『壹』 蘿卜有哪些好吃的做法
俗話說:「秋冬補一補,來年春天好打虎」,秋已遠去,正時寒冬,可以多吃蘿卜,滋補營養效果也很好,可別小看它是一種素菜,在寒冬里吃它就猶如在吃「人參」一般滋補,這個菜就是白蘿卜,在冬季里,我們常常都聽見身邊的老人常說:「冬吃蘿卜夏吃薑,不用郎中開偏方,」可見這個普普通通的蔬菜有多麼好的滋補效果,冬季正是蘿卜大量上市的時候,又大又脆還甜,好吃還便宜,做法簡單,開胃益補。
蘿卜的吃法很多,用蘿卜做餡、做湯、做涼拌菜、做泡菜等,大家喜歡蘿卜主要還是因為蘿卜能幫助消化,並不清楚蘿卜的營養價值,其實蘿卜具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安臟等功效,蘿卜中維生素C的含量比一般水果還多,它所含的維生素A、以及鈣、磷、鐵等也較豐富,所以冬季還是應當多吃蘿卜。
『貳』 蘿卜煮什麼好吃
魚頭蘿卜湯是一道很家常而受大家喜歡的湯譜,魚頭的營養價值是非常高,富含我們身體上必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸,能夠有效的降低血脂、健腦及延緩衰老等。而白蘿卜具有清熱生津、涼血止血、開胃健脾、順氣化痰等效果。用魚頭和白蘿卜一起燉湯,能夠溫補清潤,開胃消食,是我們常用的一道滋補湯品。
材料
大魚頭1個,白蘿卜1個,白鬍椒粉,香菜及料酒適量
魚頭蘿卜湯的做法
1.先魚頭洗干凈、白蘿卜去掉皮洗干凈。
2.鍋里加些食用油,煎一下魚頭。
3.雙面都要煎的有點上色的時候,再加入適量的清水燒開。
4.在煮湯的時候,我們另外把蘿卜用削皮的把蘿卜削成絲。
5.待加了豆腐的湯再煮開後,把蘿卜絲加進去一起煮,再調味即可。
6.最後的成品就完美呈現。
小貼士:如果喜歡清湯,就用小火一直燉,慢慢煮出來的湯是透明的。
『叄』 蘿卜搭配什麼更好吃呢
嗨,大家好!我是精靈,上班一族麻麻,小廚娘一枚,各大美食網站認證的美食達人,擅長家常菜和烘焙;空閑的時候,喜歡做美食,雖然不近完美,但愛折騰。如果有緣進來了我的空間,請為我點贊,關注,留言,並分享一下文章吧,因為它對我很重要;如果您有新花樣,也可以留言,我們一起探討!
它的價格比排骨便宜差不多10元左右,但營養價值卻沒有什麼變化,所以咱家是經常吃的,配搭有著"小人參"美譽之稱的白蘿卜,營養十分豐富,且甘甜味美,將它倆在一起燉燒,可謂是強強聯合,煮好的豬骨軟爛不塞牙,蘿卜香鮮可口,味道和營養更上一層樓。
秋冬進補吃這菜最合適不過了,老人強筋健骨,孩子有助於骨骼生長,成本也不貴,好吃還不上火,下面就來分享這道佳餚的做法,想學習的不要錯過喲。
『肆』 蘿卜可以做什麼好吃的
如果可以包餃子包包子。煲湯。還可以涼拌。都特別好吃。
『伍』 蘿卜燉什麼好吃
材料:白蘿卜500 克,羊肉250 克,醬油30 克,白糖50 克,蔥15 克,姜15克,大茴香2 個,植物油50 克,料酒、鹽、味精備適量。
做法:
1、將羊肉洗凈,切成5 厘米見方的塊,用熱水焯一下撈出,瀝水備用。
2、將蘿卜切成5 厘米見方的塊,用熱水焯一下,湯水備用。
3、鐵鍋內放50 克油,油熱至七成時,放白糖,用鏟子不斷地攪拌至糖冒泡時放肉翻炒,待肉均勻上色後,放醬油50 克,同時放蔥段、薑片、大茴香。
4、蓋鍋蓋燉5 分鍾後放入溫水,用大火燉開後,放料酒,改為文火燉。待肉六成熟時,將蘿卜倒鍋內,放鹽,將肉和蘿卜燉爛熟時,放味精出鍋裝碗即可食用。
白蘿卜跟什麼煲湯好喝:白蘿卜香菇火腿湯
材料:白蘿卜500克,火腿50克,高湯500g,香菇(鮮)50克,鹽、味精等
做法:
1、將白蘿卜洗凈後颳去皮,切成長短、粗細均勻的細絲,蘿卜絲用沸水焯透,撈出,用水洗凈,再撈出控凈水分。
2、火腿,香菇分別切絲。
3、小湯罐置火上,加入500克上好的高湯,燒沸,放入蘿卜絲、熟火腿絲和香菇絲,繼續燉煮。
4、燉煮差不多時,調入適量精鹽、味精,煨約10分鍾即可。
『陸』 蘿卜燒啥好吃
蘿卜裡面含有很多維生素,微量元素,果糖,蔗糖以及葡萄糖,能夠讓腸道蠕動的速度變得更快,而蝦米是一種營養很豐富的食材,下面就給大家介紹一下蝦米燒蘿卜怎麼做好吃。蝦米蘿卜可以一起吃嗎
蝦米蘿卜是可以搭配在一起吃的,蘿卜裡面的維生素含量非常豐富,而蝦米裡面的蛋白質含量又非常豐富,搭配在一起製作成美食來吃,可以讓營養價值變得更高,如果再搭配一些雞蛋皮,那麼就會更加美味,營養價值更高。
蝦米怎麼做好吃
可以做蝦米蒸水蛋,需要准備香油,生抽,蝦米,香蔥,溫水以及雞蛋,先把雞蛋打進碗裡面,蝦米浸泡軟,香蔥切碎,蛋液攪打均勻以後添加溫水繼續攪打,表面有一層氣泡,放一會兒就可以了,或者用勺子撇掉,蓋上保鮮膜,這樣可以避免在蒸的過程中有水蒸氣滴到蛋液裡面而形成蜂窩,蒸鍋裡面加入適量的水燒開,把准備好的蛋液放進去,中火蒸10分鍾左右,蒸好以後表面非常光滑,然後再撒上一些香蔥以及蝦米,淋上生抽香油就可以吃了。
還可以做蝦米燒冬瓜,需要准備油,香菜,蝦米以及冬瓜,先把冬瓜的皮去除切成塊狀,蝦米清洗干凈,水分瀝干,香菜清洗一下切成段狀,鍋中加入適量的油燒熱,冬瓜放進去翻炒均勻,加一些溫水,然後用大火燒開,蝦米放進去燜煮8分鍾到15分鍾左右,然後再加入適量的鹽調味,就可以出鍋吃了。
還可以做青椒炒蝦米,需要准備生薑,蒜,澱粉,鹽,菜籽油,青椒以及蝦米,先把蝦米浸泡10分鍾,然後再清洗干凈,青椒切碎,辣椒切丁,鍋中加入適量的油燒熱,把蒜,生薑放進去爆出香味,然後再加辣椒炒幾下,蝦米倒進鍋中,用勺子不停的攪拌,然後再加一些鹽和水澱粉的混合液體繼續翻炒,等到快要收汁的時候就盛出來。
蘿卜可以怎麼吃
可以製作溜炒白蘿卜,需要准備味精,鹽,生薑,大蔥,白砂糖,澱粉,花生油,木耳,雞蛋,蘿卜,蘿卜先煮熟,然後再把皮去除,切成薄片,蔥切成段狀,生薑切片,然後澱粉和水調和均勻,雞蛋打散,加一些水澱粉調成糊狀,和蘿卜片搭配在一起,放到開水鍋中焯燙一下撈出,鍋中加一些花生油燒熱,蘿卜放進去翻炒一下,然後再加精鹽,白糖,生薑,蔥,味精,木耳攪拌均勻翻炒熟以後就可以吃了。
『柒』 蘿卜燉啥子好吃
准備食材:白蘿卜,梨,金桔,黃冰糖。
白蘿卜清洗干凈以後,不用去皮,直接切成1厘米長的小方塊。萊陽梨清洗干凈以後去皮,去核。然後也切成1厘米長的小方塊。梨一定要去皮,因為梨皮太硬,如果不去掉的話會影響湯的口感。小金桔用淡鹽水浸泡15分鍾, 然後仔細搓洗一遍,這樣小金桔表面才能真正清洗干凈。清洗干凈後的小金桔切成四瓣,千萬不要去皮,去籽。小金桔維生素含量特別高,並且80%都是含在果皮內。如果把皮,籽去掉的話,效果就沒有那麼明顯了。
將准備好的3種食材放入砂鍋內,加入一大塊黃冰糖和一碗清水,大火煮開,然後改成小火燉15分鍾,把蘿卜和梨燉至軟爛。小金桔燉至膠質狀即可。如果家裡沒有冰糖的話可以用蜂蜜代替,蜂蜜不可以加熱,要把蘿卜梨湯燉好以後,放置常溫,然後加入2勺蜂蜜,攪拌均勻。
蘿卜和冰糖雪梨一起燉,就是天然止咳劑,隔三差五吃,潤肺止咳又好吃!把這三種食材放入鍋中,再加點冰糖一起燉,做出來的湯汁酸甜可口,還有一股蘿卜的清香味。這三種食材都有潤肺,止咳化痰的作用,放到一起燉熟以後,潤肺止咳效果更好,口感更佳。
『捌』 蘿卜的什麼好吃填空題
蘿卜的(根)好吃
參考:《小羊收菜》
羊媽媽帶著小羊到菜園去收菜。
他們走到蘿卜地里。羊媽媽拔了一個蘿卜。小羊要吃蘿卜葉子。羊媽媽說:「蘿卜的根最好吃。」
他們走到白菜地里。羊媽媽拔了一棵大白菜。小羊要吃白菜的根,羊媽媽說:「白菜的葉子才好吃呢!」
他們走到西紅柿地里。小羊要吃西紅柿的葉子,羊媽媽說:「要吃西紅柿的果實啊!
蘿卜有哪些好吃的做法?
一、蘿卜糕
1.白蘿卜洗干凈之後,把皮去掉,再切成絲,加一些鹽用力抓,把水分抓出來。2.香菇提前用溫的水泡著,泡開後切成絲。3.米粉放到碗里,加涼水調成糊。4.鍋里放油,燒熱後把香菇放進去炒兩分鍾。5.把白蘿卜放進鍋里與香菇一起炒。6.加入些鹽和味精,醬油翻勻,把米粉糊倒進去拌勻後,盛出倒在盤子里。7.鍋中燒水,把盤子放到鍋里蒸,蒸三十分鍾左右。8.取出放著涼,等到完全冷卻了後,用刀切成厚厚的片狀。可以直接吃,也可以放到鍋里再煎一下吃,會更香。
二、蘿卜燒排骨
1.蘿卜洗凈後去皮,切成小塊。2.鍋中加水,水沸騰後把排骨倒進去,加一些酒,煮兩分鍾後盛出。3.用熱水把煮過的排骨洗干凈,瀝干待用。4.鍋里放油,油熱後把冰糖放進去,炒 到冰糖融化,再加入排骨。5.排骨炒到顏色變成金黃後,加一些醬油和酒,再加些姜,炒到能聞出香味,加入熱水。6.水燒開後,關火盛出。7.倒到砂鍋里,加入切好的蘿卜,燉一小時。8.加鹽和味精,放些蔥花就可以了。
三、炸蘿卜丸子
1.蘿卜洗凈後切成絲,蔥和姜切碎。2.鍋里煮好開水,把蘿卜絲放進去燙兩分鍾,撈出來用冷水沖一遍,放盤子里瀝干。3.將蘿卜絲切碎,加一些鹽腌三分鍾。4.取干凈的紗布,把蘿卜碎包起來,用力把蘿卜碎里的水分擠出。5.蘿卜碎中加些蔥和姜,再加入雞蛋和麵粉混勻,讓蘿卜都粘上麵糊。6.將混好的蘿卜糊分成多個小丸子。7.鍋中下油,把丸子放到鍋里炸。8.丸子炸到表面變成焦黃色後撈出即可。
四、蘿卜燉牛腩
1.牛腩洗干凈後,切成塊狀,不要切得太小,以免煮熟後縮水會變得很小。2.姜和蒜切好待用。3.鍋里不放油,把牛腩入進去,將牛腩里的水分炒干後盛出。4.鍋中放油 ,油熱後把姜和蒜放進去爆香,可以加些花椒。5.將牛腩倒到鍋中,炒五分鍾後,加鹽和冰糖。6.加入一碗水,煮到水沸騰後盛出,倒到高壓鍋里。7.牛腩燉熟後,把蘿卜切好,放進去,再煮十分鍾就可以了。
五、臘腸蘿卜飯
1.大米洗干凈後,在水裡泡三十分鍾。2.蘿卜削皮後洗干凈,切成小粒。香菇用熱水泡開後,也切成小粒。3.臘腸切成片狀。4.把大米倒到鍋里,蘿卜和香菇一起放進去,加入清水和鹽。5.開中火煮,煮到飯水分不多後,換成小火再煮十分鍾關火。6.加蔥花和醬油燜3分鍾即可。
六、蘿卜肉卷
1.把肉洗干凈後,剁成肉泥,也可以用料理機直接打成泥。2.肉泥中加些醬油和蔥末,鹽拌勻,再放點麻油讓肉更嫩一些。3.白蘿卜洗干凈後,把皮去掉,切成薄薄的片狀,不要切太厚,否則包的時候不好操作。4.鍋里加水,煮開後把白蘿卜放進去,燙三分鍾後取出瀝干。5.把蘿卜片取一片出來,中間放上餡,注意一定不要放太多,這樣子就可以很容易地卷好。6.卷好的蘿卜肉卷放到鍋里蒸,大概十分鍾就可以,不用蒸太久。7.把蒸熟的肉卷盛出來,在上面放些蔥。8.鍋里放油,把花椒放進去爆出香味,將油盛出,澆在肉卷上即可。不澆油也可以吃,但是澆上油的話味道會更香。
七、酸甜蘿卜粒
1.鍋里放醋,把冰糖放進去煮,煮到冰糖融化後,盛出來放涼待用。2. 白蘿卜洗干凈後,把皮削掉,切成粒狀。3.黃瓜和甜椒切成小粒。4.把准備好的材料放在盤子里,加一些鹽,用手抓勻後放一個小時,把水分擠出,放到盤子里。5.把糖醋汁倒到盤子中,讓食材都泡在裡面,蓋上蓋子。6.放著腌一天就能吃了,最好是放到冰箱里,腌的時間長一些會更好吃。取出來若是味道不夠,可以根據自己口味再多加醋或者糖。
白蘿卜是很常見的蔬菜,經常吃有很好的養生效果。上面提到的這七種白蘿卜做出來的美食,都很好吃。而且它們的做法也都不難,很容易就能完成。若是都學會了,就可以常常換著花樣煮,營養又美味。
『玖』 什麼燉蘿卜比較好吃
第一道:鮑汁煨蘿卜
以下和大家分享一道比肉還香的蘿卜做法,即使拿來宴客也合適,吃起來鮮香軟糯,滋味十足。配上米飯,一個人吃一鍋不是問題。做法更是簡單,看一眼就會,全程零難度。
具體製作方法
第一步:准備食材。白蘿卜1小根、蔥姜蒜適量。
第二步:把白蘿卜去皮切成滾刀塊,蔥姜蒜切末備用。
第三步:鍋中倒入適量的油燒熱,然後把蔥姜蒜末放入鍋中煸炒出香味。
第四步:把白蘿卜塊放入鍋中翻炒均勻。
第五步:往鍋中放入3勺鮑魚汁、2勺蚝油、1勺生抽、1勺白糖,然後翻炒均勻。
第六步:往鍋中放入1碗清水。
第七步:蓋好鍋蓋,中火燒開後轉小火煨15分鍾。
第八步:如圖,燒到湯汁快乾的時候,然後蓋好鍋再燜5分鍾,這樣更便於入味,蘿卜的口感也更好。
第九步:盛出,撒上少許香蔥點綴即可。
多說幾句:
1、 鮑魚汁、蚝油、生抽中都有鹽味,所以,不用再加鹽。
2、 鮑魚汁在超市有賣,如果親們找不到,可以考慮網購。
第二道:香辣牛肉燉蘿卜
這道菜牛肉軟爛淳香,蘿卜清爽適口,二者搭配,完美。
具體製作方法
第一步:准備食材。牛肉1000克、白蘿卜500克、香菇200克、小紅辣椒5克、香菜10克、姜10克、蒜15克、八角2個、干紅辣椒5克、豆瓣醬20克、味極鮮醬油10毫升、鹽8克、白糖5克、料酒5克、食用油20毫升、干辣椒面5克、白芝麻5克、水1000毫升。
第二步:將牛肉切塊、白蘿卜切塊、香菇切塊、姜切片、蒜切末、干辣椒切段、香菜切段(裝飾用)、小紅辣椒切段(裝飾用)。
第三步:將牛肉冷水下鍋焯一下。焯水的時候,往鍋里放入一半的薑片、料酒,焯好後撈出備用。
第四步:鍋內倒入10毫升食用油。油熱後放入豆瓣醬、干紅辣椒煸炒出紅油,然後放放薑片、八角煸炒出香味。
第五步:將焯好的牛肉放入鍋內煸炒,然後加入糖、味極鮮醬油煸炒均勻。
第六步:往鍋內加入水,然後把鹽放入鍋內調味。待水煮開後,全部倒入電壓力鍋內,選擇牛肉鍵壓至全熟。
第七步:將白蘿卜放入鍋內焯一下水,然後撈出備用。
第八步:將香菇焯水,撈出放在白蘿卜上面備用。
第九步:將壓好的牛肉撈出,放入在香菇上面,然後倒入適量的原湯。放在火上再燉15分鍾。
第十步:將干辣椒面、蒜末、白芝麻放在牛肉上面。
第十一步:炒鍋內倒入剩下的10毫升食用油,油溫七八成熱的時候,關火。然後潑在干辣椒面上。
第十二步:撒上香菜、淋少許香油即可。
小提示:
1、 豆瓣醬有鹽,在放鹽的時候一定要適量。放少了可以再加,如果一次放多了,那就無法挽回了。
2、 這道菜可以單吃,也可以當然火鍋來吃,比如撈完肉,再用燉肉的原湯涮個蔬菜,豆腐什麼的,非常美味。