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湯米粉的做法簡單又好吃兒童

發布時間: 2023-06-02 10:52:52

❶ 湯米粉怎麼做好吃又簡單又好吃

湯米粉的推薦做法-香哈菜譜
用料:蝦米:12個手掌水:1200cc米粉:1包約220克蒜頭:2瓣高麗菜:14顆蔥:3支紅蘿卜:12根干香菇:小6朵肉臊:依個人喜好新鮮黑木耳:1朵鹽:依個人喜好香油:依個人喜好白鬍椒粉:依個人喜好米酒:適量蛋:2顆醬油膏:2大匙味素雞湯塊:適量1塊
第1步
干香菇泡發切絲,蝦米泡發剁碎(剁碎是為了讓味道出來);高麗菜切小片;紅蘿卜與新鮮木耳切絲;蔥切末、蒜頭切片或拍碎。蛋打勻加入些許胡椒粉、鹽巴調味。
第2步
取出米粉泡水約10分鍾,瀝干備用。
第3步
中火熱鍋,加油,入蛋汁轉小火。稍微晃一下鍋子讓煎出的蛋皮薄勻。兩面呈金黃色即可關火。
第4步
用鍋鏟將鍋中蛋皮切條備用。(也可以取出待涼後在砧板上切絲。這是伊作偷懶不想多洗器具。)
第5步
煎完蛋的鍋再加入一大匙油爆香蒜片、(洋蔥絲炒到軟黃)、剁碎的蝦米、香菇,加入紅蘿卜絲、木耳、米酒拌炒。
第6步
加入剛剛泡發干香菇剩下的水、肉臊、高麗菜、蛋絲、1000cc的水、雞湯塊(可不加)蓋上鍋蓋同煮,至沸騰。
第7步
下米粉,讓湯淹過米粉煮約3~4分鍾。兩大匙的醬油膏加適量的水拌勻加入鍋中調味,最後加入蔥末,淋上香油即可關火上桌啰!

❷ 湯米粉的做法竅門

米粉是用大米加工製作成的條狀食品,它含有豐富的植物蛋白質、維生素,而且口感嫩滑,味道鮮美,是人們特別喜愛的一各食物,今天介紹一下湯米粉的做法。
工具/原料
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米粉 (200g)
姜 5g
蔥 5g
醬油 3g
食鹽 2g
方法/步驟
1/14 分步閱讀
取米粉適量放入碗中;

2/14
加入適量水,將米粉泡開;

3/14
將蔥和姜洗凈切好;

4/14
在鍋中放入適量色拉油;

5/14
加入切好的姜沫爆香;

6/14
放入適量水;

7/14
加入2g食鹽;

8/14
加入適量麻辣鮮;

9/14
加入適量醬油;

10/14
將米粉放入鍋中;

11/14
煮一會,煮至八成熟;

12/14
加入切好的蔥花;

13/14
加入適量雞精;

14/14
起鍋,美味的湯米粉就做好了。

❸ 湯米粉要怎麼煮才好吃

做法如下:
准備材料:米粉1把、雞蛋2個瘦肉少許、辣椒油、酸豆角

第一步:鍋里放適量的水,把米粉放進去,水快開時關火,倒在一大盆里讓米粉泡一會。
第二步:鍋里熱油,打入一個雞蛋煎至一面成型翻面,煎至兩面金黃出鍋,另一個也如此操作,荷包蛋就做好了。

第三步:把瘦肉倒進去翻炒,加一勺辣椒油炒香,然後盛出。
第四步:鍋里重新加適量的水煮開,倒入米粉,加適量的鹽、少許醋、醬油調色攪拌均勻,煮開即可。

第五步:湯米粉分別裝在兩個大碗里,加入辣椒油、酸豆角、荷包蛋就可以開吃了。

這樣一碗香辣美味的湯米粉就出現在我們眼前了,看著那配菜都很想去嘗一口,鮮香的荷包蛋,瘦肉末,有靈魂的酸豆角,吃起來十分的美味,有著一種家鄉的味道。

米粉的營養價值

蛋白質
米粉含有較為高的蛋白質,而我們都知道蛋白質是構成機體的重要物質,生命的任何活動都需要蛋白質的參與,所以蛋白質是人體不可缺少的一種能源物質。適當的吃一些米粉,可以起到補充蛋白質的功效。
碳水化合物
每100克的米粉中含有大約85.5克的碳水化合物,可以直接分解為人體供能。所以當我們感覺到飢餓、乏力的時候。吃一碗米粉,可以迅速補充體力、解除飢餓感。
膳食纖維
米粉可以為人體提供膳食纖維,有效預防便秘。
微量元素
米粉中含有多種微量元素,值得一提的是,米粉中的銅元素含量較多,而銅元素是人體不可缺少的一種營養元素,對於血液、免疫系統、神經中樞、頭發、皮膚等都有很重要的作用。

米粉的功效與作用

米粉性甘、味平,具有養胃、補血益氣、健脾和胃的功效。
補血益氣
米粉中的鐵元素含量比較高,而且比起其他的食物來說,更加容易被人體吸收,所以可以起到促進造血功能、預防貧血的作用。
健脾養胃
米粉中富含有蛋白質、碳水化合物等,有很好的健脾養胃的功效,所以即使是一些脾胃功能比較弱的人群,也是可以放心食用的。
聰耳明目
吃米粉還能夠聰耳明目。對於一些患有眼疾的人群,例如白內障、視網膜病變、視神經衰弱等,可以起到一定的輔助治療的作用。

❹ 湯粉怎麼煮好吃又簡單

米粉咱們司空見慣了,今天教大家做一碗湯米粉,那煮一碗普通的湯米粉要怎麼做才好吃呢,下面簡單的製作步驟我就來分享給大家。

教你製作一碗湯米粉

首先准備好食材:

米粉二塊

豬肉200克

蔥一根

小香芹適量

油適量

鹽適量

雞精或雞粉一丁點

肉丸8個

湯米粉製作步驟:

准備好所有食材,肉片加點鹽油腌一下。

家裡有剩餘的骨頭湯或者雞湯等都可以用來煮粉絲,這樣做出來的湯米粉味道層次感更強,味道更加鮮美。喜歡吃辣的小夥伴們也可以放入辣椒,或者做個最簡單的湯粉,加入一個炒碼。像我們湖南吃粉是最喜歡吃炒碼粉了。

學會的小夥伴們趕緊get起來吧,煮的時間大概3到5分鍾就可以,還可以根據自己的口味喜歡加不同的佐料。

❺ 湯米粉的做法

桂林米粉是桂林地方小吃中的精品,俗有「到桂林不吃桂林米粉,不算到桂林」之說。
桂林米粉的製作方法是:先將米淘凈,用清水浸泡幾天,然後將米磨成米漿,放到屋外曬干,和成粉團後將粉煮熟,再使勁搗煮熟後的粉團,使之變得極有筋力、不易斷碎,最後用壓榨機將粉團壓榨成一根根韌性極好的米粉條,再捲成小團(每團約2兩),即完成。
桂林米粉有鹵菜粉、牛腩粉、生菜粉和馬肉米粉等幾種。使用時根據各人所好,佐以不同的配料,做法也有所不同。無論何種做法做成的桂林米粉肉香鮮無比,令人胃口大開。尤其是馬肉米粉,有桂林米粉之冠之稱,其風味獨特,聞名遐邇,做法是:將團好的米粉分成幾份,(一般2兩米粉分為10小份)。然後放到馬骨頭湯中燙熱,用粉勺連粉帶湯裝入特製的小碗中,將腌臘好的馬肉切成薄片鋪在粉面上,加入鹵汁、香菜、大蒜絲、蔥花、香料、熟油等,一碗味道鮮美、香氣四溢的馬肉米粉便製成了。
馬肉米粉味道絕佳,因其碗小(一碗只有一箸左右),所以顧客一餐往往能吃十幾碗,甚至幾十碗,當看到自己面前用過的小碗堆成小塔時,方知自己的胃口不小。
如今,中外遊客均把品嘗馬肉米粉作為游覽桂林的一個重要項目之一,可以說,桂林米粉也和甲天下的桂林山水一樣,名揚四海了。

❻ 怎麼煮湯米粉

煮米粉湯做法
1.蔬菜(最好小白菜,大青菜盡可能選菜心的地區),米糊少量
2.蔬菜清洗剁碎
3.米糊用涼水調開至沒有結團
4.鍋內加寬湯煮沸並放鹽調料,由於大骨湯自身有機油,因此無需再給油了
5.調準的米糊邊拌和邊到下鍋內,鍋內的湯越來越一些濃稠就可以了,無需加過多米糊,放多了就變為糊,而不是湯了
6.加了米糊的湯再度燒開
7.添加蔬菜末並拌和開
8.鍋內的湯再度燒開,並煮1分鍾上下,等菜末熟透就可以起鍋
做菜方法
1、煮小米湯的水建議用大骨湯,由於米糊和蔬菜全是十分口味淡的東西,用大骨湯能夠 提鮮,使小米湯的味兒更豐富。
2、蔬菜水果可以用自身喜愛的,給小孩子吃能夠 剁碎一點。如果是青菜得話,能夠 事前在沸水焯30秒,那樣能夠 維持綠葉子不變黃。
3、米糊要事前用涼水調開,湯燒開後再邊到邊拌和,以防結團。
4、立即用米糊煮,較為方便。還可以用熬粥的新鮮小米湯,那樣口味會更好,味兒也會更濃醇。
米粉的做法
原材料:生豬肉、干米粉。
調味品:蒜頭、八角茴香、辣椒干、白豆蔻、小茴香、老冰糖、生抽、鹽、小香蔥、白鬍椒粉。
作法:
1、生豬肉(前、前腿肉、五花肉等均可)切割成麻將尺寸的格子;
2、提前准備鹵菜祖傳秘方中最重要的調味品:下排三種是蒜頭、八角茴香、辣椒干,下面是白豆蔻和小茴香;
3、把肥一點的肉放進鍋中爆鍋出一些油來,那樣吃起來不油膩;
4、隨後放進豬瘦肉一起炒,炒成肉的表層略微掉色;
5、加各種各樣調味品,幾顆老冰糖,加生抽,加半鍋水,大火燒開,文火煮肉;
留意:調味品放的越大,越遮住掉肉自身的香氣。假如你事前用生抽腌豬肉2鍾頭,只放簡易的調味品就可以了。
6、一小時上下就可以了。假如味兒較為淡,再天賦加點鹽。鹵好的肉還留出許多 的料汁,待會用。
7、干米粉煮開後過冷水,隨後撈起來盛在海碗里,撒上少量小香蔥和白鬍椒粉(我的紅薯粉條替代);
8、澆上鹵菜的料汁和鹵菜,吃辣椒的天賦加點油辣子。假如有時間得話,用雞骨架和豬骨頭煮湯,再澆一些大骨湯味兒更強。

❼ 怎麼湯米粉簡單又好吃

簡單好吃湯米粉的做法
米粉泡一會,開水燙8分鍾,涼水沖一分鍾
白開水裡加點香油,米粉倒進去
加醬油 醋拌一下,然後有什麼加什麼(肉片,榨菜之類)我加了油渣和雞樅油
加老乾媽,撒香菜,蔥,芝麻
拌勻

❽ 怎麼煮米粉湯簡單又好吃

米粉湯

材料:細米粉1斤,豬皮半斤,肝連肉一付,油豆腐4塊,蝦皮3大匙,油蔥酥少許,蒜泥少許,芹菜少許,紅辣椒1根

調味料:醬油1大匙,烏醋2大匙,香油少許,雞粉1小匙半,鹽1小匙,白鬍椒粉少許

做法:

1、芹菜、辣椒切末,豬皮颳去多餘油脂切大片。

2、在碗中放入蒜泥、辣椒、醬油1大匙、烏醋2大匙、少許香油,即為沾醬。

3、燒開一鍋水,肝連入鍋燙去血水後取出,再將豬皮入鍋略燙後取出。

4、起一快鍋,開大火熱鍋,轉小火,加油3大匙,蝦皮入鍋爆香後熄火,加水4000cc,開大火,煮到水快滾開時,放入米粉、豬皮、肝連、油豆腐,蓋上鍋蓋煮到排氣閥發出唧唧聲,轉小火煮2分鍾即可熄火。

5、等到紅色指示桿下降後,掀開鍋蓋,取出油豆腐、肝連、豬皮切成一口大小,食用時沾取適量沾醬即可。

營養價值:

1、補血益氣:鐵的含量高,吸收好,促進造血功能。
2、健脾養胃:米粉可以暖胃,治療胃寒症。米粉含蛋白質、碳水化合物等成分具有健脾功效,適於脾氣虛弱。
3、聰耳明目:補充血清鈣,防止聽力過早衰老,出現耳聾。維生素E:治療某些眼病有一定輔助作用,如用於各種白內障、糖尿病視網膜病變、各種脈絡膜視網膜病變、視神經萎縮等。

❾ 湯米粉怎麼做好吃又簡單又好吃

湯米粉做法如下:

用料:干米粉180克、花甲150克、蝦5隻、姜1塊、小米椒2個、蔥1根、蚝油1勺、生抽1勺、鹽適量、食用油1勺。

1、准備好食材。