A. 蒸什麼菜好吃又方便
這個我個人覺得你可以蒸一些槐花這樣的食物是比較好的,因為簡單而且比較方便,只要拌上一定量的麵粉,然後蒸出來味道吃起來香甜可口。
B. 什麼菜可以蒸著吃簡單
為您推薦一下菜式:
粉蒸排骨
拓展資料:
中國菜是中國烹飪,中國文化的重要組成部分之一。又稱中華食文化。世界三大菜系(中國菜、法國菜、土耳其菜)之一,深遠的影響了東亞地區。菜譜來源於中國各個地區和民族的菜餚。
中國菜源於中原,具有歷史悠久、技術精湛、品類豐富、流派眾多、風格獨特的特點,是中國烹飪數千年發展的結晶,在世界上享有盛譽。
參考資料:網路-中國菜
C. 怎樣蒸蒸菜好吃又簡單竅門
蒸菜不但做法簡單,而且更加健康營養,大人孩子都要多吃。
下面就說說,該如何蒸出一盤即好吃,關鍵蒸出來,非常散開散落的蒸菜。
這里我准備的食材是:
土豆一個
紅薯一個
胡蘿卜一根
香菜適量(不喜歡吃香菜的,不建議這樣做哦,做了也不吃,豈不是浪費么)
做法步驟如下:
1,紅薯,土豆和胡蘿卜都擦成絲,你刀工好的話,不介意直接切絲哈。然後,加入米飯碗三分之一的熟油。(因為我選用的紅薯,土豆和胡蘿卜都是偏大的那種,熟油的用量自然多,這個要實際情況實際對待。)
2,然後,就是分次加入麵粉,這是第一次加入麵粉。我用的是普通小麥中筋麵粉。也可以在裡面加點玉米面。還有人說用黃豆面蒸著好吃,這個我長這么大,還沒吃過,不知道怎樣。
3,加完麵粉後,接著就是拌勻菜絲了,盡量使每根菜絲,都裹上麵粉。這是蒸菜不散的訣竅。
4,拌勻後,再接著進行二次加入麵粉,一般加兩次麵粉就行了。
5,同樣加過麵粉後,要拌勻,拌到這種程度就行了,每個菜絲都輕輕的裹上了一層麵粉。
6,水開,在上鍋蒸,開大火就行,我喜歡吃香菜,關鍵是家裡自家種的香菜,一點農葯都沒有打,吃著最天然健康了。
7,開大火,蒸三四分鍾就熟了。蒸的時間長的花,會把紅薯土豆胡蘿卜蒸的爛糊,失去勁道的口感。
8,蒸菜一盤涼後更好吃,吃的時候,按個人喜歡,添加蒜泥,油潑辣子。(其實,蒸菜搭配蒜泥和油潑辣子老好吃了。)哦,對了,蒸的時候,沒有放鹽,這一步,可以放適量的鹽調味。
9,春天裡,薺菜,茼蒿,婆婆丁,面條菜,榆錢,槐花等,都能蒸著吃,到了夏天還可以蒸豆角吃,小白菜也能蒸著吃。
小貼士
1,蒸菜的時候,一定要放食用油,不然蒸出來會黏到一塊哦。
2,水開大火開蒸,就行,這樣即好吃,也不破壞營養。
D. 簡單好吃的40種蒸菜
1.吃蒸菜營養又健康:「蒸菜」是對食材營養破壞度最低的烹飪方法,避免高溫熱油和過多的調料,最大程度保留食材原有的蛋白質和纖維素,鎖住了食材中的各種微量元素,保持了菜餚的原汁原味,帶出食物天然樸素的新鮮味道。好消化,養胃,不上火,好身體吃出來。
2.吃蒸菜方便快捷: 很多「蒸菜」不需要花很長的烹飪時間,一些好熟的菜十到十五分鍾即可蒸熟,比如茄子、蛋類、雞肉等。像魚肉,豬肉,根莖類的蔬菜就沒那麼好蒸透了,可能花上更長的烹飪時間。如果是時間比較匆忙,可以把蔬菜切成小塊或者切片,蒸十五分鍾即可享用。「蒸」菜還有個好處是可以同時蒸出主食和菜,這對時間比較寶貴的上班族很重要。
3.吃蒸菜環保: 從環保角度講,「蒸菜」是一種環保的烹飪方式,蒸為無油烹調,沒有油煙,既環保又健康,還能保持廚房清潔。真是一舉多得啊~
蒸扣肉
我愛廚房
豆角蒸菜
lin悠然
粉蒸排骨
吾愛烘焙
剁椒魚頭
雨夕之家
蒜蓉蒸蝦
妖妖5557
蒜蓉粉絲蒸扇貝
E. 什麼菜可以蒸著吃,又有營養有方便的
茄子蒸著吃比較有營養,避免攝入過多油脂的攝入。
食材:茄子、青辣椒、紅辣椒、蒜末
做法:
1、茄子洗凈,一切兩開,打十字花刀。並用水泡一下,上屜蒸8分鍾。
2.蔥、蒜、青紅辣椒切成小丁。
3.熱油稍微煸炒一下,倒在蒸好的茄子上,蒜香濃濃。
還有蒸苦瓜也很有營養
食材:苦瓜 1條、絞肉 300克、香菇 2朵、胡蘿卜半根、洋蔥適量、食鹽適量、香油適量、五香粉適量、海鮮醬油適量。
做法:
1.胡蘿卜、洋蔥、香菇洗凈,切丁。
2.將各種蔬菜丁與絞肉一起,加鹽、五香粉、醬油,順時針攪打上勁。
3.苦瓜洗凈、切段,用小勺挖去苦瓜籽。
4.將肉餡逐個鑲入苦瓜中。
5.處理好的苦瓜排盤,入蒸鍋蒸15分鍾左右至熟。
6.五香粉、香油、醬油充分混合。
7.鍋內燒熱油,倒入混合好的調味汁,燒開。
8.將調味汁澆在蒸好的苦瓜上。
F. 什麼蔬菜可以做蒸菜
【#蒸菜#蒸菠菜的做法】
用料:菠菜 1大把、麵粉 1/2碗、油 1湯匙、鹽 0.5勺、五香粉 0.5勺、小米椒 2根、
青尖椒 少許、蒜 5瓣、味極鮮 2勺、醋 1勺。
步驟:
准備材料,菠菜洗凈控水分,菠菜的根留1厘米左右;
將菠菜切碎,放入一個稍微大一點的盆中;
然後加鹽,五香粉,攪拌均勻,腌制5分鍾;
腌制好的菠菜;
將適量的麵粉倒入腌好的菠菜中;
用筷子攪勻,盡量每一片菠菜都沾上麵粉;
鍋中放水燒開,然後將菠菜面鋪到蒸屜上;
大火蒸約8-15分鍾即可,一次性量太大的話,中途可以將蒸菜攪一下;
蒸菠菜的同時將蒜切末,小米椒青椒切碎備用;
另起炒鍋放油放入青紅椒,蒜末炒香,然後放入味極鮮,醋翻炒均勻即可;
蒸菜放入盤中,然後將炒好的調味料淋到蒸菜上面;
美味好吃的蒸菜出鍋了,也可以直接將生抽醋蒜末淋到蒸菜上。
小貼士
菠菜紅根可以食用,洗凈即可;
菠菜腌制時間不要太長,否則出水會比較多;
麵粉不要放入太多,否則蒸出來會特別硬。麵粉要一邊加入,一邊用筷子攪拌,切莫用手抓揉,否則蒸出來會很硬;
蒸屜上抹少許油不粘鍋,菠菜面用手撒入蒸屜中,不要壓實;
如果一次性蒸太多,中途可以用筷子攪拌一下,比較快容易熟;
不喜歡吃辣的話,可以用蒜末生抽,醋調汁,蘸汁食用也很棒。
【蒜蓉粉絲蒸娃娃菜的做法】
用料:娃娃菜 2棵、粉絲 1小把、䓤蒜 適量、雞精 適量、鹽 適量、胡椒粉 適量、米椒 2個。
步驟:
娃娃菜從中間切開用水沖洗干凈;
把一半的娃娃菜切成三段;
粉絲洗凈用溫水泡五分鍾;
大蒜剁碎;
鍋中倒入適量的油燒熱,放一半的蒜碎炸至金黃色;
炸好的蒜油倒入剩下一半蒜碎的碗中,加適量的鹽、胡椒粉、雞精用勺子攪拌均勻;
粉絲控干水分放在碗里,加三分之一的蒜油拌均勻;
盤底放些拌好的粉絲,然後把娃娃菜依次擺入盤中,把剩餘的粉絲鋪在上面,最後把剩下的三分之二蒜油均勻澆在娃娃菜上面;
放入蒸鍋大火燒開轉中火蒸十五分鍾即可;
取出蒸好的粉絲娃娃菜,撒上蔥花和米椒粒;
上桌開吃了。
小貼士
我喜歡蒸的時間稍長一些,這樣才非常入味好吃呢。
G. 怎樣做蒸菜好吃又簡單竅門
蒸菜吃起來的味道不錯,而且吃蒸菜對我們健康也有好處,所以應該掌握製作蒸菜的方法,蒸菜的時候首先要把蔬菜放到盆子中,在其中加些水,挑揀之後再把蔬菜洗干凈,去掉其中的水分之後,煮開水,水開之後我們把蔬菜放鍋中蒸,蒸上大概四五左右就可以關火,之後倒出來,挑開就可以吃了。我們把菜放入盆子中,還需要在蒸菜上,加上一些油,還需要加入鹽、味精、雞精以及花椒粉,愛吃辣椒的加入些辣椒粉,還可以加些麵粉,一起放到鍋中蒸,蒸好吃就可以了,掀開鍋蓋之後翻一些蒸菜,蒸熟吃就可以了。
如果要吃涼的蒸菜,可以在蒸菜中放上一些香油,再加上適量的蒜末,如果要吃熱的蒸菜,我們用刀切上一些蔥末,之後把油放在鍋中,燒熱之後放入蔥末,炒到蔥花有香氣的時候,在鍋中放入蒸菜就可以了。
蒸菜的時候,首先要把准備蒸的蔬菜洗干凈,控干其中的水之後,再倒入食用油,還要灑上一些麵粉,讓蔬菜均勻的裹上麵粉就可以了,在鍋中加水,蒸上大概八分鍾,然後放到盆中,用筷子弄散了,撒上一些食鹽,等等到蒸菜涼了之後拌著吃就可以了。