⑴ 水果怎麼做好吃 水果的做法大全
多吃水果對我們的身體有很多的好處，水果既可以補充水分，還富含豐富的維生素及營養成分，對我們的身體和皮膚都很好，水果的吃法也很多。
水果怎麼做好吃
水果茶
材料：各種水果，紅茶包一個，檸檬一個(用兩片)，蜂蜜適量
做法
1、准備各種材料。
2、水果洗凈，該去皮的去皮，該去蒂的去蒂，切成小丁，檸檬切片(兩片)
3、水果丁、檸檬片和紅茶包都放茶壺里。
4、倒入開水。
5、蓋上蓋子燜三分鍾，讓紅茶釋放出來，然後取出紅茶包(放一邊，下一泡的時候再放入茶壺中泡幾分鍾取出)
6、等水果茶涼到不燙手的溫度，加入蜂蜜攪勻即可飲用。
水果沙拉
材料：蘋果，水晶梨，柚子，蘆柑，香蕉，沙拉醬，煉乳，蕃茄沙司，巧克力
做法
1.蘋果 水晶梨削皮挖心切塊，柚子 蘆柑把皮和籽全部剝去，香蕉切段，放入一個大碗中。
2.拌入沙拉醬 煉乳，巧克力切碎撒在沙拉上面，在點綴幾滴蕃茄沙司。
水果粥
材料：菠蘿、雪梨、龍眼肉、銀耳、橙子(桔子也行)蓮子(可選)，椰果(可選)，粳米，薏仁米，圓糯米，冰糖
做法
1、泡好的粳米以及薏仁米，加一定比例的圓糯米以增加粘稠度(根據自己喜好加)，放入鍋中加入約十倍以上的水熬
2、待米粒已經爛的時候，可以先放冰糖再加入龍眼肉及銀耳、菠蘿，因為這幾種有點點難煮，後加入雪梨和橙子。再熬10分鍾左右就可以了。
4、另一種做法：先把冰糖熬成糖色，再加水加米熬，熬到米粒開始爛的時候就放果料，這樣做出來的粥因為糖色的原因變得黃澄澄的而且有一點點焦糖的香味，較早放果料而使果粒煮化了，味道也不錯~
水果的做法大全
水果含水分達85%以上，還含有有機酸和芳香物質，在促進食慾、幫助營養物質吸收方面具有重要作用。多吃水果使你能夠攝取到足夠的植物纖維素，以防止因便秘而帶來的皮膚和臟器病變。人們給予對水果的理解，用一雙巧手做出各種由水果再加工後的美味佳餚。
菠蘿
菠蘿營養豐富，其成分包括糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2、C。菠蘿果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化。「菠蘿咕咾肉」可以說在國內外都非常有名氣!也是團聚家宴必不可少的一道菜。菠蘿可以促進肉類的消化，所以煮米們不用擔心會變胖哦!好吃至極，做法卻極為簡單，三下兩下就可以上桌!
快手版菠蘿咕嚕肉
食材：豬肉、菠蘿、彩椒
步驟：
1、肉片加入澱粉搓成球;
2、彩椒切成滾刀塊;
3、肉球過油煎，炸至金黃，撈出肉球瀝干;
4、留一點油，加入番茄醬，放入彩椒，加入肉球，菠蘿;
5、炒熟，大火收汁。
蘋果
鮮蘋果含水85%，每100克蘋果約含有57千卡熱量。蘋果中含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。尤其是維生素A和胡蘿卜素的含量較高。含有豐富的水溶性食物纖維——果膠。「蘋果派」外表有雞蛋和牛奶的香濃，裡面有蘋果餡的酸甜，超級快手的小甜品喲。
蘋果派
食材：吐司、雞蛋、蘋果、黃油、白糖、澱粉
步驟：
1、蘋果削皮切成小塊兒;
2、小火把黃油融化之後，把蘋果塊稍微翻炒一下加糖，一小勺澱粉加一點水調開成澱粉水倒進鍋里，煮到濃稠就可以關火啦;
3、吐司去掉四邊之後用擀麵杖壓扁;
4、在一邊放上已經放涼的蘋果派餡兒，在另一邊用小刀劃出來三刀，四周刷上蛋液;
5、然後用叉子沿著邊沿壓一圈兒，再塗上一層蛋液;
6、送進烤箱180度烤15-20分鍾，直到麵包表面上色變成金黃色就好啦。
香橙
香橙富含多種有機酸、維生素，可調節人體新陳代謝，尤其對老年人及心血管病患者十分有益。維生素C含量豐富，能增強人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質排出體外，是名實相符的保安康抗氧化劑。「香橙烤土司」要使做出的吐司有濃郁的橙香，除了添加橙汁，橙皮屑的加入是關鍵——注意，不要把橙皮的白色部分也加進去了，只要橙色部分哦。清新且觸動味蕾的體驗，就是這么簡單。
香橙烤吐司
食材：雞蛋、香橙、吐司、蜂蜜、椰蓉或即食麥片碎
步驟：
1、橙子去皮，取四分之三果肉鋪於碗底。再加入一勺蜂蜜攪拌均勻
2、吐司切小塊，鋪上去
3、將剩下的果肉與雞蛋攪拌均勻，澆於吐司上
4、撒上燕麥片碎或椰蓉，然後入烤箱，180度上下火，烤20min左右，炒雞香。
西瓜
西瓜含水量多，是盛夏消暑佳品，但肉質寒涼，年邁體虛者多吃易發生腹痛或腹瀉。心力衰竭者和水腫嚴重的病人也不宜多吃。
七彩西瓜炒飯
食材：糯米、蘿卜、西瓜、玉米、蔥、香菇、香腸
步驟：
1、糯米放水裡浸泡3-4小時，蒸熟;
2、西瓜切半鏤空，材料入鍋翻炒，加調料;
3、加入糯米再翻炒，最後加入碎蔥即可。
榴槤
榴槤的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含蛋白質，多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴槤，榴槤可以補充身體需要的能量和營養。「榴槤燉雞」聽說這份吃下去那是大補!但是此湯補而不燥，而且性質溫和。湯底味道香甜濃郁，裡面的雞肉被細滑的榴槤包裹，入口的剎那雞肉的鮮美也漸漸溢出，真的讓人「榴槤」忘返~
榴槤燉雞
食材：榴槤、土雞、紅棗、枸杞、姜、鹽
步驟：
1、榴槤切開去皮，挖出兩個大包;
2、土雞砍成小塊。用小鍋裝半鍋水，大火把水燒到70-80度左右差不多沸騰，把砍好的雞塊放進鍋里焯水，繼續大火把水燒到沸騰後把雞塊撈出，馬上用冷水洗凈備用;
3、用砂煲裝大半砂煲的水，放入焯過水的雞塊、紅棗、薑片，蓋上蓋子，大火燒開，燒開後轉小火燉半個小時;
4、放入榴槤和枸杞，開大火將湯燒開，燒開後轉小火燉半小時左右;
5、准備出鍋時根據自己的口味加少許鹽即可。
木瓜
木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉。「木瓜排骨湯」是女性秋季最愛做的靚湯之一，原因是它的做法簡單方便且營養價值豐富，口感好又不油膩，據說還可以豐胸哦。
排骨木瓜湯
食材：木瓜、豬大排、花生、姜、鹽
步驟：
1、木瓜洗凈去皮，木瓜切塊，花生洗凈提前浸泡，排骨洗凈斬塊;
2、放水燒開後放入排骨，排骨燉一小時後，倒入花生、放切好的木瓜一起燉;
3、燉至木瓜變軟，放鹽調味即可。
菠蘿炒飯的兩種做法
菠蘿飯
菠蘿、雞蛋、胡蘿卜、黃瓜、柿子椒、鮮蝦、米飯、油、鹽、胡椒粉、料酒
1、菠蘿從三分之二處切開。
2、用勺子挖出裡面的果肉。
3、弄出來的果肉切丁，放在淡鹽水中泡半個小時(剩下的果肉可以泡鹽水後直接吃可以打成果汁)，雞蛋加少許鹽打散成蛋液備用。
4、胡蘿卜、柿子椒、黃瓜分別洗干凈切丁，鮮蝦剝出蝦仁後用少許胡椒粉和料酒腌製片刻。
5、平底鍋中放適量油，放入胡蘿卜翻炒一會兒。
6、加入蝦仁、黃瓜和柿子椒一同翻炒均勻。
7、倒入米飯，繼續翻炒均勻。
8、倒入蛋液，不停地翻炒，炒至蛋液全部凝固。
9、最後加入菠蘿丁翻炒均勻即可。
海鮮菠蘿飯
菠蘿、米飯、鮮蝦、蟹味棒、雞蛋、青豆、甜玉米粒、腰果、生抽、鹽、雞精、胡椒粉、玉米油
1、將所有材料准備好，米飯事先煮熟，也可以前一晚先煮好飯，隔天中午再炒。
2、青豆、玉米粒放入開水中焯燙熟，撈出瀝干水分，蝦冷凍一下至硬殼後去除外殼，抽去蝦泥，菠蘿洗凈後切成小方塊，放入鹽水中浸泡備用，蟹味棒切小粒。
3、生腰果每粒對切成半，放入無油平底鍋內小火烤香，注意不要烤糊了，盛出備用(也可以放在烤箱里烘烤一下)。
4、平底鍋內倒入少許油，打入雞蛋滑散後盛出備用。
5、再在鍋內倒入適量油，加熱後倒入蝦仁、青豆、玉米粒、蟹味棒一起炒香至變色。
6、把煮熟的米飯攪散加入，翻炒均勻依次後加入鹽、生抽、胡椒粉、雞精。
7、炒勻後加入瀝去鹽水的菠蘿粒，再次翻炒均勻。
8、關火，撒入烤香的腰果，盛出食用(腰果最後加入到表面就可以，不要在炒飯的過程中加腰果翻炒，那樣吃起來就不酥脆了)。
酸甜菠蘿雞丁的做法
雞胸肉、菠蘿、青紅椒、蔥花、蒜瓣、鹽、白糖、料酒、胡椒粉、生抽、番茄醬、檸檬汁、水澱粉、香油、雞精
1、菠蘿切丁、青紅椒切丁、雞胸肉洗凈切小丁，加入糖、胡椒粉、生抽、料酒、澱粉腌拌均勻備用。
2、取一個小碗加入番茄醬、白糖、鹽，再加入檸檬汁和少許清水攪拌均勻。
3、炒鍋倒油爆香蔥蒜，倒入雞丁翻炒至變色盛出。
4、在把調好的料汁倒入鍋中攪拌均勻，倒入菠蘿和青紅椒塊翻炒，再加入雞丁繼續翻炒，加入水澱粉翻炒均勻，最後加少許雞精，淋入香油關火即可。
⑵ 果汁的做法和配方大全簡單
果汁的製作過程：
一、選擇時令水果：
不必以維生素含量的高低作為選擇水果的標准，新鮮的時令水果才是最好的選擇。春天的草莓、櫻桃、橘子，夏天的西瓜、蜜桃，秋天的梨、蘋果，冬天也可以選擇蘋果、橘子等水果。
二、准備用具：小刀、紗布、碗、小勺、榨汁機。
三、清洗
1、用具的清洗：所有的用具都應該先用流動水清洗干凈，然後在開水中煮或浸泡5分鍾。
2、水果的清洗：用洗滌靈將水果表面的灰塵、殘余農葯洗凈（對於特別難清洗的水果，如草莓，要用小刷子仔細清洗）；然後在清水裡浸泡5分鍾；最後在流動水下沖洗一遍。
四、榨汁：
對於草莓、櫻桃、西紅柿、葡萄等容易榨出果汁的水果，可以用雙層紗布包住果肉，用手擠壓出果汁。如果是蘋果、梨等果肉較硬的水果，可以切成小塊後放入榨汁機中榨汁，將榨出的果汁和適量的白開水沖兌，一杯鮮果汁就做好了。
營養價值：
果汁溶解了水果中大部分的營養物質，具有很高的營養價值。果汁含有大量的維生素C，是人體攝取維生素C的最好來源。維生素C是很好的抗氧化物質，能防止毛細血管脆化、牙齦出血，並能增強對疾病的抵抗力，如預防感冒。
此外，果汁中還含有維生素B1、β-胡蘿卜素、類黃酮等天然活性物質，以及在其它食物中很少存在，僅在水果中獨有的各種有機酸類。可見，果汁在維持人體酸鹼平衡、調節胃腸道功能、提高機體免疫力等方面都有著不可忽視的作用。經常飲用果汁還能防治便秘，增進食慾，對生長發育非常有益。
⑶ 水果撈配方
水果撈，顧名思義，也就是把各種各樣的水果以不同的方式混合在一起，用勺或叉子撈著來吃的意思，不光外觀好看，口感也是棒棒的，雖然現在已經是進入冬季了，但還是控制不住想吃的沖動，所以順帶做了幾種不加冰的水果撈用來追劇的時候吃，小夥伴們可以收藏了去做一下哦！這樣追劇的時候就可以吃了哦！
一、酸奶水果撈
准備材料：
獼猴桃、草莓、蘋果、芒果、酸奶及其他水果
做法：
將准備的水果洗凈去皮，切成塊，然後將水果鋪好，倒入准備的酸奶進去，攪拌均勻即可哦！
二、奶香西米水果撈
准備原料：
西米100g、牛奶一袋、草莓、芒果、椰果適量
做法：
西米用水洗凈，鍋中加水，倒入西米，煮至半透明，蓋上蓋子燜10分鍾，燜好後，用過濾網過濾出半透明的西米，清洗干凈，然後倒入牛奶，放到冰箱冷藏4小時來使牛奶的奶香充分的被西米吸收，將准備的水果洗凈切塊，最後淋上牛奶西米即可
三、桃膠水果撈
准備原料：
桃膠，木瓜、西瓜、火龍果、芒果
做法：
桃膠提前泡發好，清洗干凈。鍋中放水，放入桃膠，大火煮開後轉小火燉至桃膠粘稠，放入冰糖調味，出鍋後桃膠放涼，水果去皮切塊，倒入桃膠中即可
四、三色水果撈
准備原料：
芒果、草莓、奇異果
做法：
將准備的水果洗凈去皮切塊，隨後將西米按照上述的方法煮好，最後將做好的西米倒入水果中混合即可
五、什果西米撈
准備原料：
西米100g 、杏仁露適量 、白糖5湯匙(根據個人口味添減) 、各種時令水果（如芒果） 、三花淡奶2湯匙
做法：
鍋中加水，水開後加入西米，煮至半透明後加入杏仁露和淡奶，煮開後出鍋放涼，將水果洗凈切塊，加入放涼的西米中即可
以上就是小編給大家分享的5中水果撈的做法，水果不指定，大家都可以按照自己喜歡的水果來放，上述提到的水果是為了給大家做為一個參考來用的，其做法也很簡單，除了煮西米的操作教多外，其餘的都是特別簡單的，非常合適大家自己在家做，那今天的內容就到這了，。
⑷ 水果怎麼做才好吃
研究表明，同樣的分量，如果能搭配不同種類的水果吃，比吃單一的水果攝取的營養素更豐富、吸收效果更好。因此，做水果沙拉不失為一個讓人千方百計吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低熱量卻富含維生素和果膠，而且吃完後有飽腹感，被人們奉為減肥聖品。
水果沙拉一般含糖量較高，糖尿病人不宜食用。沙拉偏涼，腸胃不適者不宜食用。
做法：
食品用料：蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁。
製作方法：
1、將蘋果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽， 切成一寸長三分寬的薄片，放入盛器內拌勻。生菜葉洗凈，消毒待用。
2、在小盤里用生菜葉墊底，上面放拌好的水果片。再將鮮奶油，檸檬汁倒入色拉油沙司內拌勻，澆在水果片上即成。
⑸ 水果可以製作的美食
一、菠蘿飯
菠蘿飯，是以菠蘿、米飯等食材製成的一道美食。酸酸甜甜又可口，既營養又美味，還能增進食慾。
做法
①菠蘿用水洗凈然後擦乾，然後對半切開
②然後用刀和勺子把菠蘿肉挖出來
③菠蘿肉切成小塊，雞蛋打散，蝦仁切成小塊，胡蘿卜切成丁，小蔥切碎
④鍋子燒熱，倒入橄欖油和雞蛋液，雞蛋炒熟後弄成小塊，盛出待用
⑤再放入蔥末，利用鍋底余油炒香
⑥放入蝦仁，中火炒至蝦仁變色
⑦放入豌豆和胡蘿卜丁，炒至豌豆表面稍微起皺
⑧放入米飯和雞蛋，翻炒至米飯鬆散
⑨將之前切好的菠蘿塊放入鍋中
⑩加鹽調味後，轉大火翻炒均勻，炒好的飯裝入至菠蘿中
菠蘿飯
二、拔絲蘋果
拔絲蘋果是不少山東人小時候的童年美食，一上桌，你拔我拽，金絲滿布，妙趣橫生，是宴席上頗受歡迎的一道甜品。
這道菜主要以蘋果為製作主料，外觀色澤金黃，塊型光滑，味酸甜，糖絲綿長。味酸甜，外脆內軟，糖絲不斷。
做法
①准備食材蘋果削皮
②蘋果滾刀切放入盤里備用
③再把生粉倒在蘋果上拌均勻
④開火鍋里倒入油燒五成熱倒入蘋果炸至金黃
⑤盛入盤里備用
⑥把剩的油倒入容器，鍋里再留少許油倒入適量白糖小火慢熬至糖可以拉絲
⑦倒入蘋果簡單翻炒即可出鍋裝盤
拔絲蘋果
三、芒果班戟
班戟本來是西方人很喜歡的甜品，但經過長時間的打磨，已經變成港式甜品的經典之一。
這道菜將班戟和芒果完美的結合在一起，芒果的香甜，奶油的軟滑，加上西式的薄餅。經過創造改良，芒果班戟已經變成了經典的港式甜品。
做法
①雞蛋加入糖粉攪拌均勻，勿打發
②倒入牛奶攪拌均勻，篩入低粉拌勻
③黃油隔水融化或者低溫微波融化。加入到蛋奶糊中。調制好的糊靜置半小時
④平底鍋小火，倒入適量的蛋奶糊，攤成圓形，凝固即可取出。（無需放油，也無需翻面。）
⑤淡奶油加入白砂糖打發至乾性發泡，可以明顯看到花紋不消失。攤好皮冷卻後用勺子盛入適量打發的淡奶油。再加入一條芒果肉
⑥折疊好，收口朝下。做好的芒果班戟請當天食用
⑹ 水果怎樣搭配榨汁好喝又營養
除了纖維、果膠等的流失，飲用鮮榨果汁還有一些弊端，喝鮮榨果汁容易導致血糖劇烈波動。因為大多數水果中的糖分含量都比較高，如果只喝鮮榨果汁而不搭配其他食物，會使血糖劇烈波動，對控制血糖不利。
1、果汁含有的營養比水果少很多。當水果壓榨成果汁時，果肉和膜被祛除了。在這個過程中，維生素C也被大大減少了，而維生素C是你必須大量攝取的。
2、容器的尺寸能影響果汁中的維生素含量。維生素C暴露於氧氣中會分解，在較小的容器內的果汁在包裝期和包裝後會暴露於更多的空氣中。
3、吃水果要選擇表皮色澤光亮、肉質鮮嫩、有香味、新鮮的水果，如霉變腐爛或蟲蛀面積達到或超過水果的三分之一，應果斷拋棄。
⑺ 榨汁杯榨水果配方大全
15種鮮榨果汁的做法，降暑解煩，冷藏後拿出來超好喝，適合上班族
一、黃瓜獼猴桃汁
原料：黃瓜200克、獼猴桃50克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。
做法：
1.黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊
2.獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機加入涼開水攪拌，倒出
3.加入蜂蜜於餐前一小時飲用。
二、葡萄檸檬汁
原料：葡萄150克；檸檬1個；蜂蜜適量。
做法：
1.將葡萄洗凈
2.檸檬連皮對切為四份
3.將葡萄、檸檬放入榨汁機內壓榨成汁
4.倒進杯中加入蜂蜜拌勻即成。
三、芒果椰子汁
原料：芒果1個、椰子1個、香蕉1個、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克
做法：
1.將芒果、香蕉、可可仁放入榨汁機中榨汁
2.然後倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
四、養樂多火龍果汁
原料：紅心火龍果、養樂多、冰塊、蜂蜜或糖漿
做法：
1.把火龍果、養樂多、冰塊、蜂蜜放入榨汁機開打
2.榨好的汁放入冰塊即可
五、香蕉蘋果牛奶果汁
原料：香蕉、蘋果1隻、牛奶1瓶
做法：
1.香蕉、蘋果切塊放進榨汁機
2.導入牛仔榨汁即可
六、百香果果汁
原料：百香果2個、檸檬汁半個、蜂蜜6勺、涼白開水或礦泉水適量
做法：
1.把百香果的果肉取出後放進大的搖杯里
2.加入其他所有材料搖晃均勻即可
七、葡萄蘋果汁
原料：葡萄20顆、蘋果一隻（約150g）、檸檬汁15ml、冰水適量
做法：
1.准備好材料，葡萄去核去皮，蘋果去皮切塊，還有擠出的檸檬汁。
2.料理機中加入20顆左右葡萄，再加入切塊的蘋果，基本高度各佔一半。
3.倒入15ml檸檬汁。可根據自己喜歡的酸度添加哈。
4.加入冰水，加至和蘋果一樣高。
5.開打，打幾秒鍾即可。
八、酸奶芒果汁
原料：芒果2個、酸奶100克
做法：
1.料理杯里放入芒果和酸奶。
2.啟動料理機。
3.將榨好的汁倒入杯中，再放入芒果粒，放薄荷葉點綴。
九、火龍果奇異果汁
原料：紅肉火龍果1個、奇異果1個、冰塊適量
做法：
1.火龍果、奇異果切塊
2.加入少量的水和冰塊，豆漿機來的
3.豆漿機按果汁鍵，幾分鍾就可以了。
十、西瓜櫻桃果汁
原料：西瓜1塊、櫻桃20顆、糖1匙
做法：
1.西瓜去皮切小塊備用
2.櫻桃洗凈去核備用
3.將西瓜和櫻桃放入料理機中加入適量水
4.啟動開關，一分鍾美味的果汁就做好了用濾網過濾裝入喜歡的容器中暢飲吧。
5.可以根據個人口味加適量糖
十一、草莓養樂多果汁
原料：草莓6個、養樂多1瓶、蜂蜜少許、純凈水100ml
做法：
1.草莓洗干凈去蒂放入攪拌杯。
2.倒入養樂多。
3.加水。（當然，你願意喝兩瓶養樂多也就不用加水了）
4.加蜂蜜。
5.點對點放入攪拌底座。
6.扭動杯體，大約10-15秒。
7.即可飲用。
十二、芒果汁
原料：芒果2個、純凈水200ml、白糖適量
做法：
1.准備好所需物品，芒果、純凈水（或鮮牛奶）、白糖。
2.將芒果切成粒。
3.將芒果粒、純凈水（或鮮牛奶）、白糖（甜味依個人口味），放入果汁機攪拌榨汁。
4.榨至濃稠狀，沒有顆粒即可。
5.倒入容器內，放入冰箱冰鎮後飲用。（若喜歡喝冰的可加入幾個冰塊）
十三、西瓜汁
原料：西瓜1塊、青檸1小塊
做法：
1.西瓜切塊去籽。
2.放入榨汁機中。
3.將攪拌刀蓋子擰緊，將箭頭對准開鎖的地方，順時針方向擰緊，鎖住。
4.按下開關鍵打西瓜汁。
5.最後擠入幾滴青檸汁即可
十四、香蕉牛油果汁
原料：牛油果1個、香蕉1根、牛奶200ml、冰糖20g、冰塊少量、水200ml
做法：
1.牛油果去掉核，用調羹將果肉取出
2.香蕉剝皮
3.牛奶倒出備用
4.把所有準備好的食材依次放入料理杯內榨汁即可
十五、蔓越莓果汁
原料：蔓越莓鮮果300g、蜂蜜適量
做法：
1.鮮果解凍清洗干凈控水備用
2.放入原汁機榨出果汁
3.渣滓加入等量的糖熬煮就可以成蔓越莓醬，用處多多哦！
4.果汁加入適量蜂蜜，混合均勻就可以享用啦
⑻ 水果撈的配方
准備材料：牛奶1包，椰汁500g，煉乳1勺，木瓜1塊，草莓3顆，冰糖桔2個
1、在鍋里加入牛奶，椰汁，煉乳，喜歡濃一點的可以多加點煉乳。
(8)水果配方怎麼做簡單又好吃擴展閱讀
製作水果撈的小技巧：
1、孩子比較喜歡吃水果撈的話，可以不用放冰糖。
2、水果撈中的水果可以按照自己的喜好來決定。
參考穗消滾資料來源：網路-水果撈
⑼ 各種水果榨汁配方大全
好學易做，居家必備的20款營養鮮榨果汁
蘋果藍莓汁
原材料：蘋果1/2個，藍莓70克，檸檬汁30 毫升，水100毫升。
做 法：
①蘋果用水洗凈，帶皮切成小塊；藍莓洗凈。
②再把藍莓、蘋果、檸檬汁和水放入果汁機內，攪打均勻。把果汁倒入杯中即可。另一做法，加入冰糖，味道會更好。
蘋果檸檬汁
原材料：蘋果60克，檸檬1/2個，涼開水60毫升，碎冰60克。
做 法：
①蘋果洗凈，去皮、去核及籽後切成小塊；檸檬洗凈，取1/2個壓汁。
②將碎冰除外的材料放入攪拌機內攪打成汁，最後在杯中加碎冰即可。
蘋果獼猴桃汁
原材：蘋果1/2個，獼猴桃1個，蜂蜜1小勺，冰水200毫升。
做法：
①將獼猴桃去皮，蘋果去皮、去核，洗凈後均以適當大小切塊。
②將所有材料放入榨汁機內一起攪打成汁，濾出果肉即可。
蘋果香蕉檸檬汁
原材料：香蕉1根，蘋果1個，檸檬1/2個，優酪乳200 毫升。
做 法：
①將香蕉去皮，切小塊；將檸檬洗凈，切碎。
②將蘋果洗凈，去核，再切成小塊。然後將所有的材料倒入榨汁機內，攪打均勻，倒入杯中即可。
雪梨汁
原材料：雪梨1個，水50毫升。
做 法：
①雪梨用水洗凈，切成小塊。
②然後把雪梨和水放入果汁機內，攪打均勻即可。另一做法，加入冰糖，味道會更好。
雪梨菠蘿汁
原材料：雪梨1/2個，菠蘿汁30毫升，水100毫升。
做 法：
①雪梨洗凈，去皮、核，切成小塊。
②將雪梨和水放入果汁機內榨汁，最後加入菠蘿汁即可。加入牛奶，味道會更好。
白梨西瓜蘋果汁
原材料：白梨1個，西瓜150克，蘋果1個，檸檬1/3個。
做 法：
①將白梨和蘋果洗凈，去果核，切塊；西瓜洗凈，切開，去皮；檸檬洗凈，切成塊。
②所有材料放入榨汁機榨汁。另一做法，加入草莓，味道會更好。
貢梨雙果汁
原材料：火龍果50克，青蘋果1個，貢梨1個。
做 法：
①將火龍果、青蘋果及貢梨洗凈，去皮與核，切小塊。
②將火龍果、青蘋果、貢梨放入榨汁機中，榨出汁即可。加入蜂蜜，味道會更好。
梨柚汁
原材料：梨1個，柚子1/2個，蜂蜜1大匙。
做 法：
①將梨洗凈，去皮，切成塊；柚子去皮，切成塊。將梨和柚子放入榨汁機內，榨出汁液。
②再向果汁中加1大匙蜂蜜，攪勻即可。加入草莓，味道會更好。
香蕉牛奶汁
原材料：香蕉1根，牛奶50毫升，火龍果少許。
做 法：
①將香蕉去皮，切成段；火龍果去皮，切成小塊。
②將以上兩種材料與牛奶一起放入榨汁機中，共同攪打成汁；將香蕉牛奶汁倒入杯中即可。加入蘋果，味道會更好。
香蕉火龍果汁
原材料：火龍果1/2個，香蕉1根，優酪乳200毫升。
做 法：
①將火龍果和香蕉去皮，切塊。
②將准備好的材料放入榨汁機內，加優酪乳，攪打成汁即可。
香焦哈密瓜奶汁
原材料；香蕉2根，哈密瓜150克，脫脂鮮奶200毫升。
做 法：
①香蕉去皮，切塊。
②將哈密瓜洗干凈，去掉外皮，去掉瓢，切成小塊，備用。將所有材料放入攪拌機內攪打2分鍾即可。
香蕉蜜柑汁
原材料：香蕉1根，蜜柑 60克，冷開水適量。
做 法：
①蜜柑、香蕉去皮，切塊。
②將所有材料放入榨汁機內，加適量冷開水，攪打成汁即可。
西瓜汁
原材料：西瓜300克。
做 法：
①切開西瓜，取出果肉。
②用果汁機榨出西瓜汁。
③把西瓜汁倒入杯中即可。加入適量的蜂蜜拌勻，味道更好。
西瓜蜜桃汁
原材料：西瓜100克，香瓜1個，蜜桃1個，蜂蜜、檸檬汁、冷開水各適量。
做 法：
①將西瓜、香瓜去皮，去籽，切塊；蜜桃去皮、去核；將各種水果與冷開水一起放入榨汁機中，榨成果汁。
②再加入蜂蜜、檸檬汁調味即可。
在榨好的果汁里加入少量的鹽，可以保持其鮮艷的顏色
西瓜柳橙汁
原材料：西瓜200克，柳橙1個。
做 法：
①把西瓜去皮，去籽，切塊狀。
②柳橙用水洗凈，去皮榨成汁。
③把西瓜與柳橙汁放入果汁機中，可以加入冰塊，味道會更好。
西瓜香蕉汁
原材料：紅西瓜70克，香蕉1根，菠蘿70克，蘋果1/2個，蜂蜜30克，碎冰60克。
做 法：
①西瓜洗凈，去皮、去籽，切塊。
②香蕉去皮後切成小塊；菠蘿去皮後洗凈，切成小塊。碎冰、西瓜及其他材料放入攪拌機，高速攪打即可。
西瓜橙子汁
原材料：橙子100克，西瓜200克，蜂蜜適量，紅糖、冰塊各少許。
做 法：
①將橙子洗凈，切片；西瓜洗凈，去皮，去籽，去西瓜肉。
②將橙子榨汁，加蜂蜜攪勻。西瓜肉榨汁，加紅糖水，按分層法注入杯中，加冰塊即可。
金橘檸檬
原材料：金橘60克，柳橙汁15克，檸檬汁15克，糖水、冰水、冰塊各適量。做 法
①將金橘洗凈，然後將所有材料放入雪克壺。
②搖10～20下即成。
橘子菠蘿汁
原材料：橘子1個，菠蘿50克，薄荷葉1片，陳皮1克，冰水 200 毫升。
做 法：
①將橘子去皮，撕成瓣；菠蘿去皮，洗凈，切塊陳皮泡發；薄荷葉洗凈。
②將所有材料放入榨汁機一起攪打成汁，濾出果肉即可。
蜜柑汁
原材料：蜜柑250克，蜂蜜適量，豆漿200毫升。
做 法：
①將蜜柑去除皮和子。
②將豆漿、蜂蜜、蜜柑一起置於榨汁機容杯中，充分混合攪拌2分鍾即可。
鮮榨葡萄汁
原材料：葡萄 1串，葡萄柚 1/2個。
做 法：
①將葡萄柚去皮，葡萄去籽。
②將材料以適當大小切塊，放入榨汁機攪打成汁。
③用濾網把汁濾出來即可。法加入蜂蜜，味道會更好。
葡萄檸檬汁
原材料：葡萄150克，檸檬1/2個，冷開水 200毫升，蜂蜜少許。
做 法：
①葡萄洗凈，去皮、去籽；檸檬洗凈，切片。
②將所有材料攪打成汁即可。加入冰塊，味道會更好。
蜜桃汁
原材料：蜜桃2個，梨1個，蜂蜜適量。
做 法：
①將蜜桃洗凈，切開，去核，切塊。梨洗凈，去皮、去核，切成小塊，放入榨汁機中，榨成梨汁。
②再加入桃肉、蜂蜜，攪勻即可。加入冰塊，味道會更好。
桃子杏仁汁
原材料：桃子1/2個，杏仁粉末1/2小勺，豆奶200毫升，蜂蜜1小勺。
做 法：
①將桃子洗凈後去皮，去核，以適當大小切塊。
②將所有材料放入榨汁機內一起攪打成汁，濾出果肉即可。
獼猴桃柳橙酸奶
原材料：獼猴桃1個，柳橙1個，酸奶130 毫升。
做 法：
①柳橙洗凈，去皮。
②將獼猴桃洗凈，切開，取出果肉。將柳橙、獼猴桃果肉及酸奶一起榨汁，攪勻即可。加入白砂糖，味道會更好。
哈密瓜奶
原材料：哈密瓜100克，鮮奶100毫升，蜂蜜5克，礦泉水少許。
做 法：
①將哈密瓜去皮、子，放入榨汁機榨汁。
②將哈密瓜汁、牛奶放入榨汁機中，加入礦泉水、蜂蜜，攪打均勻。
哈密瓜柳橙汁
原材料：哈密瓜40克，柳橙1個，鮮奶90毫升，蜂蜜8 毫升，白開水 20毫升。做 法：
①將哈密瓜洗凈，去皮、子，切塊。
②柳橙洗凈，切開。將哈密瓜、柳橙、鮮奶放入榨汁機內攪打3 分鍾，再倒入杯中，與白開水、蜂蜜拌勻即可。
酸甜菠蘿汁
原材料：檸檬1個，菠蘿50克。
做 法
①將檸檬洗凈，對切;將菠蘿去皮，洗凈，切塊。
②將原材料放入榨汁機內，以高速攪打2分鍾即可。
檸檬汁
原材料：檸檬2個，蜂蜜30 毫升，涼開水60毫升。
做 法：
①將檸檬洗凈，對半切開後榨成汁。
②將檸檬汁及其他材料倒入有蓋的大杯中。蓋緊蓋子搖動10～20下，倒入小杯中即可。
纖體檸檬汁
原材料：檸檬、菠蘿、蜂蜜各適量。
做 法：
檸檬洗凈，去皮，切片;菠蘿去皮，切塊。兩者一起放入榨汁機中榨成汁，加入蜂蜜拌勻即可。