Ⅰ 腸胃不好吃什麼好
平時吃八寶粥、肉湯、酸奶等食物對腸胃都有好處，具體如下：
1、八寶粥在製作的時候將食物煮的比較稀，更容易被人體消化，不會加重腸胃負擔，對腸胃系統有很多好處。其中加入了花生、杏仁、蓮子等食物，不僅具有養腸胃的作用，並且還能夠保護消化系統黏膜，避免受到胃酸侵襲。
2、將瘦肉做成湯，不僅能夠保留瘦肉的營養價值，更容易被人體消化和吸收，對腸胃也有很多的好處。平時經常喝肉湯，可以幫助提高身體免疫力，恢復腸胃的功能。
3、腸胃不好的人平時還應當多喝酸奶，酸奶中含有豐富的有益菌，可以提高腸道的免疫力，改善腸道系統的功能。不僅能夠調節便秘，還能夠增進食慾。
Ⅱ 腸胃不好吃什麼飯菜好
飲食是調理腸胃不好的關鍵。多吃容易消化的食物，湯和粥都是很不錯的選擇，非常適合腸胃不好的人群。此外，可以適當多吃南瓜，葡萄，桃子之類清淡一些的，養腸胃的食物。
腸胃不好吃什麼水果：
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
2、石榴
中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。
3、桂圓
李時珍曾說過：「食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良」。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入葯，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫里可用於治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
4、菠蘿
菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，並含有豐富的水分，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
5、櫻桃
櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。
Ⅲ 腸胃不好吃什麼
腸胃不好就喝德甫的嘗渭寶茶古方袋泡茶中草葯配方調理健脾益胃改善腸胃不適症狀。少吃零食，注意養，按時進餐，多素少葷，多餐少食，多嚼慢咽，少油炸刺激食物。 忌辛辣、咖啡、濃茶、汽水、酸性飲料、糯米食品、過多油炸食物;饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
可以吃食健脾養胃的食物，如山葯、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等
腸胃不好平時最好保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激，就會差多了；同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。堅持鍛煉，飯後摩腹，晨起散步等；按時起卧，尤忌熬夜不眠。
要特別注意胃部的保暖。
還須進行葯物預防，定期服用維生素A、維生素C、維生索E等葯物，促進上皮細胞及結締組織的修復，增加機體抗病能力
建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
避免服用對胃粘膜有損害的葯物：有些葯物對胃粘膜有刺激作用，可加重胃潰瘍的病情，應盡量避免使用,所以建議有病及時就醫，按醫囑吃中葯。
Ⅳ 腸胃不好吃什麼比較好呢
現在生活的快節奏，就會每一個人都或多或少的存在胃病，因為飲食的不規律以及生活作息規律的不合理給我們的胃造成了很大的傷害。那麼腸胃不好怎麼調理呢?腸胃不好的人可以吃麵食嗎?一起去看一下吧!
腸胃不好的人飲食是需要特別的注意的，很多人都喜歡吃麵食，腸胃不好的人真的是可以吃麵食嗎?
腸胃不好可以吃麵食嗎?
此外專家還認為，夏天是小麥收獲的季節，吃面時最好選擇用新小麥粉製成的面條，它不僅口感好，營養價值也要比舊面高。長期存放的小麥不僅少了新鮮小麥濃郁的麥香，營養成分也會改變，特別是小麥胚中維生素E、葉酸等營養物質的含量會降低。因此，選擇新面會讓面條更香、更有營養。
需要提醒您的是，面條在水煮過程中有約20%的B族維生素溶解在湯里，因此，吃面的時候最好連湯一起喝。
結語：以上就是今天小編為大家介紹的相關內容，你知道了嗎?腸胃不好怎麼調理你知道了嗎?對於麵食也是可以吃的，但是在吃的時候盡量要做的符合腸胃不好的人的飲食習慣，這樣可以減輕對胃部的傷害。
Ⅳ 腸胃不好吃什麼東西好
腸道不好，可以吃稀飯，面條，新鮮的蔬菜水果，酸奶，麥片，魚肉，雞蛋等易消化的食物，避免進食辛辣，太酸，太咸，太甜的食物，食物要多樣化，盡量吃新鮮食物，不吃霉變食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物。要戒煙戒酒，不喝濃茶咖啡。三餐定食，不要宵夜，晚上九點之後不要吃東西，生活規律，不要熬夜，晚上11點之前睡覺。適當運動，增強體質，保持良好的心態和充足的睡眠。平時還可以經常口服腸道益生菌，如復方嗜酸桿菌，雙歧桿菌，乳酸桿菌，酪酸菌等，因為腸道不好，常與菌群失調有關，通過益生菌糾正腸道菌群失調，可以增強腸道抵抗力，調理腸道功能。