『壹』 陳皮湯的做法大全
民間有句俗語，叫做「夏季常吃瓜，郎中不找，中葯不抓」。夏天是多種瓜類上市的季節，這個時候多吃冬瓜，可以解渴消暑，降火去燥，而且還有不少食療作用。
主題：陳皮冬瓜老鴨湯
食材：陳皮少許、冬瓜500克、薏米50克、老鴨半隻、生薑少許、食鹽少許。
做法：
1.把老鴨去臟雜、尾部，切塊；陳皮、薏米浸泡2小時；冬瓜連皮切厚塊；生薑切片；
2.把老鴨、陳皮、薏米、生薑下瓦煲，加清水沒過，大火滾沸後改小火滾約1.5個小時，調食鹽即食。
此湯滋陰消暑。
一、夏天吃冬瓜 消暑降火最佳
夏天是多種瓜類上市的季節，這個時候多吃冬瓜，可以解渴消暑，降火去燥，而且還有不少食療作用。中醫認為，冬瓜性涼味甘淡，入肺、大腸、膀胱經，有清熱解暑、降暑解火，是非常好的消暑聖品。
而且，冬瓜的寒涼之性不像苦瓜、白蘿卜那麼強，就算是孕婦也不必特別忌口。有痛風、高血壓、心臟病、肝病，以及腳氣水腫的患者，可能有腹水、小便不順暢的困擾，可將冬瓜煮水後食用，有助利尿、消水腫。煮冬瓜湯時，可別急著去皮、去子，最好把冬瓜皮洗凈，連皮帶子入鍋煮湯，待熟後，再除去冬瓜皮跟冬瓜子，可以有利尿效果。
二、畏寒腹瀉者少吃冬瓜
雖然冬瓜的寒性不算強，但胃寒、經常腹瀉的人還是不宜多吃。愛美女性可用冬瓜、薏仁跟枸杞一塊煮湯，不但能消水腫，還可以減肥，因為冬瓜的水分、薏仁的高纖，可以增加飽足感。
冬瓜含鉀量也不錯，有助於心臟病、糖尿病患者排尿，糖尿病患者多吃冬瓜，可以增加代謝速度，降低血糖濃度。對咀嚼能力不好的老人家，或住院的患者來說，易入口的冬瓜是絕佳的膳食纖維來源。
今天教的湯甚為解暑，冬瓜能消暑濕、養胃液；薏米能健脾滲濕、清熱消膿；老鴨因性涼且養陰滋補，最宜消暑；陳皮醇香、消滯、化氣、解膩。炎炎夏日，喝上這么一碗湯正合適不過。
金對應肺，與呼吸道疾病相關，如有呼吸急促、胸悶、咳嗽、喘息、語音低微等症狀時，就需要養肺了。
肺最強時間：7~9時 肺最弱時間：21~23時 強肺關鍵詞：潤
食療只是日常輔助調理，別過分依賴；若感身體不適，請盡快就醫。
『貳』 如何用橘子皮做好吃的
橘子皮雞翅
雞翅500克，橘子皮20克，姜、蔥、生抽王、油、米酒、生粉、鹽、香油適量，烹飪而成。可開胃健脾，用於胃脘痞脹、胃納欠香者，老少皆宜。
橘子皮青蘿卜老鴨煲
橘子皮20克、青蘿卜600克、光老鴨1隻(約600克，去內臟)，加水適量，先用武火煲沸後，改為文火煲約兩個半小時，調入適量食鹽和生油、蔥、姜便可。具有清肺熱、潤咽喉的功效，為時下家庭靚湯。
橘皮酒
把洗凈曬乾的橘子皮適量浸泡在白酒中，大約20天之後就可以飲用。橘子酒有清肺化痰的功效。如果浸泡時間稍長，酒味更佳。
橘皮菜
吃過橘子後，把新鮮的橘皮收集起來，清洗干凈，在清水中泡2天，然後切成細絲，再用白糖腌20天，就成了非常可口的下酒菜。不僅吃起來甜香爽口，而且還有解酒的作用。
其實還有很多菜都可以使用這個製作方法，比如說把西瓜皮白色的部分切下來，切絲之後腌制，也是可以做成一道小菜的。
橘子丁
其實就是橘子醬的一種做法，只要把干凈的橘皮切碎，然後瀝干水分，放入密封的罐子當中，然後再加入蜂蜜和白糖腌制，半個月之後就做好了。
這個橘子醬的用處很多，你可以放在酸奶和冰激凌上面，也可以用來蘸麵包和饅頭吃，做的時候記得把水分徹底的瀝干是很重要的。
橘皮粥
在熬大米粥時，在粥燒滾前，放入幾小塊干凈的橘子皮，等粥煮熟後，不僅芳香可口而且開胃，對胸腹脹滿或咳嗽痰多的人，能夠起到飲食治療的作用。
橘皮湯
在做肉湯或排骨湯時，放幾塊橘子皮，不僅湯味鮮美，而且有一股淡淡的橘子味，會使人吃起來沒有油膩的感覺。
橘子皮油爆蝦
蝦500克，橘子皮20克，黃酒、醬油、醋、油、鹽、蔥、姜及水適量。蝦油爆七八分熟，橘子皮泡水後與之快炒，加入上述作料即可。酸甜開胃，夏季納谷不香者尤適食用。
『叄』 臟臟包哪個牌子好吃 臟臟包什麼牌子的好吃
臟臟包作為新晉網紅麵包，大家應該都不會陌生了吧！最近的臟臟包更是幾度登上熱搜。那麼，臟臟包哪個牌子好吃？臟臟包什麼牌子的好吃？
臟臟包哪個牌子好吃
沒想到這家叫做「蜂釀軟歐麵包」的麵包店賣的臟臟包不僅口味多樣而且熱量還低，媽呀真的可以說是拯救世界了！接下來就跟你說說不得不吃「蜂釀軟歐麵包」的三個理由！
第一眼看過去，「蜂釀」家臟臟包最與眾不同的就是顏色啦，不同於其他家臟臟包一片黑漆漆的色彩。
蜂釀臟臟包有幾種
蜂釀家的臟臟包一共有三種顏色：綠色、紫色和棕色！
棕色當然是最經典的巧克力，綠色是抹茶，紫色則是草莓。貪心的團子一下點了三種口味想全部嘗個遍，就讓我們從抹茶臟臟包開始吧！
蜂釀臟臟包哪種好吃
1、抹茶臟臟包
全世界的抹茶控站起來！我們也有自己的臟臟包啦！而且這個抹茶臟臟包絕對是所有抹茶控都不能錯過的一款！
麵包體是抹茶味的，麵包頂部還撒上了滿滿的宇治抹茶粉！不僅聞起來超級香，近看還自帶喜感：麵包起起伏伏有一種青青草原的既視感！
2、草莓臟臟包
這個草莓臟臟包也是「蜂釀」家的獨創產品。不過因為考慮到顏色的鮮艷和美觀，草莓臟臟包上面撒的其實是紫色的紫薯粉，不過麵包體本身和內餡都是如假包換的草莓味！
草莓臟臟包的口感則更加豐富一些，內餡里不止有厚實的乳酪，還有大塊的草莓干藏在裡面，吃到的時候超級驚喜，整體麵包顏色也是粉粉嫩嫩，特別適合小仙女們！
3、巧克力臟臟包
巧克力臟臟包不用我對多說，是經典口味了。如果是第一次嘗試臟臟包的人，不妨試一下這一款！
巧克力脆皮使用的是甜度不高的黑巧克力，裡面的乳酪軟糯而且奶香很濃，雖然是巧克力味但整個吃起來毫無負擔！
不止臟臟包好多魔都獨一份的麵包！
除了別出心裁的三種口味的健康臟臟包，「蜂釀軟歐麵包」還有很多超有創意的獨家麵包，在全上海只有這里吃得到！
好吃的麵包推薦
1、蜂蜜沙瓦豆
蜂蜜沙瓦豆是「蜂釀」家沙瓦豆系列中的一款，而沙瓦豆其實是一種酵母技術，而且是「蜂釀」獨有的最新研發出來的作品，聽起來就覺得很酷炫有沒有！
這個蜂蜜沙瓦豆個頭也特別大，看起來圓圓胖胖像個炸葯包，不過其實它可是個非常柔軟的寶寶呢，麵包體用手按壓還會回彈！
吃起來口感也非常特別，麵包里加入了陳皮蜂蜜丁，簡直充滿了奇思妙想，吃到嘴裡有種極其清新爽口的感覺，整個口感都很輕盈！
2、玫瑰沙瓦豆
除了蜂蜜沙瓦豆之外，我們還選了這款看起來就非常美容養顏適合妹子的玫瑰沙瓦豆麵包，這一個的個頭甚至感覺比蜂蜜沙瓦豆更大！
麵包里加了玫瑰花瓣、蔓越莓果，吃起來味道酸酸甜甜又帶著一股玫瑰的香氣，還有濃郁的麥子和蜂蜜香氣，簡直幸福死了！
對了，「蜂釀軟歐麵包」家的麵包全都是「不老麵包」，因為製作工藝和原料要求高，在包裝袋裡放著就算隔了兩天口感居然跟現場吃到的沒有區別（今天早上拿蜂蜜沙瓦豆當早飯吃的我簡直驚呆了）！
3、台灣九份芋圓
除了你聽都沒有聽過的沙瓦豆麵包系列，「蜂釀軟歐麵包」家的其他款麵包也讓人耳目一新，就比如上面這個台灣九份芋圓，真的完全沒見過！
團子一定要跟你們強烈安利這個台灣九份芋圓麵包！柔軟的麵包體里包裹著大塊的芋頭和q彈的芋圓，一口下去芋頭的香味和芋圓的嚼勁就著麵包混合在一起，那一刻我是全世界最幸福的人…
4、伯爵奶霜
又是一款超級神奇的麵包！因為！它是！奶茶味的！我覺得「蜂釀」家的麵包真的對我的口味完成了精準收割……奶茶星人你們看到沒有，現在連麵包都可以吃奶茶味的了！
吃起來嘴裡滿滿都是伯爵奶茶的味道，真的有種自己在喝奶茶的錯覺。而且關鍵是，這裡面還加入了軟軟彈彈的珍珠，是不是太厲害了！真的為這款伯爵奶霜打長途電話！
5、炸彈奶露
這一款長相特別的則是炸彈奶露，這個麵包里的內餡則是鹹蛋黃，又一個集合網紅元素的麵包，真的「蜂釀」你們是在搞事情…
麵包上面是像菠蘿包那樣的酥皮，而且要比一般菠蘿包厚很多，並且超級酥脆，吃起來口感有點像曲奇一樣，裡面金黃色的就是鹹蛋黃啦，還有大塊的果乾果肉，鹹鹹甜甜搭配起來超級和諧，口感也豐富！