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稀飯配什麼菜好吃圖片

發布時間: 2023-05-03 19:57:27

A. 菜稀飯怎麼做好吃

香菇青菜稀飯做法如下:

原料

大米90克、香菇1個、青菜4顆、鹽2克、水800毫升

1、米掏洗,加水,電飯鍋中煲一小時


B. 晚上稀飯配什麼菜好吃

主料:干龍須菜60克、胡蘿卜20克、紅辣椒3克、蔥10克配料:鹽1/2茶匙、白糖1/2茶匙、味精1/2茶匙、生抽1茶匙、米醋1茶匙、香油1茶匙

製作:

1、 干龍須菜沖洗干凈,用清水浸泡3小時,再次清洗干凈。

2、 胡蘿卜、蔥切絲,紅辣椒切成片。

3、 把龍須菜和胡蘿卜絲、紅椒片放入大碗中,加入鹽、白糖、米醋、生抽、味精、香油拌勻即可。

洗凈,鍋里燒開水,放點鹽和一點油,把蔬菜放進去,用筷子翻個個,待塌架後就可以撈出,然後油鍋放油,小火爆香姜絲、蒜碎,

然後將混合好的汁:生抽、白糖、鹽倒入,稍微煮下,即可倒入菜中,翻拌勻即可。

1、鍋里燒開水,放兩大勺鹽;

2、再把龍須菜放鍋里燎一下.不要煮久了;

3、蔥.蒜4、橄欖油5、把橄欖油淋在龍須菜上

6、放入蒜沫與紅油辣子,蔥。

主料:罐頭龍須菜10棵,清湯750克。調料:味精5克,鹽3克,料酒3克。

(1) 將龍須菜剝去老皮,橫切一刀切為兩段。

(2) 炒勺放入清湯,加入料酒調好味,隨後把龍須菜段放入湯中, 將湯燒開撇去浮沫,盛入湯具中即可。

1. 龍須菜洗凈用開水焯熟

2. 撈起瀝干水

3. 倒入熱油及醬油即可

1. 龍須菜(蘆筍)老的去皮,嫩的整個用,均用清水洗凈;

2. 鍋墊放盤內,先對稱鋪上火腿片、然後以三搭頭形式鋪上龍須菜;

3. 炒鍋放旺火上,添入清湯500毫升,將鍋墊放入,用盤子扣上,燒開後改小火扒制;

4. 待龍須菜熟透,用炒勺托住鍋墊,揭去扣菜的盤子,將扒好的龍須菜扣入扒盤內,洗凈的豌豆苗圍在周圍;

5. 炒鍋放旺火上,添入扒菜的原湯,兌入精鹽、味精、黃酒和奶油,用旺火將汁收濃,起鍋澆在龍須菜上即成。

C. 什麼菜配粥喝比較好吃

潮汕人將佐餐小菜都稱為雜咸,種類繁多,最具代表性的是菜脯(腌蘿卜干)和潮汕鹹菜(腌芥菜),其他比較出名的還有前面知友提到的橄欖菜!此外,由於潮汕地區海產品豐富,還有各種海鮮魚類,比如咸薄殼(海瓜子)、腌蜆、各種魚飯(其實沒飯的,以前出海的人將魚當飯吃,故稱魚飯)、腌錢螺、小魷魚、蝦蟹等等。
我家吃早餐基本都是吃白粥,父親通常會早上起來,刷牙洗臉後去菜市場買回魚飯(視季節和魚的新鮮,有時是帶魚魚飯、有時是花仙魚)回來沾醬油,一旦我回家就必定會買我最愛的腌蜆,有時會有海瓜子,夏天有時有腌制的蟹或者我媽喜歡的小魷魚、小銀魚,再加一塊錢的油炸小豆乾,還有潮汕人摯愛的麻葉(這個大愛啊)!!最後搭配我媽煲的一鍋靚粥,我通常能就著這些雜咸喝三大碗粥!!
如果遇上下大雨或者我爸有事要出門,則最簡單的就是拿出菜脯,切碎粒,打幾個雞蛋,菜脯粒先下油鍋煎香,然後倒上雞蛋液,接著我就會聞著菜脯蛋的香味掙紮起床吃早餐!!

D. 稀飯配什麼菜好吃

1. 非素食主義者:

吃稀飯時可以搭配一顆荷包蛋或是一份瘦肉,另外加盤炒青菜。一頓早餐集合了碳水化合物、蛋白質和膳食纖維,算是營養十分豐富了,工作起來人都會更精神。

注意事項:

要想吃得營養,可以加些水果和原味堅果,飲食會比較均衡。學生或上班族如果買早餐車的鹹粥,這類粥品的肉類含量不多,而且飯量比較稀,胃排空時間短,容易覺得餓。建議可以加顆茶葉蛋或喝瓶牛奶,增加蛋白質攝取量。

(4)稀飯配什麼菜好吃圖片擴展閱讀:

一個正在成長的年輕人或孕婦可以吃一頓足實的早餐,例如,麵包、雞蛋或肉類、果汁和牛奶。成年人只吃麵包、饅頭、脫脂牛奶,新鮮水果或果汁就夠了。雞蛋是很有營養的食物,為了怕攝取過多的膽固醇,每周平均3枚雞蛋就可以了。如果喜歡吃咸豬肉或腸等高油脂、高飽和脂肪酸的肉類,偶爾為之,未嘗不可。

早餐不應該天天一個樣,也無需墨守成規。早上吃頭天晚上的剩菜剩飯,吃酸奶和水果,吃炒飯、面條都可以。

中式早餐,無論是稀飯鹹菜,還是豆漿燒餅油條,在營養上都不甚理想。如喜食稀飯,可加小米或紅豆紅煮,濃度不可過稀。這樣可以增加蛋白質,礦物質和纖維素的分量。

佐食小菜如醬菜除開胃外,鈉鹽太多,沒什麼好處,應加肉鬆、雞蛋、松花蛋、咸鴨蛋之類,或花生米、豆腐乾等,也都可以增加蛋白質。如胃中仍有空隙,可加食水果。如喜食豆漿燒餅油條,也可以加雞蛋,或佐以頭天的剩菜,魚類、肉類、蔬菜均可。最後以水果結束,最為理想。

網路-早餐



E. 早餐吃稀飯配什麼菜

早餐吃稀飯可以配榨菜、炒蘿卜干、鹹菜、鹹蛋、橄欖菜、豆腐燒鹹菜、腐乳等小菜。

橄欖菜襪掘製作工藝可追溯至宋明時代,經加工製作後具「清、鮮、爽、嫩、滑」等特點。鹹菜有較強的鹹味,與稀飯的清淡很相配。鹹蛋具有鮮、細、嫩、松、沙、油六大特點,風味別具一格。

(5)稀飯配什麼菜好吃圖片擴展閱讀:

在河南,「稀飯」指一種用麵粉煮成的粥,俗稱「糊塗」(疙瘩是另種河南食物,通常是鹹的,水煮丸子的感覺。),因為做出來的稀飯裡面總會有多多少少的麵疙瘩,就像一個一個小蝌蚪一樣,故形象地稱其為「疙瘩」。

做法:先將麵粉加一定量的水攪拌成糊狀,等水煮開之後就將之前攪拌好的麵糊加水稀釋!然後一邊攪拌開水,一邊將麵糊倒入開水中!將它攪勻,煮大好碼開後滾哪即可食用!按材料還有小米稀飯、 大米稀飯、 紅薯稀飯、雞蛋稀飯等等。

F. 稀飯配什麼

稀飯配什麼菜好吃

榨菜、炒蘿卜干、鹹菜、鹹蛋、香煎咸魚。

橄欖菜、豆腐燒鹹菜、紅燒魚、韭菜炒豆芽。

腐乳、小魚干、拌菜、醬茄子、土豆絲、海帶絲。

還有一些家常小炒,配稀飯也是很美味的。



糖醋脆皮茄子

食材主料:准備茄子一根、麵粉適量、鹽適量、雞蛋1個、蒜苔適量、胡蘿卜適量、蚝油適量、蔥適量、白醋適量、番茄醬適量、白糖適量。

步驟:

1.首先將茄子切條、胡蘿卜切粒、蒜苔切粒、蔥葉切花。

2.將茄子倒入碗中,加兩勺鹽,拌勻腌制十分鍾。

3.准備好碗,倒入適量麵粉,磕入雞蛋,倒入適量清水,攪拌均勻,調成麵糊。

4.接著來調糖醋汁:倒入適量番茄醬、蚝油、白醋,加四勺白糖,倒入適量清水,攪拌均勻。

5.鍋中倒入小半鍋油,燒至八成熱時,將茄子均勻裹上麵糊,逐個放入油鍋中,炸至茄子表皮酥脆、顏色金黃後撈出。

6.鍋留底油,倒入胡蘿卜、蒜苔煸炒數秒,接著加入蔥花,淋入調好的糖醋汁,翻炒至有香味時,加入茄子翻炒,使茄子均勻裹上糖醋汁,就可以出鍋盡情品嘗啦。

蔥油藕片

食材主料:新鮮的蓮藕1節、蔥適量、香醋適量、白糖適量、蒸魚豉油適量、麻油少許、鹽少許、干蝦米10g。

步驟:

1.首先將蓮藕切片,泡入清水中、蔥切長段。

2.准備好碗,淋入適量香醋、蒸魚豉油、麻油,加少許鹽、白糖,攪拌均勻。

3.鍋中倒入小半鍋清水,水開時,加少許鹽,下入藕片,焯熟,撈出入涼水。

4.准備好藕片,淋入調好的碗汁拌勻。

5.鍋中放入油,下入干蝦米、蔥段,炸至蔥段焦香,然後將蔥油澆於藕片之上,拌勻,品嘗即可。

G. 喝白粥時你最喜歡的下粥菜是什麼

其實榨菜是佐白粥吃的一道絕美的小菜,喜歡這樣的小菜的人,也是很多的,尤其是這款榨菜其實還有著好多款的口味,有著麻辣的跟原味的,一般生病的時候,其實大家嘴裡沒有味道,但是又不能吃辣的,都會選擇吃原味的,更加的好吃,其實這款榨菜的每一個口味大家都是特別喜歡吃的,那麼小編在這里給大家推薦的口味呢,就是原味的榨菜了,口感上面不會太咸,而且吃起來特別的脆爽,配上粥吃是最好吃的了,尤其是適合那些生病的人食用的一道不錯的佐菜。第二種:咸鴨蛋。其實白粥配上咸鴨蛋的味道是最好的,拿出一個咸鴨蛋,輕輕敲開蛋殼之後輕輕咬一口蛋白,然後裡面就是已經流出油來的鹹蛋黃,這樣是最好不過的搭配了,滋滋冒著油的蛋黃猜輪,吃起來沙沙的口感,切開的時候一定不要浪費了這一層黃黃的油,讓它流到碗當中去,吃起來可以說是特別的過癮了!其實最最出名的應該就是高郵的咸鴨蛋了吧!這種咸鴨蛋吃起來也是最最過癮的,最最喜歡就是鹹蛋黃的那種沙沙的口感了,其實每一次喝白粥的也只需要半個咸鴨蛋就可以了,

推薦一個配粥的簡單小菜: 香乾。除了芹菜香乾,老醋花生、雙耳黃瓜絲等也是白粥的絕配。第二,盡量不要喝熬得太久的粥。一來營養損失大,二來這
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 第 2 頁 樣的粥糊化程度高,不利於血糖控制。少用鹹菜、豆腐乳等配粥,這些菜含鹽較高,對血壓高的人不利,而且鹹菜和腐乳中的維生素含量較低,膳食

纖維為零,尤其不適合兒童和老年人李兆飢。       白粥配菜菜譜大全有哪些?大米:富含碳水化合物、富哪返含錳。花生油:輔助降血脂、改善血液循環、健腦益智。米提前浸泡一個晚上。冷水下鍋,大火煮開,改小火煮開花。煮好的白粥放一邊晾涼。小菜准備好,分別是蘿卜干、黃瓜干跟酸豆角。把小菜洗干凈切成小塊。鍋下油加熱,倒入黃瓜干小火煽炒一會即可上鍋,蘿卜干也是如此,酸豆角是先把小紅椒爆香再下進去炒一會。炒好的小菜分碟裝好。

H. 煮素稀飯可放些什麼蔬菜在裡面呢

菜 粥顧名思義,其主要是由青菜和主食來製作成的粥,對於喜歡吃青菜的人來說是一道美味的美食,那麼菜粥裡面放什麼菜最好呢
青菜粥

1
菜粥裡面放什麼菜最好
菜粥中放入什麼菜最好並沒有嚴格的排列等級,一般來說只要是適合自己口味和需求的青菜都是最好的。而且遲野菜粥中可以放入多種蔬菜,在這里推薦可以放入的有比較特殊一些味道的蔬菜:
西紅柿
西紅柿煮入粥中的味道是酸酸甜甜的,並且加入粥中的會豐富粥的顏色,讓其看起來更加的有食慾。而且西紅柿中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素等多種營養物質,熬粥的時間會比較就,而西紅柿會隨著加熱時間的增加,番茄紅素和其他抗氧化劑增幅就會越大,所以加入西紅柿還是有一定好處的。
2
哪些菜適合煮粥
南瓜
南瓜是比較適合煮入粥中的,長時間煮入粥中南瓜很容易變得軟爛,與主食相融合,兩者的味道相結合,在口感上會比較軟糯好吃,而且南瓜的味道偏甜,加入粥中可以豐富粥的味道。而且南瓜含有的果膠可以保護胃腸道黏膜,非常適合胃部功能不好的患者。
薺菜
薺菜中的維生素A含量很高,對於人體眼睛有一定的好處,並且薺菜中的胡蘿卜素含量比較高,長期適量食用後可以在一定程度上減少心血管疾病的患病機率,加入粥中可以豐富粥的營養成分,提升粥的營養價值和口感以及味道。
3
吃菜粥有什麼好處
調理腸胃
菜粥對於人體的腸胃是有明顯的好處的,它能夠修復受損胃粘膜,也可以調節胃酸的分泌,悔旦歲還具有一定消除腸道中的多種炎症的食療功效,尤其是對於腸胃不好的人群來說是非常好的恢復期食物。
控制體重
菜粥通常來說其中的纖維素會比較高,而且菜粥的體積大卻能量密度低,食用後容易出現飽腹感,卻不會吸收過多的熱量,所以可以起到控制體重的作用。
4
菜粥怎麼做最好吃
營養菜粥
材料:大米200g、胡蘿卜丁適量、香菇丁適量、生菜100g、料酒適量、鹽3小勺、香油適量。
做法:
1.將大米提前浸泡好,放入鍋中加入適量水備用。
2.炒鍋中放適量植物油,將胡蘿卜丁、香菇丁放入鍋中炒熟碧睜,加入適量料酒。
3.大火煮開大米,小火熬煮至粘稠狀,這時候就可以加入胡蘿卜丁和香菇丁,再放入切好生菜。
4.煮至生菜熟透,加入鹽和香油即可出鍋。

I. 配稀飯的小菜做法大全

八、涼拌紫甘藍

1.紫甘藍,一片片剝下後,放入鹽水中浸泡30分鍾

2.將紫甘藍切成絲,撒上食鹽,倒掉流出的汁液。

3.加入吵拍香菜段,芝麻,辣椒油,醬油,醋,適量鹽,白糖,攪拌均勻即可。