『壹』 哪種食物是最好血管的清道夫
1、黑豆——血液循環催化劑
黑豆是一種神奇的食物，可以幫助血液循環、調節腸胃功能、使代鍵檔謝能力加強，並積極輸送到全身，讓女人面色紅潤，內分泌也達到平衡狀態；這都要歸功於黑豆中所含有的花青素，這是一種多酚類物質，很容易被人體清賣吸收，效果不可小視。
11、黑茶——血壓、血糖、血脂的最佳調節劑
對於黑茶，有消食之功，故可在源頭上減少肥美之食在人體中的積存。像廣西六堡茶中的金花更是屬土以和脾胃，且有生發之性而助脾生清，這也是它能夠解油膩之關鍵所在。廣西六堡茶芳香化濁以生清，調和陰陽以行脾具有很好的消渴作用。在預防高血壓、高血糖、高血脂方面起到了較好作用，讓血液循環更加順暢。
12、蜂膠——提高血液免疫力
蜂膠真的是一樣好東西——它由蜂脂製成，具有很強的抗菌作用，被稱為「天然維生素」。與此同時，蜂膠還是一種天然的高效免疫增強劑，可以刺激機體的免疫機能，增強巨噬細胞的活力。
『貳』 好蔬菜助健康 腸道清道夫的蔬菜食物有哪些
每天一杯清汁 也有利於身體健康~~
『叄』 清道夫吃紅蘿卜嗎請問清道夫可以喂哪些蔬菜知道都來說說看！我的魚缸沒啥吃的鸚鵡魚的飼料它們搶不
清陸辯道夫食性： 雜食，在野外主要早此缺以有機碎屑為食，習性是吸食藻類、底棲動物和水中的垃圾，人工扒拍飼養的清道夫成體主要吃魚食，有可能會吞食魚缸底部的魚卵。
『肆』 最適合節後吃的6種「清道夫」鹼性菜，燃脂解膩，幫助消化不長胖
導語：春節過後，最該吃這6種鹼性菜，纖維豐富營養均衡，爽口促消化。最適合節後吃的6種「清道夫」鹼性菜，燃脂解膩，幫助消化不長胖
可能很多朋友平時總是聽人提起多吃鹼性蔬菜， 更有利於身體 健康 ，提起「鹼性菜」這三個字可能比較陌生，不知道該如何選擇，其實鹼性蔬菜是跟酸性蔬菜相對應的，蔬菜的酸鹼性取決於蔬菜中所含營養成分和礦物質的多少。其中鹼性蔬菜中含有多種鈣、鎂、鉀、鈉等礦物質，消化吸收經過陳代謝，最後轉化為鹼性。所以這類蔬菜被稱為鹼性蔬菜。
鹼性菜又被稱為是「人體清道夫」，經常食用「清道夫」鹼性蔬菜，有益於燃脂解膩，幫助消化不長胖， 長期食用鹼性蔬菜，會給我們的身體帶來很多好處。春節時，餐餐大魚大肉，不僅令人食慾不佳，還容易造成積食， 所以春節過後最該多吃鹼性菜，比如以下這6種最適合節後吃的菜，纖維豐富營養均衡，隨意百搭爽口促消化，堪稱老少皆宜。
1.白菜： 屬於平性鹼性菜，在民間有老話言：白菜豆腐保平安。白菜作為接地氣的蔬菜之一，除含糖類、脂肪、神歷蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、尼克酸外，尚含豐富的維生素，其維生素C、核黃素的含量比蘋果、梨分別高5倍、4倍；微量元素鋅高於肉類，白菜中含有的纖維素，可增強腸胃的蠕動，還能加快有害物質排出體內。
2.黑木耳： 這菜是「清道夫」中的NO.1，鈣比芹菜還高出5倍，鐵比海帶還高20倍之多，同時含有大量的碳水化合物，鐵，鈣，維生素，蛋白質等營養物質，豐富的鐵質讓它位居含鐵量之冠，黑木耳裡面所包含的植物膠原成分，有著很強的吸附能力，食用黑木耳之後，能夠幫助我們起來清理消化道，清潔腸胃，燃脂解膩，幫助消化不長胖。
3.茼蒿 ：又稱為是「皇帝菜」，茼蒿的營養價值極高，它裡面含有凱衡豐富的維生素A和C、多種氨基酸和胡蘿卜素，尤其是胡蘿卜素含量遠超一般的蔬菜，鈣、鐵豐富，還被稱為鐵鈣的補充劑；春季嘗鮮解膩別錯過茼蒿了。
4.銀耳： 這是一種平民的滋補佳品，它裡面含有豐富的膠盯瞎做質，多種維生素，無機鹽，氨基酸。選購時最好不要挑過於白凈的，用銀耳做甜湯時，可以先蒸一蒸，然後再燉，能讓它的出膠效果更好。
5.韭菜： 屬於溫性鹼性菜，又稱為是「助陽菜」，尤其以春季頭茬韭最受歡迎，其營養極為豐富，裡面含有大量的蛋白質，脂肪，糖類，鈣，鐵，維生素C和膳食纖維等礦物質，春韭自帶特殊的辛香味，經常食用有助於增進食慾，加快消化。再就是韭菜裡面的鈣的含量也是相當的討喜。
6.南瓜： 南瓜是一種老少皆宜的食材，它裡面除了含有豐富的維生素，鈣以外，還含有大量的膳食纖維，多糖,維生素A,和多種礦物質，經常食用南瓜有助於維持正常視覺、促進消化，加快吸收。同時南瓜裡面含有大量的果膠，食用之後能夠有助於調節胃內食物的吸收速率，使糖類吸收減慢。
7.山葯： 是最適合溫補的食材，營養特別的豐富，可謂是老少皆宜，它裡面的脂肪含量極低，而且含有大量的粗纖維，黏蛋白，礦物質及鈣，鐵等多種微量元素，跟其它的塊莖類食材相比，山葯里的澱粉含量也不高，食用的時候能夠增加飽足感，還能促進腸胃蠕動，還有助於健脾益胃助消化。
除了上面這6種鹼性菜以外，還有屬於熱性鹼性菜的辣椒、大蒜、胡椒等。屬於涼性的鹼性蔬菜：蘿卜、苦瓜、茄子、蓮藕等；屬於寒性的鹼性食物：番茄、西葫蘆、馬齒菜、佛手瓜、海帶等；
在食用鹼性菜時最好是結合自己的身體狀況，食用對自己有益處的食材，更有利於身體 健康 。春節過後，最該吃以上這6種「清道夫」鹼性菜，纖維豐富營養均衡，做法簡單百搭爽口解膩促進消化。
願上帝賜福給你！
『伍』 如何給清道夫喂黃瓜
給清道夫喂黃瓜要提前將黃瓜皮削掉，然後切成小段放魚缸中給它吃。給清道夫吃黃瓜時，直接給它吃生的就正臘行，在它吃完後要將剩下的撈出來，避免污染水質。在給清道夫餵食時，最好以飼料為主，長期吃蔬菜容易營養不良。
給清道夫喂黃瓜的方法
在平常給清道夫餵食的時候，最好以飼料為主，不需要給它吃太多蔬櫻或菜，很容易出現營養不良的現象，並且對水質也有一定影響。
『陸』 血管清道夫的食物有哪些
血管清道夫的食物有普洱茶、燕麥、芹菜、黑豆、海帶、納豆等。具體如下：
1、普洱茶品性溫和，對脾胃刺激相對較小，含有茶多酚等多種有益健康的成分。研究發現，普洱茶具有顯著抑製糖尿病相關生物酶的作用，有助於穩定血糖。普洱茶建議在兩餐之間飲用，沖泡時要用100℃的沸水。
拓展資料
血管暢通是人體健康的基礎，不同的生活習慣會對血管健康造成巨大影響。要保護好血管，最好先了解生活 中羨銀那些損傷血管的壞習慣。不良的飲食習慣會對血管造成極大危害。
長期飲食不規律，暴飲暴食，濃油赤醬，高油、高鹽、高糖，葷多於素，都會導致營養物質攝入過多，多餘的脂質不僅會沉積在血管壁上堵塞血管，還會增加血液黏稠度，容易引發血栓。因此，建議吃飯最好吃七分飽，平時飲食中少吃燒烤、腌制的加工類食品和油炸食品。
長期吸煙會導致明顯的動脈粥樣硬化。香煙中含有尼古丁、一氧化碳、氧自由基、多環芳香烴及丁二烯等 多種有害物質，它們通過肺泡與血液中的氣體進行交換，到達血管，干擾血液中的脂肪代謝，破壞血管彈性，損害血管內皮，導致動脈粥樣硬化的發生、發展以及血栓的形成。
缺乏運動是血管堵塞的一大誘因。 長期不運動，血管裡面的「垃圾」就沒有 辦法排出，多餘的脂肪、膽固醇、糖分等囤積在血液中，使血液變得濃稠骯臟，最終堵塞血管。
長期熬夜可能帶來心梗風險。熬夜會使機體過多地分泌腎上腺素和去甲 腎上腺素,造成血管收縮、血液流動緩慢，血液變得黏稠，血液里的垃圾和毒
素、氧自由基等明顯增加。長期熬夜者的血壓、心率調節會呈現為高負荷狀態，血管收縮和免疫調節功能也會出現異常。
參考資料 人民網 食物中的血管「清道夫」
『柒』 清道夫吃什麼菜
雜食性 偏重食素
除了黃瓜 可以將菠菜煮一煮 投喂 試寬卜試看
沉木 是魚市應該就有賣的 因岩旅大小，形狀，價格不定 小塊的10元錢的也有，
但大多數並不是真正的 在水中已長期浸泡的沉木 只是一些硬木慎棗穗的樹根，不影響使用 只是有些會黃水一段時間