『壹』 胃不好吃什麼養胃
胃不好吃什麼養胃呢？現在很多人因為生活不規律、生活壓力大等因素，不少人的胃都多多少少的有些問題，胃不好自然會影響到我們的飲食，想要調理好胃的健康其實是需要耐心碧中渣的，尤其在生活中要盡量保持好的飲食習慣，多吃些有利於吸收的食物等都是可取的。一起來具體的看看吧~
養胃吃什麼好
八寶粥
八寶粥：新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。夏季養生食譜大全
食材：黑豆10g、糯米20g、花生仁20g、荸薺適量、玉米適量、紅豆適量、豌豆適量、板栗適量
做法：
1)將黑豆、豌豆、紅豆晚培余上提前泡上過夜。
2)花生仁也提前泡發。
3)板栗去外衣切成小粒。荸薺切碎粒。
4)玉米洗削成玉米粒備用。
5)糯米洗凈備用。
6)將糯米、黑豆、紅豆、花生仁、板栗、玉米、荸薺和豌豆放入鍋中加入水後，電壓力煲按煮粥鍵，保溫鍵跳起後即可打開
7)打開鍋，加入冰糖，攪拌融化後食用。
粳米粥
粳米50克，葡萄乾10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄乾，共同燉煮至稀爛即可。
胃不好吃什麼養胃男人的養胃秘訣
香菇牛肉湯
香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，湯沸後入香菇，再撥進牛肉片，同時點入適量味精、食鹽、香油，煮沸後即可。
炒牛肚土豆絲
熟牛肚50克切絲，土豆(馬鈴薯)80克，切絲後以清水淘洗掉表面澱粉，油鍋熱後加入少許蔥絲和碎蒜，遂入肚絲土豆絲爆炒，並點入適量牛肉湯和鹽、味精，土豆絲丸成熟即可。
扁豆餡包子
鮮扁豆兩份，雞肉一份，剁碎後加鹽、味精、鮮薑汁和花椒水拌勻作餡，以小麥粉起面作皮，捏成包子後，置籠中，旺火蒸20分鍾。在吃包子的時候正好配上水品元玄米煎茶解渴，能夠幫助男人潤腸通便秘，改善男人腸胃不適。
百合粥
百合、蓮子、薏米各適量，同煮粥，加冰糖或白糖調味食用。
胃部養護注意事項：
1、每日進餐定時定量不過飽；若有條件，最好少吃多餐，每天5-7餐。
2、選富含B族維生素、維生素A和維生素C的食品；主食以麵食為主。
3、可選用蒸、煮、汆、軟燒、燴、燜等烹調方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。
4、進食時應心情舒暢，細嚼慢咽，以利於消化；根據自己的膳食習慣，配製可口飯菜；供給細軟、粗纖維少的食物。
5、避免機械性和化學性 *** 過強食物，機械性 *** 增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，
如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及乾果類等；化學性 *** 會增加胃酸分泌， *** 胃粘膜，如咖啡、濃茶、烈酒、濃肉湯等。
6、選擇營養價值高，細軟悔悄易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆漿、魚、瘦肉等，經加工烹調使其變得細軟易消化、對胃腸無 *** ；同時補充足夠熱能、蛋白質和維生素。
『貳』 胃不好應該吃什麼調養
胃不好的人吃粥、蔬菜、水果、肉類等食物，可以為機體補充營養，一般沒有葯物可以吃了後補充營養。如果胃不好，建議前往正規醫院進行相關檢查，明確病因後進行治療。
1、粥：小米粥、蓮子粥、山葯粥等均可以養胃，含臘氏因為粥類食物比較軟、易於消化，而且不會刺激胃黏膜、不會加重腸道負擔；
2、蔬菜：如南瓜、西葫蘆、西紅柿、菠菜等，含有豐富的維生素和微量元素，而且這些蔬菜膳食纖維含量低，基本不會增加胃腸道負擔，有利於消化；
3、水果：如蘋果、桃、葡萄、木瓜等，能夠補充維生素，促進胃腸蠕動，不會對胃造成損害；
4、肉類：如魚、蝦、雞肉，這些肉類比較細膩、脂肪含量比較低、容易消化。還可以將這些肉類做成肉糜、肉末，更有利於消化吸收，可以進一步減輕胃腸道的負擔。
除此之外，胃不好的人飲食要談散盡局乎量清淡、易消化，避免吃辛辣刺激、過於油膩、煎炸類和寒涼的食物，以及咖啡、濃茶類飲料。還需三餐定時定量，避免暴飲暴食，以免加重胃腸道的負擔從而造成胃部不適。一般沒有葯物可以吃了後補充營養，但可應用一些葯物養胃。如抑制胃酸分泌有鹽酸雷尼替丁、法莫替丁、奧美拉唑等，還有保護胃黏膜的葯物如鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀等，應在醫生指導下用葯，不能自行服葯。
『叄』 胃不好的人吃什麼養胃
胃不好患者平時建議是多喝小米粥、玉米粥、八寶粥，多喝烏雞湯、排骨湯、山葯湯、胡蘿卜燉肉湯，有養胃的作用，也容罩神易消化吸收。同時建議多吃一些面條，多吃清淡的蔬菜，少吃頃返米飯，面條中富含鹼，有利於中和胃酸，避免胃酸分泌過多，引起胃部燒灼感，對胃黏膜造成損傷。平時注意少吃雀悶飢酸辣食物，避免對胃粘膜造成損傷，引起胃病加重。
『肆』 胃不好的人吃什麼食物養胃
腸胃對於我們人體的健康來說是非常的重要的，但是我們許多的朋友們自身的腸胃並不是非常的健康，在生活中還經常會出現胃不好的情況了，那麼胃不好的人吃什麼養胃?相信我們大家都是比較重視的，下面我們來看看。
1、烤饅頭
烤饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。麵包片、饅頭片等主食都是碳水化合物，這樣吃下去，往往會刺激胃酸分泌，加重泛酸;但是如果把麵包片、饅頭片烤一烤再吃，就能起到「養胃」的作用。這是因為，烤焦的麵包片和饅頭片上會形成一層糊化層，這層物質可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保護胃黏膜的作用。這是一種古老的食療方法，主要適合慢性淺表性胃炎患者，對大部分胃腸不好的人也都適用。要注意的是，首先烤的火候要注意，烤至橘紅或金黃色即可，不要烤糊了，否則吃下去弊大於利，另外，我們腸胃不好的朋友們在生活中適當的食用一些烤饅頭是不錯的選擇，但是千萬不要過量的食用，如果過量的食用烤饅頭也是會加重我們腸胃壓力的。
2、面條
面條這種美味的食物也是非常受人們的歡迎的，當然，在生活中經常食用一些面條，還可以促進我們人體的腸胃的健康，尤其是胃不好的人，多吃一些面條是非常不錯的選擇。主食中最養胃的是面條。面條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過程中會吸收大量的水，100克面條煮熟後會變成400克左右，因此能產生較強的飽腹感。此外，面條能夠刺激人的思維活動，人的大腦和神經系統需要一種碳水化合物佔50%的食品，面條就是人的大腦所需要的食品。硬質小麥含有B族維生素，它們對腦細胞有刺激作用。面條的吃法多種多樣，有過水涼面，也有溫度極高的油潑面。太熱的面對食道會有損傷，太涼則不利於消化吸收。因此在大部分時候，吃碗溫乎乎的面最合適。在吃面條的時候，為了保持營養的平衡，可以增加一個水煮蛋並搭配各種蔬菜，達到碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素等營養元素的平衡。
上面我們就胃不好的人在生活中都吃哪些食物可以養胃這個問題做了詳細的介紹了，我們可以知道，烤饅頭和面條等這些食物，適當的食用，都是可以起到不錯的養胃的作用的，所以我們腸胃不好的朋友們，適當的食用這些食物是不錯的選擇。
『伍』 胃不好吃什麼養胃
養胃治胃病，可以進食以下幾種食物：
1、牛奶，能夠在胃部形成襪高滲一層保護膜，減輕有害物質對胃部造成損害。
2、粥類，比如小米粥、燕麥粥、紅豆粥等等，易於消化吸收，有養胃護胃的作用。
3、湯類，比如烏雞紅棗湯、排骨玉米湯、雞蛋湯、菠菜粉絲湯等等。
4、蘋果，其中富含果膠，能夠保護胃粘膜。
5、山葯，食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠患者食用山葯可以改善不適。
胃不好需要注意清淡飲食，避免進食辛辣刺激性食物。食物並無治療疾病的作用，故建議患者出現胃病時，還需遵醫囑服用葯物進行治療。故常見的養胃食物包括南瓜、山葯等，養胃又治胃病的葯物一般包括參苓白術散、養胃舒顆粒、溫胃舒顆粒等。
一、食物：
1、南瓜：南瓜中含有一定成分告脊的果膠，可輔助使胃黏膜受胃酸刺激減小，從而起到養胃的作用。此外，南瓜中富含膳食纖維，適量食用可促進腸胃蠕動，緩解腹脹等不適；
2、山葯：山葯是一種葯食同源的食物，中醫認為其性平、味甘，具有補脾養胃的作用。
二、葯物：
1、參苓白術散：參苓白術散主要成分為人參、白術、茯苓、山葯、蓮子肉、白扁豆等，具有補脾養胃、健脾滲濕、止瀉化濕等功效，可補脾胃、益肺氣，還可用於治念碰療脾胃虛弱、氣短無力等症；
2、養胃舒顆粒：養胃舒顆粒主要成分為山葯、陳皮、北沙參、黃精、烏梅、玄參、山楂等，具有滋陰養胃、行氣導滯等功效。臨床上常用於治療胃陰虛導致的胃痛。
『陸』 胃不好吃什麼東西可以養胃
胃病是多種胃部疾病的統稱，這些疾病有相似的症狀，上腹部不適、胃部疼痛，飯後飽脹、腹脹噯氣，惡心嘔吐的，胃病的病因較多如遺傳、環境、飲食、葯物、細菌，過度飲酒等。
胃腸功能關繫到人體的營養吸收和健康狀況，如果胃腸不能佳，需要更注意做好調漏扒護，很多人他的脾胃不好，脾胃寒、脾胃虛，這種我們需要養胃
那麼生活中有哪些食物是可以養胃的呢？
1、蜂蜜：蜂蜜有很好的養胃作用。科學研究表明：蜂蜜里含有乙醯膽鹼，其作用於副交感神經，可促進腸胃蠕動。此外，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態平衡。
2、蘑菇：有健胃開脾的功效，物搜沖治療消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾開胃的功效，主治消化不良。
3、粳米：補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。人牌、胃經。一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。
4、牛肚：有補脾胃，強筋骨的功效。牛肚是比較實用的葯膳備料，用牛肚250克，黃芪30克，燉食，具有治療脾胃虛弱，消化不良，氣短乏力，食後腹脹的功效。豬肚具有補虛損，健脾胃的功效。
5、羊肉：羊肉是養胃中比較的見效的食罩殲物，羊肉甘，溫，入脾胃經，溫中暖下，主治腹痛，反胃。用生薑和羊肉熬湯食用，吃肉飲湯具有暖胃的功效。
6、胡蘿卜：有治療消化不良，健脾的功效。在孩子小的時候應該多吃一些胡蘿卜，有助於長個，健胃。紅蘿卜與豬肝一起炒食有增食慾的功效。
7、玉米：玉米別名苞谷、苞米、六穀，其食療保健作用為眾多食物所不及。中醫認為，玉米性味甘、平，入脾、胃經，有健脾和胃之功效。
以上就是生活中一些養胃的食物，希望可以幫到大家。
『柒』 胃不好吃什麼食物最養胃
1、蜂蜜：蜂蜜有很好的養胃作用。科學研究表明：蜂蜜里含有做旦槐乙醯膽鹼，其作用於副交感神經，可促進腸胃蠕動。此外，蜂蜜中還含有很遲殲多低聚糖，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態平衡。
2、蘑菇：有健胃開脾的功效，治療消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾開胃的功效，主治消化不良。
3、粳米：補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。人牌、胃經。一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。
4、牛肚：有補脾純友胃，強筋骨的功效。牛肚是比較實用的葯膳備料，用牛肚250克，黃芪30克，燉食，具有治療脾胃虛弱，消化不良，氣短乏力，食後腹脹的功效。豬肚具有補虛損，健脾胃的功效。
5、羊肉：羊肉是養胃中比較的見效的食物，羊肉甘，溫，入脾胃經，溫中暖下，主治腹痛，反胃。用生薑和羊肉熬湯食用，吃肉飲湯具有暖胃的功效
6、胡蘿卜：有治療消化不良，健脾的功效。在孩子小的時候應該多吃一些胡蘿卜，有助於長個，健胃。紅蘿卜與豬肝一起炒食有增食慾的功效。
7、玉米：玉米別名苞谷、苞米、六穀，其食療保健作用為眾多食物所不及。中醫認為，玉米性味甘、平，入脾、胃經，有健脾和胃之功效
『捌』 胃不好吃什麼養胃
我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
1.小米：小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
2.面條：吃面條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。面條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃面條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
3.甘藍：甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
4.南瓜：南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
5.山葯：山葯味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山葯特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
6.紅薯：紅薯性平，味甘，補脾益氣。《綱目拾遺》記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
7.牛奶：牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
8.普洱茶：在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃的作用。
除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿卜等，胃不好的朋友可以適當多吃。
『玖』 胃不好的人吃什麼養胃
胃不好的人一般可以吃下面這些食物、葯物來養胃。情況如下:
1、胡蘿卜胡蘿卜富含維生素,適量吃不僅能起到滋潤腸道的作用,還能起到養胃護脾的作用。
2、白菜。包心菜又稱捲心菜,裡面含有大量的維生素K,胃不好的人食用包心菜能有效保護和修復病人的胃腸粘膜,起到很好的養胃作用。
3、山葯山葯不僅能提高病人免疫能力,其中所含的澱粉酶也能加速病人體內糖類的代謝,從而幫助病人腸胃快速消化,起到很好的養胃作用。
4、蓮藕蓮藕富含鞣質,可以幫助病人促進食慾,促進消化,逐漸達到養胃的效果。
如果上述食物不能起到養胃的作用,患者可以在醫生的指導下服用中成葯，加強效果。
