㈠ 吃海參補什麼
1、吃海參能夠為人體補充人體所必須的氨基酸：海參屬於高蛋白、低糖、低脂肪的食物，自身含有18種人體所必需的氨基酸，同時還含有牛磺酸、膠原蛋白、粘多糖、硫酸軟骨素、皂甙、多肽及多種維生素和微量元素等活性成分。從海參的構成來說，它就是一個天然的營養倉庫，能滿足人體的各種需求。
2、吃海參能夠為人體補充膠原蛋白：其所含膠原蛋白可以促進真皮內膠原蛋白合成，增強細胞機能；海參含有的硫酸軟骨素、酸性粘多糖有很好的抗衰老作用，同時可恢復精神狀態，增強免疫力。
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食用海參的禁忌：
1、做海參的時候不能放醋：海參具有非常高的營養價值，可是如果做海參的時候放了醋，在營養上就會大打折扣。因為酸性食物會讓膠原蛋白凝聚，變得非常的緊縮，這樣人體就很難吸收它們了。
2、海參不能和葡萄一起吃：葡萄的營養價值很高，其中含有的大量果酸可以幫助我們消化，適當的吃些葡萄，會起到非常優秀的健脾和胃作用。海參具有非常強的修復再生功能，可以幫助我們修復腸胃損傷。可是海參和葡萄不能一起食用，否則會起到相反的效果，不但不能起到修復腸胃的作用，還會加重傷害。
3、海參不能和柿子一起吃：柿子中含有非常豐富的鞣酸，與海參的蛋白質結合到一起，很容易出現沉澱物，這種沉澱物很難從我們的身體中排出，不但可能會引起結石，還可能會刺激到我們的腸胃，使人體出現惡心，便秘等症狀。
㈡ 吃海參補啥
海參性溫平，味咸，能入腎，對抑制腫瘤、緩解便秘有好處。它最大功能在於滋陰，因此對秋冬季節口眼乾燥的「陰虛型」人有很好的滋養作用。
海參中含有「硫酸軟骨素」，能夠抗衰老，增加皮膚彈性。海參中的「海參粘多糖」可以抗癌。由於夜能養陰，所以經常熬夜工作的人容易陰虛，故而適合吃一些海參來滋補。
海參具有非常強大的修復功能，海參具有修復免疫系統，胰島，造血功能等等，特別是對於有傷口需要癒合的朋友，海參更是能發揮出非常強大的修復功能。
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挑選好海參：
1、外形完好無損。挑選海參必須保證外形沒有損傷，這樣才能保證海參的品質。不完整的海參可能是經過加工將腐敗部分除掉以後剩下的。
2、外觀端正。體形干癟歪扭、肉刺倒伏的海參說明捕撈時間很長了，這樣的海參可能會發生病害，容易被微生物污染發生變質。
3、沒有雜質。有些加工廠為了牟取暴利，採取往海參腹中填充沙子、食鹽或明礬的手段來增加海參重量。所以挑選海參時一定要仔細檢查是否有雜質。
4、看乾燥程度。有些商家為了謀取私利，在海參中摻入過多的水分，這不但增加了海參的重量，而且水分含量過高不利於海參的保存和保質。乾燥度達標的海參，合理保存保質期能夠達到3年以上。
5、看色澤。優質的海參顏色黑亮，顏色發白的海參是經過特殊加工的，其品質已經大打折扣。
6、嘗味道。淡干海參有一種海鮮的味道，而鹽乾的海參則是鹹味，糖乾的海參有甜甜的味道。
㈢ 吃海參能補什麼
海 參的功效與作用
促進發育增強免疫力
在海 參中擁有一種營養物質叫做賴氨酸，這種物質對我們的人腦有著非常好的作用，能夠一定程度上促進大腦的發育，而且在海 參中含有非常豐富的營養物質，能提高我們身體的免疫力，使我們的身體能夠有一定的能力抵禦一些疾病，對我們的身體健康來說是非常好的。
美容養顏
在海 參中還有一定的營養物質，對我們的皮膚是非常有好處的，能夠使我們的皮膚變好，而且還能一定程度上起到抗衰老的作用，使我們的皮膚看起來光滑又紅潤，對我們的身體健康是很不錯的。
抑制血栓的形成
還生不僅在一些小的健康問題上能夠起到一定的好的作用，而且還能在一些大的毛病上起到一些黃紙的效果，就比如說可以抑制血栓，對健康來說是非常好的。
抑制癌細胞生長
海 參中所含有的一定營養物質，還能一定程度上抑制癌細胞的產生，對我們的身體健康是非常有好處的。
降三高
現在隨著生活質量的提高，吃的東西也越來越好，而現在的三高問題也越來越嚴重，而海 參中所含有的營養物質可以調節體內脂質代謝，使肌體脂肪含量明顯下降，從而有效的解決三高的問題，對身體的影響是非常好的，而且還能有效地解決尿頻的問題。
防治男性前列腺疾病
海 參含有豐富的鋅，最重要物質對治療前列腺來說是有很好的效果的。
增加造血功能
海 參微量元素釩的含量非常的方法，，可以參與血液中鐵的輸送，增強造血功能，對我們的健康非常的有效。
加速傷口癒合
在手術之後也是非常適宜吃海 參的，因為還是能夠幫助手術後的人恢復體力，對身體的健康問題是非常有利的。
㈣ 吃海參可以補什麼，海參吃多了會怎麼樣
海參所含的鋅、酸性粘多糖、海參素等活性物質，具有提高勃起力的作用，有抑制排卵和刺激宮縮作用，能改善腦、性腺神經功能傳導作用，延緩性腺衰老增加性慾要求。
㈤ 吃海參能補充什麼營養
海參富含蛋白質60%左右此外還有酸性粘多糖、海參皂甙、以及18中氨基酸。
㈥ 吃海參可以補什麼
海參具有非常強大的修復功能，海參具有修復免疫系統，胰島，造血功能等等，特別是對於有傷口需要癒合的用戶，海參更是能發揮出非常強大的修復功能。
海參味道比較白，並不能稱得上美味，不過很容易和各種食物搭配食用。烹調方式也多種多樣，蒸、煮、燉、清蒸、紅燒都可以。
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注意事項：
海參的選購：海參多為干製品，好的海參形體飽滿、質重皮薄、肉壁肥厚。水發後漲性大，糯而滑爽、有彈性、無砂粒。
好的水發海參色澤鮮亮，內部無硬心，肉質有彈性，肉刺完整。如果海參發紅，軟軟的、黏糊糊的，或者很枯瘦，肉薄、坑陷大，肉刺倒伏，不直，那就不宜購買。
㈦ 女人吃海參補什麼
女人最好是鮑魚，男的吃海參，但是聽說常吃海參眼睛都亮亮的 ，特別有神。
㈧ 吃海參補哪裡
吃海參能夠為人體補充人體所必須的氨基酸：海參屬於高蛋白、低糖、低脂肪的食物，自身含有18種人體所必需的氨基酸等。
海參高蛋白，低脂肪，低糖且富含各種人體必需的氨基酸、維生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素。在干品中黑乳參蛋白質含量最高達91.20%，其它種類多在80%左右；梅花參脂肪含量最高達3.7%，其它種類多在1%以下；
刺參糖類含量最高達13.2%，其它種類均在3%以下。蛋白質是生命活動的物質基礎，也是構成人體的主要物質；脂肪和糖類則是人體主要的能源和熱源。
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海參的挑選技巧
看顏色，黑不黑。好的海參應該是灰褐色或黑褐色的，表面有光澤，腸子是灰色、白色的。摻了糖的劣質海參卻是烏黑的，顏色很深，腸子會變成紅色或黑色。
看形狀，捏一捏。好的海參身體勻稱，肉質結實，刺尖且完整，摸起來比較硬，不容易彎曲。摻了糖的海參則正好相反，身子容易彎，刺卻是直的。
加加熱，彎一彎。糖很容易溶化，買海參的時候可以想辦法為海參加加溫。最簡單的就是將手搓熱，然後把海參放在手裡捂一會兒，等捂熱了，再抓住海參的兩頭，讓海參彎曲。如果發現海參變彎、變軟了，而且溫度越高，這種變化越明顯，就說明摻了糖。
㈨ 吃海參都補什麼營養，哪些人群適合吃海參
海參為刺參科動物刺參或其它種海參的全體（去內臟）。
每百克水發海參含蛋白質14．9克，鈣357毫克，鐵2．4毫克，碘600微克，還含有維生素B1、B2、尼克酸、甾醇、三萜醇、磷等。葯理研究發現，海參中所含海參素為一種抗霉劑，能抑制多種黴菌。粗製海參黴素溶液能抑制某些肉瘤，對中風的痙攣性麻痹亦有效。
祖國醫學認為，海參性平味咸，具有補腎益精，養血潤燥的功效。老人及產後、病後精血虧損虛弱勞怯者，多食海參對體質改善，延年益壽大有好處。
【應用實例】
1．冠心病：海參30克燉爛，加大棗5枚、冰糖適量再燉15～20分鍾，每日晨起空腹服。
2．高血壓：海參與冰糖各適量，同煮湯，每日早晨空腹飲用，可常服。
3．痔瘡：將海參焙焦存性，研成細末備用。每次取15克，加阿膠6克，用水半杯燉至溶化，空腹用
米湯沖服，日3次。
4．休息痢：海參每日煎湯服。
5．便 秘：海參、木耳（切爛）入豬大腸共燉，熟後調味服食。
6．遺 精：海參浸透剖洗干凈，切片煮爛後入糯米適量煮成稀粥，調味服食。早餐前空腹食。
7．陽 痿：海參（浸透）、羊肉共切片煮湯，加鹽、姜等調味食之。
8．胃 痛：將海參腸焙乾，用黃酒沖服，服後見微汗。
㈩ 吃海參能補什麼
海參補腎經，益精髓。味甘咸，壯陽療痿，其性溫補。海參精氨酸最為豐富，號稱「精氨酸大富翁」。眾所周知，精氨酸是構成男性精細胞的主要成分，又是合成人體膠原蛋白的主要原料，可促進機體細胞的再生和肌體受損後的修復，還可以提高人體的免疫功能，延年益壽。