A. 燕麥怎麼沖泡好吃
要想燕麥沖泡的好吃，首先沖泡水的水溫要控制在90攝氏度左右。
然後在沖泡五分鍾左右加入奶粉和適量白沙糖，攪拌均勻之後再等五分鍾即可食用。
B. 燕麥怎麼做好吃
1.水果燕麥牛奶：盛兩勺燕麥放置碗中加水將其泡開。將香蕉去皮切片，蘋果切丁。將牛奶，香蕉、蘋果、葡萄乾加入燕麥中攪拌均勻即可。
5.牛奶燕麥飲：小鍋中加入一杯（約120毫升）水和20克燕麥片，煮開。打入一個雞蛋，並將雞蛋攪碎，待雞蛋煮熟後關火。（可加入少許糖調味）沖入100毫升鮮牛奶（冷熱可根據個人喜好決定），即可飲用。
C. 燕麥片和什麼搭配起來比較好吃
燕麥片加牛奶和咸鹽比較好。
營養很高的一種食用方法。將純牛奶和適量燕麥片一同加入鍋中，小火煮沸後等2分鍾就可以食用了。把燕麥片沖泡好，然後放入少量的咸鹽。味道很不同。
燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整的一種食品。燕麥煮皮簡出來高度粘稠，其中β葡聚糖健康成分所帶來的，具有降攔敏血脂、降血燃衡褲糖、高飽腹的效果。燕麥去殼磨成粗細不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。
D. 燕麥片怎麼沖泡好吃
您好。先將燕麥倒入碗里加入開水直到滿過燕麥，放置泡兩三分鍾左右，將燕麥里的水倒掉加入牛奶，這樣可以將牛奶泡的更開，味道更好～
E. 燕麥片不要泡牛奶了，燕麥片還有哪些美味的吃法
時代奉行「健康」，「瘦身」就成為熱潮，所以各種減肥產品大行其道，終究不如一碗平平譽漏無奇的麥片，粗糧、好消化、營養豐富、飽腹感強，所以麥片至今是健身、減肥博主熱衷的食物。但是只泡燕麥片的確枯燥乏味，難以堅持，學會這幾種花式吃法，燕麥片也能讓你頓頓愛不釋口。
燕麥是一種很好的食物，減肥、減脂、高血壓、高血脂、糖尿病患者都可以吃。高飽腹感、多營養元素讓燕麥至今仍舊是主流。但是我們要注意的是，水果麥片雖然好吃，但是都是烘焙過的，熱量極高，適當食用，而要健康需要購買最原始本味的麥片，希望大家喜歡上面的做法喲！
F. 燕麥除了用牛奶泡,還可以用什麼泡來吃
1、酸奶
燕麥中可以加點酸奶，可以提味，增加胃口，能讓燕麥有不一樣的口感。
2、蜂蜜
蜂蜜有著美容養顏的功效，而且具有甜甜的味道。那麼如納襪果氏掘將蜂蜜還有燕麥搭配起來的話，可以達到一個飽腹同時還能美容養顏的功效，對於一些朋友來說，也是一個很不錯的選擇。
3、紅糖
可以加入一點紅糖混合著吃，對身體有很大的幫助，也能補充營養。
(6)燕麥泡什麼好吃嗎擴展閱讀：
燕麥所含的亞香油酸是人體重要的必需脂肪酸，能維持人體正常的新陳代謝活動，同時又是合成前列腺家的必要成分，在維護人體的機能方面發揮著重要的作用。
燕麥裡面含有豐富的膳食纖維，對於促進我們腸道蠕動有著很好的幫助作用。蛋白質是燕麥最主要的成分之一，蛋白質經酶解可得到小分子的肽和氨基酸，這一類分子中都含有親水基團，可以吸收水分或鎖住皮膚角質層水分，洞核激具有非常好的保濕功效，還可以滋潤肌膚、營養細胞、促進皮膚組織健康的生長發育。
G. 燕麥除了可以泡牛奶，還可以做成哪些美食
早晨懶得起來做飯，一把麥片一些開水，叮~~~~早飯完成
尤其是像我這種學生黨，麥片簡直是懶癌患者的不二選擇
市面上有很多種麥片可供選擇。免煮的和需煮得，加水果乾的和不加水果乾的，添糖的和不添糖的………各種各樣，花里胡哨。
像卡樂比，歐扎克，王飽飽…………等等等裡面都有水果乾，酸奶干，堅果之類的。這種的都可以干吃了。但是，也太貴了吧!!!
H. 燕麥片加什麼好吃
問題一：開水泡的純燕麥裡面加什麼比較好吃 燕麥片的吃法 燕麥片是燕麥製成的，麥片里不僅有燕麥，還有其他的麥子成份，但基本上都差不多，有的燕麥片里也有其他成分，你就選擇無糖加鈣的吧。 燕麥片可以根據個人的喜好採取不同的吃法，來滿足不同口味及需要，這里給您介紹幾種燕麥粥的做
問題二：燕麥里可以加些什麼最好吃？ 現在有賣：燕麥伴侶的，直接加進燕麥裡面吃，很好吃，我喜歡吃：黑加侖燕麥伴侶。你可以試試。
問題三：燕麥片搭配什麼吃？ 如果只有開水沖的話就只能買袋裝的即食燕麥片了，吃過黑牛、桂格和西麥的。桂格的開水一沖容易結塊在一起，西麥的有點硬，黑牛的整體還好，就是會稍微有些麥殼。你自己權衡吧~~
配料的話我建議你去超市裡賣固元膏那裡現打一些禪食，我一般都會把黑芝麻，糙米和核桃打在一起和燕麥片一起沖常吃，很香的~~~
如果有鍋可以煮的話，你可以去買點兒散稱的燕麥片，這個相對也便宜，本人最喜歡的吃法就是燕麥煮香蕉，偶爾加些牛奶，香香甜甜的很好吃~~
問題四：燕麥里可以加什麼好吃？即食燕麥片來的 牛奶是最好的伴侶
問題五：早餐吃的 燕麥 一般是用什麼搭配吃比較合適 燕麥最好的搭配是葡萄乾，胡桃仁，牛奶或水果，這樣能使每天的心肌梗塞疾病發病率降低50%，單獨吃燕麥粥或燕麥糊也可以降低10%以上的膽固醇，是國外的女性很青睞的食物，另外作為早餐來吃還有減肥的效果，聽說黛咪摩爾每天的早餐就是一小碗燕麥加半根香蕉
但是我不建議用牛奶加蜂蜜搭配，這樣很容易拉肚子，尤其現在的夏天時節，千萬不要為了口感忽略腸胃的健康
問題六：燕麥片配什麼最好吃? 燕麥做早餐是最好的選擇，最好在配點蔬菜會更好！
燕麥
1.降低熱量的攝取。
2.延緩胃腸的排空時間，易產生飽足感。
3.增加糞便體積，縮短大便在大腸內滯留的時間，避免腸道吸收殘余之毒素。
4.降低血中膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇，因燕麥中富含β-聚葡萄醣。
5.抑制飯後血糖濃度的上升。
6.改善腸內的細菌叢的生態，使有益菌增加。
7.燕麥中的水溶性纖維β-聚葡萄醣，根據研究發現其與心臟血管方面的健康有密切關連。它能降低血中總膽固醇與低密度脂蛋白膽固醇，亦可增加膽酸的排泄。研究亦指出當大量攝取燕麥糠，即每天攝取100公克，將使血清總膽固醇降低13-19％，低密度脂蛋白降低12-23％，但若每天供應25公克，則使血清總膽固醇降低5.4％，低密度脂蛋白膽固醇降低8.5％，由此可知燕麥之添加有益於健康，並可減少罹患心血管疾病。
減肥醫師的減肥配餐（早餐）里都有燕麥，你要減肥放心吃好了，不過還是注意其他營養的攝取哦！
問題七：純燕麥片加什麼好喝 減肥麥片吃法：
材料:
麥片少許,小白菜少許,雞蛋1個,鹽,香麻油.
做法:
鍋內放水燒開,敲一個雞蛋入內,用筷子在鍋內把雞蛋攪散,把小白菜切碎放入鍋內,等水燒開後一分鍾,把麥片放進去不停的攪動,燒開後關火,加鹽,淋上香麻油即可.
麥片不要放太多,不然會很濃湯的.
這是小白菜的一種吃法.
另外:菠菜，茼蒿，薺菜，芹菜的葉子都可以煮麥片而且味道好極了．
鮮奶麥片
材料：（4人份） 鹹味：麥片，3/5飯碗清水或肉湯1碗半，肉丁 、胡蘿卜、青豆仁各3大匙、鹽1茶匙。 甜味：牛奶4杯，糖適量，麥精片8大匙。 做法： 鹹味：將肉等放進水中煮滾後再放下麥片煮8～ 12分鍾，（雜貨店所買的麥片要煮久些，才會爛） 。加蓋再燜5分鍾後，即可食用。 甜味：1．牛奶以小火加溫，並放下糖溶化後再 加入麥精片調勻即可食用。 2．牛奶在加溫時，要注意攪伴，以免焦底。
健康燕麥粥
主料：
燕麥3/5杯 鮮奶(也可用豆漿) 葡萄乾適量
作法：
1.燕麥泡一小時，加水750cc。
2.水煮開後轉小火約煮四十分鍾，嘗起來又Q又脆即可熄火。待涼放入冰箱。
3.依個人喜好加入鮮奶、葡萄乾即可食用。
洪昭光教授曾在他傳播甚廣的健康指導中，推薦過燕麥片，吃燕麥片有降脂、降膽固醇、暢通腸道等好處，我常吃燕麥片，也比較過市面上買得到的數種牌子，燕麥片有的口感有些粗糙，怎樣讓全家人都喜歡，經常吃它，在吃法上也要有點「創意」才行。
我嘗試過燕麥片的7種吃法，每樣都不錯，做起來也簡便，不妨推薦給大家：
一、燕麥片二至三匙，用煮沸的牛奶沖入，放置三五分鍾，待出現一些粘稠狀後（口感會有提高），食用。
二、以水T蛋或雞蛋花（咸、甜均可），沖入適量燕麥片，同樣稍加放置再食用。
三、燒煮好的米粥中，放入少量燕麥片，既增加粥的粘稠度，同時營養也更全面。
四、在燕麥片中加入適量的芝麻糊、果珍或咖啡，再用80℃以上的熱水沖飲，口味獨特。
五、將少量燕麥片（半匙左右）加入燒煮好的各式葷、素菜湯中。
六、在一些甜羹中，也可加入少量的燕麥片。
七、在一些沖飲食品，如藕粉、蓮子粉中，添加少量的燕麥片食用，口味也不錯。
第一招、冬海皇粥－傳統風味，食出新滋味
材料（1人份）：燕麥片25克 、新鮮蝦仁35克 、冬瓜蓉（去皮）140克 、海參35克 、生薑4克 、蔥4克 、色拉油1小匙 、水350克（1杯）、鹽少許 、胡椒少許、芝麻油少許
做法：
1. 烹調前一天先將冬瓜去皮、瓤，切成瓜蓉；蝦仁、海參洗凈，海參切丁，生薑去皮切絲，蔥去根切花，放入冰箱冷藏。
2. 在鍋內加入水及桂格燕麥片，大火煮開後，轉用中火熬煮。
3. 在&8220;2&8221;中放入隔夜備好的食材，用勺子輕輕攪拌均勻，煮約5分鍾，使粥呈糊狀，加入調味料及蔥花、芝麻油即可。
問題八：燕麥片和什麼一起吃好吃 酸奶吧 應該 沒記錯的話 不對莫怪
問題九：燕麥有什麼作用, 怎麼吃, 什麼時候吃最好。? 中醫認為，燕麥味甘性平，能治虛汗。 降血脂作用,防癌 ,抗高血黏度和血小板聚集作用 ,控制肥胖症。 與其他穀物相比，燕麥具有抗血脂成份、高水溶性膠體、營養平衡的蛋白質，它對提高人類健康水平有著異常重要的價值。裸燕麥在穀物中其蛋白質和脂肪的含量均居首位（見表），尤其是評價蛋白質的人體必需的8種氨基酸的含量基本上均居首位。特別值得提出的是具有增智與健骨功能的賴氨酸含量是大米和小麥面的2倍以上。防止貧血和毛發脫落的色氨酸也高於大米和小麥面。脂肪含量尤為豐富，並富含大量的不飽和脂肪酸。另據中國農科院分析中心等單位的分析結果，裸燕麥中的亞油酸含量占脂肪總量的38.1%~52.0%。50g裸燕麥相當於10~15丸益壽寧與脈通的主要成份。油酸占不飽和脂肪酸的30%~40%。釋放的熱量和鈣的含量也高於其他糧食。此外，磷、鐵、維生素B2也較為豐富。燕麥還含有其他穀物糧食中所沒有的皂苷可與植物纖維結合，吸取膽汁酸，促使肝臟中的膽固醇轉變為膽汁酸隨糞便排走，間接降低血清膽固醇，故燕麥有保健食品的譽稱。 燕麥的保健功能 :燕麥在我國古代不僅作為一種耐飢抗寒食品，也作為一種葯物，漢古籍中記載燕麥可用於產婦催乳及治療嬰兒營養不良和人的年老體衰等症。中醫認為，燕麥味甘性平，能治虛汗。 降血脂作用,防癌 ,抗高血黏度和血小板聚集作用 。早上跟牛奶一起吃最好。
採納哦
問題十：燕麥片一般和什麼一起吃？ 燕麥片可以和火腿，牛奶一起吃，燕麥片和牛奶一起煮著吃，營養更多，有美膚的效果。
I. 燕麥有不少的功效，燕麥有什麼樣的好吃的製作方法
1.直接的吃法就是燕麥泡水，三至五分鍾就好，再根據喜好選擇性地加入一些蔓越莓之類的水果，這種做法將燕麥泡開後，有一股淡淡的香味。
8.用即食燕麥35g加上脫脂奶粉25g，用熱水沖泡開，再加上兩三片紅棗片、黑咖啡或者水果、堅果，然後再配一個水煮蛋 就可以當作是一頓美味的早餐了。
J. 麥片怎麼沖泡才好吃
麥片好吃的泡法：方法一：操作方法01最簡單的泡燕麥片方法就是，燒一壺熱水，杯中放入適量麥片，用沸水沖泡燕麥片，加蓋兩分鍾就可以了。02還有一種方法就是，煮奶鍋放入適量即食燕麥片，加入適量清水，大火煮開然後加入一包牛奶，再次煮開就可以了。03要想泡燕麥片，一般用的都是即食燕麥片，准備適量炒好的黑芝麻和熟花生碎，加入適量燕麥片，用沸水沖泡就可以了，喜歡甜味可以加入糖。04燕麥片想要吃的更營養，可以煮鍋燒水，水開後放入喜歡的蔬菜碎，加入適量燕麥片，打入蛋液放入適量食鹽，一碗鹽熱粥就做好了。方法二：第一、燕麥片和紅棗做的食品，特別適合女性朋友們，製作的方法其實很簡單 ，大家把紅棗洗干凈，然後到處適量的燕麥片，這時候用鍋倒水煮一會即可使用，可以保證人的面色紅潤，精神煥發。第二、燕麥片和紅糖進行搭配也是一個很好的組合，特別時候一些來月經的女性朋友們，既可以使你的身體即使的補充營養，而且可以降低月期間的身體難受，可以說是一舉兩得的好辦法。第三、我們拿燕麥片跟牛奶進行搭配的話，營養十分高，這是一般大家都喜歡使用的一個方法，製作很簡單大家可以純牛奶和適量燕麥片倒入鍋中，然後加入適量的水，用小火煮沸，大約兩三分鍾就可以食用了。第四、大家也可以給燕麥加入一些草莓，同時配合牛奶，這樣的搭配可以提高滋養皮膚的作用，具體的呀貳硭眶做法十分好學，大家先把牛奶倒入鍋裡面，然後適當的加入一些燕麥漁鐳沃昏片，草莓我們可以打成果汁，然後用小勺攪勻開，就可以喝了。第五、香蕉也可以和我們熟悉的燕麥片搭配，製作的方面和上面類似，我們可以先把香蕉製作成香蕉泥，然後牛奶和燕麥片開始放入鍋里煮熟，然後中間一兩分鍾的時候倒入香蕉即可，味道香濃。