① 大白菜炒什麼好吃么
家常炒大白菜的做法步驟
步驟1
白菜洗干凈,切小段
步驟 2
豬肉切片
步驟 3
紅辣椒切條
步驟 4
食材備好,下一步開炒
步驟 5
鍋里加熱——放油!油開放肉,炒至金黃色!放白菜,一直反復炒,直到白菜變軟,放鹽,生抽,雞精,辣椒,統統放進去!繼續反復炒,炒好後,關火,蓋上鍋蓋悶一分鍾,然後出鍋!美味的家常白菜就完成了
② 如何炒白菜最好吃
6、出鍋即可食用。
③ 大白菜怎麼炒好吃
大白菜好吃的炒法如下:
用料:白菜500g。
步驟:
1、食材准備紅椒,花椒,蔥,蒜,干辣椒,白菜。如下圖所示。
④ 白菜有哪些好吃的做法
白菜有哪些好吃的做法
白菜有哪些好吃的做法,大白菜相信大家都不陌生,在我們生活中是非常常見的。那我們如何能把簡單的蔬菜做成美味的菜餚呢?下面是我為大家整理的關於白菜有哪些好吃的做法供大家參考使用。
白菜有哪些好吃的做法1
酸辣炒白菜
原料:白菜幫3片,干辣椒6根,白糖1湯匙(15克),鹽1/2茶匙(3克),米醋3湯匙(45毫升),生抽1湯匙(15毫升),大蔥5片,香油2滴
做法:1。白菜幫洗凈後,豎著對半切開,將刀斜45度的角度,把白菜片成片。2。干辣椒用手掰碎,或用剪刀剪成絲(辣椒籽也留下)。大蔥切成片。3。鍋中倒入油,大火加熱,待油7成熱時,放入干辣椒絲和蔥片爆香。4。待辣椒絲顏色略微變深,能聞到辣味時,倒入白菜片,翻炒2分鍾。調入白糖、鹽、米醋和生抽,繼續翻炒1分鍾,出鍋前淋入2滴香油即可。
營養點評:白菜富含維生素C,大火快炒和烹調時加醋均有助於保護這種維生素。
西紅柿白菜炒豆腐
原料:白菜1/4棵,中型西紅柿2個,北豆腐1盒,橄欖油60毫升,生抽2湯匙(30毫升),鹽1/2茶匙(3克)
做法:1.將白菜洗凈後,切成7厘米長,5毫米寬的絲。西紅柿洗凈後切成3厘米大小的塊。豆腐切成2厘米見方的塊。2。平底鍋中倒入橄欖油,大火加熱,待油7成熱時放入豆腐塊,改成中火,先不要用鏟子去攪,煎約1分鍾後,將豆腐翻面兒,煎成金黃色。3。放入西紅柿塊炒軟,看到西紅柿有一點湯汁出現時,放入白菜絲,撒入鹽攪勻,蓋上蓋子,用中火加熱3分鍾左右。4。白菜絲變軟後,淋入生抽攪勻,改成大火加熱約20秒鍾即可。
營養點評:這道菜搭配很合理,富含鈣、大豆異黃酮和番茄紅素等多種有益健康的物質,推薦需補鈣者多食,但血脂高者不宜。
鮮蝦碧玉白菜包
原料:白菜葉6片,韭菜6根,雞蛋2個,蝦肉100克,胡蘿卜1根,姜1小塊,藏紅花少許,鹽1茶匙(5克),味精1/4茶匙(1克),香油1/2茶匙(3毫升),水澱粉2湯匙(30毫升)
做法:1.將胡蘿卜去皮切成細絲。3根韭菜剁碎。蝦肉剁碎。姜去皮切成碎末。將這4樣原料放在碗中。藏紅花用溫水浸泡20分鍾。2。鍋中倒入水,大火煮開後放入洗凈的白菜葉焯燙變軟,瀝干水分備用。剩餘的3根韭菜焯燙變軟後備用。3。平底鍋中倒入油,待油7成熱時,放入胡蘿卜絲、韭菜碎、蝦肉碎和薑末炒2分鍾後,調入1/2茶匙鹽、味精和香油後盛出備用。4。平底鍋再倒入油,待油8成熱時,倒入打好的蛋液,攤成雞蛋餅後拿出切成細絲。和(3)混合。5。用焯燙好的白菜葉將內餡包裹起來,並用韭菜系起來封口。放入蒸鍋中,繼續蒸5分鍾。6。趁著蒸制的過程,將鍋中倒入少許高湯(沒有的話,用清水替代),將泡藏紅花的水倒入鍋中,調入另外1/2茶匙鹽,煮開後,淋入水澱粉。7。將白菜包擺入盤中,淋上湯汁即可。
營養點評:蝦肉富含優質蛋白,雞蛋富含維生素A等多種營養素,韭菜富含膳食纖維,胡蘿卜富含胡蘿卜素,這道菜體現了食物多樣化的原則。
干鍋臘肉白菜幫
原料:白菜幫400克(約6片),臘肉1小塊,青蒜3根(南方稱蒜苗),杭椒2根,剁椒2湯匙(30克),生抽1湯匙(15毫升),糖1/2茶匙(3克)
做法:1。將臘肉沖凈,放入蒸鍋中,大火蒸20分鍾取出,稍冷卻後切成1厘米長的小薄片。臘肉要蒸過之後再用,這樣的話,口感更軟嫩。不要切片後再蒸,否則香味的流失會比較大。2。白菜幫洗凈,先豎著對切成兩半,再將刀傾斜45度,將白菜斜片成片兒。青蒜洗凈去掉頭部,用刀將其拍幾下,再斜切成4厘米長的段。杭椒也洗凈,切段備用。3。鍋中倒入油大火加熱,待油5成熱,放入剁椒,炒出辣香味後,放入杭椒和臘肉,煸炒20秒鍾左右,待臘肉的肥肉部分變透明,倒入白菜幫炒2分鍾。4。看到白菜幫略微變軟,調入生抽和糖。如果鹹味不夠,可以調入一點點鹽。攪拌均勻後,放入切好的青蒜段,翻炒幾下,即可關火出鍋。
營養點評:臘肉脂肪、膽固醇含量較高,和白菜、青蒜搭配,能改善油膩口感。
京糕白菜絲
原料:白菜心1棵,京糕(山楂糕)1塊,白醋1湯匙(15毫升),白糖1湯匙(15克),香油1/2茶匙(3毫升),桂花醬1茶匙(5毫升)
做法:1。將白菜心洗凈,根據薄厚片成片,越薄越好(這樣更容易入味)。然後改刀切成細絲。2。京糕切片後,也切成細絲。3。將白菜絲放入盤中,淋入白醋和香油。然後放上京糕絲,淋上桂花醬,最後撒上白糖。食用前攪拌均勻即可。
營養點評:這道菜沒有經過加熱,完全保留了白菜中的營養,且口感酸甜,開胃消食,特別適合肉吃多了的人食用。
白菜的選購技巧
1、看顏色:白菜分結球與不結球,本文指的是結球的品種。結球的大白菜,一般來挑白色的,因為白色的大白菜會甘甜一些,口感甚好。如果是青色的白菜,那麼口味就不同。另外,就算是結球的大白菜,也不完全是白色的,因為外面的部分,會有太陽照耀,會變青色。所以,有一點的青色葉子在外邊,是允許的。
2、看大小。如果不是限定分量買的話,盡量挑個兒大的大白菜,因為這樣的話裡面可食用的葉莖多。個兒小的大白菜,一剝開外面的幾片莖葉,裡面的莖葉也沒有剩下多少了,相對不劃算。所以,推薦挑個兒大的。同時個兒大的白菜,積累的養分也多,生長好。
3、看外表。就大白菜而言,挑選的時候,看外表很重要。一般要挑卷得密實的大白菜,同時也要看看根部,根部要小一點,因為大白菜的根是吃不得的。另外重要的一點,要看看腐爛了沒有,如果爛掉了,要慎選。
4、看手感。好的大白菜,非常的結實,用手一感受,會比較沉,這個是正常的。結實的大白菜,口感會更加甘甜。
5、看葉莖。大白菜可以稍微放一小段時間,特別是冬天的時候。但是挑的時候,盡量挑新鮮的,從外面的葉莖就可以看出。葉莖水分比較足,新鮮。
白菜有哪些好吃的做法2
白菜有哪些好吃的做法2
白菜的.功效與作用
1、美膚養顏
白菜含有豐富的水分和維生素,常吃白菜不但可以補充身體流失的水分,所含的維生素C、維生素E還能預防皮膚色素沉著,起到護膚養顏的效果。
2、助消化
白菜中的纖維素比較多,白菜被煮熟之後,其中的纖維素利於人體腸道的蠕動,促進腸道消化。要是存在腸胃不適或者是其他胃部問題的人,適合適量食用白菜。
3、防癌抗癌
白菜中所含的維生素C,在體內形成一種「透明質酸抑制物」,這種物質具有抗癌作用,可使癌細胞喪失活力。此外,粗纖維可促進大腸蠕動,增加大腸內毒素的排出,達到防癌抗癌的目的。
4、生津養胃
白菜有養胃生津、清熱除煩的作用,將白菜搗爛取汁,與百合、麥冬加水煎服,對胃陰虧虛引起的胃隱痛有較好的療效。
5、減肥
白菜有助於加快身體的新陳代謝,白菜中含有的植物纖維、果膠和維生素等,有阻止腸道吸收膽固醇和膽酸汁的作用,秋冬多吃白菜能預防便秘和皮下脂肪堆積,是經濟實惠的減肥食物。
6、利尿解渴
白菜微甜,一般被煮成比較清淡的食物。白菜的熱量也是比較低的,白菜的營養成分中,鈣元素的含量比較高。白菜中還含有鉀元素,這個元素能夠促進人體中鈉元素的排出,因此有利尿的作用,解渴效果也是不錯的。
7、保持血管彈性
白菜中含有大量粗纖維,其進入人體內與脂肪結合後,可防止血漿膽固醇形成,促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外,以減少動脈粥樣硬化的形成,從而保持血管彈性。
⑤ 白菜+什麼炒好吃
白菜+蝦仁:蝦仁含高蛋白,低脂肪,鈣、磷含量高。白菜具有較高的營養價值,常吃白菜可預防便秘、痔瘡及結腸癌晌慶春等。白菜含豐富的維生素C,可有效地防治牙齦出血及壞血症,有解熱除燥的功效。將白菜和蝦仁混合在一起食用的話,可以讓營養更加的充分,起到的保健效果更好。
白菜+辣椒:白菜和辣椒都是有益腸道健康的食物,如果我們能夠把二者搭配起來一起吃,那麼可以很好的促進我們人體腸胃的蠕動,對於幫助我們消化的作用也是非常好的哦。
差碰白菜+豆腐:白菜配豆腐是極具保健宴耐作用的食法,大白菜具有補中、消食、利尿、通便、清肺熱、痰咳功效。豆腐提供植物蛋白質和鈣、磷等營養成分,當然了,白菜和豆腐搭配食用還有很不錯的治療大小便不利、咽喉腫痛、支氣管炎等這些症狀的功效哦。
⑥ 大白菜有哪些好吃的做法
十個最好吃的素菜白菜
一:乾隆白菜1.白菜去掉老皮,只選擇脆嫩的菜葉,用手撕成片,冷水泡洗,撈出控掉多餘的水分。
2.碗中加入芝麻醬,加入適量香油卸開,調入鹽、多一些的白糖,生抽,味精,迅速攪拌均勻。
3.盆中放入白菜葉,倒入拌好的芝麻醬,用手抓拌均勻,裝入盤中,放入冰箱冷凍20分鍾更好吃。
二:山東拌菜1.白菜處理干凈,切細絲,放入盆中,加入干辣椒節,花椒,蒜末,用熱油潑香,簡單調入鹽、味精、香油,香菜段充分拌勻即成。
2.往上面點綴醬肉絲,拌勻一起食用,味道更好吃。也提升了一個檔次。
三:白菜豆腐湯1.翠綠的白菜用手撕塊,豆腐切成麻醬塊。提前汆一下水。
2.起鍋燒油,加點化豬油,下入蔥花、干辣椒爆鍋,加入少許麵粉小火炒香,再加入清水大火燒開,放入中小火豆腐煮10分鍾,再下入白菜一起小火煮6分鍾,調入鹽、味精、雞精,再淋入小磨香油,即可出鍋盛入湯盆,美味即成。
四:金邊白菜1.選用質地脆嫩的白菜幫,改刀切條。
2.起鍋燒油,油要將鍋滑透,再下入蔥姜、干辣椒熗鍋,下入白菜幫,大火翻炒,炒出金邊,調入鹽、味精、醬油、淋蔥油少許,勾入薄芡,迅速炒勻出鍋,炒制的時間一定要快,火要給足。
五:清蒸白菜卷1.取鮮脆的白菜葉適量,保持完整,沖洗干凈,放入開水鍋里加入少許鹽和食用油,稍微汆燙一下,撈出放冷。
2.選擇豬的前槽肉或者瘦肉,用刀剁細末,加入鹽、雞蛋清,加入蔥姜打成的汁,澱粉少許,香油少許,攪拌均勻,攪打上勁兒。
3.白菜葉放在案板上攤開,加入肉餡兒,包裹起來裝入大盤中,上鍋蒸8—10分鍾。
4.將蒸熟的汁水倒入鍋中,勾玻璃芡,加入少許香油,出鍋直接澆在白菜卷上,美味即成。
六:干鍋白菜1.五花肉切薄片,白菜切塊。切點青紅椒配色。
2.起鍋燒油,下入五花肉炒香,下入蔥姜蒜片,干辣椒,炒出香味,肉片起卷,先下入白菜幫炒出鍋氣,再下入白菜葉炒出香味,調入鹽、辣鮮露,生抽,蚝油,青紅小米辣,翻炒入味,炒至白菜七成熟,起鍋。
3.干鍋燒熱,加入花椒油和香油,放入洋蔥絲少許,再將炒好的白菜倒進干鍋,邊加熱邊吃。
七:剁椒粉絲蒸菜卷1.白菜葉洗凈,汆水撈出冷卻,將調好的肉餡兒捲入白菜葉中,圍著盤子擺一圈。泡軟的粉絲放在盤子中間,鋪上一半炸香的蒜蓉,剁碎的泡椒。大火上汽蒸十分鍾,即可出鍋。
2.直接淋入蒸魚豉油,香油,撒上另外一半炸蒜蓉,這道菜就做好了。
八:白菜幫炒肉絲1.白菜幫順著紋路切細條,豬肉切絲。
2.將肉絲裡面加入蔥姜蒜片,老醬油,生抽,蚝油,味精,十三香,調和面。
3.起鍋燒油,下入肉絲炒散,下入干辣椒絲炒香,迅速下入白菜幫,翻炒均勻,淋香油少許,即可出鍋裝盤。
九:白菜燒腐竹1.腐竹清洗干凈,清水泡發,撈出切段,裹上一層澱粉,下入五成熱的油溫中炸至酥脆撈出控油。
2.鍋留底油,下入姜蒜片,干辣椒炒香,下入白菜翻炒均勻,接著下入腐竹,用白菜的原汁將腐竹燜軟,調入鹽、味精、胡椒粉、五香粉、生抽,燒至入味,淋入蔥油、香油,即可出鍋裝盤。
十:白菜炒粉條1.白菜切片,土豆粉條或紅薯粉條溫水泡軟。
2.將粉條裡面加入老抽、十三香、花椒粉拌勻。
3.起鍋燒油,加入少許豬油,下入蔥姜炒香,下入白菜炒蔫兒,下入粉條快速炒出鍋氣,調入鹽、胡椒粉、生抽、味精,快速炒勻即可出鍋。
⑦ 什麼炒白菜好吃
跟老媽學的白菜燒芋頭,簡單的家常菜,特別適合冬天,好吃又暖和
從小到大,我們吃的燉菜和燒菜很多很多,有的是土豆、有的是芋頭、有的時候萵筍、有的時候蘿卜。但我最喜歡的還是土豆和芋頭,尤其是喜歡吃芋頭燒白菜。清甜的白菜上裹著粉粉的芋頭,使白菜上多了一份芋頭特有的香味,而粉糯的芋頭吸收了白菜的清甜,更加好吃了。
記得小的時候,那時候家裡比較窮,很少能吃上肉,就是炒菜油腥也很少。可是媽媽總能給我們做一些簡單實惠又好吃的菜。特別是在冬天,她最喜歡做一些燉菜給我們吃。既好吃又暖和,尤其是用「白菜燒芋頭」,鍋中放一丁點油然後放點豆瓣醬一炒,把芋頭放里邊添上水,加了點白菜一起燉,出鍋時放點青蒜苗。端上來就著米飯開吃,味道特別好。我們兄弟姐妹幾個都搶著吃,最後連湯汁都不會剩下。一直到今天這道菜也是我們家裡面經常要做的菜餚。說了這么多,那麼我們就看一看它的具體做法吧!
【菜品特點】:芋頭口感粉糯略帶清香,白菜味道清甜帶著香粉的味道
【製作主料】:香芋1個約500克、白菜150克
【製作調料】:鹽2克、豆瓣醬10克、生抽5克、姜幾片、大蔥一段、大蒜5瓣、香蔥1根、雞精2克
——製作方法和步驟——
【步驟一】:我們帶上膠皮手套然後把香芋皮削掉,然後把削完皮的香芋切成2-3cm左右的塊。
【步驟二】:把切完的香芋塊放入盆中,放清水,在放一勺鹽清泡10分鍾左右。這樣可以防止芋頭的黏液流出。
【步驟三】:我們把白菜洗凈後切成條放入盤子中,姜切成絲、蔥也切成絲、大蒜拍碎切成粒、青紅尖椒切成小圈放入盤子中,同時切點五花肉備用。
【步驟四】:我們把香芋撈出來沖洗兩遍後撈出來然後瀝干水分備用。
【步驟五】:鍋中放少許油,開小火把五花肉放里邊炒出油,然後把姜蔥絲放里邊炒出香味,放入豆瓣醬繼續炒出紅油。
【步驟六】:炒出紅油後,把香芋倒鍋里邊翻炒均勻後,然後添水沒過香芋。
【步驟七】:然後我們放十幾粒花椒和一勺生抽約5克左右、2克鹽,然後燒開後倒入砂鍋里邊。
【步驟八】:我們開小火燜制15分鍾左右,倒入白菜把青紅辣椒圈和大蒜放里邊,同時放2克雞精翻勻後繼續煮3分鍾左右。
【步驟九】:差不多煮3分鍾左右後,我們把青紅辣椒圈和大蒜和雞精2克放里邊攪拌一下,然後撒上香蔥段上桌開飯啰!
——【內容總結之「小貓寄語」】——
白菜燒香芋是一道非常不錯的家常菜,味道清香略帶辣味,口感香糯。而且做法簡單,一看就能學會,但是我們需要注意以下幾點:
(1)白菜可以是大白菜也可以是小白菜,但是我們下白菜的時間要把握好,一般放白菜要等香芋9分熟的時候,而且煮的時間不宜過長,一般3-5分鍾正好。
(2)我們做這道菜用的芋頭可以是香芋也可以說小芋頭,其實味道都差不多,主要是我們,刮芋頭皮時手切記要帶上膠皮手套,防止過敏,引起皮膚瘙癢。
(3)芋頭刮皮後用鹽水中泡製10分鍾左右,這樣可以減少黏液流出,同時不要用鐵鍋燒菜,芋頭會變黑,出鍋成色不美觀。
(4)加水剛剛沒過芋頭就可以了,要不然湯太多,不好收湯,口感也不好。
(5)青紅辣椒和大蒜最後放入,可以保證這道菜的辣味,同時還能保證辣椒的清香和大蒜的香味
今天就和大家分享到兒了! 做菜好吃都有技巧,這里是「小貓愛廚房」家常菜的分享,每道家常菜都是小貓學習和總結的一些小妙招,我每天都有一道家常菜的做法和大家分享。對於菜的做法法,大家有什麼看法呢?歡迎大家在下方進行評論、留言、建議和吐槽!同時分享一下你們做菜的技巧,讓我們共同學習成長,每天為家人做出美味的菜餚是我最幸福的事情!當然要是喜歡小貓麻煩關注收藏一下,小貓萬分感謝!下次見,
⑧ 怎麼炒白菜更好吃
炒白菜是一道菜,由白菜為原料製成。各食材搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作炒白菜更好吃。
炒白菜的食材:白菜500克、精鹽5克、干辣椒3g、大蔥10克、臘五花肉50克、蚝油適量、生抽適量。
炒白菜的做法:
1、將白菜洗凈。將白菜用手掰成小塊。
食用價值:
1、白菜含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維以及蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷等營養物質。白菜含有豐富的粗纖維,可以促進腸道蠕動,促進大便排泄,有幫助消化的作用,還能潤腸通便,促進排毒,有預防腸癌的功效。
2、臘肉主要是用腌制後的肉經過風干製作而成的一種食物,它的營養價值比較豐富,裡面有很多的鈣離子、磷離子和鈉離子。適量的吃一些臘肉可以有效的增強人體的免疫力,補充身體所需要的蛋白質、脂肪和多種碳水化合物。
⑨ 大白菜配什麼菜炒
大白菜配什麼菜炒
大白菜配什麼菜炒,大白菜是最常見的蔬菜之一,幾乎家家戶戶都吃過,同時也是百搭的蔬菜。大白菜的寓意非常好,吃大白菜,意為百財,下面一起來看看大白菜配什麼菜炒。
大白菜配什麼菜炒1
1、白菜宜與豬肉搭配,不僅營養豐富,還能滋陰潤燥,對營養不良、大便乾燥等具有改善作用。
2、白菜與豆腐搭配,營養豐富,能消食通便、利尿清熱,對大便乾燥、肺熱痰多等有改善作用。
3、白菜與黑木耳搭配,豐富的膳食纖維和膠質能促進胃腸蠕動,起到潤腸通便、預防胃腸疾病的作用。
炒白菜需要注意什麼
1、炒白菜時,適量放一些醋,能促進白菜中鈣的析出,還能健脾開胃、增進食慾、促進消化。
2、白菜水分含量高,剁碎後做餡兒顯得水塌塌的,因此不少人喜歡將白菜燙後擠干水分再拌成餡兒。這樣做不科學,會損失白菜中大量的維生素C,降低白菜的營養價值。
3、腐爛及反復加熱的白菜不宜食用,這些情況下,白菜中的硝酸鹽易轉變為有毒的亞硝酸鹽。
4、不少地方喜歡將白菜腌漬後食用,但未腌透的白菜很可能含有致癌物亞硝酸鹽,因而不宜食用未腌透的大白菜。
白菜的人群宜忌
大便乾燥、便秘、小便不利、肺熱咳嗽等人群宜多吃白菜,但脾胃虛寒、腸胃功能不佳者以及正患腹瀉的人不宜多食。
大白菜的營養價值
1、有比較豐富的維生素
我們在吃東西的時候都是會講究葷素搭配了,葷菜是可以很好的給身體提供脂肪和蛋白質,我們食用蔬菜可以給我們的身體提供維生素,白菜裡面含有大量的維生素,能夠很好的促進腸胃的蠕動,幫助通便順暢
所以也是我們排毒養顏不錯的'食物了,對於一些愛美的女性朋友來說就是要多吃以上素菜了,對於消化系統有問題的人群來說,也是可以多吃一些白菜來幫助調理,維生素是我們身體所必需的營養物質,對身體健康是有重要的作用的,能夠很好的幫助對抗疾病。
2、豐富的纖維物質
很多人都是非常喜歡吃白菜的,白菜除了是含有大量的維生素,也是含有豐富的纖維物質,對於想要減肥的朋友來說,就是可以多考慮食用一些白菜,白菜不僅是味道非常不錯,而且不會增肥,大家如果是有便秘的狀況也是可以利用白菜來幫助改善了。
我們食用大白菜可以很好的補充身體維生素,而且裡面含有的鉀元素和纖維也是比較多的,經常食用一些可以幫助很好的排出毒素,對於美容排毒以及減肥都是有很好的效果和作用的,大家可以在平時製作的清淡一些,可以很好的養生保健,幫助調理身體。
大白菜配什麼菜炒2
做法一
食材:大白菜一顆,水澱粉半小碗,生抽醬油一勺,細鹽少許,大豆油適量。
烹飪步驟
1、將大白菜先一片一片的撕下來,洗干凈了,然後撕成段,然後將水過濾了,如果裡面的水非常多的話,就是會影響到大白菜的口感的。
2、然後就是過裡面倒入適量的食用油,用大火燒開了,燒熱了,然後就是將大白菜爆炒。
3、我們將白菜炒到塌秧,就再將生抽放入,在將水澱粉和少量鹽放入,炒均勻了,等到湯汁收幹了,就可以起鍋了。
4、然後就是可以上桌了,這款菜餚吃起來是比較的爽滑的。
做法二
食材:大白菜一顆,五花肉一塊,蒜幾粒,紅椒一個。
1、首先就是處理食材了,將五花肉切成絲,將蒜拍碎了,將紅椒切成絲,將白菜葉和菜桿分離了,將菜桿切成條,然後在菜葉的中間切上一刀。
2、接著就是起鍋燒油,等到油燒熱了之後就是將五花肉放入切成絲,炒香之後,就是將蒜放入,炒幾下之後,就將白菜菜桿放入,將白菜桿炒軟了,炒軟之後就是將紅辣椒絲放入,將白菜葉放入,用大火進行炒,一定不要加水了,而且是要先放入白菜桿,再將白菜葉放入了。
3、炒幾下之後,就關火,放入調料,然後再放入一勺食用鹽,少量的醬油,將菜葉炒軟之後,就用大火進行收汁,等到汁收干之後就倒入適量的蒸魚鼓油,炒均勻之後可以出鍋了。
大白菜可以和什麼一起吃
魚香白菜
原料:白菜、腌紅椒、腌姜、大蒜、洋蔥、郫縣辣豆瓣醬、醬油、芝麻油、白糖、澱粉、水。
做法:
1、我們將白菜切成大塊,備用。
2、將紅辣椒、洋蔥、蒜茸、腌姜切碎了,將郫縣豆瓣醬剁細了。
3、然後就是將澱粉、醋、糖、醬油和水魚露一起攪拌。
4、等到油熱了,就是將蔥姜蒜和辣椒放入,然後再將郫縣豆瓣醬、紅油和香精放入,進行炒。
5、等到炒香了,炒出紅油了,就將白菜倒入,進行炒,然後就是將魚香放入進行勾芡,進行煸炒。
7、等到欠汁糊了,就撒上一些蔥花,起鍋食用就可以了。
大白菜配什麼菜炒3
大白菜的做法
1、酸辣大白菜
准備食材:白菜、蒜、花椒、鹽、雞精、油、白醋、干辣椒2個
將白菜洗凈,白菜梆從中間豎切一刀,然後再橫切段,反白菜葉用手撕一下,准備切好蒜末,在鍋里放油,待油八成熱,放入蒜末、花椒和干辣椒爆香。加入白菜梆翻炒1分鍾,炒軟後加上調味的佐料,如雞精、鹽、白醋進行調味,爆炒幾下,即可出鍋。
2、大白菜牛百葉湯
准備食材:牛百葉300g、大白菜500g、紅棗5顆、鹽、油、雞精適量
要說大白菜怎麼做好吃,做成湯就很美味。將白菜洗凈後切開,把牛百葉放到開水中浸泡2至3分鍾,然後刮掉黑衣,再洗干凈,切成梳形。再鍋中加入適的油,然後倒入白菜梗、蜜棗炒一下,加入清水,水燒開後轉小火熬制1小時,再加入白菜葉和牛百葉煲20分鍾,加鹽、雞精調味即可。
3、大白菜炒豆腐卜
准備食材:大白菜、豆腐卜、豬肉、姜、蒜、鹽、油、雞精適量
將大白菜洗凈後切段,再把豬肉肥瘦分開切片,在鍋里倒入適量的油,爆香姜蒜,下瘦肉爆炒,再加入大白菜,將菜炒軟後,加入豆腐卜和適量的水,一起稍燜一下,最後用鹽、雞精調味即可裝盤開吃。喜吃辣的朋友可以加入干辣椒,味道更香。
⑩ 大白菜配哪些菜炒
大白菜配蘑菇,再搭配肉片炒吃。下面來看看這道菜的做法:
白菜肉片炒蘑菇
食材:肥瘦豬肉200克,大白菜適量,蘑菇350克,蔥1小段,姜1小塊,大蒜3瓣,醬油1勺,鹽適量,植物油適量
【白菜肉片炒蘑菇】
做法:
1 准備食材
2 把蘑菇掰下來洗凈,稍微攥水,撕成小條
3 大白菜斜刀片成片
4 泡水洗凈控水備用
5 把豬肉去皮切片,蔥切蔥花,姜切末,大蒜拍扁剁蒜末
6 炒鍋燒熱,要點:不放油,放入白菜片大火炒,白菜會出水,用飯勺舀出倒掉。這樣再入菜就不會出湯了
7 再把炒到沒有水分白菜裝盤里備用
8 鍋內加植物油,溫熱的時候放入肉片中火炒至發黃、出油,加蔥薑末炒出香味,放醬油提色
9 倒入蘑菇大火炒幾下,放鹽
10 翻炒至蘑菇發蔫,會出好多湯,蘑菇出湯怎樣處理呢?大火收收汁哦
11 倒入白菜片、蒜末大火炒到均勻、蒜出香味即可關火。
白菜營養價值
1.大白菜的水分含量約95%,而熱量很低。
2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳製品的人可以通過食用足量的大白菜來獲得更多的鈣。
3.大白菜中,鐵,鉀,維生素A的含量也比較豐富。
4.白菜含有豐富的粗纖維。
白菜功效與作用
1.增強抵抗力
白菜為身體增強抵抗力,既有預防感冒及消除疲勞的功效。
2.解渴利尿
白菜乾甜味、較淡、熱量也較低,含有β-胡蘿卜素、鐵、鎂,能提升鈣質吸收所需的成分,另外白菜中的鉀能將鹽分排出體外有利尿作用。