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簡單好吃的水果玉米

發布時間: 2023-06-05 10:09:19

A. 水果玉米怎麼做好吃水果玉米煮多久能熟

水果玉米因為其甜度比一般的甜玉米甜,很多大人小朋友都喜歡。那麼,水果玉米怎麼做好吃?水果玉米煮多久能熟?
水果玉米怎麼做好吃
材料:

水果玉米2根、培根適量、紅蘿卜少許、青蔥2-3根、康寶鮮味炒手(原味)約1/2匙。

做法

1、新鮮水果玉米用刀取下玉米粒;紅蘿卜切小丁;培根切小丁。

2、鍋熱油熱紅蘿卜、培根先下鍋,再下玉米粒,炒熟(可以適時加點水),放康寶鮮味炒手(原味)、蔥花拌勻即可。
水果玉米煮多久能熟
一、水果玉米煮的時間要看玉米是老的還是嫩的,如果玉米比較嫩,一按果粒能出水,那麼它在開鍋以後煮制十來分鍾就可以煮好。

二、水果玉米比較老,用手指按玉米粒時,不會出水,而且也不柔軟,那麼在煮制時則需要比較長的時間,在煮開以後,最少也需要煮制半小時,只有這樣煮出的水果玉米才會香甜可口。

三、以上是根據平常的鍋來說的,但是大家在煮水果玉米時選擇用高壓鍋,那麼煮制的時間就會大大不同,用高壓鍋煮玉米根本用不了那麼長時間,如果玉米不老,高壓鍋只要壓制五到八分鍾就可以關火,等壓力退下以後,水果玉米就已經煮好了。
營養價值
(1)、富含脂肪,含亞油酸60%以上,可減少膽固醇在血管中的沉積,防止高血壓、冠心病和心肌梗塞等疾病的發生,並對糖尿病有積極的防治作用。

(2)、含有豐富的維生素E—2.44mg/kg,它不僅是維生素,還可防止皮膚色素沉著和先期發皺,具有延緩衰老的良好作用。

(3)/含谷氨酸0.59%,能促進腦細胞的呼吸,有利於腦組織里氨的排除,有很好的健腦和增強記憶力的功效。

(4)纖維素含量較高,可促進腸道蠕動,減輕毒腐質在腸道內的積累,能有效地降低便秘、痔瘡、結腸癌和直腸癌的發病率;另外,玉米中的纖維素還能預防高血壓、心臟病、糖尿病、肥胖症等許多疾病。

(5)、玉米還含有公認的抗癌因子——谷胱甘肽,它可與人體內多種致癌物質結合,使其失去致癌能力,然後通過消化道排除體外。
營養含量
總糖 還原糖 粗澱粉 蛋白質 脂肪

33.6% 10.8% 29.06%(其中支鏈澱粉佔90.8%) 10.6% 9.1%

水果玉米莖葉的含糖量高,青嫩多汁,營養豐富,是畜牧業的優質飼料,多種營養成分都比青貯飼料的高3%以上。

B. 水果玉米有哪些吃法呢

玉米有「黃金主食」之稱,它又能做主食食用又能作為菜,一直以來都是中國人餐桌上的常客,除了炒菜煲湯少不了它,很多人還會把玉米當成早餐,就連路邊也有很多小攤販賣各種蒸玉米烤玉米。



4、喜歡甜辣味道的,可以將水果玉米搓成粒,然後鍋里放上一些紅辣椒,蔥花,炒著吃,起鍋前再加上些許鹽,味道甜甜辣辣的,特別過癮。


有時候我們買玉米會一次性買很多根,但是一餐又吃不完,這個時候怎麼保存水果玉米呢?

可以將水果玉米留一兩層外皮,用保鮮膜包好,然後放進冰箱里,想吃的時候拿出來就可以吃,炒著,燉著味道都不變。

C. 水果玉米怎麼做

【煮水果玉米的最佳做法】

第一步,首先和普通玉米的處理方法一樣,把玉米外層的老葉剝掉,留下裡面的一層玉米葉片,再把玉米須用手拔掉,先用清水沖洗一下玉米,將裡面的蟲卵以及灰塵清洗干凈,再放到裝有清水的盆中,加入少許的食鹽,大概浸泡15分鍾。

第二步,接著把浸泡好的玉米撈出,用清水沖洗干凈瀝干水分備用,再往鍋中倒入適量的純牛奶,把玉米放到其中,先不要著急開火,而是讓它在牛奶中浸泡1個小時,然後往裡面加入一小塊黃油,以及適量的白砂糖,再開小火燉煮12分鍾即可。
下面請看我們的操作:

准備玉米罐頭一盒,倒入盤中備用。

蘋果一個,先削去外皮,切成滾刀塊,放入盆中。

獼猴桃一個削去外皮,切成滾刀塊, 放入盆中備用。

等食材准備好以後,我們開始進行下一步操作。

起鍋燒水,加入少許植物油,用來增加食材的亮度。

等水燒開後,依次下入玉米粒,蘋果和獼猴桃,用勺子推動幾下,使食材受熱均勻,焯水一分鍾倒出控水。

另起鍋添入少許食用油,倒入焯水後的食材,加入白糖30克,快速翻炒均勻,加入食鹽1克入底味,繼續翻炒,化開白糖,淋入少許明油,簡單翻炒幾下,即可關火起鍋裝盤。

撒上少許西紅柿粒點綴,這道酸甜可口的水果玉米就做好了!

D. 水果玉米怎麼煮好吃呢

水果玉米高壓鍋煮25分鍾左右即可。

主料:玉米5個。


輔料:冰糖適量。

煮水果玉米的做法

1、玉米剝去外皮,外皮保存好。

E. 水果玉米怎麼煮才好吃

水果玉米煮的時間要看玉米是老的還是嫩的。

如果玉米比較嫩,一按果粒能出水,那麼在開鍋以後煮制10鍾左右就可以煮好。如果水果玉米比較老,用手指按玉米粒時,不會出水,而且也不柔軟,那麼在煮制時則需要比較長的時間,在煮開以後,最少也需要煮制半小時,只則和有這樣煮出的水果玉米才會香甜可口。

(5)簡單好吃的水果玉米擴展閱讀凱盯乎

主要價值

1、水果玉米富含脂肪,含亞油酸60%以上,可減少膽固醇在血管中的沉積,防止高血壓、冠心病和心肌梗塞等疾病的發生,並對糖尿病有積極的盯悉防治作用。

2、含有豐富的維生素E—2.44mg/kg,不僅是維生素,還可防止皮膚色素沉著和先期發皺,具有延緩衰老的良好作用。

3、含谷氨酸0.59%,能促進腦細胞的呼吸,有利於腦組織里氨的排除,有很好的健腦和增強記憶力的功效。