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藕如何做才好吃又簡單

發布時間: 2023-05-23 18:35:34

㈠ 藕怎麼做好吃

藕的好吃做法如下:

材料准備:蓮藕、香菜、大蒜、生抽、旅蠢蚝油、老抽、熟芝麻、芝麻油、香醋、辣椒面、辣椒段、水、碗、鍋、盤子。

1、准備一節碼租蓮藕。

㈡ 蓮藕怎樣做更好吃

蓮藕怎樣做更好吃

蓮藕怎樣做更好吃,在現實生活中,蓮藕口感好,而且有養血補益之效,是很多人喜歡吃的一種食物,把蓮藕做成菜也是十分美味的,下面一起了學習下蓮藕怎樣做更好吃。

蓮藕怎樣做更好吃1

食材

蓮藕 一節

帶泥甜胡蘿卜 一條

青椒 二個

大蒜香蔥 各適量

方法/步驟

先把蓮藕胡蘿卜洗凈打皮,再把青椒洗干凈挖出裡面的'辣椒籽。放在盤子里備用。

把蓮藕切成薄片,要爆炒就最好切得薄薄片,炒起來會快些熟。

再把胡蘿卜切成片,把青椒也切成片。

把蔥切成長段,大蒜籽用刀背拍一下去皮再切碎,備用。

鍋燒七分熱,放少量花生油,再爆香大蒜。

先把青椒放進去稍稍炒一下,一般炒出辣味了就好。

再把蓮藕片放進去開大火爆炒二分鍾。

接著把胡蘿卜放進去炒。

胡蘿卜炒斷生就可以了,放鹽和雞精炒一下,最後把香蔥放進去稍稍炒一下就關火。

裝盤,上桌開吃啦。不要小看素菜,素菜身體時刻也離不開它。

蓮藕怎樣做更好吃2

食材

蓮藕 2節(約1斤)

排骨 1.5斤

紅棗 2兩(干)

蔥、姜 各適量

鹽、味精 各適量

方法/步驟

將蓮藕洗干凈後,去兩端節頭,然後削皮。將蔥剝好洗干凈,切成斜段;將姜塊沖洗干凈,放在菜板上用刀面拍成裂瓣。

將去皮的蓮藕再用清水洗干凈,切成2厘米*2厘米的方塊;將紅棗提前用水泡一泡,撈出空水。

將排骨也用清水泡一泡,然後沖洗干凈,注意排骨要涼水下鍋後,待水煮開後,將排骨焯一焯。

將排骨用漏勺撈入砂鍋中,砂鍋提前燒熱水半鍋,然後放入蔥、姜、鹽、紅棗、蓮藕,開火燉制。

待排骨燒開燉制10分鍾後,將大火調製成小火慢燉,一直燉到排骨煮熟,約1小時。

食用時,放入味精後,可將排骨和蓮藕紅棗盛出單獨食用,也可以用小碗盛排骨蓮藕紅棗湯喝,非常美味養生滋補。

蓮藕怎樣做更好吃3

食材

蓮藕 400克

糯米 50克

冰糖 60克

紅棗 5顆

桂花蜜 6湯匙

方法/步驟

把糯米放到盆中,倒入清水,浸水約2-3小時,瀝干備用。

把紅棗放入清水中,浸水至軟身後去核。

蓮藕洗凈後去皮,切出頭尾備用。

用水沖洗干凈蓮藕孔洞。

將糯米灌入蓮藕孔洞中。

用筷子協助將糯米推下去,確保每個孔洞都塞滿糯米。

將蓮藕頭尾段放回做蓋,用牙簽定位,令糯米不會散開。

准備一個鍋加水,放入蓮藕、紅棗、冰糖及桂花蜜。

開火將水煮滾,轉小火煮至蓮藕軟身。

撈起蓮藕放涼,然後切片(薄一點比較入味)。

餘下的糖水用大火煮成桂花糖漿。

將桂花糖漿淋在蓮藕件上即成。

㈢ 藕怎麼做才好吃又簡單

1.藕(即花香藕)洗凈,颳去皮,頂刀切成0.1厘米厚的片,用清水沖洗後撈出;
生薑去皮切末,納碗,再加入白醋、精鹽、香油、味精等調成味汁。
2.凈鍋上火,注入清水燒沸,倒入藕片氽一水,撈出,瀝干水分,
趁熱倒入味汁中拌勻,半小時後即可食用。
材料:蓮藕400克,水梨1個,紅辣椒1根,青辣椒1根,山芹菜少許,紅棗4個,白芝麻1大匙。
調料:糯米粉1杯,甘草汁1杯,辣椒粉1大匙,鹽適量,醋少許。
製法: (1)糯米粉以少許水調勻並以小火煮成稠狀,水梨去皮及核,切絲,
青、紅辣椒洗凈,去籽切絲,紅棗去核切絲,山芹菜切小段,燙熟備用。
(2)蓮藕洗凈去節,以醋浸裂猛孝泡約3分鍾,切成2-3毫米片狀。
(3)所有材料放入大盆中加入糯米水、甘草水、辣椒粉及鹽拌勻並腌漬至入味即可。
青、紅辣椒去蒂和籽洗凈均切成絲;藕洗凈,削去皮,用刀斜刀切成片,
放入開水鍋里焯熟撈出(時間不宜過長),放入冷開水盆中泡涼,
撈出裝入盆里,撒上白糖,青紅辣椒絲拌勻即成。
藕、姜、米醋、綿白糖、鹽、芝麻油.
1、將藕洗凈刨皮後切成薄片。2、姜去皮切末。
3、小鍋內加入清水,大知埋火燒開後將藕片倒入,焯燙至藕片稍變色即可撈出,很快的也就一分鍾的事。
4、藕片撈出後立即在冷水下沖涼,這樣能保持脆嫩的口感。
5、然後控干水分,加入薑末、米醋、綿白糖、鹽、芝麻油。
6、調拌均勻即可。
1、洗凈切片,放進滾水中,烹入少許醋,氽燙後瀝干水分。
2、將制好的蓮藕放入甜醋中腌制入冰箱中一整天,取出即可食用。
蓮藕150克、胡蘿卜1個肆稿、姜、蔥、蒜各5克。
鹽2克、食油10克、醬油2克、辣椒油10克。
菜品做法:1、將蓮藕、胡蘿卜去皮,洗凈,切片。
2、鍋中放水燒沸,下藕片、胡蘿卜,加入少許鹽,氽燙至熟,盛出、瀝干水分,裝入盤中。
3、鍋內油燒熱,下姜、蒜炒香,盛出,調入醬油、醋,拌勻,淋在藕片上,撒上蔥花,拌勻即可。
用料:藕300克、調料:食鹽適量、雞精少許、蔥1根、蒜5瓣、生抽1大匙、辣椒粉1小匙
碎辣椒1小匙、陳醋1大匙、白糖1小匙、芝麻油1/2小匙、植物油2大匙、白芝麻少許
熗拌藕片的做法
1.准備好原料,將大蒜去皮切碎成末,蔥洗凈切碎,待用,蓮藕洗凈去皮切薄片
2.將切好的藕片放入清水中浸泡,並洗去表面的澱粉(多洗幾次),撈出
3.鍋內放入適量的清水燒開,放入藕片,焯燙約一分鍾,撈出
4.馬上將其放入冷水中,過涼後撈出瀝干
5.將處理好的蓮藕片放入大碗中,放入陳醋、生抽、白糖、鹽、雞精、芝麻油,
再依次放入蔥花、蒜末、辣椒粉和辣椒碎
6.將油倒入不銹鋼湯勺中,燒至約七成熱(油的表面有白煙冒出),然後潑在辣椒粉上
7.最後拌勻即可,可撒少許熟白芝麻裝飾
烹飪技巧
1、用來涼拌的蓮藕,最好是選用蓮藕的頂尖較嫩的節,它的口感較脆適合涼拌;
2、蓮藕要盡量切薄片一些;
3、蓮藕切片後,如不馬上用,將其浸入加有少許白醋的清水中,
可以防止變色(這道菜因為加了陳醋醬油把蓮藕本身的顏色掩蓋了,所以就無所謂啦);
4、藕片用清水浸泡一會並洗去表面的澱粉,焯燙好後立即放入冷水中過涼,這樣會使口感更脆;
5、潑油的時候要潑在調料上面,這樣才能將調料中的香味與辣味激出。

㈣ 蓮藕怎麼做好吃蓮藕的常用做法,簡單又好吃


藕是大家日常生活中最常見的食物之一,有許多人都喜歡吃藕,大家喜歡吃藕的原因是藕吃起來非常美味,並且藕裡面有豐富的營養元素,那麼請問蓮藕怎麼炒又脆又好吃?蓮藕的功效與作用是什麼?孕婦能吃蓮藕嗎?下面再把為大家講解。
蓮藕怎麼炒又脆又好吃
薑汁藕片的做法
用料:藕1節,食鹽適量,醋適量,姜適量,生抽適量,耗油適量,植物油適量,麻油適量,白糖適量。
做法
將藕洗凈去皮,切片,姜去皮,切成末。碗內放入醋、生抽、蚝油、糖、麻油,調成汁待用。鍋內加清水燒沸,將藕燙一下,撈入碗中。加薑末、精鹽拌勻,撈出來涼2分鍾。再裝入盤內,然後澆上對好的汁即成。
小貼士
蓮藕生吃能夠清熱,並且使身體里產生好的津液,滋潤我們的五臟六腑,心煩口渴可以把它生榨汁喝,可以用於口渴不止以及心肺痰濕燥熱。蓮藕燒熟了吃能健脾開胃,益血生肌,熟著榨汁可以養血旺血,好處很多。
紫甘藍話梅糖漬藕片的做法
用料:紫甘藍300克,話梅肉30克,蓮藕1節,鹽少量,白糖適量,白醋適量。
做法
蓮藕切成薄片,紫甘藍切成絲,紫甘藍放入海爾攪拌機中加少量水打成汁。過濾器過濾出紫甘藍渣。加入白醋、白糖調味。用一小鍋坐開水,將蓮藕放入滾水中焯一下,拌入話梅肉。將藕片浸入紫甘藍汁,放入冰箱中,冷藏5小時以上,待入味爽脆後即可裝盤。
小貼士
1、藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且葯用價值相當高,它的根根葉葉,花須果實,無不為寶,都可滋補入葯。
2、用藕製成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,預防內出血,是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。
3、紫甘藍的營養豐富,尤以豐富的維生素C、較多的維生素E和維生素B族,以及豐富的花青素甙和纖維素等,備受人們的歡迎。
蓮藕的功效與作用
1. 清熱涼血滾大陸
蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療大頃熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
2. 通便止瀉、健脾開胃
蓮藕裡面的營養豐富,有大量的黏液蛋白和膳食纖維,可以與膽酸鹽,膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食慾,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食慾不振者恢復健康。
3. 益血生肌
蓮藕富含銅、鐵、鉀、鋅、鎂和錳等微量元素,蛋白質、維生素及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣 血,增強人體免疫力作用。尤其在塊莖類食物中,蓮藕含鐵量較高,因此缺鐵性貧血者最適宜吃藕。藕粉為養陰補血之佳品,又好吸收,針對貧血、易疲倦、食慾不 振的人可服藕粉,有抗貧血、生血的作用。故中醫稱其:「主補中養神,益氣力」。
4. 止血散瘀
藕節中含有單寧酸、維生素仿辯K,有收縮血管的作用,鮮藕性寒,多用於涼血止血。如鼻血、咳血、痰中帶血者,可用鮮藕與鮮白茅根水或生側柏葉煎服。藕還能涼血,散血,中醫認為其止血而不留瘀,是熱病血症的食療佳品。
5.美容養顏
蓮藕能養胃滋陰,是女性美容養顏的佳品。蓮藕花具有葯用價值,有延年益壽之功效。
6.助消化
蓮藕所含有的豐富的微量元素有利於腸胃蠕動,排除體內毒素,促進機體消化。
7.補血益氣
蓮藕中的鐵,甲等微量元素有益於紅細胞的產生,缺鐵性貧血的患者常吃蓮藕具有補血的功效。
8、生津止渴
蓮藕味甘多液,對於夏天容易口乾舌燥、心煩、便_、失眠等火氣大症狀,效果特別好。建議容易口渴、咽干、煩躁的人可用鮮藕、甘蔗、荸薺、梨、麥冬等榨汁製成五汁飲服用。
孕婦能吃蓮藕嗎
孕婦能吃藕。蓮藕富含蛋白質和澱粉,這些都是懷孕期間孕媽每天都要攝取的營養元素,所以孕婦是可以吃藕的。生吃鮮藕還能有效治療孕早期孕吐症狀。
1、煮熟的藕性味甘溫,能健脾開胃、益血補心,故主補五臟,有消食、止渴、生肌的功效。生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔,如將鮮藕壓榨取汁,其功效更甚。孕早期孕吐時可試著喝些鮮藕汁。
2、蓮藕富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血、增強人體免疫力作用。故中醫稱其:「主補中養神,益氣力」。孕婦食用藕粉,能夠提供自身及胎兒的營養吸收,提高孕婦免疫力,寶寶才能更好的發育。
3、蓮藕還具有通便止瀉、健脾開胃的作用。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。孕婦食用蓮藕可有效預防孕期便秘。
4、蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,開胃健中,有益於胃納不佳、食慾不振者恢復健康。孕婦使用藕粉,能增進食慾,促進消化,保證孕婦自身能量的攝取以及營養的吸收。
5、蓮藕湯是一道對孕婦來說十分好的營養大補湯。尤其是用蓮藕搭配的一些膳食,例如:蓮子紅豆蓮藕粥,能為寶寶和孕婦補充鐵質;蓮藕排骨湯,含有豐富的維生素B1及少量的鈣、鐵、磷、納,可提供媽媽及寶寶能量代謝需要,對於孕婦還有安神,凈血祛淤,清熱解毒之功效,對懷孕後期由於胎火較旺而引起的胎毒性青春痘有不錯的緩解消炎效。
結語:蓮藕的營養價值很高,並且還會有一定的葯用價值,並且蓮藕本身的美味讓它成為了許多人都喜歡吃的食物,上文詳細的講訴了蓮藕怎麼炒又脆又好吃,蓮藕的功效與作用以及孕婦能吃蓮藕嗎,希望大家能夠記住。

㈤ 藕的做法簡單又好吃

藕合簡單又好吃的做法如下:
食材:蓮藕,瘦豬肉,蔥花,薑末,鹽,胡椒粉,雞蛋,麵粉,澱粉,鹽,五香粉,胡椒粉,白糖,油。
1、將蓮藕去皮,切成小段。
2、三分肥七分瘦的豬肉剁成末,放入蔥花,薑末,鹽,胡椒粉。
3、再加一個雞蛋清,用筷子朝著一個方向攪拌均勻,把肉餡放入藕夾裡面,捏均勻。
4、碗中放入一勺麵粉,一勺澱粉,放入一勺鹽入個底味,少許的五香粉,一點胡椒粉去性增香。最後加入一下白糖提味,攪拌均勻。
5、邊倒水邊攪拌,攪成這樣稍微稠點的糊。然後放入藕夾均勻的裹上一層麵糊。
6、五成油溫下鍋開始炸,炸至微微發黃色控油撈出,然後升高油溫,把藕合復炸20秒左右。這樣炸出來得耦合金黃酥脆。

㈥ 蓮藕怎麼做才能好吃

蓮藕怎麼做才能好吃

蓮藕怎麼做才能好吃,夏天是吃藕的最佳時節,而且蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,蓮藕不僅可以補血,它的口感特別的爽口,因此在生活中一般受歡迎,以下分享蓮藕怎麼做才能好吃

蓮藕怎麼做才能好吃1

滑炒藕片:

食准備材:

嫩藕中段500克,姜絲,蔥花,適量的鹽、白醋和清水。

製作滑溜藕片一定要選擇嫩藕,炒出來的藕片味道最佳。

製作方法:

1、嫩藕去皮,切成薄片。

2、將藕片用清水清洗兩次,再浸泡在加入幾滴白醋的清水中,浸泡10分鍾左右,這個步驟是保證炒出的藕片雪白脆爽的重點,不能省略。

3、姜切絲,蔥切成蔥花備用。

4、大火熱油下姜絲翻炒出薑汁香味,放入藕片翻炒,為了防止藕片粘鍋,可以點入少許清水,大約翻炒兩分鍾藕片斷生,加入適量的鹽調味,撒上蔥花,翻動兩次就可以出鍋了。

辣炒藕丁

食材准備

藕500克,干辣椒、姜絲,蔥花,適量的鹽、白醋和清水。

製作藕丁就不用那麼講究了,一般新鮮的蓮藕都可以。

製作方法:

1、蓮藕去皮,切成丁

2、和炒藕片一樣,清洗兩次,然後再加入幾滴白醋的水中,浸泡10分鍾。

3、干辣椒切碎,姜切絲,蔥切成蔥花備用。

4、大火熱油下姜絲翻炒出薑汁香味,放入干辣椒和藕丁一起翻炒,可以加入一些清水蓋上鍋蓋燜一會,更容易斷生。

5、然後大火收汁,撒上蔥花翻炒兩下就可以裝盤了。

蓮藕怎麼做才能好吃2

NO.1 涼拌蓮藕

准備食材如下:蓮藕300克,莧菜適量,生抽3克,米醋5克,鹽3克香,油2克

具體做法如下:莧菜去葉子,清水煮沸,倒入藕片,焯水30秒,倒入莧菜,大火煮至水變色,撈出,將藕片放入莧菜水中(這樣可以使蓮藕變成紅色),浸泡至藕片變色,加生抽、米醋、鹽、香油,攪拌均勻!

NO.2 豬骨燉蓮藕

准備食材如下:豬大骨頭750克,藕2節,棗(干)適量,食鹽2茶匙,姜適量,水適量

具體做法如下:將豬骨在沸水裡煮開後清洗干凈。蓮藕去皮切段,姜切片或切滾刀塊,煲內清水煮沸,放入所有的材料,大火開後轉中小火煲1.5個小時後調入鹽即可!

NO.3 蓮藕燜豬手

准備食材如下:豬蹄2隻,藕1節,色拉油少許,食鹽少許,蔥2段,姜6片,料酒少許,生抽1湯匙,老抽適量,白糖2克,腐乳(紅)適量,胡椒粉少許

具體做法如下:豬蹄洗凈清理干凈後剁成小塊。蓮藕去皮切塊,燒一鍋沸水,加幾片姜和料酒,放豬蹄進去焯水。然後撈出清洗干凈後瀝干水份,熱鍋下油,下入蔥薑片炒香,再放豬蹄煎至兩面微黃

調入鹽,生抽,老抽,白糖,腐乳,炒至豬蹄上色均勻。烹少許料酒翻炒,加入清水,水量剛沒過豬蹄就行。大火燒開後下藕塊,再次燒開後轉小火,蓋蓋燜煮約一個小時左右,開蓋收汁後加少許胡椒粉提味即可!

NO.4 蓮藕丸子

准備食材如下:蓮藕500克,香菇300克,粘米粉150克,鹽3克,五香粉1克,油適量

具體做法如下:准備食材:蓮藕、香菇、粘米粉等食材,蓮藕洗凈去皮、香菇去蒂,洗凈,放入料理機打碎,打碎的蓮藕、香菇、加入粘米粉、鹽、油、五香粉,拌均,揉搓成光滑的丸子,把做的丸子,放入空氣炸鍋的炸籃上,把炸籃放入空氣炸鍋上,蓋上蓋子,時間設置22分鍾,就可以等待出鍋哦!

NO.5 糯米蓮藕

准備食材如下:藕2節,糯米適量,白糖適量,蜂蜜適量

具體做法如下:糯米預先泡數小時,(個人感覺,三小時足矣。)根據個人口味拌入白糖,蓮藕洗凈,對切,灌入糯米。(注意要塞滿噢,可以藉助筷子,使勁,這樣做出來的才夠豐滿),上鍋蒸熟(四十分鍾),晾涼,切片,澆上蜜汁即可!

NO.6 香煎藕餅

准備食材如下:藕2節,豬肉餡200克,色拉油適量,食鹽少許,蔥適量

具體做法如下:蓮藕可以多放一些,這樣吃起來才不會膩,用鹽攪拌均勻,不用太多調味料,吃的就是蓮藕的清甜,裝盤,上鍋蒸10分鍾,熟了,著急吃飯,沒啥裝飾,就這樣朴樸素素的,剩下的煎來吃,邊煎邊吃也可以,一定要用小火煎,記得翻面,煎至兩面焦黃即可!

蓮藕怎麼做才能好吃3

第一要注意挑選蓮藕,在做涼拌蓮藕的時候,大家應該要注意,必須要先挑選蓮藕,必須要選擇到比較好的蓮藕,才能夠做出美味的涼拌蓮藕.

在挑選蓮藕的時候主要就是觀察一下蓮藕兩頭有沒有蓮藕須,如果有蓮藕須的話,就說明這樣的蓮藕是比較新鮮的,而且裡面應該不會存在發黃的問題,大家可以放心的購買新鮮的蓮藕,做出來的涼拌蓮藕口感也更加爽脆。

第二去皮速度一定要快。在做涼拌蓮藕這道菜的`時候,要給蓮藕去皮,蓮藕去皮必須要把控好速度,速度是必須要快的,要是去皮的速度太慢了,就有可能會讓蓮藕出現變黑的問題,特別影響美觀。

第三蓮藕放在清水裡面浸泡。蓮藕切好了以後還不會立即做菜,就應該要注意,必須要把蓮藕放在清水裡面浸泡,不要讓蓮藕和空氣有所接觸,只要蓮藕和空氣有所接觸,蓮藕氧化了以後,就有可能會出現蓮藕變黑的問題

所以大家是必須要把蓮藕放在清水裡面浸泡的,大概浸泡五六分鍾的時間就可以了,再浸泡蓮藕的時候可以加入一些白醋,還可以加入一點食鹽,會避免蓮藕發黑的問題。

第四,控制好蓮藕焯水的時間。在做涼拌蓮藕這道菜的時候,一般需要先給蓮藕焯水,但是應該要注意一定要控制好蓮藕焯水的時間才可以,不要讓焯水時間太長,焯水時間太長就會影響到蓮藕的口感,會讓做出來的涼拌蓮藕口感一點都不好吃不爽脆,焯水的時間應當控制在三分鍾左右,蓮藕焯水完成了以後,也必須要立即放在冷水裡面過一遍,保持蓮藕口感爽脆。

㈦ 蓮藕怎麼做好吃

蓮藕是很常見的食材,它的口感脆脆的,很好吃,它的營養也很豐富,其含有維生素、粗纖維、碳水化合物、胡蘿卜素、蛋白質等多種對人體有益的營養成分

蓮藕的做法也有很多種,可以蒸、炒、炸、煮湯、涼拌等等。做法都不算困難,很簡單易學,大家動手製作一次就可以熟練掌握

下面我分享一下我製作蓮藕的方法,希望對您有所幫助!

【糖醋蓮藕】

蔥切蔥花,蓮藕削皮切片備用


簡單省時的醬汁蓮藕就做好了,大家可以嘗試製作一下

大家如果在製作的過程中遇到什麼問題或者不同的做法,歡迎大家在評論區留言討論!

㈧ 蓮藕怎麼做才好吃

蓮藕是一款秋冬進補的保健食品,既可食用,又可葯用。生食能涼血散淤,熟食能補心益腎,可以補五臟之虛,強壯筋骨,滋陰養血。同時還能利尿通便,幫助排泄體內的廢物和毒素。
吃藕,能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。花生含有維生素E和一定量的鋅,能增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚。蓮藕與花生兩大食物原料相結合,味道鮮美、營養豐富、長期食用能清熱祛痘,滋潤皮膚。蓮藕可保持臉部光澤,有益血生肌的功效。
冰糖糯米藕

原料:蓮藕、糯米、冰糖,紅糖。
做法:1. 將糯米浸泡半個小時,藕清洗干凈颳去皮,在藕的一頭切開,留做蓋;2. 將浸泡好的糯米塞入藕孔中。不用塞的太緊,但要用筷子適當捅下,做到沒有空洞;3. 用牙簽固定藕身和蓋,然後入高壓鍋,加入清水,沒過藕,再加入紅糖、冰糖,冰糖和紅糖要先放入熱鍋中融化再放進去;4. 蓋上蓋子,壓40-50分鍾即可。

糖醋藕片
原料:蓮藕、蔥花、薑末、醬油、醋,白糖。
做法:1、將藕去節、削皮洗凈,頂刀切成薄片,放入開水鍋中略燙,撈出瀝干水分待用。 2、炒鍋置旺火上,倒入油3湯匙,燒至溫熱,下蔥末、薑末、醬油、糖、醋和少量水,加入藕片翻炒,用澱粉勾芡,淋入花椒油,出鍋即可。

炸藕盒
原料:蓮藕、豬肉餡、麵粉、澱粉、溫水、蔥花、薑末、料酒、鹽,香油。
做法:1. 先來調一碗麵糊,這一步很關鍵,外皮是否酥脆就指著它了,先把麵粉和澱粉按照2比1的量調一小碗麵糊。2. 調肉餡。不要買純瘦的肉餡,吃起來太柴,不香。七分瘦三分肥的比較合適。在裡面加入蔥末和薑末,用筷子順著一個方向攪拌一會兒,調入料酒、香油、鹽、澱粉,每放一樣後就攪拌一下,這樣攪出來的肉餡比較細膩。不要全部放進去後再攪拌。3、蓮藕洗凈、去皮,切成片,在兩片中間夾上層肉餡。4、用夾好肉餡的藕在麵糊里蘸一下,喜歡吃酥皮多的就裹得後一點,不喜歡的就多控一會兒。酥皮薄厚並不是麵糊的稀稠決定的,而是在裹面的時候自己掌握的。5、熱鍋,鍋中倒入比平時炒菜多一輩的油,油溫不宜過高,因為裡面有肉餡,油溫太高的話,裡面的肉餡還沒有完全熟呢,外皮已經糊了。6、小火慢炸製表皮金黃後煎出,控掉多餘的油後就可以享用美味啦。

㈨ 藕怎麼做好吃又簡單

藕好吃又簡單的做法如下:

工讓頃具/材料:豬肉、蓮藕、油、鹽、薑片、蒜粒、蚝油、白鬍椒粉、雞精、彩椒、青椒、清水、刀、盤、鍋、鍋鏟。

1、准備食材,洗凈,蓮藕要去皮喔,姜我很臘旦少去皮,辣椒每個切一點添個顏色就好,後續補上一根青椒。