雞蛋炒什麼好吃如下:
1、番茄炒蛋:
飯店裡最點餐率最高的一道家常菜,番茄炒蛋,也叫西紅柿炒雞蛋,色澤鮮艷,酸甜可口,深受大眾喜愛,番茄汁水很適合拌飯,製作這道菜,應該先炒雞蛋,起鍋燒油,炒至滑嫩出鍋,再下入西紅柿,大火翻炒,此時加點鹽,能快速出湯汁,少加點清水,燜煮一會兒,最後倒入雞蛋,放食鹽、白糖、生抽調味,出鍋撒點小蔥花就可以了。
2、辣椒炒蛋:
辣椒炒雞蛋,可以根據自己的口味,選擇辣椒的辣度,有一種菜椒,徒有虛名,長得和辣椒一樣,但是也一點也不辣,還有線椒,別看個頭小,辣度卻很大,起鍋燒油,先倒入雞蛋液,翻炒至滑嫩出鍋,接著用蒜末爆香,下入辣椒翻炒,炒至斷生,重新倒入辣椒,加適量鹽、生抽、雞精調味,即可出鍋,辣椒炒雞蛋,特別的下飯。
⑵ 雞蛋炒什麼最好吃
雞蛋營養豐富,顏色鮮艷,適合和多種蔬菜搭配炒制出色,製作出香味俱全的菜餚。無論怎麼炒都好吃,下面我分享一下幾種炒雞蛋的做法。
從家常來說,最適合炒雞蛋的食物僅有五個:紅番茄、韭菜、青椒、大蔥、絲瓜。從高端一點的食材來說,適合炒雞蛋的有蝦仁,比如蝦仁炒蛋,或者做成蛋清蝦仁。
第五道菜是西紅柿炒雞蛋。這道菜酸酸的甜甜的孩子特別愛吃。首先把雞蛋炒出盛出備用。然後把西紅柿丁放到鍋里炒一會兒。炒出汁水來就可以了。然後再把炒好的雞蛋放進去再炒一會兒就ok了。
⑶ 雞蛋炒什麼好吃
最簡單是西紅柿炒雞蛋:
材料:雞蛋5個;西紅柿150克;毛豆50克;
配料:植物油6湯匙、鹽1茶匙、糖2湯匙
製作過程:
1.將西紅柿洗凈後用沸水燙一下,去皮、去蒂、切塊待用;青豆仁用開水煮熟,撈出瀝干水分待用。
2.將雞蛋打入碗中,加少許鹽,用筷子充分攪打均勻待用。
3.炒鍋置於旺火上,放油燒熱,倒入攪好的雞蛋液,炒熟後,下西紅柿、青豆仁,最後下糖、鹽,調好鹹淡,炒勻後出鍋即成。
技巧:炒制此菜時,要旺火速成,以保持西紅柿脆嫩。
還有很多,如:
雞蛋炒蒜苗
2.雞蛋炒韭菜
3.雞蛋炒鹽豆(徐州特產,絕對好吃)
4.雞蛋炒苦瓜
5.雞蛋炒西紅柿
6.雞蛋炒黃瓜(嫩黃瓜切成片,很鮮美~)
7.雞蛋炒青椒絲
8.雞蛋炒羊肉末(味辣點,絕對好吃)
9.雞蛋炒洋蔥(雞蛋先炒出來)
10.雞蛋炒河蝦米(小河蝦,炒好了趁熱吃,涼了就腥了,人間美味)
⑷ 雞蛋炒什麼最好吃
雞蛋好吃的做法,看看下面這幾道怎麼樣
魚香雞蛋——可以和魚香肉絲做法一樣。
材料:萵筍、木耳、雞蛋、泡辣椒末、豆瓣醬末、醬油、鹽、白糖、香醋、水豆粉、味精、色拉油、蔥花、蒜末、薑末。
1. 萵筍去皮洗凈,切絲或片,撒點鹽略殺一下水瀝干、木耳泡發,可切絲或小塊。
2. 調碗汁:鹽少許、白糖、香醋、醬油、味精、水豆粉攪勻備用。
3. 鍋置旺火上,倒入適量油,下入打勻的雞蛋液滑散焯熟盛出備用。
4. 接著鍋裡面下入姜蒜末、泡椒末、豆瓣醬炒香炒出紅油,下入萵筍、木耳翻炒均勻至剛熟,下入雞蛋,,倒入味汁,翻炒均勻,撒蔥花炒勻,收汁濃稠出鍋即可。
⑸ 雞蛋和哪些菜在一起炒比較好吃
雞蛋營養豐富,它含有大量人體所需的營養成分,是我們日常生活中必不可缺少的一種食物,雞蛋可以煮著吃,也可以炒著吃,煎著吃,殺菌後的雞蛋還可以生吃,雞蛋的吃法很多。問題中提到雞蛋和什麼菜炒著好吃,那我就介紹幾種好吃的炒雞蛋。
其實,和雞蛋炒著吃的菜很多,可以根據自己和家人的口味來做,美食也可以自己發明創造的,你說呢?
⑹ 雞蛋炒什麼好吃
一、絲瓜。
1、先把雞蛋炒了,碗中打入3個雞蛋,加2克食鹽入底味,用筷子攪拌均勻,起鍋燒油,油熱倒入雞蛋液,晃動鍋底,煎至定型,色澤金黃,即可出鍋。
⑺ 雞蛋炒什麼最好吃
炒雞蛋要配的菜太多了,我認為雞蛋就是個百搭的菜,不管和什麼炒都是可以的。每個人的口味不同,就看你自己是喜歡搭配什麼樣的菜來炒。
雞蛋是每個家庭的必備品,無論是老人、年輕人,還是小孩,可以說都離不開它,因為它不但好吃,而且非常有營養,多吃能增強體質,提高免疫力。
雞蛋還可以搭配黃瓜、洋蔥、苦瓜、韭苔、花菜、韭黃,總之可以搭配好多菜。上面這幾種是我平時經常做的,都是一些家常菜,也是我最喜歡吃的菜。
⑻ 雞蛋炒什麼菜譜
雞蛋炒什麼菜譜大全
雞蛋炒什麼菜譜大全,雞蛋是家常必備的一道菜,做起來不但方便而且還有營養!雞蛋的做法也有很多種,不同的做法有不同的營養價值,下面整理了雞蛋炒什麼菜譜大全。
雞蛋炒什麼菜譜1
第一道 胡蘿卜炒雞蛋
【材料】胡蘿卜1根,雞蛋2個,蔥姜,香菜1根,生抽,鹽,油,水澱粉少許
【製作】
1、將胡蘿卜洗凈後切成細絲備用,雞蛋打散在碗里。
2、用大概5克澱粉加少許水調成糊狀,水不要太多,能把澱粉調成糊就可以,蛋液里添加水澱粉調均勻,蛋液中加少許澱粉,可以使蛋餅薄軟而不破。
3、熱鍋刷上一層油,將雞蛋攤成餅。
4、雙面煎至微微金黃色盛出。
5、將煎好的雞蛋餅切成條,將蔥姜切好。
6、鍋里再放適量油,放入切好的蔥姜爆香。
7、放入胡蘿卜絲翻炒均勻。
8、加入少量的生抽繼續翻炒。
9、放入少量鹽。
10、將胡蘿卜炒至變軟。
11、放入准備好的雞蛋翻炒均勻就可以出鍋了。
12、出鍋裝盤。
13、撒上少許香菜裝飾一下,一道美味又營養的菜就做好了。
第二道 苦瓜炒雞蛋
【材料】苦瓜1個,雞蛋2個,蔥姜,生抽,鹽,玉米油
【製作】
1、准備好苦瓜和雞蛋。
2、苦瓜洗凈去蒂去籽,切成碎末,雞蛋打到碗里。
3、蔥姜切碎末。
4、將苦瓜,雞蛋,蔥薑末同入一盆。
5、加入半勺生抽。
6、加入半勺鹽。
7、充分攪拌均勻。
8、鍋里放入適量玉米油加熱,將雞蛋液倒入鍋中煎熟。
9、可以煎成塊,也可以象我這樣攪碎,這樣吃起來更方便。
第三道 西紅柿炒雞蛋
【材料】西紅柿2-3個,雞蛋2個,洋蔥半個,生抽,鹽
【製作】
1、西紅柿洗凈後切塊,洋蔥洗凈後切絲,雞蛋打散。
2、熱鍋下少許玉米油,將雞蛋煎熟後盛出備用。
3、鍋里有底油就不需再放油,如果沒有油了,放少許油就可以了。
4、將西紅柿放入鍋中翻炒。
5、將紫洋蔥放入鍋中,翻炒到西紅柿略微出水就可以了。
6、放入少許生抽。
7、放入少許鹽。
8、將雞蛋放入鍋中,翻炒幾下就可以出鍋了。
9、出鍋裝盤,可以撒少許香菜增色提香。
第四道 甜椒炒雞蛋
【材料】青圓椒1個,雞蛋2個,蔥姜少許,生抽適量,鹽適量,油少許
【製作】
1、准備好1個青圓椒和2個雞蛋。
2、青圓椒洗干凈去掉蒂和籽後切成碎末,雞蛋打散到大碗里。
3、蔥姜切成碎末。
4、將青圓椒末,雞蛋,蔥薑末同入一個盆里。
5、加入半勺生抽和鹽,充分攪拌均勻。
6、鍋里放入適量玉米油加熱,將雞蛋液倒入鍋中煎熟。
第五道 蒜苔炒雞蛋
【材料】蒜苔一把,雞蛋2個,姜,生抽,鹽,玉米油
【製作】
1、蒜苔去掉頭尾,洗干凈切段,雞蛋打散攪拌均勻,姜切絲備用。
2、蒜苔表面撒一些鹽,腌制10分鍾左右,這樣更容易入味。
3、鍋里放少量玉米油,將雞蛋煎熟,盛出備用。
4、熱鍋涼油,放入姜絲爆香。
5、放入蒜苔翻炒。
6、放入半勺生抽,翻炒均勻。
7、因為蒜苔不吃油,炒的時候很容易糊鍋,所以適當添加少量清水翻炒,大概要添2-3次左右,炒至蒜苔斷生並發蔫。(水量一次大概一勺左右,不要多了)
8、這時候放入炒好的雞蛋,放入半勺鹽翻炒均勻就可以出鍋了。
第六道 西葫蘆炒雞蛋
【材料】西葫蘆1個,雞蛋2個,八角,姜蒜,生抽,鹽
【製作】
1、西葫蘆去掉頭尾部,洗凈後切片。
2、雞蛋打散,姜蒜切好備用 。
3、鍋里下少許油,將雞蛋炒熟盛出備用。
4、鍋里再放適量油,將八角,姜蒜爆香。
5、放入西葫蘆大火翻炒,放入適量生抽和鹽,因為西葫蘆含水分大,不需要添水,炒到西葫蘆變軟,稍微出水就可以了,不要炒時間長了,時間長營養成分就流失了。
6、放入雞蛋翻炒均勻即可出鍋。
第七道 絲瓜炒雞蛋
【材料】絲瓜1根,雞蛋2個,姜蒜適量,八角,生抽,鹽,玉米油
【製作】
1、絲瓜洗凈後去皮,雞蛋打散,姜蒜切好備用 。
2、絲瓜切成菱形片,先斜切小段,再豎切成片。
3、鍋里下少許油,將雞蛋炒熟盛出備用。
4、鍋里再放適量油,將八角,姜蒜爆香。
5、放入絲瓜大火翻炒,放入適量生抽和鹽,炒到絲瓜變軟。
6、放入雞蛋翻炒均勻即可。
7、一道美味清淡的下飯菜就做好了,出鍋裝盤。
第八道 韭菜炒雞蛋
【用料】雞蛋2個,韭菜1小把,蝦皮適量,蔥姜適量,生抽,鹽
【做法】
1、韭菜洗凈,切末。
2、2個雞蛋打散在盆里。
3、蝦皮切末,蔥姜切末。
4、將切好的蝦皮,蔥姜,韭菜一同放入打散的雞蛋液里,加入適量生抽、鹽攪拌均勻。
5、熱鍋放少量玉米油,倒入攪拌好的韭菜雞蛋液,翻炒均勻,雞蛋成型就可以出鍋了。
雞蛋炒什麼菜譜2
雞蛋炒黃瓜減肥法的基本介紹
所謂的黃瓜雞蛋減肥法,其實就是說一個月時間之內,減肥者要堅持每天都用黃瓜和雞蛋作為主要的.食物。主要是因為黃瓜和雞蛋,都是屬於相當減肥的食材,另外還可以加速我們體內的脂肪的消耗。
現代葯理學研究認為,鮮黃瓜內還含有丙醇二酸,可以抑製糖類物質轉化為脂肪。黃瓜中還含有纖維素,對促進腸蠕動、加快排泄和降低膽固醇有一定的作用。
黃瓜的熱量很低,對於高血壓、高血脂以及合並肥胖症的糖尿病,是一種理想的食療良蔬,幾乎可以和中醫的經絡減肥相提並論。
其實,如果你想要快速的燃燒脂肪,達到有效減肥的目的,那麼真的不妨試一試雞蛋減肥法。這款快速減肥法一定沒錯,不但能快速的補充我們身體所需的營養,還能達到有效甩脂的效果哦。而且雞蛋中的蛋白質含量也是非常豐富的。
可以補充人體所需的鈣質和高蛋白,而黃瓜中所含的大量維生素則可以補充人體日常所需的營養,還能降低糖類物質的分泌,完美的促進脂肪分解。
黃瓜雞蛋減肥法就是一個月之內,堅持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物。因為黃瓜和雞蛋都是減肥食譜裡面相當減肥材料,再怎麼吃,也不胖。
其實,雞蛋和黃瓜的吃法也有很多,建議按照自己的口味選擇,比如可以把雞蛋做成茶葉蛋,黃瓜也可以做成拌菜來吃。不得不說最重要的是第一周,你只能吃煮的雞蛋和不加工不烹飪的黃瓜,可以吃到飽,但不要吃撐為宜。
雞蛋炒什麼菜譜3
苦瓜炒雞蛋怎麼炒好吃又不苦
1、較嫩的苦瓜:如果想要苦瓜炒雞蛋不苦的話,那麼首先可以盡量選擇較嫩的苦瓜,這樣的苦瓜相對來說沒有那麼苦。
2、焯水或腌漬:如果還是覺得很苦的話,那麼可以將苦瓜用熱水焯一會兒沖涼水,控干備用;或者在苦瓜上撒上少許的鹽,腌漬一會兒再將苦水擠出來,這兩種方法都可以大大地減輕苦瓜的苦味。
苦瓜除了炒雞蛋還能炒什麼
木耳、肉絲、豆腐等。
苦瓜是生活中一種十分常見的蔬菜,除了雞蛋之外還可以與多種食材進行搭配,比如木耳、肉絲、豆腐等,建議可以根據個人的口味愛好來進行選擇。
但是需要注意的是,因為苦瓜的性質偏寒性,食用後會對腸胃造成一定的刺激,因此對於一些腸胃虛寒的人群來說,在吃苦瓜的時候最好不要同時食用寒性較大的食物。
苦瓜除了吃還能幹什麼
榨汁喝或泡水喝。
苦瓜除了直接吃之外,還可以用來榨汁喝或者是切片曬干後用來泡水喝,其中所含的苦味素、苦瓜苷等有效成分可以對人體起到降低血糖、調節血脂的作用,平時適當地喝一些的話有利於人體的健康。
需要注意的是傳聞中用苦瓜片來敷臉祛痘的做法是不可取的,因為苦瓜屬於一種天然的食材,直接敷在臉上的話,對於一些過敏體質的人群來說有可能會出現皮膚瘙癢、紅腫等過敏的情況。
⑼ 雞蛋炒什麼好吃
雞蛋炒蒜苗
2.雞蛋炒韭菜
3.雞蛋炒鹽豆(徐州特產,絕對好吃)
4.雞蛋炒苦瓜:我覺得蛋炒苦瓜好吃,若炒得好,不會感覺到苦味,反而有一種清香的味道,它能夠清除體內的火,是家常菜,做法又簡單:
反苦瓜切成丁,和蛋一起炒,等待熟了,可發滲一點兒水5.雞蛋炒西紅柿
6.雞蛋炒黃瓜(嫩黃瓜切成片,很鮮美~)
7.雞蛋炒青椒絲
8.雞蛋炒羊肉末(味辣點,絕對好吃)
9.雞蛋炒洋蔥(雞蛋先炒出來)
10.雞蛋炒河蝦米(小河蝦,炒好了趁熱吃,涼了就腥了,人間美味)