A. 四季豆配什麼菜炒好吃
【四季豆炒筍干】
食材:四季豆,筍干,以及料酒、生抽、糖和鹽。
烹飪步驟:
1、四季豆摘去兩頭,如果相對老的,要摘下兩側的筋,這樣吃起來就不會有渣,然後掰成差不多長度,清洗後瀝干水分待用。
小竅門:
1、加糖是可以提鮮,口感會更好。
2、這里的鹽可以根據各人的口味調節,因為筍干是鹹的,鹽可以少放,而且生抽也是鹹的。
3、整個過程基本是中小火,這樣四季豆著色更均勻,也更容易熟透。
4、關鍵一點,四季豆一定要煮熟。
B. 四季豆怎麼做好吃
平時,在生活中,經常都可以看到四季豆,特別是在餐桌上。它口感很好,吃起來很甜,是一種非常健康的東西。它有很多叫法,在川菜中,是一種很常見的菜餚。在南方叫豆角,在北方叫四季豆,很多人在做時,都將它和其它肉類一起做來吃。跟著來了解。
四季豆怎麼做好吃
它的做法有很多,比較常見的是清炒,或和其他肉類一起搭配來吃,營養更好。還可以和雞蛋一起炒,或做成涼拌,都非常好吃。其中四季豆炒肉是很好吃的一種做法,非常簡單,很快就可以做完,而且味道很好,特別適合一些廚房新手做。首先准備好材料,四季豆、辣椒,將蔥蒜洗干凈。去市場上買的時候,盡量選那些比較新鮮,看起來很嫩的豆。不要選那些外表老、憔悴的豆,放了很長時間的,營養沒那麼豐富,還會有很多毒素。在洗的時候,要把四季豆的兩邊摘掉,因為它是有毒的,吃了對身體不好,把它洗干凈後,放在水裡泡一下,可以很好去掉些農葯,大概泡半個小時,在泡時,可以放一些鹽,會更健康。
和瘦肉、山葯一起炒,也很好吃。但要選那些比較瘦的豬肉,洗干凈,切成適當的大小,再放入盆里,用生抽腌制,或加入些蛋清一起腌,大概20分鍾,就很入味了。還可以用一些澱粉去腌,吃起來更滑嫩,口感更好。但在腌的時候,要注意,不能用鹽,因為很容易會流失它的營養成分。在做時,可以放一些水,煮開後再把它放進去,會更容易熟,對身體很好。大概三分鍾,把它撈出來,再放油進鍋里,和瘦肉一起炒,炒2分鍾,就可以盛出來吃了,再放些辣椒等,非常美味。
干煸四季豆怎麼做
一般先將它洗干凈,切成合適的長度,兩頭一定要去掉,因為這些部分毒素是很多的。然後把它放在煮開的水裡,100度以上的水比較好,才會殺菌,去掉更多的毒素。再倒油進鍋里,然後把蔥、姜、蒜放進去,等到有香味出來時,再放入四季豆。加些土豆一起炒,營養會更好,因為它們都很容易熟,所以可以同時放,不用先後放。大概炒3分鍾,如果它裡面沒有水分了,可以再加一些水,蓋上燜2分鍾,水要少一點,適中就可以了。如果土豆變軟了,就可以盛出來吃了。不用煮得太爛,會影響它的口感,但一定要將四季豆煮熟,因為不熟的話,吃了很容易中毒。如果平時喜歡重口味,可以再加些醬油等,或放其它一些調味料。在做時,油不要放太多,會影響它的味道。做這道菜的時候,最好不要放辣,口感會變差。在做時,如果想節省一些時間,可以直接涼拌來吃。在做之前,最好用開水焯一下,這樣會更有光澤,更脆。
四季豆怎麼處理
首先把它的兩邊都去掉,然後切成合適的長度,洗干凈。吃的時候,要去掉側面的絲,如果是很嫩的豆,就不用去。在煮之前,要把它放在水裡泡一下,大概半個小時,會更有入味,還可以去掉些農葯,吃起來更健康。
吃四季豆的注意事項
它是一種平性的東西,對脾、胃都很好,適當地吃,可以健脾,還可以去水腫等。很適合一些有糖尿病的人吃,因為它裡面有很多纖維,可以讓血糖更低。但經常拉肚子,對皮膚過敏的人不要吃。
平時,不能吃太多,因為它吃一點就很容易飽,如果吃太多,體內就會有很多脂肪,不會那麼容易消化,很容易長胖,還會影響其它食物的吸收。也不能和醋一起吃,雖然口感很好,但會破壞它的營養,影響身體的吸收,所以最好不要吃。女人懷孕時也不要吃,胎兒會發育不好,免疫力變差,長得很慢。不能夠生吃,會有毒,還會刺激心臟,對胃也不好。不能和蘿卜一起吃,很容易拉肚子。不能和香菇一起吃,對眼睛不好,平時老人和小孩也不能吃太多,適量吃就可以了。
上面就是關於四季豆的一些知識,在吃時,可以和其它食物搭配來吃,會更有營養。但要注意,不要和醋等一些相剋的東西一起吃。它特別適合在夏天吃,可以降暑。雖然它裡面有很多營養,但懷孕的時候就不要吃了,可以用其他一些東西代替。
C. 四季豆怎麼炒好吃呢
四季豆是我們日常生活中餐桌上很常見的一種蔬菜,它的營養也是很豐富的,其含有胡蘿卜素、維生素、膳食纖維、蛋白質等多種對人體有益的營養成分
四季豆的味道清香,我特別喜歡吃四季豆里的豆粒。四季豆可以和很多種食材搭配製作出美味的菜品,比如四季豆炒雞蛋,四季豆炒臘肉,西紅柿四季豆等,做法很簡單,大家動手製作一次就可以熟練掌握
下面我分享一下這些菜的做法,香對您有所幫助!
【四季豆炒臘肉】
大蒜切片,生薑切片,干辣椒剪成段,四季豆摘好後洗凈瀝干水分掰成段,臘肉用溫水清洗肩頸後切片備用
酸酸甜甜開胃下飯的西紅柿四季豆就做好了,大家可以嘗試製作一下
大家如果在製作的過程中遇到什麼問題或者不同的做法,歡迎大家在評論區留言討論!
D. 四季豆炒什麼
家常炒---四季豆
小竅門
四季豆有小毒,烹煮時間宜長不宜短,可用沸水焯透或熱油煸,要保證四季豆熟透。
E. 四季豆配什麼炒
四季豆也叫做豆角,是一種比較常見的蔬菜,四季豆的吃法是非常多的,既可以做成素菜,也可以和肉在一起炒,都有一定的營養價值,所以說它的搭配方法是比較多的,比如說可以做成干煸豆角,可以做成西紅柿炒四季豆,另外也可以用四季豆來燉菜都是可以的,我們來看一下這方面的內容。
四季豆配什麼炒好吃
材料
四季豆1斤,干辣椒,蒜頭多一些
做法
步驟1:四季豆洗凈,去兩頭,把筋撕掉,然後瀝干水分,一定要干,不然炸四季豆的時候會有油濺出來的,很危險的。
步驟2:鍋中稍微放多些油,用大火炸四季豆,大概3,4分鍾這樣,炸至外皮微皺即撈出盛起,滴去油份。沒有熟透的四季豆會引起食物中毒,所以在炸的時候一定要將其炸透了。
步驟3:把四季豆撈出後,把鍋中多餘的油,裝到碗中,鍋中留點底油,油熱倒入干辣椒,蒜頭,姜絲爆香一下。事先干辣椒切小段,蒜頭用刀拍一下。
步驟4:倒入撈出的四季豆,加少許醬油,放糖,鹽,雞精(雞精不推薦多吃),翻炒均勻就可以啦~~。
做法二
簡介不是很完美O(∩_∩)O謝謝大家多多提意見。心情好,煮出來的就不一樣!
材料
四季豆、鹽、生抽、豬肉
做法
1、四季豆洗凈,撕去頭尾和老筋,切段備用。
2、豬肉洗凈切片。
3、熱鍋倒入適量油燒熱,加入肉片中火微炒。
4、放適量鹽炒2分鍾出鍋備用。註:只把肉片盛出鍋,裡面的油留著。
5、這時放入四季豆,改大火不斷翻炒至四季豆變色。
6、放入適量鹽和生抽翻炒1分鍾。
7、把備用的肉片倒入翻炒均勻。
8、放點點水,水干時翻炒兩分鍾即可出鍋。
F. 四季豆炒什麼比較好吃
清炒四季豆絲
我經常做四季豆的菜,像干鍋四季豆、四季豆燜肉、醬炒四季豆等等,之前都用配料和四季豆搭配,這次分享最最最簡單的做法,不用配料只用了蒜蓉炒四季豆,清清爽爽,吃著很開胃。
四季豆很適合瘦身的人們,四季豆的皂甙類物質和豐富的纖維素以及礦物質,可以降低脂肪吸收,可以促進脂肪代謝,四季豆含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,有潤腸通便的作用,這就是為什麼減肥瘦身的人們喜歡吃四季豆。愛美的女人多吃四季豆都不用擔心長胖了。
四季豆營養豐富,雖然含鈣量不高,但含有較多的維生素K,可以預防骨質疏鬆和降低骨折的風險,四季豆還可以補鐵消炎,四季豆可以補充銅元素,銅元素可以促進頭發生長和保持皮膚健康。四季豆很營養,有很多人不敢吃四季豆,主要擔心中毒,實際上吃四季都注意買新鮮的嫩的,一方面新鮮的四季豆口感好,另一方面也是為了防止中毒,四季豆要吃得安心,把四季豆的頭尾部分和豆筋撕掉,最重要一點四季豆一定要炒熟,炒熟的四季豆放心吃。
【材料】四季豆 500克,蒜2瓣,料酒 1小勺,鹽 3克
【做法】
1 四季豆有的長得粗有的細一些,我挑了比較苗條的,碧綠碧綠的,新鮮又很嫩。
2 把四季豆的頭尾部分去掉,把四季豆的豆筋撕掉,有的四季豆表面很臟,要耐心地把每一根四季豆表面擦洗干凈。
3 把四季豆斜著切,切成四季豆絲,細細的四季豆很容易炒熟。
4 炒鍋燒熱油,爆香蒜蓉,倒入四季豆絲,用大火爆炒,把四季豆絲炒得轉色。
5 放少許料酒和鹽,爆炒片刻,放少許水,燜一下
6 把四季豆絲燜熟就可以裝盤了。
四季豆這個做法很簡單卻很好吃,四季豆這種蔬菜很下飯的,可以用各種方法變著做,補充維生素和膳食纖維
如果覺得我的回答可以,請幫我點贊!謝謝
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G. 四季豆除了炒著吃,還有什麼美味做法
四季豆又稱菜豆、豆角、白飯豆、雲扁豆、龍爪豆、龍骨豆、芸豆等,名字繁多,因地域不同而有多種叫法。
二. 新鮮四季豆焯水曬干,紅燒肉燉著吃,或者剁碎和肉做餡兒蒸包子吃。
【五花肉燒干豆角】
材料:五花肉700克,干豆角180克,植物油少許,冰糖數粒,大蒜數瓣,八角兩顆,紅燒醬油適量,鹽適量,白酒少許
1. 干豆角清洗干凈後,涼水中泡軟待用;
2. 帶皮五花肉清洗干凈後,切成小塊,大小隨意,小塊更易熟;
3. 炒鍋中倒少許油,再入幾粒冰糖,油溫熱後,不時扒拉冰糖,促使其融化,炒成焦糖色;
4. 將肉塊倒入鍋中,不停地用鏟子翻拌,中小火炒,將其中多餘的油脂煸炒出來;
5. 炒出來的油可以隨個人口味決定倒出與否,再倒入少許的白酒去腥;
6. 加入大蒜瓣、八角翻炒;
7. 如果覺得顏色淺,可以倒些紅燒醬油;沿著鍋邊倒入熱水,為了讓肉塊很好上色,就不要再翻動肉塊了,蓋上鍋蓋,小火燜燒;
8.
可以嘗一嘗肉塊的成熟程度,將泡軟的干豆角倒入鍋中,盡量讓干豆角都能埋在湯中,如果湯少了,可以酌量加熱水;根據口味加入適量鹽,蓋蓋子小火燜至成熟。
小貼士:
1. 干豆角挺吃油的,所以五花肉可以略肥一點兒;
2. 五花肉的燒法可以隨意,按自己喜歡的方法來做,不用非得拘泥於我的這種;
3. 干豆角提前泡軟,不要過早放入肉鍋中,待肉燉到6成左右時,再放入豆角同燉,這樣既吸足了肉汁,還能保持一定的筋道。
H. 四季豆怎麼做最好吃它的做法都有哪些
四季豆是我們經常使用的食材,一年四季都可以買到。四季豆的價格相當比較低廉,也是比較喜愛的一種食材。四季豆也叫扁豆,芸豆等,東北地區的豆角就更豐富一些,像油豆角、黃金勾等,又是另外一種口感,但不適合干煸的做法,常常需要長時間加熱才可以食用。
四季豆的做法比較多,家庭里的做法通常是燉著吃,一般會加入其它食材一起燉煮,或者入餡與豬肉牛羊肉等做包餃子、包子之類的吃法。四季豆好吃的做法因人而異,因為每個人的口味不同,不能同日而語,再者,四季豆的品種也有好多,每個地方都會有偏愛的做法。
如果讓我來說,我比較喜歡的就是用排骨土豆來燉四季豆了,我覺得那就是最好吃的做法,軟爛入味還下飯,並且不用擔心它不熟導致的問題。
當然四季豆不僅僅是東北做法的燉,還可以燒、干煸、肉末炒、包餡等食用方法。飯店裡常用的烹飪方法大抵就是干煸豆角和欖菜肉末四季豆了,也是比較流行的兩種吃法。
下面就分享干煸四季豆的做法,喜歡的朋友可以試做一下。
輝哥有話說
1、四季豆最好選用小手指粗細的長圓豆角,這種豆角特別適合做干煸使用。
2、這種做法是標準的廚師做法,麻辣鮮香。家裡如果沒有芽菜也可以不放。
3、豆角不要直接煸炒,做干煸是需要過油炸至脫干水分的狀態,直接煸炒很難炒製成干香的狀態。炸制時要炸到豆角外表有綳皮的狀態。
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