,一定要購買那些質量好的米粉,而且在朝以前應該先把它放到清水中浸泡,泡軟以後取出,去掉水分備用。除了准備米粉以外,還要准備適量的青菜和蝦仁兒,如果可以還能准備一些冬菇和干筍。
2、把准備好的配料清洗干凈以後,切成絲狀,在炒鍋中放油加熱以後放蔥花炒香,然後再放入米粉和適量的醬料炒勻,隨後才能放入准備好的配菜,快速翻炒,等所有食材全部熟透以後,直接出鍋裝在盆中最上層,撒上適量的香菜,這時美味的炒米粉也就做好可以食用了。
炒米粉的做法技巧
1、想讓做出的炒米粉好吃,一定要給它准備充足的配料,家中腌制的臘肉,新鮮的蝦仁,以及葉菜和香菇,還有胡蘿卜等都可以當作炒米粉的配菜,臘肉要提前蒸熟,切成絲狀,蝦仁則要提前泡軟洗凈,去掉蝦線。
2、香菇以及胡蘿卜等食材全部切成絲狀,另外還要准備適量的洋蔥和芹菜,把它們洗凈以後切成小丁,但准備好的米粉也有提前放在溫水中泡軟,在炒鍋中放油加熱以後,放入切好的洋蔥丁炒香,然後再把蝦仁和切好的臘肉一起入鍋,炒到半熟,再把泡好的米粉取出,放在鍋中一起炒。
3、炒勻以後加入切好的胡蘿卜和香菇以及芹菜,最後再放入適量蔥花,炒勻以後直接出鍋裝盤兒,就是美味的炒米粉,這樣做出的炒米粉不但色香味俱全,營養價值還特別高。