A. 心臟不好吃什麼補品有效果
心臟不好吃什麼補品呢?胸悶氣短、心悸心慌、心絞痛、心力衰竭……諸多病痛使心臟不堪重負，長期吃著葯，副作用不可忽視，而補品呢，品種繁多，那麼，究竟心臟不好吃什麼補品呢? 吃什麼補品對心臟好呢?我們來看看患者的說法。
B. 保護心臟吃什麼保健品比較有效果
人們為了保護心臟，會選擇吃一些保健品，其實，適量飲用紅酒也是有利於心臟。注意，只是紅酒，白葡萄酒和烈性白酒都不算。下面就讓我來為大家介紹一下保護心臟的食物吧，希望大家喜歡。
保護心臟的保健品
心臟是人體生命活動的主宰。心臟主陽氣，主血脈，主心智。素食可以防止心血管疾病。黃豆和豆製品如豆腐有利於心臟健康。魚類(脂肪酸)。魚類較好與含抗氧化劑的食物同吃(大蒜等)。下面我們一起來看看上海遠大心胸醫院專家是怎麼說的。
保護心臟的 方法
適量飲用紅酒有利於心臟。注意，只是紅酒，白葡萄酒和烈性白酒都不算。動物心臟也有滋補心臟的作用。可以適量食用雞心，豬心等。預防心臟疾病，早餐盡量多攝取熱量，晚餐則盡量少碰油膩食物。晚餐盡量清淡，攝取熱量不要超過全天的30%。
如何保護心臟?特維康輔酶Q10素食膠囊可修復心肌細胞，緩解心率不齊，心絞痛和胸悶氣短。
保護心臟的產品功效
1、保護心臟。
輔酶Q10有助於為心肌提供充足皮鋒氧氣，預防突發性心臟病，尤其在心肌缺氧過程中輔酶Q1 揮關鍵作用。
2、促進能量轉化，提升精力。
輔酶Q10幫助把食物轉化為細胞生存必需的能量(如ATP)，使細胞保持較好狀態，使人感覺精力更充沛。
3、提高免疫力，延緩衰老。
輔酶Q10是細胞自身產生的天然抗氧化劑，可阻止自由基的形成，有助於維護免疫系統的正常運作及延緩衰老。、
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輔酶Q10因為其分子量小，能輕易滲透細胞膜，增加細胞氧濃度。特別是在心肌細胞中，它能促進心肌細胞呼吸作用，並可延長心肌壽命，保護心肌免受自由基的損害，同時幫助心肌細胞產生能量及降低血脂，降低心律不齊、心絞痛、心肌梗塞等心臟疾病的概率，因此對心臟相關疾病有顯著效果。
中老年人對心臟好的食物
1、海帶：專家提醒心功能不全的人們，海帶具有很好的保護心臟的功效。海帶屬於可溶性纖維，其中所含有的纖維比一般的蔬菜更容易被人體腸胃所消化以及吸收運動，因此經常食用海帶可以加速有害物質如膽固醇排出體外，防止血栓和氏握纖血液黏性增加，預防動脈硬化。
2、豆類：經過大量的研究發現，豆類食品還具有非常有效的保護心臟功效。豆類之所以能夠保護心臟，是由於在其中含有大量的亞麻二烯酸，這類營養物質有效的降低膽固醇和血液的粘滯性，從而恢復血液的正常循環，以此來改善心肌供血不足而導致的胸悶、心慌、氣短等常見的症狀。
3、覆盆子：這些甜美的漿果富含有益心臟的纖維，只需半杯就能收獲4g纖維。同時還能補充維生素C每日推薦攝入量的25%，還能補充錳。覆盆子含脂量低，且含有高水平的多酚，這有助於減少患心臟病的風險。
建議人們關注自身心臟健康，及時地進補紫一輔酶q10來全面的護心，保護好人們生命的原動力。經過以上的介紹，中老年人們最佳的心臟保健品就是紫一輔酶q10，您可以科學地補充，盡早做好心臟的保護。
保護心臟健康的10種食物
心臟病是讓人們聞虎色變的疾病，想要預防心臟病，日常就要注意保護我們的心臟，保護心臟，飲食是不可少的一部分，那麼，吃什麼對心臟好呢?下面我們來看看10種能保護心臟健康的食物。
1、綠茶
營養成分極其豐富，其中最值得一提的是茶多酚。研究發現，茶多酚可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，具有預防動脈硬化、降低血壓和血脂、防治血栓等作用。由於茶多酚不耐高溫，不可用沸水沖泡，溫水沖泡更能發揮其保健功能。
2、黃豆
含多種人體必需氨基酸和不飽和脂肪酸，能促進體內脂肪及膽固醇代謝，保持心血管通暢。食用時，除將黃豆加工成豆漿、豆腐、豆豉外，還可做成黃豆米飯，煮飯時，先將黃豆用熱水泡4小時以上，再換水加米烹煮，這樣可以將黃豆中容易產生氣體的多糖體溶解，以免造成腹脹。
3、橄欖油
橄欖油所含有的不飽和脂肪酸是所有食用油品中最高的，能有效降低體殲仿內“壞”膽固醇的含量，從而減低心臟疾病的患病風險。研究發現，居住在希臘的克里特人體內含有大量的膽固醇，但卻很少有人死於心臟病，原因就在於他們長期食用富含“好”脂肪的橄欖油。盡量選擇特級初榨的油品，因為最少的加工程序保證了營養沒有過多的流失。
4、黑芝麻
含有豐富的維生素E，對維持血管壁的彈性作用巨大。另外，其中含有豐富的α—亞麻酸，也能起到降低血壓、防止血栓形成的作用。由於黑芝麻的營養成分藏在種子里，因此必須破殼吃才有效。建議先炒一下，使其爆開，或是將黑芝麻打磨成粉食用。
5、燕麥
含有豐富的亞油酸和B族維生素，可以防止動脈硬化的粥樣斑塊形成。此外，由於燕麥中含有大量的水溶性纖維素，能降低血中膽固醇含量，因此經常食用燕麥，可以平衡膳食、均衡營養，預防高血壓和心腦血管病。燕麥可用水或牛奶來煮，還可加入果仁或新鮮水果，既營養又美味。此外，食用全麥麵包也有同樣的功效。
6、菠菜卜
菠菜中富含葉酸，有研究表明，服用葉酸可以降低25%罹患心臟病的風險。
7、胡蘿卜
胡蘿卜中的胡蘿卜素可以轉化成維生素A，保持血管暢通從而防止中風。菠菜中含有大量的草酸，會阻礙鈣的吸收，食用前最好用水焯一下。胡蘿卜需用油炒，才能使脂溶性的維生素A真正被人體吸收。
8、黑木耳
含有較多的膠質樣活性物質，這種物質能明顯縮短凝血時間，起到疏通血管、防止血栓形成的作用。由於黑木耳具有獨特的止血和活血雙向調節作用，所以又有“天然抗凝劑”之美稱，對防治冠心病和心腦血管病十分有益。但黑木耳具有軟便作用，容易腹瀉者不宜食用。
9、堅果
核桃、腰果、杏仁等堅果都含有大量的歐米茄-3脂肪酸和單元以及多元不飽和脂肪。吃的同時，還能攝入膳食纖維。和橄欖油一樣，堅果也含有大量的“好”脂肪。
10、魚類
比大多數肉類所含的脂肪和飽和脂肪酸都低，特別是海魚，其歐咪伽—3脂肪酸含量較高，它能增加血液中“好”的膽固醇，協助清除“壞”的膽固醇。研究表明，這種脂肪酸還能減少中風的危險，這也是食海魚多的國家和民族中風發病率低的原因之一。海魚最好清蒸，這樣可以最大限度地保護其中的營養素不受破壞。
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C. 對於心臟不好的人，平時多吃哪些食物能保護心臟
提起心臟病，很多人都很害怕。因為心臟病是個慢性病，並且也是終生性的疾病，不容易恢復。並且也有很多人都是先天性心臟病，也有後天發生的。並且有心臟病的人平時需要注意的事項很多，他們在生活上有很多的不方便。比如工作，運動等，這樣都會導致心臟病的發生。現在也有很多新聞報道說很多年輕人都因為心臟原因而猝死，這是因為心臟的負荷量超過了本身的負荷，所以才會導致猝死。所以我們平時一定要保養好我們的心臟，特別是本身就有心臟疾病的人或者是有家族遺傳史的人。那平時我們應該吃些什麼來保護心臟呢。
一、蔬菜的食物。
因為蔬菜含鎂和鈣、葉綠素、葉黃素和胡蘿卜素，還含有類黃酮、葉酸和相當豐富的維生素B2，以及膳食纖維。這些豐富的維生素和礦物質，對保護心血管有幫助。像胡蘿卜、菠菜、韭菜、芹菜等蔬菜都含有很多類黃酮，很多醫學專家都認為有顯著擴張冠狀動脈的作用，有降壓強心的功能。
所以平時有心臟不好的人可以多吃吃這些食物，可以很多的幫助我們保護心臟。
D. 對心臟有益的保健品
一、燕麥
用一碗煮燕麥粥做早餐是開始一天不錯的選擇。燕麥富含omega-3脂肪酸，葉酸和鉀，並且其包含的大量纖維還對降低壞膽固醇水平（LDL）和促進動脈血管健康有鍵銀好處。
二、鮭魚
由於包含大量omega-3脂肪酸，鮭魚也能有效降低血壓和預防血栓。每周吃兩份鮭魚，就能降低三分之一心臟病發作的風險。鮭魚還包括叫做蝦青素的類胡蘿卜素，這是一種強大的抗氧化劑。
盡管吃魚有好處，但專家提醒，應選擇沒有受到殺蟲劑，農葯和重金屬等有害物質污染的魚。
三、鱷梨
在日常飲食中添加鱷梨能提高飲食中有益心臟健康的脂肪量。鱷梨富含單不飽和脂肪，能在降低低密度脂蛋白（壞膽固醇）的同時提高體內的高密度脂蛋白（好膽固醇）數量。此外，鱷梨還有助於人體吸收β-胡蘿卜素和番茄紅素等其它對心臟健康有好處的類胡蘿卜素。
四、橄欖油
橄欖油富含單不飽和脂肪酸，因此有降低壞膽固醇（LDL）水平和預防心臟病等作用。基於全球不同人種的心血管疾病研究發現，克利特島人雖然有膽固醇水平偏高的傾向，但死於心臟病的人卻相對較少配衫，這與他們吃有益心臟健康的橄欖油有關。應購買特級初榨產品，它們經過的加工程序最少，因此保留了更多營養。
五、堅果
核桃包含大量omega-3脂肪酸，而杏仁等堅果也富含單和多元不飽和脂肪酸。此外，吃堅果還能增加膳食纖維的攝入量。
六、漿果
藍莓，樹莓和草莓等漿果都具有很好的抗炎特性，因此能降低患心臟病和癌症等疾病的風險。
七、豆類
豆類食品含有大量膳食纖維，並能提供omega-3脂肪酸，鈣和可溶性纖維等營養素。
八、菠菜
吃菠菜能攝取葉黃素，葉酸，鉀和纖維等對心臟有好處的營養物質。科學家發現，每天吃2份以上蔬菜的人比其他人的心臟病發病率低25%左右。
九、亞麻籽
亞麻籽包含omega-3和omega-6脂肪酸，以及大量纖維，經常食用，能有效促進心臟健康。在燕麥片或大米粥里添加一點亞麻籽粉，就是一頓很好的心臟健康早餐。
十、大豆
吃大豆，或豆奶和豆腐等豆製品能降膽固醇，因為它飽和脂肪含量低，但是植物蛋白質的最佳來源，因此也是很好的心臟健康食品。
(4)心臟不好吃什麼營養品好擴展閱讀：
保健食品含有一定量的功效成分，能調節人體的機能，具有特定的功效，適用於特定人群。一般食品不具備特定功能，無特定的人群食用范圍。
保健食品不能直接用於治療疾病，它是人體機理調節劑、營養補充劑。而葯品是直接用於治療疾病。
人體需要的營養素有很多，例如水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、膳食纖維等，營養品一般都富含這些營養素，人人都適宜。
例如牛奶富含蛋白質、脂肪和鈣等物質，它的營養價值很高，人人都適宜喝。而保健食品是具有特定保健功能、只適培亮腔宜特定人群的食品，它的營養價值並不一定很高。所以，人體需要的各種營養素還是要從一日三餐中獲得。
E. 心臟病人吃什麼補品
問題一：差不多50歲左右！有心臟病該吃什麼補品？ 個人感覺還是吃一些堅果類的東西對心臟病有補助。人參、鹿茸、靈芝、燕窩這一類的補品都是氣虛，腎虛者有效。心臟病主要還是血壓、心血管方面的疾病，所以過分吃上述不 *** 而會導致陰陽失衡。建議吃一下食品
木耳、杏仁、核桃、土豆、芹菜、菠菜、玉米、黃豆、薏仁、海帶、另外如果是心悸，則可吃動物內臟如豬心與硃砂合煮。靈芝屬於養肺、保肝之物，所以，吵凱不是肝肺疾病，最好少吃！
鹿茸、人參都屬於壯陽之物，對心臟病人沒啥效用。
燕窩可以吃，但量不能太大。
問題二：心臟不好吃什麼補品好 您好，心臟病吃保健品沒有什麼效果，即使要吃，也要在醫生的指導下服用，對於明確診斷的心臟病，建議積極治療的，注意飲食和適量的運動調整就好了，可以考慮吃一下食物：維生素A(或其前體β-胡蘿卜素)、維生素C、維生素E、各種植物性化學物質(包括類黃酮物質以及含硫化合物――如蒜素)、鉀以及膳食纖維。富含β-胡蘿卜素的食物包括：胡蘿卜、南瓜、山葯、桃、杏、菠菜和椰菜。維生素C的良好來源包括胡椒、綠葉蔬菜、椰菜、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橙子、柚子和其它桔類水果，維生素E的最好來源是鱷梨、植物油、麥芽和堅果。對於心臟有保護作用，希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂。
問題三：心臟病人吃什麼保健品 一、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。
二、薏苡仁：屬於水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。
三、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。
四、黃豆：黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，可促進體內脂肪和膽固醇代謝。
五、玉米：玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸，是良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中葯里則有利尿作用，並有幫助穩定血壓的效果。
六、馬鈴薯：該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。
七、菠菜：本品豐富的葉酸，能有效預防心血管疾病。此外，菠菜中的鐵以及微量元素，還可起到補血之作用。
八、芹菜：芹菜所含的芹菜鹼，可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子，因為葉子才是營養精華所在。葉子的維生素C比莖高，且富含植物性營養素、營養價值高。芹菜也是富含纖維素的食物。最新研究結果顯示，多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發作的危險性。
心臟病患者了解了適宜飲食也要注意一些禁忌才好。如調味品、腌製品、罐頭、速食麵、咸麵包、多量之芹菜汁、胡蘿卜汁等其他的類似食品應該少吃甚至是不吃才好。心臟病患者每餐求七分飽即可，一天之三餐飲食量，應求平均為宜。或少量多餐亦可。或少量多餐亦可。熱量之攝取量，應以維持標准體重為准，巧轎不宜過量。注意不適合吃生冷、辛辣、 *** 的食物和飲酒，這些食物都有可能會加重局部不適的症狀。
問題四：心臟病吃什麼保健品好 個人感覺還是吃一些堅果類的東西對心臟病有補助。人參、鹿茸、靈芝、燕窩這一類的補品都是氣虛，腎虛者有效。心臟病主要還是血壓、心血管方面的疾病，所以過分吃上述不 *** 而會導致陰陽失衡。建議吃一下食品
木耳、杏仁、核桃、土豆、芹菜、菠菜、玉米、黃豆、薏仁、海孝碰肆帶、另外如果是心悸，則可吃動物內臟如豬心與硃砂合煮。
靈芝屬於養肺、保肝之物，所以，不是肝肺疾病，最好少吃！
鹿茸、人參都屬於壯陽之物，對心臟病人沒啥效用。
燕窩可以吃，但量不能太大。
問題五：心臟病人吃什麼保健品比較好 嗯，心臟，不要吃一些油膩辛辣的東西，平時有空多做一些有氧運動，體質好了，什麼都好咯。
保健品保護心臟的，，你可以服用 昂力萊輔酶Q10. 我隔壁老太太就是心臟不太好，醫生建議她服用輔酶Q10.
輔酶Q10：是人體內產生能量的要素，它能改進心肌的代謝，加強心臟的功能；它
也是一種強抗氧化劑，能保護機體細胞免受自由基的破壞。輔酶Q10的含量被當作
衡量皮膚和健康狀況的重要指標，由於它的合成量在20歲後持續降低，需額外補充
。輔酶Q10還可以用於延緩衰老，增強免疫力，充沛精力。
保健品昂力萊輔酶Q10，11月11號也有活動啊，好像7度購商家說有半價優惠呢。
問題六：心臟病人吃什麼補品 心臟病分氣血虛，陰陽虛，得根據具體的看補哪一種。
一般的喝阿膠漿那種氣血雙補的就有好處。
問題七：心臟病人吃什麼補品比較好 溫補的燕窩
問題八：心臟病人吃什麼保健品好 養心食物
隨我的養心食物就是「食」亦有道，就是人們常說的春溫、夏熱、秋涼、冬寒都是要養心的，這是在昭示四季又一定的規律，也都是要一定程度上來養心，亦彰顯飲食之道。
中醫有「心主氣血，其華在面」的理論，意思是氣血的盛衰常常通過面部的顏色與光澤就能顯現，在「以內養外」的營養角度上來說，中醫有雲：春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，四季養脾胃。
心最喜歡的顏色――紅色!中醫五行里，心屬火，心主血，所以心最喜歡的顏色就是紅色。
如果您想養心的話，就要最好吃一些赤色的食物，因為赤色食物對應的同為紅色的血液，並且還負責血液循環的心臟哦!
心臟病人吃什麼好
一、紅棗
中醫認為大棗性味甘，溫，有養胃健脾，益血壯身之功效。
現代營養研究其含有的環磷酸腺，可以擴張血管，增強心肌收縮力，能使血中含氧量迅速增強，這樣供給心臟的氧氣也會隨之增加，加速新陳代謝!
同時改善心肌營養，對於保養心臟十分有益。女孩子在生理期時在大麥茶中放6―8顆紅棗，能起到很好的緩解手腳冰涼的效果。
相關的營養師建議大家：紅棗是不可以和蔥，各種維生素以及黃瓜、籮卜，還有動物肝臟以及退熱葯、苦味健胃葯及祛風健胃葯德國這些食物和葯品一起吃的。
二、櫻桃
目前被所有營養組織公認的具有超強「祛除人體毒素及不潔體液」的水果!櫻桃含鐵量很高，能促進血紅蛋白再生，提高人體免疫力。
還含有糖份，蛋白質，鈣，磷，胡羅卜素，維生素C，B族，等成分，常吃養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，特別是可以防治女孩月經期貧血和體質下降!
櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者不能吃。
三、葡萄柚
果肉粉紅柔嫩，多汁爽口，味道有些偏苦，但正符合了心臟喜歡的食物的特徵。
時葡萄柚含有鉀，卻不含鈉，稱的上是維護心血管的最佳水果。其中含有天然的維生素P，可以增強皮膚及毛孔的排毒功能。
最適合早餐時榨汁飲用，加速人體在清晨的新陳代謝的功能。
問題九：心臟氣血不好的病人吃什麼補品好 心臟病的病人飲食禁忌煙酒辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果多喝水，要定期進行檢查，要做到：l.血壓保持穩定;高壓一百四以下,低壓九十以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.戒煙,戒酒;4.注意休息,避免過度疲勞
F. 心臟病老人吃什麼補品好及注意事項
心臟病老人吃什麼補品好
1、心臟病老人可以吃蜂蜜的營養補品
蜂蜜是很適合老年人生理需要的營養珍品,國外早就有研究表明:隨著年齡的增長,人體對葡萄糖的利用率顯著降低,而對果糖的利用率則變化不大。這表明果糖和含果糖的產品是老年人最理想的糖類食品,它不僅能為機體提供能量和營養物質,還能為機體提供一種最適合節省收蛋白的碳水化合物,這或許就是許多老年人喜食蜂蜜的理論依據。
2、肉類可以作為老人營養補品
冬季是寒冷的季節,如果老年人對厭食,吸收和消化功能都很好的話,要適當的選擇一些肉類作為營養補充,像是羊肉,牛肉等,這些肉類對老年人有著較為不錯的`營養補充,而且它們的味道也比較濃厚。是非常不錯的補品。
3、老人吃補品的注意事項
根據自己的情況有針對性的補充一些含有中草葯的食物,有一些東西如果泡水喝的話,能夠在無形當中增強自己的機體免疫能力。如果本身就患有一些疾病,一定要和醫生說清楚,不要盲目進行食補,比如說,如果是糖尿病人,就不適合吃一些帶有糖分的補品。如果有痛風的患者,就不適合吃一些脂肪較多的食物,像是含有嘌呤的食物最好是不吃。很多食物都會在無形當中增加自身的疾病並發率,還不如不吃。
老人如何選擇保健品
保健品具有保健功能,但是不講科學亂吃保健品不僅不會起到保健功效,還會損害老年人的健康。不按需要亂服保健品會導致機體的某種功能失調及由此產生其他副作用,比如單項維生素補多了,又恰恰是不易於排出體外的維生素A等,有時可能會中毒。有些中草葯補品吃多了,會因為葯性產生中毒、傷肝等後果。有些保健品中添加了一定量的激素,服用者一定要注意整體平衡,激素多了對健康損害很大。
保健品不以治療為目的,只用於疾病預防和維持健康,適用於特定人群,如亞健康人群、某種維生素缺乏等。因此,保健品不能作為日常飲食替代品,這一點老年人要特別注意。因此建議老年人可以服用一些補鈣的葯品和保健品,如果是缺鐵性貧血,除了從食物中增加鐵的吸收外,可以吃一些含鐵保健品。但補鐵應該在醫生的指導下進行,因為鐵元素不易排出體外,過量補鐵會導致鐵中毒。
老人的飲食注意事項有哪些
提倡食物粗細搭配。因老年人胃腸功能減弱,牙齒不好,既要選擇易消化的食物,以保證其消化吸收,又要注意主食加工不宜過精,以防止大量維生素、礦物質和膳食纖維丟失。
合理營養提高機體代謝能力。充足的維生素和多種微量元素可使各種代謝酶的功能加強。特帶睜別是維生素e、c和胡蘿卜素,有強抗氧化作用,能消除惺紳寨瞀 有害的自由基,防止和減少細胞受損害,有推遲衰老的作用。如油菜、蔬菜、芥菜、胡蘿卜、蒲公英和馬鈴薯等。這些蔬菜中都含有豐富的鉀、各種維生素及許多礦物質。
花生、芝麻、核桃是老年人補腦護腦的三大營養食品。花生含有兒茶素,芝昌孫麻含有維生素e,核桃含有磷、鐵、鋅等礦物質,對於老年人的頭昏無力、記憶力衰退等症有一定的療效,而且還能減緩老年人的大腦功能衰退。
人體的老化是從身耐行鏈體細胞脂質的氧化開始的,而在日常的食品中,大豆本身的營養物質是最具有抗氧化能力和作用的。所以要經常食用大豆類的食品。
G. 心臟不好吃什麼保健品比較好
心臟不好吃點增強體質和免疫力的補品即可，也是一般的補品即可，最好能夠選擇天然的食物。心臟不好可以吃一些堅果類的食物，如核桃、杏仁、花生等，能夠有效地降低心臟病的風險，但是要避免過多吃，因為脂肪含量比較高。可以多吃水果和蔬菜，其中含有的維生素和纖維物質比較多，如蘋果，對身體有益，尤其是纖維物質，能夠有效降低心臟病的發病率，而且很多水果和蔬菜中都會含有大量的鉀元素，如香蕉，對心臟和肌肉都有很大的好處。
H. 心臟病人喝什麼補品，心臟病吃什麼補品好
你好，不管是冠心病還是心肌梗塞，主要原因都是長期不良的飲食生活習慣，導致血液中脂類物質過多，沉積於血管壁鎮橘，使血管腔慢慢變窄引起。對於這類人群，葯物治療是必不可少的。當然，配合適當的保健品，可達到更好的康復效果，也有助於游鬧減少葯物依耐性，並預防後期復發。
目前，具有保護心臟功效的保健品有很多，其中輔酶Q10、深海魚油、卵磷脂效果較好。輔酶Q10稱為「心臟活力之源」，可強化心臟機能，緩解心臟缺血、缺氧狀態，有神旅罩效改善胸悶、氣短、呼吸困難等症狀；深海魚油、卵磷脂能幫助清理血脂，疏通血管，預防後期復發。
需要注意的是，雖然輔酶Q10、魚油、卵磷脂對病人康復有較好的效果，但營養保健品更多是預防和輔助調理，請不要過於依賴，該吃葯還是要吃葯。
I. 保護心臟吃什麼最好
保護心臟吃什麼最好
保護心臟吃什麼最好，要知道心臟是人體中非常重要的器官，所以在日常生活中我們要注意對心臟的保護，同時也要多吃一些能夠保護心臟的食物。現在分享保護心臟吃什麼最好！
保護心臟吃什麼最好1
一、魚類。 可以多吃一些脂肪含量較高的金槍魚、鯖魚和鮭魚等，一磨磨巧周吃兩次。這類魚含有豐富的脂肪酸、煙酸和鈣，而且這些成分不僅具有強壯心臟的作用還可以預防心臟疾病。但是再進行烹飪時需要限制葵花油、豆油以及玉米油的攝入，不然會抵消魚中的有效物質對身體細胞的保護作用。
二、芹菜。 我們身體內的心血管功能受到損傷就會引發心臟類疾病，因此平時需要注重對心血管進行保護，可以多食用芹菜。它蘊含豐富的纖維素可以使得心臟病發的幾率大大降低；而且芹菜當中的鹼也具有維護心血管的功能。
三、海帶 。海帶具有很好的保護心臟的作用，它可以更充分的被人體的大腸分解吸收，促使膽固醇等有害物質被清除體外，還兼具保護心血管的功能，在源頭上起到治療心血管疾病的療效。
四、豆製品 。豆類蘊含的特殊物質——亞麻二烯酸，不僅可以降低血液的粘滯性以及膽固醇，還可以使得高密度脂蛋白的含量大大提升。據研究每天攝入二十五顆豆蛋白能減少心血管疾病的風險，此外多吃豆腐、豆芽等豆製品能起到保護心臟的作用。
保護心臟吃什麼最好2
1、燕麥
早晨可以吃一碗燕麥片作為早餐，燕麥中含有豐富的歐米茄-3脂肪酸、鉀元素和葉酸，它們都對心臟有很多的.好處，並且燕麥能有效降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇的含量，它能幫助人體保持動脈血管的通暢。
2、花生
花生內含有可預防心臟病的不飽和脂肪，可降低血液中膽固醇的含量，有效率為12%-15%。此外花生中還有豐富的維生素E，可使血液中的血小板沉積在血管壁的數量降低，使血管保持軟化，血液流通順暢，自然患心臟病的機會就少了。有關專家建議，最好每天吃12-20顆香脆的花生，既可滿足口腹之慾，又有防病健身的效果。
3、菠菜
菠菜中含有葉酸、纖維素、鉀元素和葉黃素，它們能幫助心臟保持健康的狀態。有相關研究發現，與不吃菠菜的人群相比，經常吃菠菜的人們患心臟病的風險下降了25%。
4、大蒜、洋蔥
要想降低心臟病發作的風險，那麼在平時就要做好降血脂的工作，只有這樣才能及降低了瞎鍵心臟病發作的幾率，同時還能預防動脈硬化。所以在平時生活中應該多吃一些具有降脂功效的食物，比如大蒜、洋蔥等，這些食物除了能調味之外，同時還能保持心臟活力，預防心臟病。
5、豆類
小扁豆、鷹嘴豆、黑豆還有腰豆都含有大量的纖維，同時富含歐米茄-3脂肪酸、鈣質以及可溶性纖維。大豆能幫助降低血液中膽固醇的含量，而且飽和脂肪酸的含量很低，是人們保護心臟攝入游培優質蛋白的重要來源。吃豆腐和喝豆奶都是不錯的選擇，早餐時喝杯豆奶也能更好地補充燕麥粥所不能提供的營養。
6、橄欖油
橄欖油中含有的不飽和脂肪酸是所有食用油中最高的，它能有效降低人體內壞膽固醇的含量，從而降低了患心臟病的風險。人們在選購橄欖油的時候，盡量選購特級初榨的油，因為最少的加工程序保證了營養不會過多的流失。
7、深海魚
在深海魚以及各種堅果中，都含有歐米伽-3，這種物質極其健康並且還能有效的預防心臟病的發作。特別是一些已經患有心臟病的患者，在平時不妨可以多吃一些含有歐米茄-3的食物，比如三文魚、沙丁魚、杏仁等，以此來保護心臟的健康。
心臟病人吃什麼好
心臟病危害極大，已經成為危及中老年人健康的大敵;而每個人的飲食結構在很大程度上決定是否發病，「心臟病吃什麼好?」也成為不少家庭所關心的頭等大事。我根據專家建議，為大家整理了幾款心臟病的食療處方，幫助大家調理心臟病。
1、食鹽的限制
當某些病人發生心力衰竭，出現全身浮腫，血壓升高以及心臟擴大伴心功能不全的情況下，體內水份和鈉離子瀦留。此時，如不忌鹽，鈉離子增加，加重水的瀦留，使浮腫更明顯。因此限制鹽的攝入是防止體內水份瀦留的關鍵。心臟病人應當注意像調味品、腌製品、臘味、罐頭以及速食麵等食品。
2、進食量宜少
老年人由於機體衰敗，消化系統大不如以前，所以一天之總熱量應限制。每天飲食量應該要平均適宜、亦或者採用少量多餐的進食方法，減輕身體負擔。「每餐七分飽,健康活到老」，也不是沒有道理，吃七分飽就可以保證營養攝進，只要長期堅持，不僅有助控制體重，還有利於頭腦保持清醒。
3、高膽固醇、油脂的限制
高膽固醇、油脂等食物選擇不當或進食過量都會增加心臟病發病風險。肉類盡量用瘦肉部份，勿食肥肉、家禽皮以及動物性內臟。避免像油炸、油煎的食物，烹飪時最好採用植物油，比較健康。
4、均衡的飲食
均衡飲食，全面滿足身體需要，維持正常生理功能，促進生長發育和健康。這不僅僅是心臟病人需要，想擁有健康身體正常人都應該均衡飲食，攝入食物像蔬菜、水果、五穀類、魚肉(瘦)、蛋、奶以及豆類等。用芹菜、草莽、西紅柿等食物，可降低血壓。心臟病患者宜多食山渣、金櫻子、草萄果等水果。
5、預防肥胖
肥胖的時候，外周的脂肪組織對胰島素的敏感性降低，容易誘發高胰島素血症，同時還容易發生高脂血症，所有這些因素都是冠心病的發病因素。避免攝取過多的醣類及澱粉，注意食物如砂糖、糖果、饅頭、麵包、蕃薯、芋頭以及玉米等。
6、多攝高纖維的食物
心臟病人便秘是相當危險的。心臟病發作時主要症狀為胸悶和胸痛，有些人還會出現呼吸困難、頭暈、昏迷，甚至發生抽搐。而解決這樣的辦法，可以多吃蔬菜、水果、玉米、紅薯等食物，增加膳食纖維攝取量。