❶ 我國的雲南,能把菌做成哪些獨特的美味
雞傳菌
雲南野生菌幾種美味的製作方法,不能放過食物!
雞全菌厚而飽滿,質地細而白,味道新鮮,甜而脆。含有人體必需的氨基酸、蛋白質和脂肪,還含有各種維生素和鈣、磷、核硫酸等物質。它的味道都很新鮮,是菌中之冠。
金貴
金耳,因為它的顏色是金黃色,所以也被稱為黃色木耳。因為它的形狀和人腦相似,所以又稱大腦耳朵。金耳是雲南產的稀有珍貴食用菌。主要產於麗江、維希、香格里拉、德欽等屬於金沙江流域的河谷地區。金貴含有豐富的脂肪、蛋白質、磷、硫、錳、鐵、鎂、鈣、鉀等微量元素,是一種營養滋補品,可以入葯。根據《中國葯用真菌》的說法,金貴成溫有感冒、口感、痰、咳嗽、正哮喘、調節器、平醬油、主治余熱、痰、感冒咳嗽、哮喘、高血壓等。金耳主要用於製作各種蔬菜。金貴做的蔬菜有特殊的顏色、香氣和味道,是宴會上得不到的食物。金耳中含有豐富的膠體,用冰糖煮著吃,不僅柔軟清爽,還具有清醒的頭腦補充大腦的保健作用。金耳的生長需要適當的自然條件,產量有限,非常珍貴。我省出口金耳多年,主要銷售東南亞,供應不足。撿菌,炒菌,10種野生菌掌握非常美味的烹飪方法,所以不能錯過食物!
干炒法
干炒法在急火中快速炒,流量適中,加水或加湯炒到熟。特別適用於牛肝菌、乾巴菌、桂田菌、胡腸菌等野生菌的烹飪。干炒以香為主要調料,以干辣椒、青辣椒、大蒜為主,當然也可以加入火腿、培根、香腸、蝦等材料炒,但不能放太多。這是雲南普通人最常用的野生菌食譜。
湯法
牡蠣湯法是熬湯,以吃新鮮湯為主。熬湯的話,可以先放少量的油炒一下,然後放入水或湯煮熟,也可以水煮或湯放入食用菌。湯不能放太多,調味料要清淡,突出新鮮酒精的味道。適合熬湯的是成都菌。猴頭菌、北風菌、松脂菌、雞樅樹、雞油菌等。
蒸法
蒸法是將原料整齊地放入碗中,蒸在蒸籠中,然後再填滿盤子。加入原料時,可以塗抹雞肉泥、魚肉泥、蝦肉泥、蛋清等明膠蛋白質等。肉類所的調配合理,營養均衡,味道也更加醇厚。適合蒸的野生菌有成都菌、猴頭菌等。
生物轟炸法
生煎法的特點是油多,著火多。用這種烹飪方法加工的原料加熱前,通常要用調味料浸泡水,晾乾水分,然後放下油鍋,炸到金黃色或水分干透。生油炸菌的特點是香、脆、純後。適合生吃的有雞樅樹、胡腸菌、牛肝菌、乾巴,味道悠閑,營養稍少。
生智法
生活方法是將原料切厚後放入鍋內,用中等小火慢烤到熟。生前不能往鍋里多放油,要兩面炸黃。外表要脆,內心要有嫩的特點。適合生吃的有雞樅樹、松茸、乾巴菌等。味道很好,但是油吸多了就會變胖!
燒烤法
燒烤法是將菌直接放在火上烤到熟為止。烤的時候要注意不要讓火力大小燒焦或塗油。要保持原汁原味。吃的時候可以蘸鹽和胡椒、番茄醬、辣醬油等吃。適合燒烤的有雞樅樹、松茸和成都菌。猴頭菌、牛肝菌等。