1. 驢肉怎麼做好吃又簡單的做法
驢肉這樣做好吃又簡單的做法驢肉最好買新鮮的,驢肉清洗干凈以後直接放到鍋里水煮。煮的時候可以加點適量的料酒,煮熟以後在撈起放涼,接著直接把驢肉切成薄片備用。接著把大蒜去皮後後直接搗成蒜末。
小蔥切成蔥花,搗碎的蒜泥放入少許鹽攪拌均勻,然後再把醋、雞精、味精以及香油一起放進大蒜泥一起攪拌均勻備用。調料備好以後直接淋到驢肉里,然後攪拌均勻即可食用,喜歡吃辣的朋友可以加入點油辣椒,這樣味道吃起來會更有層次更美味。
驢肉的製作方法
1、配料,洋蔥1個,生薑1小塊,大蒜1棵,五香粉,料酒2兩,白鬍椒粉,鹽5克,雞精5克,藕粉10克,生抽1勺,老抽半勺。
2、驢肉切薄片,加入1兩料酒,藕粉,生抽用手抓勻。
3、洋蔥洗凈,切片。
4、姜,蒜切末。
5、鍋中放油,油溫八成熱時放入驢肉,加入料酒,快速翻炒,驢肉斷生後鏟起。
6、鍋中放油,放入洋蔥,加入鹽,生抽,老抽翻炒,洋蔥炒軟後倒入驢肉,加胡椒粉,雞精起鍋。
2. 驢肉應該要怎麼做才會很好吃呢
驢肉具有“兩高兩低”的特點:高蛋白,低脂肪;高氨基酸,低膽固醇。對動脈硬化、冠心病、高血壓有著良好的保健作用。
一、長治臘驢肉
原料:鮮驢肉250千克。做法1:製作臘肉的原料為驢、馬、騾的鮮肉,以驢肉為佳。切肉時要按部位把肉分成前肘、後肘、前臂、後墩、元寶骨、肋條、腱子、腰球、肚廂皮等,順著肉縫把各部位之肉切成1~2千克的肉塊,用清水浸泡12小時。洗凈後放入90℃清水鍋內,加調料(每15千克生肉加花椒35克、大料35克、茴香35克、食鹽300克),滾煮3~4個小時。出鍋晾涼後將肉按部位依次放入盛有老湯的砂鍋,上壓小石塊,燉煮12個小時(其間不斷加湯)即可出鍋。在驢肉煮好以後,不要急著出鍋,要關火以後讓驢肉在湯中燜泡三四個小時,這樣能讓驢肉更好的入味。等鍋中的驢肉鹵好入味以後取出切成片狀,擺放在盤子中,就能享受自己製作的美味了。想讓鹵好的驢肉好吃,還可以在驢肉入鍋關用清水浸泡幾個小時,也可以在煮驢肉的湯汁中加入適量的桔皮和山楂,這樣能讓鹵出的驢肉口感更加軟爛。
3. 驢肉怎麼做好吃
清湯驢肉怎麼做好吃
清湯驢肉大家是比較熟悉的,而且吃起來的味道也不錯,需要准備好驢肉400g,還需要油適量、鹽適量、姜適量、蔥花適量。我們把驢肉切成片之後,姜和蒜也是需要切好之後備用的。之後我們需要在鍋中加入適量的鹽、醬油、花生油,還需要少許的生粉,之後我們把驢肉稍微腌制兩分鍾就可以了。之後我們選擇把腌好的驢肉,平鋪到盤子里,放到蒸鍋上就可以了。之後我們選擇蓋上蓋子,隔水需要蒸大約8分鍾的時間。在出鍋之前我們選擇灑上一些蔥花,就可以吃了。
清湯驢肉的營養價值
清湯驢肉的營養價值還是非常豐富的,清湯驢肉中的氨基酸構成是非常全面的,同時其中有我們人體所必需的氨基酸,而且非必需的氨基酸含量也是非常豐富的。同時對驢肉來說,其中的色氨基酸含量是非常豐富的,所以說我們選擇吃清湯驢肉對健康很有好處,可以起到不錯的滋補功效存在。
清湯驢肉中的蛋白質的含量是非常豐富的,而且其中脂肪的含量也比較低,這是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類食物。而且驢肉氨基酸的含量和比例都是非常適合人體需要的,清湯驢肉吃起來的消化吸收率也是非常高的,所以說其中的蛋白質是優質蛋白質。同時驢肉中脂肪的熔點是非常低,容易被人體消化和吸收,利用率也是非常高的。
清湯驢肉是一種性味甘涼的,而且有補氣養血、利肺的功效,這樣對體弱勞損、氣血不足和心煩的人群很適合。吃清湯驢肉是可以起到補血益氣功效的,而且可以幫助氣血不足者的人群滋補。同時清湯驢肉養心安神的效果不錯,而且可以用來解決身體不適的情況,而且清湯驢肉對於心血管疾病的患者來說,可以有非常好的補益作用存在,特別是對我們皮膚健康也有好處。
4. 驢肉怎麼做好吃又簡單的做法
材料:驢肉、食鹽適量、醬油4湯匙、蔥1根、姜5片、蒜5瓣、八角5個、花椒20粒。
1、驢肉洗凈切塊,放入冷水裡燒開,然後煮2分鍾。