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西紅柿和豆腐怎麼做好吃又簡單

發布時間: 2023-05-22 01:59:42

A. 番茄豆腐怎麼做才好吃

番茄燒豆腐是一道浙江省的傳統名菜,屬於浙菜系。此菜口味鮮美,營養豐富,有益健康,屬於高血壓食療葯膳食譜之一,對改善症狀十分有幫助。

小貼士:

1、增加少許番茄沙司,豆腐更加好吃

2、做這道菜建議選擇老豆腐,炒制過程中動作要輕和快,不宜過重,否則容易炒碎

B. 西紅柿燒豆腐怎麼燒好吃

用料

主料

C. 西紅柿豆腐怎樣做才好吃

家有三寶,每天在我看來最大的事情就是,如何琢磨出孩子們喜歡吃的菜。特別是我家小寶有點挑食,這不吃那不吃,特難伺候。偶然的一次把西紅柿和豆腐一起燉著吃,發現他還挺愛吃的,我就隔三差五的給他們做上一回,酸酸甜甜的很開胃,每次都被他們姐弟三人搶著吃光光了!如果你家也有和我家同款的寶寶可以試試我的這個做法哦!保證小傢伙吃的津津有味,從此愛上它。

By 果媽私房菜 【豆果美食官方認證達人】

用料

西紅柿 2個嫩豆腐 1塊蒜瓣 1個蔥花 適量油 適量開水 少許鹽 1勺水澱粉 適量雞精 1勺

做法步驟

20、成品圖

小貼士

記得一定要用嫩豆腐來做這道菜哦!水澱粉的量是一勺澱粉加入適量的水攪拌均勻至無沉澱即可。

D. 西紅柿炒豆腐怎麼炒好吃又簡單

食材明細

主料

  • 西紅柿3個

  • 豆腐300克

  • 輔料
  • 雞肉80克

  • 香菜2棵

  • 木耳50克

  • 蔥10克

  • 姜5克

  • 蒜3瓣

  • 配料
  • 花生油30毫升

  • 鹽5克

  • 料酒10毫升

  • 味精2克

  • 胡椒粉2克

  • 白糖10克

  • 水澱粉20毫升

  • 花椒油10毫升

  • 酸咸口味

  • 炒工藝

  • 三刻鍾耗時

  • 高級難度

  • 西紅柿炒豆腐的做法步驟

  • 18

    盛入碗中,即可享用。

E. 西紅柿炒豆腐怎麼做

眾所周知,豆腐的營養非常的豐富,含有大量的蛋白質和微量元素,能為我們的身體提供眾多的營養。尤其大豆中的鈣質,是孩子成長發育的重要物質,孩子的成長有豆腐的參與會更加的完美。但是都是孩子對有點豆腥味的豆腐沒有太大的興趣,這可愁壞了寶媽們。今天小編為大家介紹一道菜——西紅柿炒豆腐,豆腐融合了西紅柿的酸甜味道,營養更加的豐富,豆腥味也沒有了,吃起來味道更好了。我家孩子就深深的愛上了這道菜。寶媽們快跟小編一起來學學吧!


做好的西紅柿炒豆腐,紅白相間,顏值非常的高,很符合孩子的審美。嘗一口豆腐,滑嫩可口,帶著西紅柿的酸甜味道,美味極了。酸甜的西紅柿吃起來很開胃,平時挑食的兒子對這道菜也是愛的不要不要的,一口氣都吃了1大碗米飯呢。豆腐和西紅柿的豐富營養結合在一起,不僅補充鈣質和蛋白質,還能補充維生素,對孩子的身體大有益處。寶媽們可以多做這道菜給孩子吃喲。

F. 西紅柿豆腐湯怎麼燒

用料

西紅柿 2個

豆腐 1塊

蟹味菇 一袋

雞蛋 1個

鹽 適量

糖 適量

生抽 適量

開水 2大碗

超好吃零失敗番茄豆腐湯的做法

  • 1.把西紅柿淺劃十字口,然後放在熱水裡煮一小會兒,這期間不斷的往西紅柿上澆開水。直到西紅柿的皮可以輕松撕下來。

  • 豆腐切小塊

  • 鍋里放油,不宜太多,油熱後放入西紅柿,炒到西紅柿炒軟。

  • 加入開水。兩個人的話放兩大碗開水即可。

  • 水開後加入豆腐和蟹味菇。蘑菇一類的要多煮會兒比較好。我一般水開後還要煮七八分鍾左右。西紅柿燉煮一會兒也會變得不那麼酸。

  • 加入鹽,生抽,糖。這時候嘗一下,如果西紅柿很酸的話,要稍微多點糖。

  • 雞蛋攪拌後倒進鍋里。

  • 放入蔥花香菜。其實不放蔥花香菜更好吃。放了比較好看,而且我超愛香菜的,不放難受。哈哈

  • 小貼士

    1.西紅柿最好買那種熟透了的,不然湯會酸,用白糖也中和不了。
    2.生抽上放點,提味即可,放多了就掩蓋了豆腐和西紅柿的香味兒。
    3.蟹味菇洗的時候,要泡在水裡揉抓,然後擠干水分。這樣做的好處是能減輕蘑菇裡面的土腥味,然後在鍋里又可以吸收湯的鮮美。金針菇也好香菇都適用。

G. 番茄燉豆腐怎麼做好吃

吃了還想吃的超簡單西紅柿燉豆腐

做出來味道老婆特別喜歡吃,而且也超級簡單
多吃西紅柿燉豆腐,促進葉酸吸收
西紅柿是維生素C的良好來源,每天吃1~2個(500克左右)西紅柿就可以滿足孕媽媽對維生素C的需求。

用料
西紅柿 3-4個
鹽 適量
豆腐 1塊
蔥花 2根
大蒜 2瓣

做法
豆腐切小方塊

西紅柿切小方塊

蔥花和大蒜切碎備用

熱鍋倒油,加入西紅柿

炒出西紅柿湯汁

加入豆腐,翻炒均勻

倒入適量水沒過西紅柿和豆腐,大火燉

等水燉開後,轉中小火熬10-15分鍾,要想湯汁濃郁可以多熬5分鍾,熬快好了揭開鍋蓋加入大蒜粒,一小勺雞精(不喜歡的不加,孕婦最好不加),出鍋前加入適量鹽

出鍋裝碗中
撒點蔥花

小貼士
沒啥注意事項,就是鹽不要加多了!最後出鍋前放鹽,放蔥花

H. 西紅柿燉豆腐怎麼做好吃 西紅柿燉豆腐的做法

西紅柿燉豆腐是既營養又好吃的菜,是一道開胃的菜吧,酸甜可口的同時裡面的豆腐又是嫩嫩的,做法也簡單,下面來看看西紅柿燉豆腐怎麼做好吃吧。
西紅柿燉豆腐怎麼做好吃
食材:番茄3個、豆腐一塊、蔥2棵、鹽適量、澱粉水20克

1、將番茄切成滾刀塊,豆腐打成均勻大小的方塊、蔥花切好就可以進入烹飪了。

2、炒鍋倒入食用油後燒至7成熱,倒入三分之一的西紅柿翻炒出茄汁,大約將近2分鍾。這樣可以讓番茄的味道更濃更容易深入到豆腐里。

3、再放入另外三分之二的西紅柿和鹽翻炒半分鍾。這後放的番茄不要炒的時間太長,目的可以讓一部分西紅柿在這道菜里品相既好看還可以吃起來有種西紅柿酸脆的感覺。

4、將豆腐塊倒入鍋中不要急著翻炒,先蓋上鍋蓋燜一分鍾,再掀開鍋蓋翻一下,這樣豆腐不易碎的。

5、豆腐繼續煮1分鍾,然後倒入澱粉水勾芡一下,煮開撒入蔥花裝飾,即可裝上盤。倒入澱粉水勾芡的好處是可以讓湯汁和豆腐增加滑嫩的口感。

西紅柿燉豆腐的做法
食材:西紅柿1個,嫩豆腐453克,蒜末5克,胡椒粉3克,蚝油1小勺,黃豆醬1小勺,玉米油15毫升,鹽少許

1、西紅柿清洗干凈了,切成四等分,切去硬蒂,再改刀切成小塊,備用著。

2、嫩豆腐放入稀鹽水裡,浸泡十五分鍾,再用刀切成四小方塊。

3、起鍋燒油,放入西紅柿,炒至出西紅柿汁,加入1/2碗的清水,蚝油,蒜末,黃豆醬,放入豆腐塊,翻拌均勻了,蓋上鍋蓋,用中火燜燉,大約燜燉了5分鍾,加入胡椒粉,翻拌一下,燉至湯汁快幹了,加入少許的鹽,緩緩的翻拌一遍,就可以出鍋了。

西紅柿燉豆腐的營養價值
1、豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,其消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需求量。

2、番茄中的維C,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒,降低血壓之功效,對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。尼克酸能維持胃液的正常分泌,促進紅血球的形成,有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚。所以食用西紅柿對防治動脈硬化、高血壓和冠心病也有幫助。

西紅柿燉豆腐的熱量
豆腐熱量:56 大卡(100克)、西紅柿熱量:19 大卡(100克可食部分),這兩個都是低熱量食物,適當吃不會擔心有長胖的風險,並且西紅柿和豆腐都是比較抗餓的。

I. 西紅柿和豆腐怎樣做更好吃

西紅柿豆腐的做法
1.

木耳提前泡發,切絲;西紅柿用熱水燙一下去皮切粒。
2.

肉切末(用鹽,料酒,澱粉腌製片刻);青椒切粒。
3.

鍋熱倒入適量的菜油,等油溫升至6成熱,用刀把豆腐切片,兩邊用中火煎黃,漏勺撈出,待用。
4.

留少許油,放入蒜末,肉末,出香味,放入青椒,煸炒一會。
5.

放入西紅柿。
6.

熬出西紅柿汁。
7.

放入木耳,加入鹽,料酒,白糖,雞精。
8.

把煎好的豆腐放入鍋里,中火鍋蓋蓋好在燜上一分鍾。
9.

撒蔥花裝盤。西紅柿豆腐的版權歸作者所有,沒有作者本人的書面許可任何人不得轉載或使用其中整體或任何部分內容。列印菜譜
西紅柿豆腐的做法1.
准備所需材料

2.
將豆腐切成小塊,西紅柿切成與豆腐大小相同的塊

3.
鍋內放清水燒沸,加入1小勺鹽,再加入豆腐,待煮沸時撈起

4.
鍋內放油燒熱,小火爆香蔥花

5.
然後倒入2/3的西紅柿塊

6.
將西紅柿塊炒軟

7.
倒入豆腐塊,小心翻炒

8.
然後加入溫水,溫水沒過豆腐即可,大火煮開後轉小火燉煮

9.
燉至湯汁收濃,再放入剩餘的番茄塊和番茄醬

10.
再加入鹽

11.
加入醬油、白糖、雞精小心炒勻

12.
最後滴上香油,撒上蔥花即可出鍋

13.
開吃

烹飪技巧
用鹽水燙過的豆腐煮起來沒這么容易爛,如果嫌麻煩也可以不燙,炒時注意力度。

J. 西紅柿和豆腐怎麼做才好吃

西紅柿和豆腐都是非常有營養的食材,味道鮮美,營養豐富。做法如下:

材料:西紅柿,豆腐,鹽,生抽,五香粉,味素,食用油。

做法:

6、最後放入味素,出鍋裝盤。