1. 拉肚子吃什麼食物好
寶寶拉肚子吃什麼食物好？寶寶拉肚子時，可以嘗試吃點焦米湯、蘋果泥、胡蘿卜汁、胡蘿卜山楂煎等。
拉肚子吃什麼食物好
寶寶的消化系統尚未發育成熟，一旦飲食不當或者受涼就容易拉肚子。家長需要找出導致寶寶拉肚子的原因，判斷寶寶是屬於傷食型腹瀉、風寒型腹瀉、濕熱型腹瀉還是脾虛型腹瀉，對症下葯，並合理調整寶寶的飲食。
一、傷食型腹瀉
蘋果湯：取蘋果一隻洗凈，連皮切碎，加250毫升水，加食鹽少許，煎湯代茶飲。
焦山楂麥芽飲：取山楂30克，炒麥芽30克，紅糖15克。先用小火將山楂及麥芽炒至略焦，離火，加少許酒攪拌，再置火爐上炒至干，然後加200毫升水，煎煮15分鍾，去渣後加入紅糖再熬至沸，待溫後分幾次服用。
二、風寒型腹瀉
薑茶飲：取生薑10克，茶葉3克，加水煮沸後加少許紅糖，代茶飲。
糯米蒼白術粥：取糯米30克，白術12克，蒼術6克。先將糯米略炒一下；白術及蒼術放水煮15分鍾去渣取汁，加入糯米煮粥食用。
三、濕熱型腹瀉
烏梅葛根湯：取烏梅10隻，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸後改小火燒20分鍾，去渣加紅糖少許，分次飲用。
陳皮紅棗湯：鐵鍋內放12隻干紅棗，炒成微焦，取洗凈的陳皮（曬乾的橘皮）10克，加入紅棗和水煎15分鍾，代茶飲。
四、脾虛型腹瀉
胡蘿卜湯：取新鮮胡蘿卜250克，洗凈，連皮切成小塊，放入鍋中加水煮熟後，喝湯、吃胡蘿卜。
扁豆薏米仁山葯粥：取扁豆50克，山葯60克，薏米仁30克，粳米50克。將扁豆炒熟，與薏米仁、山葯、粳米、少許鹽同煮成粥食用。
拉肚子吃什麼葯
寶寶的腸胃系統比較脆弱，寶寶拉肚子吃什麼葯？孩子拉肚子應先去醫院化驗一下糞便，然後對症治療。腹瀉一定要注意是否有脫水的症狀，有一定要補液。
止瀉類：
保兒安顆粒：保兒安顆粒，健脾消滯，利濕止瀉，清熱除煩，驅蟲治積。用於食滯及蟲積所致的厭食消瘦，胸腹脹悶，泄瀉腹痛，夜睡不寧，磨牙咬指。
小兒腹瀉寧合劑：補腎安神，健脾和胃，生津止瀉。用於脾胃氣虛所致的泄瀉，腹脹腹痛。
止瀉輔助葯物：
枯草桿菌腸球菌二聯活菌多維顆粒劑（媽咪愛）：適用於消化不良，食慾不振，營養不良，腸道菌群紊亂引起的腹瀉，便秘，腹脹，腸道內異常發酵，腸炎，使用抗生素引起的腸粘膜損傷等症。
蒙脫石散劑（思密達）：成人及兒童急、慢性腹瀉，用於食道、胃、十二指腸疾病引起的相關疼痛症狀的輔助治療，但該品不作解痙劑使用。
腸胃調理、健脾類：
小兒腸胃康顆粒：清熱平肝，調理脾胃。用於小兒營養紊亂所引起的食慾不振，面色無華，精神煩憂，夜寢哭啼，腹瀉腹脹。
小兒香橘丸：健脾和胃，消食止瀉。用於小兒飲食不節引起的嘔吐便瀉，脾胃不和，身燒腹脹，面黃肌瘦，不思飲食。
拉肚子吃什麼水果
拉肚子時，人體會流失大量的營養物質和水分，此時，我們除了可以服葯治療，還應在飲食中做一些調整，食用幫助緩解腹瀉的飲食。水果中含有豐富的維生素和酸類物質，有的水果還有止瀉作用。下面就為大家介紹一下拉肚子可以吃的水果。
1、蘋果：蘋果內含有鞣酸和果膠，鞣酸是腸道收斂劑，它能使大便內水分減少，從而止瀉。而蘋果的果膠成分在煮熟以後也有收斂、止瀉的作用。蘋果的果肉及果皮內均含有鞣酸，果皮中含量更豐富，而果膠分布在果肉內近皮處，因而用蘋果煮水時不要削皮，以免有效成分流失。需要注意的是，熟蘋果可以止瀉，但生吃的作用卻相反。未經加熱的生果膠有軟化大便、緩解便秘的作用，所以生吃蘋果可能會加重腹瀉。
蘋果煮水的做法：取蘋果1隻，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鍾，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
2、香蕉：也是比較好的食療方法，生吃可以治療便秘，熟吃可以治療拉肚子，熟吃可以把香蕉整條放或切成小段放在鍋上蒸，蒸熟後再吃。
3、石榴：味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。石榴善治滑瀉久泄，適宜慢性腹瀉和久瀉不愈之人。可用酸石榴適量搗汁飲用，或每日2～3 次， 每次吃1～2個。石榴皮止瀉效果比石榴果實更佳，可用石榴皮15～20克，水煎後加紅糖適量，1日2次，飯前服。也可將石榴皮曬干研末，每日早晨服6克，加紅糖適量，米湯送服。
4、荔枝：味甘微酸，屬性溫燥。荔枝能補脾益血，又能壯陽益氣，適宜脾虛泄瀉和陽虛腹瀉之人食用。可用荔枝乾果7個，大棗5個，水煎服，治療脾虛久瀉症。
5、櫻桃：味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。櫻桃性平，拉肚子的孩子可以食用。
拉肚子時，有些水果是不應該吃的，比如含籽的水果，如獼猴桃、火龍果、桑葚、草莓等，這些含籽的水果會加快腸道蠕動，使腹瀉情況加重。
寶寶拉肚子的原因
引起寶寶拉肚子的原因有很多，不僅僅是因為吃東西不當造成的，很多因素都會影響到人的腸道消化。
1、生理性腹瀉
生下沒幾天就開始腹瀉，每天大便薄薄的，呈黃色或黃綠色，但寶寶長得很好，也不見瘦。這種症狀在醫學上稱嬰兒生理性腹瀉，多見於6個月以下純母乳喂養的寶寶。
2、喂養不當
過早過多地以粥類與粉糊喂養小兒，碳水化合物過多能引起發酵，產生消化紊亂。未按時添加輔助食品，於斷奶前突然增加食物，改變食物成分，因不能適應而產生消化紊亂發生腹瀉。
3、乳糖不耐受
由於乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹瀉，又稱乳糖酶缺乏症。
4、秋季腹瀉
寶寶秋季發生的腹瀉，一般為輪狀病毒引起，每年10月份到次年2月份是輪狀病毒腹瀉發病高峰。輪狀病毒在乾燥、寒冷季節容易爆發。
5、細菌性痢疾
細菌性痢疾通常表現為，寶寶在腹痛的同時，還會發燒達39℃甚至更高，大便次數增多，腹瀉前常有陣發性腹痛，肚子里咕嚕聲增多。由於腹瀉次數多，寶寶脫水嚴重，皮膚彈性差，全身無力。
寶寶喝牛奶拉肚子怎麼辦
寶寶喝牛奶拉肚子要考慮是否乳糖不耐受，或是對牛奶過敏，以及牛奶過涼變質等。
造成喝牛奶拉肚子的情況有幾種原因，不同原因要不同對待。
1、乳糖不耐症人群服用要控制好用量，一般200毫升之內沒問題，但個別只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶，否則引起胃脹和腹瀉。
2、不宜多飲冷牛奶，因為冷牛奶會影響腸胃運動機能，引起輕度腹瀉，使牛奶中的營養成分多數不能被人體吸收利用。
3、有些人對牛奶過敏，飲用後出現腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。還有鼻炎，哮喘等呼吸道症狀或蕁麻疹等，應忌飲牛奶。
4、剛喝完牛奶就吃橘子，會影響消化吸收，而且還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。
5、牛奶忌巧克力一起喝，因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣，可造成腹瀉，出現缺鈣和生長發育緩慢。
寶寶拉肚子能喝牛奶嗎
寶寶拉肚子是不能喝牛奶的，因為牛奶里含有乳糖，如果寶寶腸粘膜對乳糖不耐受，當乳糖在腸腔里增多後，引起高滲，致使水分吸收障礙，可促進腸蠕動，增加腹瀉的次數。
可以給寶寶吃些蛋黃、蔬菜泥、果泥、面條等主食，也可以吃一些瘦肉沫。同時也可以添加一些益生菌，它可以改善孩子的腸道蠕動功能，並且對孩子便秘、腹瀉的效果不錯。
可以吃脫脂奶粉或將牛奶燒開冷卻後去掉上面的脂肪，如此燒煮反復脫脂3次就成了脫脂奶。腹瀉較重者，要減少奶量並用水稀釋。可用1 份牛乳加1/2份水或l/2份米湯，必要時可用l份牛乳加l份水或米湯稀釋。待嬰兒腹瀉好轉後逐漸增加直至全奶。也可以給寶寶熬些米粥，多喂白開水。
寶寶拉肚子食譜推薦
寶寶拉肚子家長可以嘗試以下食譜：
1、脫脂酸牛奶
材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。
製作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。
功用：牛奶經乳酸桿菌發酵後變成酸奶。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖，適用於腹瀉患兒。
2、焦米湯
材料：米粉，糖。
製作：將米粉放在鍋內用文火炒至焦黃，加少量糖和水煮沸後服用。
功用：焦米湯有一定的熱能，米粉炒熱後可使部分澱粉轉變成糊精，利於消化吸收;炒焦後的澱粉還有吸附腸內毒素及氣體的作用。
3、蘋果泥
材料：蘋果，鹽。
製作：蘋果切塊，搗成果泥後食用。每天食蘋果泥2—3次，每次30—60克。也可取蘋果一個洗凈切碎，加鹽0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎湯，分2—3次飲用。
功用：適用於6月齡以上小兒。蘋果含有果酸，能吸附毒素，並含有鞣酸，具有收斂作用，適宜於小兒腹瀉症。
4、胡蘿卜汁
材料：鮮胡蘿卜100克，鹽。
製作：取鮮胡蘿卜洗凈切碎放入鍋內，加鹽3克、適量水，煮爛後去渣取汁，每天分2—3次服用。
功用：有健脾消食作用。
5、胡蘿卜山楂煎
材料：鮮胡蘿卜兩個，炒山楂15克，紅糖適量。
製作：上述材料用水煎服。每天服數次，連服2—3天。
功用：對傷食腹瀉有效。
2. 拉肚子吃什麼食物好
拉肚子之後能吃：
1、粥：人們在拉肚子之後最好能夠吃一些清淡的流食，因為這些清淡的流食對於消化系統的恢復非常有幫助，而粥就是其中一種比較合適的食物。小米粥和白粥就是其中比較好的選擇，因為不僅能夠滋養身體，而且還會使腸胃得到一定的休息。
2、紅豆：紅豆對於止瀉有非常好的幫助，尤其是對於那些吃壞東西而引起的腹瀉。為此我們可以將紅豆煮成粥或者將紅豆煮水喝，都是很好的選擇。
3、面條：面條也非常適合腹瀉的人來吃，但是需要注意的是並不是油膩的干拌面，也不是有肉的臊子面，而是一些清湯掛水的掛面，放一些青菜和雞蛋即可。
經常拉肚子一定要搞清楚原因，只有這樣才能夠對症治療，使病情更加快速的恢復。經常拉肚子也有很多食材可以選擇，不僅能夠緩解症狀，營養也很豐富。
3. 腹瀉要吃什麼食物
1、大蒜
大蒜對拉肚子有很好的預防作用，因為大蒜有很好的殺菌作用，可以殺死一些有害的細菌，起到預防和治療細菌性腹瀉，建議在三餐時吃幾粒大蒜。
2、多喝水
許多人認為拉肚子了要少喝水，其實不然，因為拉肚子把身體許多水份排出體外，導致人體缺少，此時應該多喝水，補充體內流失的水分，保證身體機能正常運行。
3、加鹽的白粥
拉肚子的人建議喝加鹽的白粥，最好不要放肉，特別是腸胃炎症導致的拉肚子，飲食宜清淡為主，喝點加鹽的白粥，既補充了體力，同時也減輕了腸胃負擔。
4、香蕉
正常情況下導致的拉肚子可以適當吃香蕉，而疾病導致的拉肚子，那麼建議不吃香蕉了。因為香蕉性寒，味甘性寒，可清熱潤腸，脾虛泄瀉者不宜吃香蕉。
5、胡蘿卜湯
胡蘿卜是不錯的止瀉食物，拉肚子的朋友喝點胡蘿卜湯吧，胡蘿卜所含營養成分可以助大便成形，對症狀有很好的緩解作用。
6、糙米湯
米湯對於拉肚子來說是非常有益的，它能夠有效治療普通腹瀉症狀。
7、蘋果
適當吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鍾。這樣可以去水果的寒性。