⑴ 怎麼燉排骨湯好吃又簡單
【白蘿卜清燉排骨湯的做法】
食材用料
豬大排 500克、白蘿卜 300克、枸杞 適量、紅棗 適量、
姜 適量、料酒 適量、鹽 適量、香菜 少許、胡椒粉 少許。
做法步驟
豬大排涼水洗凈,一定要多洗幾遍,洗好備用;
白蘿卜洗凈切塊,姜切片,紅棗洗凈切成兩半,去掉核,枸杞洗凈備用;
鍋中放入洗凈的排骨,倒入涼水;
放入切好的薑片、少許料酒,大火燒開焯一下,去除排骨的腥味;
將焯好的排骨盛出備用;
另起鍋,將焯好的排骨涼水放入鍋中,並且放入薑片,大火燒開;
鍋開以後放入紅棗煮10分鍾;
10分鍾之後放入事先切好的白蘿卜塊,大火煮至蘿卜變透明;
排骨和蘿卜都基本熟了就可以了,根據排骨的量決定~沒有固定時間,用了半個小時;
放入枸杞,改小火燉5~10分鍾;
放入調味的鹽,胡椒粉,攪拌一下,關火
盛入碗中後,放少許香菜,白蘿卜清燉排骨湯做好了。
小貼士
【1】枸杞不要放太多,容易上火;【2】胡椒粉等調料可以根據自己的口味添加。
【排骨燉墨魚湯的做法】
食材用料
排骨 400克、墨魚干 4~5個、鹽 適量、白醋 適量。
做法步驟
將墨魚干放冷水中浸泡3小時左右,如果氣溫過高中間需換一至二次水;
准備好排骨;
將墨魚表面的黑膜撕去,去笑和除頭部的眼睛,收拾干凈,洗凈;
將墨魚切絲備用;
將排骨洗凈,放湯鍋里,放適量的水,水要沒過排骨,煮開,使排骨中的血水等污物排出,然後撈出排骨備用;
將焯好的排骨和墨魚絲一起放入電高壓鍋中;
加入適量的水,沒過排骨和墨魚為宜,加入適量的鹽,少許白醋;
蓋上鍋蓋,選擇「豆類蹄筋」鍵燉煮。用普通尺讓高壓鍋,上汽後小火燉30~40分鍾即可;
出鍋,盛碗上桌,放兩片薄荷葉點綴一下即可。
小貼士
墨魚干要用冷水浸泡,氣溫高的話,中途要換1~2次水;
排骨焯水時,要排骨和冷水同時下鍋,水要沒過排骨,中途要翻動一下,使排骨受熱均勻,便於排骨內部的陵升局血水和腥味排出,開鍋後,不要久煮,及時撈出;
放鹽的量要稍微少一點點,墨魚有點鹹度;
滴幾滴白醋或者香醋,便於排骨中的碳酸鈣和*反應生成鈣離子,
易於人體吸收,同時也可以去腥。
⑵ 排骨湯怎麼做好吃
排骨湯的家常簡單做法如下,滾州槐所需材料少,製作簡單,味道鮮美:
用料:肋排1000g、胡蘿卜1根、蓮藕1節、大蔥適量、姜適量、鹽適量。
步驟:
1、將肋排清洗干凈。
⑶ 排骨湯燉什麼好吃
食材:排骨、玉米、海帶結、姜、鹽、油、雞精、蔥,料酒
做法
1、排骨剁成段清洗干凈,姜切片,蔥切蔥花,海帶結清洗干凈,玉米剁段
2、鍋中加水,放入排骨加入薑片,料酒去腥,
3、水開撇去浮末撈出洗凈備用
4、砂鍋中加入水,放入薑片、排骨、大火燒開轉小火慢燉1小時
5、在加入海帶結,玉米再小火燉15分鍾
6、加鹽,雞精調味
7、出鍋前撒上蔥花即可享用了
食材:蓮藕、排骨、姜、料酒,鹽,雞精,蔥
做法:
1.排骨剁塊清洗干凈,蓮藕去皮切塊,姜切塊拍扁,蔥切蔥花
2.鍋中加水,放入排骨,料酒,姜焯水,水開撇去浮末
3.撈出排骨清洗干凈備用
4.把排骨放入高壓鍋加足量的水,加姜,料酒蓋上蓋子
5.燒開轉中小火燉15分鍾
6.冷卻打開鍋蓋,加入蓮藕在蓋上蓋子燒開燉15分鍾左右
7.冷卻後打開鍋蓋加鹽,雞精調味,撒上蔥花即可享用 美食 了
做得不好,僅供參考
你好!我是 美食 領域的丫頭醬醬,很高興回答你的問題: 排骨燉什麼湯好吃?
在這里我分享一個最簡單的排骨燉玉米胡蘿卜湯給你,希望能幫到你。
排骨玉米胡蘿卜湯,做法步驟簡單,湯汁好喝營養清淡接下來我來分享一下它的步驟吧!
排骨500克、玉米1條、胡蘿卜2根。
1、排骨清洗干凈、控干水份。
2、玉米清洗干凈、切四塊。
3、胡蘿卜去皮清洗干凈後切塊,
4、高壓鍋清洗干凈,放入半鍋水,放到煤氣灶上,開大火煮開後再加入排骨,繼續煮等再次煮開後,將湯裡面的浮末撇干凈,再加入玉米蘿卜,蓋上蓋子放上限壓閥。
5、大火煮至上氣,再轉小火慢火炸制10分鍾即可。
6、壓好後不能立馬開蓋,等自鎖閥下去了才能開蓋。
7、開蓋後再用大火煮開,將表面的浮起來的油撇干凈,加入一小勺鹽再關火,晾涼後再吃。
1、如果你的排骨不是最新鮮的那種,最好先放入薑片焯水。
2、不會用高壓鍋,可以用湯鍋中小火煮1個小時。
排骨玉米胡蘿卜湯,做法簡單,湯汁鮮甜,營養豐富,我家小孩特別喜歡吃,特別是愛吃胡蘿卜,軟爛鮮甜可口。
你好,很高興回答[害羞][害羞][害羞]。
排骨:一般來說,只要我們提到排骨,想到的都是豬排骨。豬排骨味道鮮美,是我們生活中很常見的食物。應該是豬身上最好吃的一個部位,無論是營養還是口味,排骨都可以說是佼佼者。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為人體提供鈣質,老少皆宜。
排骨燉湯是最美味不過的啦
⑷ 排骨配什麼燉湯好吃
一般都是冬瓜排骨湯,或者蘿卜排骨湯,看你喜歡喝什麼了。現在這個季節,冬瓜 蘿卜都有。
⑸ 排骨湯都有哪些做法
教你做簡易各式排骨湯
西洋菜排骨湯
材料∶ 排骨一斤、西洋菜一把。 調味料∶ 酒一大匙、鹽一茶匙。
作法∶ 排骨洗凈,先川燙過以去除血水,沖凈泡沫後,加開水十五杯煮開,加酒一大匙,改小火 西洋菜先摘下嫩葉,將梗洗凈,放入排骨中一起煮,嫩葉洗凈備用。 待排骨熟爛時,揀除菜梗,加鹽調味,放入西洋菜葉煮軟即可盛出。
重點提示∶ 這道湯的風味在於排骨久燉後的骨香和西洋菜香,所以排骨不必用太瘦或肉層太厚的部位,粗骨或肋條即可。 西洋菜梗先燉出香味再揀除,然後才放嫩葉,可使湯汁保有菜香,還可吃到翠綠的蔬菜,若一起入鍋,葉片久煮會變黃。
2.蔬菜排骨湯
材料∶ 排骨一斤、高麗菜半顆、蕃茄兩粒。
調味料∶ 麵粉三大匙、鹽半大匙、清水一杯、胡椒粉少許。
作法∶ 排骨先燙過,去除血水後沖凈泡沫撈出,另用開水煮,改小火,先燒半小時。 加入高麗菜與排骨同燒,待軟爛時再放蕃茄。 另用二大 子統 麵粉,微黃時慢慢加清水炒成糊狀,盛入排骨湯內煮滾,再加鹽調味。 待蔬菜排骨軟爛香濃時熄火,盛出,撒胡椒粉少許,即可食用。
重點提示∶ 燒湯的排骨以肋排為佳,肉層雖薄但較瘦,油少,口感嫩,價格亦比小排便宜。 高麗菜要燒得爛才好吃,但不能切太小塊,用手撕成片狀,靠火候煮軟的口感較好
3.排骨酥湯
材料∶ 小排骨十二兩、白蘿卜一條、香菜二棵。 調味料∶ 酒一大匙、醬油一大匙、蕃薯粉半杯。 高湯七腕、鹽一茶匙。
作法∶ 小排骨洗凈,加入調味拌□腌十分鍾再用油炸酥撈出。 白羅卜去皮、切塊,放燉盅內,加入高湯先蒸十分鍾,再放入炸酥的排骨蒸二十分鍾 油鹽調味後即可盛出,食用時加香菜末少許即可。
重點提示∶ 排骨要剁小塊老困枝一點,比較容易炸酥,由於炸好還要再蒸,炸時一定要炸久一點。 小排骨先腌入味再沾蕃薯粉炸,若一起腌,蕃薯粉易將調味料吸乾,以至排骨不入味。
4.金針排骨湯
材料∶ 小排十二兩、金針半兩、姜二片。
調味料∶ 酒一大匙、鹽一茶匙。
作法∶ 排骨洗凈、川燙除血水後,沖凈,放入燉盅內,淋酒一大匙,加姜並加開水七腕。蒸二十分鍾。 金針泡軟後,先摘除蒂頭硬結,再每根打結,待排骨熟軟待,放入同蒸。 十分鍾後即可加鹽調味,盛出食用。
重點提示∶ 喜歡吃肉多的,排骨可選用肉層較厚者,但較肥,湯汁略油,肉層薄的排骨較瘦,骨多肉少,各有風味。 金針打結放入,蒸好不會散開,吃起來較脆。
5.苦瓜排骨湯 version1
材料∶ 排骨十二兩、苦瓜一條。
調味料∶ 酒一大匙、鹽一茶匙。
作法∶ 排骨燙過、去除血水後,另用清水加酒一大匙放入燉盅,先蒸二十分鍾。 苦瓜洗凈、剖開、去籽、切大塊,放入排骨內再蒸二十分鍾。 油鹽調味,待熟軟時盛出食用。
重點提示∶ 這道湯也可以直接用爐火煲,但湯汁較濁,用蒸的湯較清爽。 顏色白的苦瓜較嫩,綠色的苦瓜較脆,只要 粒粗大者苦味都會較輕。
6.苦瓜排骨湯 version2
苦瓜500克,排骨400克,蔥段、薑片、紹酒、鹽適量。
作法:
1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成塊;排骨洗凈切小塊。
2、鍋中加清水適量,燒開,放入排骨煮去血沫,撈出洗凈。
3、鍋上火侍敏,放入排骨、清水,用大火燒開,撇去浮沫後放入蔥段、薑片、紹酒,改用小火燒至排骨熟爛,再加入苦瓜同煮約10分鍾,加鹽調味即可。
微波爐做法:放入排骨、清水,先用高火6分鍾將湯燒開,撇去浮沫後放入蔥段、薑片、紹酒,再用中小火20分鍾將排骨燒熟,放入苦瓜後,先用高火3分鍾,再用中小火10分鍾 即可。
重點提示∶ 待排骨熟爛後再尺羨放入苦瓜,否則瓜易散碎;用雞粉代替味精,味道更好;此湯具有消暑解熱作用,用微波爐作簡單方便,是夏令佳品。
7.山楂蓮葉排骨湯
[原料/調料]
山楂一兩 新鮮荷葉一角 排骨十二兩 烏梅兩枚 生薏米一兩
[製作流程]
揀選煲湯用的排骨, 洗凈、飛水,斬件;
山楂、烏梅和生薏米分別用清水浸透、洗乾凈;
新鮮荷葉用清水洗乾凈。
先將山楂、排骨、烏梅和生薏米放入瓦煲內,加入適量清水,用猛火煲至水滾,然後改用中火煲約三小時左右,再放入新鮮荷葉稍滾便可,加鹽調味,即可飲用。
注意由於山楂具有開胃助消化的作用;蓮葉可以清熱解暑,烏梅生津止渴;生薏米有利去濕作用,再配合滋補營養的排骨,煲成的湯水便具有消暑健胃補益的作
8.排骨蘑菇湯
原 料
大排骨500克, 鮮蘑菇湯100克, 番茄100克。 紹酒15克, 精鹽5克, 味精3克。
製作方法
①將每塊大排骨用刀背拍松,再敲斷骨髓後加紹酒、鹽腌漬15分鍾。
②器皿中加入沸水,放入大排骨,撇去浮沫,加酒,低火25分鍾,加入蘑菇湯,再高火8分鍾,放味精調味並投入番茄片,煮沸即可。
9.黃豆芽排骨豆腐湯
材料:
嫩豆腐1盒。 黃豆芽200克。 小排骨。 青蔥段2支。
調味料 鹽1茶匙。 高湯2杯。 胡椒粉少許。
適宜食用者:
1. 胃火大而長青春痘、膿皰者。
2. 排泄不暢易便秘者。
3. 唇腫脹色絳紅、口臭嚴重,手足浮腫,產後哺乳者。
健康小語: 黃豆芽配豆腐燉排骨湯,營養豐富、口味淡雅,富含蛋白質、纖維素,對脾胃火氣大、消化不良、排泄不暢者很適宜,可促進腸胃蠕動,並清降胃火。可清熱利水,並能助傷疤收口。
10.排骨玉米湯
[原料/調料]
排骨 1斤 玉米 3條 水 8~10杯
鹽 1/3大匙 柴魚味精 1/3大匙 香油 適量
[製作流程]
(1)將排骨洗渜後用熱水氽燾去血水,再撈起洗渜瀝乾備用。玉米洗渜切段備用。
(2)將所有材料及調味料一起放入內鍋,加熱煮沸後改中火煮約5~8分鍾,加蓋後熄火,放入爁燒鍋中,爁約2小時即可打開盛起食用。
11.排骨藕湯
原料:排骨500克,藕1000克,姜一塊,紹酒1湯匙,鹽、胡椒粉適量。
製法:
1、把排骨斬成小塊,洗凈瀝干水分;藕削去外皮,用刀拍破後適當切塊,放入清水中浸泡待用。
2、炒鍋上火,將油燒至五成熱,將肉塊逐一投入鍋內炸至肉熟定型撈起。重新將鍋內油燒至七成熱,將肉塊放入鍋內再炸一次,待肉塊皮酥呈金黃色時,撈出濾干油待用。
3、炒鍋再上火,加適量油燒熱,放入蔥薑末、蒜泥炒香,加紹酒、白糖、醬油、水、雞粉燒沸,用水澱粉勾芡,倒入裡脊塊翻勻,淋上香油、醋即可起鍋裝盤。
附:可以用澱粉、麵粉等代替米粉;炸肉塊時注意掛糊要均勻,控制好油溫;初炸後,要整理摘去糊須,使肉塊清爽;肉塊炸的時間不能過長,要做到外脆里嫩。下蔥花時可點入些辣椒油。
12.胡蘿卜排骨湯(圖)
天氣炎熱,身體的水分一點點被炸干,總是渴望湯湯水水來滋潤,來一碗胡蘿卜排骨湯,不但可以去濕消暑,還可以令你的皮膚更加水靈。
一、材料
胡蘿卜100克,葫蘆瓜1個,排骨100克,陳皮少許。
二、製作
1、將胡蘿卜、排骨、陳皮分別洗凈,排骨斬件,備用。
2、取葫蘆瓜洗凈,削去硬皮,切成塊狀,備用。
3、在瓦煲內加入適量清水,先用猛火煲至水滾,然後加入上述全部材料,改用中火繼續煲2小時,加入少許味精
13.豐乳:黃芪排骨湯
[原料〕
豬排骨500克,黃豆50克,大棗10枚,黃茂20克,通草20克,生薑片、鹽各適量。
[製法]
(1)將豬排骨洗凈,剁成塊;黃豆、大棗、生薑洗凈;黃芪、通草洗凈用紗布包好,成葯包。
(2)鍋內加水,用中火燒開,放入排骨、黃豆、大棗、生薑和葯包,用文火煮2小時,揀去葯包,加鹽調味即成。
[特點]
肉香湯鮮,可喝湯、食肉及黃豆、大棗。
[功效]
此菜益氣養血通絡,適用於氣血虛弱所致乳房干癟之女性。
14.山葯蛤仔排骨湯
材料:排骨、蛤仔
葯材:山葯、枸杞子、姜絲
作法:將排骨洗凈後用開水氽燙過,加入水、山葯以及枸杞子煮滾燙後慢火熬燉約20分鍾,再加入蛤仔、姜絲以及其他調味料。
這道湯喝起來跟蛤仔排骨湯差不多呢!但是山葯的天然荷爾蒙能刺激咪咪的發育,而且煮起來的湯汁甜美;沒有什麼葯味兒,是最適合害怕中葯味兒的美眉們了!
15.排骨湯
功效: 滋補潤心,補陽益髓,壯體抗老。
用 料 豬排骨250克,細鹽、蔥各5克,生薑2.5克,料酒少許,豬油25克。
制 法 排骨洗凈刀剁寬長各5厘米的小塊。旺火爐上將豬油或素油燒紅,排骨油炸10分鍾呈灰白色。排骨水分炸干時,下鹽水姜煨一下,放足清水450毫升,旺火上煨2小時後,加入味精、料酒、蔥白,移砂罐用溫火上煨半小時即成。
用 法 空心服,每周1~2次,每次1小碗,食肉飲湯,或佐餐食用。
注 釋 豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。
適應症: 體虛力乏,骨蒸勞熱,遺精帶濁等證。
16.海帶排骨湯
原料:
豬排骨400克,海帶150克,蔥段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適量。
製法:
1、將海帶浸泡後,放籠屜內蒸約半小時,取出再用清水浸泡4小時,徹底泡發後,洗凈控水,切成長方塊;排骨洗凈,用刀順骨切開,橫剁成約4厘米的段,入沸水鍋中煮一下,撈出用溫水泡洗干凈。
2、凈鍋內加入1000克清水,放入排骨、蔥段、薑片、黃酒,用旺火燒沸,撇去浮沫,再開用中火燜燒約20分鍾,倒入海帶塊,再用旺火燒沸10分鍾,揀去薑片、蔥段,加精鹽調味,淋入香油即成。
特點:
此湯菜肉爛脫骨,海帶滑爛。整菜味美,湯鮮。
功效:
《本經逢源》說,豬肉具有「精者補肝益血」的功效。
《隨息居飲食譜》說海帶有「外面瘦瘤、瘰瘍、癰疽、瘺痔,並能治之作用」。 所以,排骨配以海帶燉食,可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦。
17.鐵觀音粟子排骨湯
主料: 鐵觀音茶葉3克 小排300克
配料: 新鮮粟子120克
調料:鹽1茶匙
製法:
(1)鐵觀音茶葉以熱開水500克泡1分鍾後濾去茶葉,取茶湯備用。
(2)小排切成小段(寬2厘米),用開水氽燙後洗凈。
(3)把全部材料裝入圓鍋燉1個半小時。上桌前另鹽調味即可。
18.土豆排骨湯
用料: 新鮮肉排十兩(約四百克),土豆四個,蕃茄兩個,鹽一茶匙,清水十二碗
做法:
(1) 排骨原塊洗凈,土豆去皮洗凈; 蕃茄去皮,每個切開四份
(2) 用直身瓦煲燒滾清水,下排骨,土豆,旺火燒滾,改文火煲約兩個小時,加蕃茄滾幾滾即成
附註:
(1) 把蕃茄放在沸水中略燙過,再放在冷水中浸片刻,便很容易剝皮
(2) 土豆洗凈,放沸水中略煮片刻,再取出用冷水沖過也易剝皮
19.滋陰補血 豬手排骨湯
此湯有滋陰養肺、補血養胃之效。適合各類人群秋冬進補。
主料:排骨或豬手1公斤-5公斤。配料:黨參20克、沙參20克、薑片5克、玉竹25克、山葯10克、百合10克、苡仁10克、芡實10克、扁豆10克。
食用方法:先將所有配料用水浸泡半個小時,再將排骨或豬手洗凈同配料一起用旺火燒開;然後用小火燒至肉爛,加少許鹽即可。
20.猴頭菇章魚排骨湯
材料:猴頭菇約一兩,章魚三兩,排骨十二兩,蓮子一兩半,杞子一湯匙,薑片少許
調味料:鹽適量
做法:
(1)浸軟章魚,洗凈;排骨出水,洗凈,瀝干,留用。
(2)猴頭菇浸軟後,去蒂,用稀鹽水滾約十五分鍾,取出,洗凈,揸干水份,切件,待用。
(3)杞子沖凈;蓮子略浸,去芯,沖凈,備用。
(4)將上項各材料,一同放入湯煲內,並注入適量清水,用大火煲至滾,改用中小火,煲至材料月念及湯濃,以適量鹽調味,即可盛出,趁熱供飲食用。
21.蜆肉馬鈴薯排骨湯
材料:急凍蜆肉 六兩馬鈴薯 八兩番茄 四個排骨 十二兩姜 四片蔥 二條鹽 適量
做法:
1 蜆肉解凍後洗干凈,燒滾適量水,放入姜二片及蔥,把蜆肉飛水,再沖干凈。
2 馬鈴薯去皮洗干凈。
3 番茄切件去籽後,清洗干凈。
4 洗干凈排骨,飛水再沖干凈。
5 燒滾適量水,放入蜆肉、馬鈴薯、番茄、排骨和薑片,水滾後改慢火煲二小時,下鹽調味即成。
22.牛蒡排骨湯
所屬菜系 粵菜
基本材料 牛蒡1條、排骨半斤。鹽、味素各少許。
作 法
1.牛蒡削皮洗凈,切長方塊或滾刀塊,排骨洗凈川燙去血水。
2.將(1)料加水,以電飯鍋燉煮,或直接煮成湯,調味後即可。
23.蕃茄排骨湯(圖)
材料:番茄2個、排骨600克,圓白菜1/4個、香菜2棵
調味料:番茄醬4大匙、鹽1茶匙、芡汁4大匙。
做法:
1.小排骨洗凈,氽燙過去除血水後沖凈,另將水10杯燒開,放入排骨先煮爛。
2.圓白菜洗凈,切小塊,放入排骨中同煮,最後放入切塊的番茄及番茄醬、鹽調味。
3:煮至所有材料熟軟微爛時,加入芡汁勾芡,湯汁黏稠時即關火盛出,撒入香菜末即成。
24.西瓜排骨湯
用料:西瓜皮759克,豬排骨120克,鹽適量。
做法:西瓜皮洗凈,削去翠衣,切塊成丁,排骨洗凈,加入水8杯,用大火煮沸後,加入切好的西瓜中果皮,再用小火煮10分鍾後,加少許鹽調味,即可食用,每日1次。
主治:暑溫、中暑、口舌唇內潰瘍。血壓高者,可加入白木耳一起煮湯食,亦可作女性面部按摩之材料。
注意:脾虛、濕困、腹瀉、神疲乏力、苔膩者不可服
25.健腦核桃排骨湯
日常飲用核桃茨實煲排骨湯,有助增強記憶力又可滋補強身,如果工作疲勞、身體虛弱、記憶力減退,不妨多喝喔!
材料:排骨一斤、核桃肉三兩、茨實二兩、陳皮一小塊。
排骨放入鍋中並加幾片姜飛水,水滾後繼續煮個10分鍾之後撈起並洗凈備用。
陳皮泡軟並去瓢。
茨實洗凈,將所有材料放入砂鍋。
加入六碗水
大火煲滾轉小火慢煲三小時。
起鍋再加鹽調味。
湯煲好啦!快趁熱喝吧!
26.竹芋排骨湯原料
竹芋1000克,芡實50克,排骨500克,蜜棗六隻,陳皮一塊。 精鹽、味精各少許。
·作法
①竹芋去外殼,洗凈,斜刀切厚片待用。
②芡實、蜜棗洗凈。
③排骨斬件,放落滾水中高火3分鍾,取出洗凈。
④陳皮浸軟,颳去瓤,洗凈。
⑤把適量清水高火6分鍾至滾,放入全部材料及調料,中火40分鍾即可。
27.銀耳排骨湯
原料
半生熟木瓜500克,銀耳20克,排骨400克(斬件)。 姜一片,精鹽少許。
作法
①排骨出水過冷河,銀耳浸至發大,撕成小朵。
②木瓜去皮去核,洗凈切厚件。
③把適量清水高火6分鍾至滾,放下各料及薑片,中火40分鍾,下鹽調味即可。
28.淡菜排骨湯
主 料:排骨500克斬件,紅棗10粒(去核),眉豆、淡菜各約100克,姜1片,蔥1條,土豆約300克,甘筍1隻。
做 法:
1、眉豆、紅棗洗凈。
2、淡菜用清水浸30分鍾,洗凈。
3、下油1湯匙,爆香姜蔥,下淡菜爆片刻,加入適量的水煮滾,瀝干
水,姜、蔥棄去。
4、排骨放入滾水中煮5分鍾,取出洗凈。
5、土豆、甘筍去皮洗凈切件。
6、水適量,煲滾,放入眉豆、淡菜、土豆、甘筍、紅棗、排骨、姜1片煲滾,慢火煲3小時,下鹽調味。
29.蘆筍排骨湯
材料
1黨參3錢、白術2錢、茯苓2錢、甘草5分。
2蘆筍6兩、豬小排半斤。
3鹽1小匙。
作法
1將葯材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取葯汁備用。
2.豬小排洗凈切小塊,熱水川燙備用,蘆筍削皮洗凈切小段。
3取一瓦鍋,放入籚筍和豬小排,倒入上述葯汁和水5杯,放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。
功效
能清暑益氣,健脾開胃,適合夏天身倦不思飲食時食用。
30.參歸排骨湯
排骨500g,補腎養血、滋陰潤燥。黨參10g,益氣、生津。
當歸5g,補血和血、調經止痛、潤燥滑腸。
枸杞7g,滋腎潤肺、補肝明目。
薏米10g,祛濕保健、強腎利尿、促進代謝。
山葯7g,健脾補肺、固腎益精。肉桂3g,溫中補陽、散寒止痛。
用豬排來將幾種補氣血、溫陽、補腎、利肺的葯料合在一起,使得這道葯膳能夠有清潤開胃、益氣健脾的功效,對於久病之後,或手術後調養階段的病人有較好的補益作用。
先將氽過的豬排過油煎炒,然後加入高湯或開水,水開後將肉撈至湯罐中,再把洗凈的葯料放入鍋中,煮熟後將湯和葯料倒進罐中,文火煮90分鍾,出鍋前加入鹽、味精、雞精等調味料,這樣,這道參歸排骨湯就做成了。
31.花生雞腳排骨湯
材料
花生二兩、眉豆一兩、雞腳1斤、排骨8兩、姜三片
做法
眉豆及花生洗凈
把雞腳切去趾尖,與排骨一同出水,洗凈。
把水煲滾後,放入進全部材料,用大火煲至水滾,轉用中火煲二小時,加入鹽調味即成。
32.榨菜排骨湯
排骨200至250克,Spare Ribs或Prime Ribs均可,土豆200克,榨菜一塊,一定要整塊的,榨菜絲煮來不好吃。三樣材料均切塊,榨菜塊稍小(以利出味)。
排骨塊放入湯鍋,加半鍋水,大火煮開。撇去浮沫,加入榨菜塊,改中火,使湯一直小滾。約30至40分鍾,加入土豆塊,再滾30分鍾左右即可。若湯偏淡則加少許鹽,偏咸則多煮幾分鍾利用土豆吸味。
排骨的鮮香,榨菜的咸鮮溶入湯及土豆,妙不可言。
33.金秋去燥蚝豉排骨湯(圖)
主 料:節瓜約650克,蚝豉約90克,排骨約500克斬件,姜2片,蔥1條,紅棗6粒(去核),油1湯匙。
做 法:
1、 節瓜颳去皮,洗凈。
2、 排骨放入滾水中煮5分鍾,撈起洗凈。
3、 蚝豉用清水浸10分鍾,洗凈,放入大湯碗內,注入滾水加蓋焗30分鍾,取起瀝干水。
4、 下油爆香姜1片、蔥1條,下蚝豉爆香,取出,用熱水洗去油脂。
5、 水12杯(或適量)煲滾,放入全部用料煲滾,再慢火煲3小時,下鹽調味。
34.芋頭排骨湯
材料:
排骨----500克 芋頭--400克 薑片-----二片 蔥段----三支 蔥末----一湯匙 鹽-----二茶匙 味精---0.5茶匙 料酒----0.5湯匙
做法:
1. 芋頭去皮切塊;排骨入開水中燙過撈起。
2. 鍋中注入五碗水,先加排骨、薑片、蔥段煮開後以小火燜煮約十五分鍾,撈起薑片、蔥段不要,再加入芋頭煮約十五分鍾,淋下料酒,加鹽、味精調味,灑上蔥花即可。
35.無花果排骨湯
材料:(4人份)無花果8大個排骨肉500克陳皮1片枸杞20克。
調味料:鹽1-2小匙醬油4大匙沙拉油2大匙胡椒少許。
作法:
1、把無花果洗干凈,切成約1指般大小,和用熱開水燙過的排骨肉、枸杞、陳皮一起放進較大的鍋中,注入12杯水,用大火煮20分鍾至沸騰,再調成中火,續煮1小時。
2、待無花果煮爛,肉也煮軟,即用鹽調味,盛在碗中飲用,排骨肉取出,切成適當大小,蘸混合調味料食用。佐料要用適量的醬油、沙拉油、胡椒攪勻。
重點:
1、這道食譜,不但能治療面皰,還能滋潤喉嚨,使聲音更加悅耳,也可緩解壓力。
2、將曬乾的無花果2-3個,與米飯一起燜煮食用,能長保音色圓潤。
3、如果心情郁悶,或者患歇斯底里症狀的人,一周食用添加無花果的食譜2-3回,很快即能治癒。
36.雙皮卷排骨湯(圖)
[主料] 排骨,腐皮一張,豆腐一塊,豬肉末一兩,雞蛋兩個。
[配料] 蔥,姜,花椒,大料,鹽,油,香油,味精,花椒油。
1。排骨切成2厘米見方的小塊,飛水後放入砂鍋,加大半砂鍋涼水,放姜、花椒、大料、鹽,大火燒開後轉用微火燉三小時,撿出排骨,將湯過濾後重新倒回砂鍋。
2。把豆腐攆碎後和豬肉末混合攪拌,放入鹽、油、香油、味精、花椒油,再用力攪拌,製成餡料備用。
3。將兩個雞蛋分別攤成直徑8英寸的薄雞蛋餅,再把每個雞蛋餅切成兩半。腐皮用水泡軟,切成8英寸長,4英寸寬的片兒,一張大的腐皮可切成8張。取兩張切好的腐皮疊放在案板上,上面放一張切好的雞蛋皮,上面再放適量餡料,沿腐皮的長邊捲成一隻長8英寸的「雙皮卷「。重復此步驟製做四隻。
4。把制好的四隻雙皮卷小心碼放在仍盛有排骨湯的砂鍋中,以小火燒燒半小時。取出雙皮卷,放在案板上,將排骨湯倒出過濾備用。將每隻切雙皮捲成兩英寸長的段兒,再整齊的豎直碼放在砂鍋中,將排骨湯慢慢倒回砂鍋中,直至湯沒過雙皮卷。重新將砂鍋置於微火上燒半小時既成。
註:
1.雞蛋皮軟嫩,豆腐皮滑嫩,餡心鮮嫩,三者結合,很美妙的口感!
2.我覺得排骨不是必須的,但要好湯才好
37.芽菜墨魚排骨湯
主 料: 大豆芽菜8兩(約320克),墨魚2兩(約80克),排骨6兩(約240克),姜2片,鹽適量。
做 法:
1、大豆芽菜切去根,洗凈,瀝干,用燒熱白鑊炒干水分。
2、排骨洗凈,斬件,氽水瀝干。
3、墨魚用溫水洗凈,浸20分鍾。
4、燒滾水6杯,將全部材料放入,旺火滾10分鍾,改文火煲1小時,加鹽調味便成。
備 註: 大豆芽菜比較寒涼,因此放入姜同煲,一方面可以驅寒,另一方面可以增加湯的美味。
38.胡蘿卜土豆排骨湯
[用料:] 胡蘿卜、土豆、豬棒骨、鹽、香油、胡椒粉
[製法:]
1、將豬棒骨洗凈敲斷,胡蘿卜、土豆洗凈去皮,切成塊;
2、坐高壓鍋點火,放清湯、棒骨燒開,煮沸數分鍾後放入胡蘿卜、土豆,大火開鍋後改用小火;
3、出鍋時將骨頭、胡蘿卜、土豆瀝出,放鹽、香油、胡椒粉即成。
[特點:] 味濃厚清香
39.粉絲排骨湯
≮美食原料≯
水發綠事粉150克,羊排骨200克,香菜25克,花生油40克,鹽4克,味精1.5克,料酒15克,米醋5克,蒜2克,蔥、姜各5克,胡椒面2克,鮮湯750克。
≮美食做法≯
1、將綠豆粉絲過長的剪短,用清水洗凈;大蒜搗成蓉泥;蔥切段;姜切片;香菜去根,洗凈,切段;羊排骨洗凈,剁成小塊。
2、鍋架火上,放油燒至七八成熱,下蒜蓉爆香,放入羊排骨塊反復煸炒,炒干水分,再放入米醋用中火靠干排骨,然後加鮮湯、蔥段、薑片等,旺火燒開,撇凈浮沫。
3、改用小火燒煮1.5-2小時,見排骨酥爛,下入綠豆粉絲燒開,放鹽、料酒和味精,稍燒片刻,放胡椒面,撒上香菜段,即可出鍋盛碗食用。
≮美食特色≯
柔韌酥爛,湯味鮮香
未來的小廚師……加油呀!!!
⑹ 排骨湯有哪些家常的做法
排骨味甘咸、性平,入脾、胃、腎經,中醫認為,排骨可以滋陰壯陽,對於女性男性,都是極佳的食療材料。你想知道好吃的排骨湯是怎麼做出來的嗎?下面就讓我給你介紹一下排骨湯的好吃家常做法有哪些?
排骨湯的家常做法一
排骨湯的材料
蓮藕,排骨,蔥,姜,料酒,鹽
排骨湯的做法
1、蓮藕去皮洗凈切片。
2、排骨洗凈,入沸水鍋中焯燙出血沫撈出,沖洗干凈。
3、將排骨和蓮藕放入煮鍋,加水沒過排骨蓮藕。
4、大火燒開,放姜、料酒,轉小火燉煮2個小時左右,放適量鹽,撒上蔥末即可。
排骨湯的家常做法二
排骨湯的材料
玉米兩個,香菇六朵,排骨半斤,排骨半斤
排骨湯的做法
1.排骨洗凈用涼水做鍋,煮開,把血沫撇掉。香菇泡開。
2.把排骨轉砂鍋放入涼水,水要一次放夠。
3.放入料酒,蔥醬煮開水後放入玉米和香菇。大火開後轉小火燉煮1個小時,出鍋前放一些鹽,就可以出鍋了。
排骨湯的家常做法三
排骨湯的材料:
栗子:400克去殼紅薯:兩根排骨:400克紅棗:4粒姜:2片水:8碗
排骨湯的做法
1. 排骨洗凈,切塊,汆水撈起待用;
2. 栗子去殼去衣;紅薯去皮,切大塊;
3. 紅棗洗凈拍扁去核;
4. 煮沸清水,放入排骨、栗子、紅棗和薑片,武火煮20分鍾,轉小火煲1個小時,放入紅薯塊,再煲20分鍾,下鹽調味即可食用。
排骨湯的功效
補氣健脾,滋陰補腎,強壯筋骨,幫助脂肪代謝,通便排毒。
排骨湯的家常做法四
排骨湯的材料
主料:豬排骨
輔料:冬瓜
調料:蔥花,薑片,鹽,花椒
排骨湯的做法
1、豬排骨洗凈宰成小段,放鹽拌勻待用。
2、冬瓜刨皮剖開去瓤洗凈切小塊。
3、排骨在沸水中焯掉血水,撈起瀝水備用。
4、鍋中加適量清水,放薑片、花椒適量煮沸後,放排骨入鍋繼續煮開,再用小火燉90分鍾左右。
5、再放冬瓜,中火燉20分鍾後出鍋,撒上蔥花即可。
⑺ 怎麼燉排骨湯好吃又簡單
⑻ 排骨湯的100種做法
材料:墨魚干、排骨、生薑、木耳、胡蘿卜、小蔥。
製作方法如下:
1、將洗干凈的小蔥切段。
⑼ 排骨燉湯有哪些做法
排骨燉湯的做法 1.冬瓜排骨湯
材料: 豬排骨400g,冬瓜500g,薑片適量
作法:
1 姜切塊用刀背拍散。冬瓜切大塊。
2 排骨過沸水焯過,去浮抹。
3 電沙鍋放入排骨、姜塊、2/3鍋清水開大檔燉2小時轉中檔燉4小時。
4 加入冬瓜、鹽燉3小時。
注意:
1 排骨、冬瓜的比例可調整。出鍋前30分鍾可加入香蔥,更香,賣相更好。
2 沒芹並有電沙鍋可用普通鍋。排骨用大水煮開,轉中火燉60-90分鍾,加入冬瓜燉至其透明。
3 不要一開始就加鹽。
4 不要去掉排骨上的肥肉,肥肉出油。
介紹方法:
原料:冬瓜一塊,豬頸骨或腔骨一斤左右(事實上什麼骨頭都可以,不過我很少選擇凈排,原因是沒有啃骨頭的快感)
配料:蔥一小段、姜一塊、蒜幾瓣、八角(大料)、花椒、鹽、雞精。
做法:
1、 豬骨洗凈,放置鍋中,放入配料,開火煮沸,關火,撈出骨頭。
2、 冬瓜去皮去瓤,洗凈,切方片。
3、 將煮好的骨頭重新放到煲中,放入冬瓜片,加水漫過即可。
4、 小火慢燉,時間越久骨頭越爛,湯味也越濃,根據口味放鹽。
特點:湯味清淡,營養豐富,骨香肉爛,冬瓜入口即化。 2. 金針排骨湯
材料∶ 小排十二兩、金針半兩、姜二片。
調味料∶ 酒一大匙、鹽一茶匙。
作法∶ 1。排骨洗凈、川燙除血水後,沖凈,放入燉盅內,淋酒一大匙,加姜並加開水七腕。蒸二十分鍾。 2。金針泡軟後,先摘除蒂頭硬結,再每根打結,待排骨熟軟待,放入同蒸。 十分鍾後即可加鹽調味,盛出食用。
重點提示∶ 喜歡吃肉多的,排骨可選用肉層較厚者,但較肥,湯汁略油,肉層薄的排骨較瘦,骨多肉少,各有風味。 金針打結放入,蒸好不會散開,吃起來較脆。 3. 排骨蘑菇湯
原 料 :大排骨500克, 鮮蘑菇湯100克, 番茄100克。 紹酒15克, 精鹽5克, 味精3克。
製作方法
①將每塊大排骨用刀背拍松,再敲斷骨髓後加紹酒、鹽腌漬15分鍾。
②器皿中加入沸水,放入大排骨,撇去浮沫,加酒,低火25分鍾,加入蘑菇湯,再高火8分鍾,放味精調味並投入番茄片,煮沸即可。 4. 黃豆芽排骨豆腐湯
材料: 嫩豆腐1盒。 黃豆芽200克。 小排骨。 青蔥段2支。
調味料 鹽1茶匙。 高湯2杯。 胡椒粉少許。
適宜食用者:
1. 胃火大而長青春痘、膿皰者。
2. 排泄不暢易便秘者。
3. 唇腫脹色絳紅、口臭嚴重,手足浮腫,產後哺乳者。
健康小語: 黃豆芽配豆腐燉排骨湯毀禪,營養豐富、口味淡雅,富含蛋白質、纖維素,對脾胃火氣大、消化不良、排泄不暢者很適宜,可促進腸胃蠕動,並清降胃火。可清熱利水,並能助傷疤收口。
5. 蓮藕排骨湯 原料: 1、排骨一斤半,斬成段在沸水中焯一下後撈起。
2、藕兩斤(邊沿九孔的粉藕),切小塊或切段後用刀拍破。
3、老薑一切,用刀拍破。
4、花椒約二十粒。
5、黃酒兩大匙、鹽適量 做法: 1、 這就是紅花藕,邊沿有九個纖首塵孔對吧?這種藕燉軟後吃起來才是粉粉的。 2、先把藉放燉鍋中小火燉四十分鍾,或在高壓鍋中壓二十分鍾,然後放入排骨,燒沸後打去浮沫,再放料酒、花椒、老薑。 3、沸後改小火燉一小時後,放鹽再繼續燉一小時即成。