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窩菜葉怎麼炒好吃又簡單

發布時間: 2023-06-08 15:28:59

⑴ 窩雞菜怎麼吃好吃

哈哈 好親切的稱呼 一般人還真不知道你說的是什麼菜。
菜葉子嘛,放點干辣椒和蒜末,嗆炒很不錯。葉子也可以打湯,清湯也好,酸菜湯也好,或者放點旺子湯也好,都可以。還可以涼拌扎耳根。
如果菜桿桿比較粗,比較嫩,就可以炒片片或者,切塊燒肚子,或者紅燒排骨等,當然還是可以涼拌。

⑵ 窩筍筍葉怎麼做好吃

每到春天,就是吃萵筍的季節。萵筍,大家應該是非常熟悉的,它的營養價值也是很豐富的,但是我們往往會把萵筍葉給忽視了,但其實萵筍葉是可以吃的,葉子炒好了,比萵筍更清爽脆嫩。除了美味的口感,萵筍葉裡面所含有的營養甚至比萵筍還要豐富,快來和小編一起看看吧。


1、涼拌萵筍葉

所需食材:萵筍葉100克、蒜2瓣、小米辣1個、醬油1湯匙、澱粉1茶匙、水50毫升、鹽1/4茶匙

做法:先將萵筍洗凈,萵筍葉子摘下來清洗干凈,切成小段備用,然後把准備好的蒜頭、小米辣切丁。之後把洗干凈的葉子放入滾水中,加些鹽,焯水後撈出盛入碗中待用,用醬油、澱粉、水調和成醬汁待用。


隨後在鍋里燒熱油,爆香蒜蓉和小米辣,倒入醬汁後用大火煮至濃稠關火,再倒入萵筍葉碗中,攪拌均勻即可開吃,絕對是爽口下飯的好菜!

2、蒜香萵筍葉

所需食材:萵筍葉500克、蒜1個、辣椒3個、生抽2勺、麻油1勺、花椒油1勺、米醋1勺

做法:備好食材,將蒜辣椒切沫,隨後在蒜碗里加人生抽麻油花椒油等拌勻。然後就可以把萵筍葉洗干凈,鍋中水開後放入燙幾秒撈出,瀝干水分,然後把調好蒜汁淋上即可。


3、萵筍葉豬肝粥

所需食材:豬肉適量、萵筍葉適量、黑米適量、大米適量、鹽3克、香油1勺

做法:把大米、黑米洗干凈,放入燉盅內加適量水煮成粥,之後就可以把豬肝切片提前用清水薑片泡會,然後煮熟。隨後就可以把豬肝切剁碎,萵筍葉切碎。等粥熬熟後依次加入豬肝、萵筍葉、鹽和香油攪拌均勻在燜半個小時即可。


4、萵筍葉飯

所需食材:萵筍葉400克、麵粉20克、玉米粉20克、辣椒油2克、大蒜適量、鹽適量、胡椒粉2克

做法:先把萵筍葉洗凈瀝干水分切末,之後就可以在碗中加入麵粉、玉米粉一起拌均勻,然後在蒸籠鋪上紗布加入拌好的萵筍葉,放入蒸鍋大火蒸制20分鍾左右。蒸熟後可以趁熱在碗中加少許的鹽拌均勻。


隨後把大蒜用搗蒜器搗成泥放在碗里,再次加入一些醋芝麻辣椒油涼開水胡椒粉拌均勻,倒在蒸熟的萵筍葉上,撒上熟花生米即可。

⑶ 萵筍菜葉子可以怎麼吃

涼拌萵筍葉
涼拌萵筍葉的做法也是比較簡單的,首先我們可以取萵筍800克、醬油10克、醋10克、白砂糖10克、味精3克、香油5克、辣椒油5克,然後將萵筍取其葉洗凈,用開水焯一下,瀝出水分晾涼,切成絲裝盤,澆上用醬油、醋、白糖、香油調成的汁,再放點辣椒油拌勻就可以了,可以發現做法還是非常簡單的,經常吃這道菜對健康是有一定好處的,我們推薦大家去吃。
萵筍是大家熟悉的一種蔬菜,也是營養價值非常豐富的蔬菜,而且由於萵筍吃起來對我們健康是有幫助的,所以大家對吃萵筍都比較的熟悉,不過在吃萵筍的時候很多人都不會去選擇吃葉子,那麼到底萵筍的葉子能否去選擇吃,一起看看吧。

萵筍葉子是很適合吃的。萵筍是一種營養豐富的食材,人們一般會把它的根莖作成美食來享用,這是非常美味的一種蔬菜,但是在這時候很多人也會把它的葉子丟掉,因為大多數人認為萵筍葉子是不能吃的。其實,萵筍的嫩葉也是很好的食物,它裡面所含有的營養甚至比萵筍的根莖還要豐富,而且萵筍葉子製作工序也很簡單,味道鮮美,所以說我們在吃萵筍的時候完全可以把萵筍葉子也吃了。實際上我們在生活中也會見到一些關於萵筍葉的比較地道的家常菜,比如涼拌萵筍葉就是非常不錯的一個選擇,我們都知道現在很多人都喜歡吃涼拌萵筍葉,營養豐富,味道鮮美,做法也簡單。萵筍葉中的營養含量要比桿還要高,還可以促進腸胃功能、降低血脂、控制血糖等功效,喜歡的朋友不妨試一試,這是非常美味的吃法,能幫助大家改善身體不適。

涼拌萵筍葉的做法也是比較簡單的,首先我們可以取萵筍800克、醬油10克、醋10克、白砂糖10克、味精3克、香油5克、辣椒油5克,然後將萵筍取其葉洗凈,用開水焯一下,瀝出水分晾涼,切成絲裝盤,澆上用醬油、醋、白糖、香油調成的汁,再放點辣椒油拌勻就可以了,可以發現做法還是非常簡單的,經常吃這道菜對健康是有一定好處的,我們推薦大家去吃。

萵筍是非常好的,而且萵筍葉子是非常不錯的,這同樣是非常好的一種吃法,上面介紹的吃法也是不錯的,我們在平時經常吃對健康有很大幫助,可以很好的幫助我們開胃,同時還可以促進血管健康,我們推薦大家吃萵筍葉子,以後吃的還是不能錯過。