A. 青菜和什麼炒好吃
1、青菜炒雜果
青菜500克,白果、筍片、冬菇各25克,肉絲5O克,薑汁適量。青菜洗凈切段;白果、冬菇絲、肉絲分別以油炒熟;筍片水焯過;鍋置旺火上,加麻油,燒熱後,傾入青菜段,稍加翻炒,倒入炒白果、熟肉絲、筍片、冬菇絲等,再加入醬油、薑汁翻炒至勻,起鍋裝盤。
這道菜的營養是比較的豐富的,是具有潤肺養胃,延緩衰老的功效,體弱多病者食用是有不錯的效果的。
2、青菜獅子頭
青菜500克,精肉50克。豬肉洗凈切爛。剁成肉糜,加入食鹽,揉成圓球狀,先蒸一下使肉粘緊在一起,備用;用旺火爆青菜,放入肉圓,加入醬油、食鹽、料酒,燒開即可。
這道菜是具有滋陰潤燥,補益脾胃的功效而且對熱病消渴,納食不佳的人群是有很好的輔助治療的作用的。
3、青菜蘑菇菜心
青菜、蘑菇罐頭各250克,油菜心12棵,生薑適量。青菜加水煎取汁100毫升;罐頭蘑菇控干;青菜洗凈,生薑柏松備用;炒鍋放火上,倒入一半淡青菜汁,加鹽、味精,放人清萊燒,剛熟即撈起排盤中;炒鍋放火上,加入花生油,煸生薑,放蘑菇燒熟,撈起放青菜上;湯加鹽、味精,勾水澱粉芡,將湯汁淋於蘑菇及青菜上即成。
B. 大白菜配什麼菜炒
大白菜配什麼菜炒
大白菜配什麼菜炒,大白菜是最常見的蔬菜之一,幾乎家家戶戶都吃過,同時也是百搭的蔬菜。大白菜的寓意非常好,吃大白菜,意為百財,下面一起來看看大白菜配什麼菜炒。
大白菜配什麼菜炒1
1、白菜宜與豬肉搭配,不僅營養豐富,還能滋陰潤燥,對營養不良、大便乾燥等具有改善作用。
2、白菜與豆腐搭配,營養豐富,能消食通便、利尿清熱,對大便乾燥、肺熱痰多等有改善作用。
3、白菜與黑木耳搭配,豐富的膳食纖維和膠質能促進胃腸蠕動,起到潤腸通便、預防胃腸疾病的作用。
炒白菜需要注意什麼
1、炒白菜時,適量放一些醋,能促進白菜中鈣的析出,還能健脾開胃、增進食慾、促進消化。
2、白菜水分含量高,剁碎後做餡兒顯得水塌塌的,因此不少人喜歡將白菜燙後擠干水分再拌成餡兒。這樣做不科學,會損失白菜中大量的維生素C,降低白菜的營養價值。
3、腐爛及反復加熱的白菜不宜食用,這些情況下,白菜中的硝酸鹽易轉變為有毒的亞硝酸鹽。
4、不少地方喜歡將白菜腌漬後食用,但未腌透的白菜很可能含有致癌物亞硝酸鹽,因而不宜食用未腌透的大白菜。
白菜的人群宜忌
大便乾燥、便秘、小便不利、肺熱咳嗽等人群宜多吃白菜,但脾胃虛寒、腸胃功能不佳者以及正患腹瀉的人不宜多食。
大白菜的營養價值
1、有比較豐富的維生素
我們在吃東西的時候都是會講究葷素搭配了,葷菜是可以很好的給身體提供脂肪和蛋白質,我們食用蔬菜可以給我們的身體提供維生素,白菜裡面含有大量的維生素,能夠很好的促進腸胃的蠕動,幫助通便順暢
所以也是我們排毒養顏不錯的'食物了,對於一些愛美的女性朋友來說就是要多吃以上素菜了,對於消化系統有問題的人群來說,也是可以多吃一些白菜來幫助調理,維生素是我們身體所必需的營養物質,對身體健康是有重要的作用的,能夠很好的幫助對抗疾病。
2、豐富的纖維物質
很多人都是非常喜歡吃白菜的,白菜除了是含有大量的維生素,也是含有豐富的纖維物質,對於想要減肥的朋友來說,就是可以多考慮食用一些白菜,白菜不僅是味道非常不錯,而且不會增肥,大家如果是有便秘的狀況也是可以利用白菜來幫助改善了。
我們食用大白菜可以很好的補充身體維生素,而且裡面含有的鉀元素和纖維也是比較多的,經常食用一些可以幫助很好的排出毒素,對於美容排毒以及減肥都是有很好的效果和作用的,大家可以在平時製作的清淡一些,可以很好的養生保健,幫助調理身體。
大白菜配什麼菜炒2
做法一
食材:大白菜一顆,水澱粉半小碗,生抽醬油一勺,細鹽少許,大豆油適量。
烹飪步驟
1、將大白菜先一片一片的撕下來,洗干凈了,然後撕成段,然後將水過濾了,如果裡面的水非常多的話,就是會影響到大白菜的口感的。
2、然後就是過裡面倒入適量的食用油,用大火燒開了,燒熱了,然後就是將大白菜爆炒。
3、我們將白菜炒到塌秧,就再將生抽放入,在將水澱粉和少量鹽放入,炒均勻了,等到湯汁收幹了,就可以起鍋了。
4、然後就是可以上桌了,這款菜餚吃起來是比較的爽滑的。
做法二
食材:大白菜一顆,五花肉一塊,蒜幾粒,紅椒一個。
1、首先就是處理食材了,將五花肉切成絲,將蒜拍碎了,將紅椒切成絲,將白菜葉和菜桿分離了,將菜桿切成條,然後在菜葉的中間切上一刀。
2、接著就是起鍋燒油,等到油燒熱了之後就是將五花肉放入切成絲,炒香之後,就是將蒜放入,炒幾下之後,就將白菜菜桿放入,將白菜桿炒軟了,炒軟之後就是將紅辣椒絲放入,將白菜葉放入,用大火進行炒,一定不要加水了,而且是要先放入白菜桿,再將白菜葉放入了。
3、炒幾下之後,就關火,放入調料,然後再放入一勺食用鹽,少量的醬油,將菜葉炒軟之後,就用大火進行收汁,等到汁收干之後就倒入適量的蒸魚鼓油,炒均勻之後可以出鍋了。
大白菜可以和什麼一起吃
魚香白菜
原料:白菜、腌紅椒、腌姜、大蒜、洋蔥、郫縣辣豆瓣醬、醬油、芝麻油、白糖、澱粉、水。
做法:
1、我們將白菜切成大塊,備用。
2、將紅辣椒、洋蔥、蒜茸、腌姜切碎了,將郫縣豆瓣醬剁細了。
3、然後就是將澱粉、醋、糖、醬油和水魚露一起攪拌。
4、等到油熱了,就是將蔥姜蒜和辣椒放入,然後再將郫縣豆瓣醬、紅油和香精放入,進行炒。
5、等到炒香了,炒出紅油了,就將白菜倒入,進行炒,然後就是將魚香放入進行勾芡,進行煸炒。
7、等到欠汁糊了,就撒上一些蔥花,起鍋食用就可以了。
大白菜配什麼菜炒3
大白菜的做法
1、酸辣大白菜
准備食材:白菜、蒜、花椒、鹽、雞精、油、白醋、干辣椒2個
將白菜洗凈,白菜梆從中間豎切一刀,然後再橫切段,反白菜葉用手撕一下,准備切好蒜末,在鍋里放油,待油八成熱,放入蒜末、花椒和干辣椒爆香。加入白菜梆翻炒1分鍾,炒軟後加上調味的佐料,如雞精、鹽、白醋進行調味,爆炒幾下,即可出鍋。
2、大白菜牛百葉湯
准備食材:牛百葉300g、大白菜500g、紅棗5顆、鹽、油、雞精適量
要說大白菜怎麼做好吃,做成湯就很美味。將白菜洗凈後切開,把牛百葉放到開水中浸泡2至3分鍾,然後刮掉黑衣,再洗干凈,切成梳形。再鍋中加入適的油,然後倒入白菜梗、蜜棗炒一下,加入清水,水燒開後轉小火熬制1小時,再加入白菜葉和牛百葉煲20分鍾,加鹽、雞精調味即可。
3、大白菜炒豆腐卜
准備食材:大白菜、豆腐卜、豬肉、姜、蒜、鹽、油、雞精適量
將大白菜洗凈後切段,再把豬肉肥瘦分開切片,在鍋里倒入適量的油,爆香姜蒜,下瘦肉爆炒,再加入大白菜,將菜炒軟後,加入豆腐卜和適量的水,一起稍燜一下,最後用鹽、雞精調味即可裝盤開吃。喜吃辣的朋友可以加入干辣椒,味道更香。
C. 生菜搭配什麼菜好吃
1、生菜和雞蛋可以配著炒
。
生菜雞蛋具有滋陰潤燥、清熱解毒的作用,能較全面的補充營養,通常做法為雞蛋餅卷生菜、生菜雞蛋餅,雞蛋餅卷生菜就是講雞蛋攤成煎餅狀,刷佐料或者醬汁再放入洗凈的生菜捲起來裝盤即可,生菜雞蛋餅則是將生菜切碎後與雞蛋攪拌混合再攤成餅吃,簡單好吃,耗時短,營養全面。
2、生菜和蝦仁可以配著炒
。
生菜蝦仁具有補鈣益氣的功效,通常做法有,生菜蝦松,生菜炒蝦仁,生菜蝦松需要將蝦仁切碎,芹菜半根切碎,荸薺或者藕丁切碎,蒜末薑末適量,油鍋燒熱後將姜蒜末爆出香味再下蝦、藕丁、芹菜丁,加鹽、白鬍椒、料酒、香油炒勻即可入盤用生菜葉包著吃,蝦仁生菜則相對簡單,只需將蝦仁放鹽、味精、蛋清、澱粉稍加腌制,就可以熱油蒜末爆香下蝦仁及生菜爆炒,炒至蝦仁透明變成白色、生菜稍軟即可收鍋。
D. 炒啥菜都能搭配,簡單幾步,口感超鮮嫩的食物有哪些
許多家常小炒中,只需配搭點肉片,菜餚的美貌就瞬間就提高了許多,並且口味也更多元化了。那如果總是獨立製做,就會顯得較為費勁,我很喜歡提前准備,炒菜的情況下隨意配搭一點,便捷又好吃。今日推薦一款雞胸肉絲,製作流程簡易,而且十分便宜實惠哦!關鍵在於雞脯肉肉質鮮嫩,搭配在一起幹不了更嫩非常好吃。炒啥菜都可以搭配全能雞肉絲,簡易兩步,口味超細嫩,好像如何搭配都很好吃呢!尤其好搭又好吃的雞肉片,今日不妨來體驗一下,極佳的配搭食物哦。
E. 哪些蔬菜搭配著炒好吃 蔬菜怎麼炒才好吃
香菇青菜 原料:青菜、干香菇、雞湯、鹽、雞精、香油乎姿、水澱粉、蔥碎、食用油。 青菜燒肉丸 原料:豬肉餡、青菜、油、鹽、小蔥、生薑、雞蛋、玉槐孫米澱粉、胡椒粉、鮮醬油、老抽 青菜抄大蒜(很好歲明絕吃哦,我們家常吃)
F. 茼蒿和什麼搭配炒著好吃
茼蒿和什麼搭配炒著好吃
茼蒿和什麼搭配炒著好吃,茼蒿是一種日常常見的蔬菜,有著皇帝菜之稱,口感脆嫩,可以涼拌也可以做湯或者炒食,不但味道好,對身體也有多種好處。下面來看看茼蒿和什麼搭配炒著好吃?
茼蒿和什麼搭配炒著好吃1
1、茼蒿炒豬心,原料:茼蒿350克,豬心250克,蔥花適量。做法:將茼蒿去梗洗凈切段,豬心洗凈切片。鍋中放油燒熱,放蔥花煸香,投入豬心片煸炒至水干,加入精鹽、料酒、白糖,煸炒至熟,加入茼蒿繼續煸炒至豬心片熟,茼蒿入味,加入味精即可。功效:具有開胃健脾、降壓補腦的功效。適用於心悸,煩躁不安,頭昏失眠,神經衰弱等症。
2、海蠣子茼蒿燉豆腐,原料:豆腐60克,茼蒿250克,牡蠣60克,蔥花、鹽、味精、香油適量。做法:油熱後,蒜姜爆鍋,加適量開水。開鍋後,加入豆腐用中火燉,加入洗好的生海蠣子肉,煮開後加入茼蒿、蔥花、鹽、味精、香油出鍋即可。功效:具有補鈣的功效。
3、松仁雞蛋炒茼蒿,原料:松仁30克,茼蒿150克,雞蛋3個,枸杞子2個,鹽、香蔥末、油適量。做法:雞蛋打散,枸杞子泡軟,茼蒿洗凈、焯水、撈出待用。鍋中放油,炒熟雞蛋,放入香蔥末、茼蒿炒勻,放入鹽調味。最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞子。功效:具有化痰止咳的功效。
功效作用
1、開胃消食茼蒿中含有多種揮發性物質,會散發出特殊香味,這種特殊香味有助於增加唾液分泌,能夠幫助刺激食慾,消食開胃。
2、利腸通便苘蒿中的膳食纖維有助於促進腸道蠕動,幫助人體排出有害毒素,達到通便利腸、緩解便秘的目的。
3、利尿消腫茼蒿中含有利尿成分,能夠幫助緩解體內水鈉瀦留,有利尿消腫的功效。吃茼蒿還可以減輕體內的毒素和多餘的水分,促進血液和水分代謝。
4、止咳化痰患有咳嗽痰多、痰黏稠等症的人群吃茼蒿有好處,茼蒿對咽喉部位有改善作用,有利於緩解局部炎症,並且能有效解除咽喉部癢感,阻斷咳嗽反射;同時還能稀釋呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,有利於止咳化痰。
5、安神健腦苘蒿氣味芳香,含有豐富的維生素、胡蘿卜素及多種氨基酸,具有養心安神、穩定情緒、降壓護腦等功效。
營養價值
茼蒿嫩葉含維生素、胡蘿卜素、維生素A、鉀、鈉、蛋白質、脂肪、糖類和纖維素。
茼蒿和什麼搭配炒著好吃2
吃茼蒿的好處
促進食慾
苘蒿中含有多種揮發性物質,它們所散發的特殊香味有助於增加唾液的分泌,能夠促進食慾,消食開胃。
清血養心,潤肺化痰
茼蒿富含營養,作為食材比較潤滑,適當吃一些,具有清血養心,潤肺化痰的作用。
利小便,降血壓
茼蒿還可以幫助我們降低血壓,調節小便。
適量吃一些茼蒿,可以調節人體內的水代謝,有一定的利尿作用;老年人適量吃一些茼蒿,則有降低血壓的作用。
提高免疫力
茼蒿里所含的營養成分,對人的免疫力有一定的影響,適量吃一些茼蒿,可以提高人的免疫能力。
化痰止咳
茼蒿適宜多痰,痰粘稠,咳嗽等症狀。對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用,有利於局部炎症治癒,並能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利於止咳和祛痰。
消腫
茼蒿同時具有消腫的作用,這是為什麼呢?
能清除體內毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。含利尿成分,能消除體內水鈉瀦留,利尿消腫。可治療全身水腫,小便不利等。
潤肺
茼蒿滋陰潤肺,去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。
祛脂
食用茼蒿具有一定的祛脂作用。
安神除煩
可調節新陳代謝,起到鎮靜安神的作用。
活血祛瘀
促進人體氣血運行,宜於治療血瘀證。
肝火旺,多吃茼蒿
節後最容易出現「肝火旺」的問題。這時候人總容易昏昏欲睡,脾氣急躁,而且吃東西口,而且,肝開竅於目,這類人眼睛的分泌物也比較多。
這時應該多補充點綠葉蔬菜,一天不少於4種,比較推薦多吃點茼蒿。中醫講綠色入肝,所以多吃點綠葉蔬菜對清肝火也有很好的作用,而且茼蒿清肝火的作用也比其它綠葉菜要更好一些。
預防便秘
苘蒿中豐富的膳食纖維有助於促進腸道蠕動,幫助人體及時排除有害毒素,達到通腑利腸、預防便秘的目的。
其它作用
苘蒿還可以防止視力衰退,以及促進皮膚頭發、牙齒及牙訂的健康生長。
茼蒿怎麼做好吃
茼蒿對於大家來說是一種比較罕見的蔬菜,由於它自身的一些價值非常的驚人,因此,人們經常做茼蒿來當成一種食療保健品來食用,那麼茼蒿怎麼做好吃?
茼蒿是在春、夏季採收,新鮮食用為好,其幼苗或嫩莖葉供生炒、涼拌、做湯都可食用。
茼蒿和什麼搭配炒著好吃3
茼蒿的功效與作用
1、通便排毒
茼蒿性質微寒它含有大量的纖維素,人們食用茼蒿以後腸胃蠕動會加快,能縮短人類的排便時間,也能清理腸道中瘀積的毒素,可以在清腸排毒的同時,起到潤腸通便的重要作用。茼蒿中的'一些微量元素還能促進人體免疫細胞再生,它能提高人體免疫功能,可以防止多種流行性疾病發生。
2、促進消化
茼蒿這種蔬菜有自然的香氣,它含有大量的揮發油和芳香類物質,人們呼吸這種香味以後,可以促進唾液分泌,而它含有的揮發油在被人體吸收以後還能讓人們胃口大開,能增加食慾,能有效提高人體的消化能力。
3、補肝潤肺
茼蒿能保護肝臟降低轉氨酶,能提高肝臟的解毒能力,它含有的胡蘿卜素和礦物質還能修復受損的肝細胞,對肝炎與肝硬化以及肝癌都有良好的預防作用。茼蒿還能滋陰潤肺,它能緩解肺虛與肺燥,能消除肺部與氣管炎中的炎症,可以讓人們的呼吸更通暢。
4、利水消腫
茼蒿中含有多種天然利尿成分,它能加快人體內多餘水分的代謝,可以防止水滯留,平時人們出現小便不利和身體浮腫以後,及時吃些茼蒿能讓症狀盡快好轉。另外茼蒿還能加快人體內血液的代謝,它可以凈化血液排除毒素,能預防白血病也能增強人體的抗病能力。
G. 夏天在做炒肉的時候,有什麼搭配是比較好的
夏天做炒肉比較適合的配菜有青椒、酸豆角、茭白、苦瓜等。
很多人都喜歡吃肉,但是夏天天氣熱,肉質比較油膩,有些人吃不下去,這就需要藉助配菜來幫忙。只要用適合的配菜來搭配炒肉,肉菜也能做得清爽,可口開胃。
苦瓜在夏天是一道受人歡迎的美食。因為苦瓜能夠增加食慾,清熱解暑,潤燥生津,所以很多人選擇在夏天吃苦瓜。苦瓜不僅能涼拌、素炒,還能炒肉。苦瓜炒肉給很多不喜歡吃苦瓜的人多了一個選擇的渠道,畢竟苦瓜的味道實在太苦,搭配上豬肉,口感就要好得多。
其實夏天吃炒肉的方法還是挺多的,畢竟小炒沒有燉煮的菜那麼上火。除了以上介紹的這幾種食材,還可以搭配茭白、芹菜等各種蔬菜。只要掌握好量,做到葷素搭配,夏天也能吃出營養又健康的美食。
H. 什麼配菜炒肉絲最好吃
炒肉絲的配菜有青椒、木耳、蒜苔、韭黃、平菇等。
一、青椒肉絲
青椒肉絲,這道菜在四川的飯店裡幾乎都會有這道菜。青椒肉絲清爽可口~為了熱菜搭配,可以加入適量紅椒,或者紅泡椒。
青椒肉絲做法:
1、將青椒洗凈,去掉青椒籽,切成絲備用。
2、將豬肉洗凈切成肉絲,加入適量澱粉、陳醋、老抽備用。
3、起鍋熱油,加入肉絲翻炒,再加入青椒翻炒,加入食鹽、味精調味即可。
二、木耳炒肉
木耳炒肉是家常炒肉中常見的一種搭配。營養且美味。
木耳炒肉做法:
1、將木耳用開水浸泡,待干木耳吸收水分之後,變得蓬鬆起來。然後將木耳的根部去掉備用。根部會影響口感,所以需要去掉。注意的是,盡量選好一些的木耳,這樣口感才會比較好。
2、將豬肉洗凈,切成薄片。加入適量澱粉、豆瓣醬、生抽、胡椒粉拌勻均勻備用。
3、起鍋熱油,加入少量豆瓣醬、姜蒜沫翻炒均勻。加入肉片翻炒,再加入木耳爆炒。待食材炒熟以後,加入適量鹽、味精調味即可出鍋。
三、蒜苔炒肉
蒜苔炒肉是春天裡常見的一道家常菜。蒜苔是季節蔬菜,是蒜苗春天裡發出來的苔。蒜苔有一種蒜香,口感比較爽口,因此好多朋友都喜歡這道美食。
蒜苔炒肉做法:
1、將蒜苔洗凈,去掉蒜苔頂部的花骨朵,然後將蒜苔切成段備用。
2、將裡脊肉切成片,加入適量胡椒粉、澱粉、生抽、姜沫攪拌均勻備用。
3、起鍋熱油,放入裡脊肉翻炒均勻,加入蒜苔繼續翻炒,喜歡吃脆一點的蒜苔朋友,當蒜苔熟之後即可出鍋。喜歡吃軟一些的蒜苔的朋友,可以待食材都炒熟之後,再翻炒兩分鍾即可。
四、韭黃炒肉
韭黃炒肉,淡淡的韭黃清香,口感軟糯。
韭黃炒肉做法:
1、將韭黃洗凈切成段備用。
2、將豬肉洗凈,切成肉絲。
3、起鍋熱油,少許豆瓣醬、花椒、姜蒜沫炒香。加入肉絲翻炒均勻,再加入韭黃翻炒。加入適量鹽,味精調味即可。
五、平菇炒肉
平菇炒肉是一年四季中,都可以吃到的一道家常菜。平菇炒肉比較鮮。
平菇炒肉做法:
1、將平菇洗凈,手撕平菇成小塊兒狀,用手擠出平菇的多餘水分。
2、將豬肉洗凈切成薄片,放入豆瓣醬、生抽、澱粉攪拌均勻腌制五分鍾。
3、起鍋熱油,將肉片倒入鍋中翻炒,加入花椒,胡椒粉調味。
4、加入平菇翻炒,這時鍋中會有平菇的水分在鍋中,因此不用加水。待水燒干後,平菇差不多也炒熟啦。
5、可根據個人口味,加入辣椒、香蔥等。放入適量鹽即可。不用加味精,因為這道菜真的很鮮。
I. 炒家常菜如何搭配
十大家常菜做法
十大家常菜做法——麻婆豆腐
1.准備材料:豆腐切丁、牛肉切末、豆瓣醬、鹽、酒、干紅辣椒碎、青蒜、薑末、花椒粉、水澱粉、醬油、少許糖。
2.鍋內加少許菜油,大火加熱,油熱後依次加入豆瓣醬、鹽、干紅辣椒、青蒜、薑末、花椒粉、牛肉末、也可將牛肉末用上述調料腌好後一並加入。 炒香。
3.加入切成小塊的豆腐。改小火,煮沸。
4.待豆腐熟後,改大火,加入由水澱粉、糖、酒、味精、醬油調好的芡汁。待芡汁均勻附著後,關火,起鍋。
5.起鍋,撒上花椒面,香噴噴,川味十足的麻婆豆腐上桌啦!
十大家常菜做法——可樂雞翅
原料:雞翅中6-8個,可口可樂一小杯,辣椒粉少許,孜然少許(成粒的孜然,不要粉末的)。
步驟:鍋里放水,等水燒開後下雞翅,雞翅7成熟即可。濾干水備用。
油多放,用蔥花和大蒜爆鍋,下雞翅,放孜然和辣椒粉,大火,炒炸,炸到皮略焦為最好。
用勺子把多餘的油撇出來,把可樂加進去,加鹽和味精,一點水都不要放,等可樂快燒乾的時候把火燒微關小一點收汁。
在燒可樂的同時可以用勺子把蒜末和蔥末撇去。
最後盛盤的時候別忘了把汁也一起盛了。
這道菜比肯德基的雞翅還好吃。雞翅香辣,酥到骨頭里去了。
十大家常菜做法—旁李—回鍋肉
原料:豬後臀尖,青蒜
輔料:豆瓣醬,豆豉,蔥,姜,花椒,大料,桂皮,黃酒, 開水下肉,煮20分鍾左右,其中放蔥,姜,花椒,大料,桂皮,黃酒,撇去浮沫,待筷子能插入肉中,關火,泡5分鍾,再出鍋
青蒜拍一下,切斜刀段,肉切成大薄片,看你的刀功了,越薄越好
鍋內放少許油,下白肉,煸炒,肥肉變的捲曲,透明後,把肉鏟到鍋邊(這個是懶人的做法!呵呵!其實應該是把肉先鏟出來在炒豆瓣醬的),下豆瓣醬,煸出紅油,下豆豉,姜絲,青蒜,同炒。這個菜炒時不用加鹽,因為豆瓣醬已經夠咸了。
青蒜略變軟,淋黃酒,就可以出鍋了。
十大家常菜做法——紅燒肉
1、炒鍋洗凈,燒熱,下兩湯匙油,放三、四湯匙白糖,轉小火。
前期准備:五花肉一塊,切成一厘米見方的條狀。
2、不停地用炒勺攪動,使白糖溶化,變成紅棕色的糖液,這也叫炒糖色。
3、把切好的五花肉倒入,炒均勻大譽,使每塊肉都沾上糖色。
4、加醬油、料酒、生薑、冰糖、鹽少許,燒開,再轉小火燒二、三十分鍾左右。等汁揮發得差不多,加大火收汁。
5、這就是做好的樣子了
十大家常菜做法——酸菜魚
1、一般用草魚或者黑魚為好。
2、洗魚,注意洗凈腹腔中的黑膜。
3、剪去魚翅...(晾乾後做魚翅也不錯……哈哈)
4、將魚切成段。
5、用手壓住魚段,另一手拿刀貼住魚脊骨上沿推近,感覺著魚骨的位置,及時調整行刀的方向...切不好的話多買幾條魚練習先:)
6、拆魚骨。魚頭對切,片下的魚肉,還有剩下的魚骨……如果喜歡連骨頭一起吃,也可以忽略此步...
7、把片下來的魚橫放,沿著魚尾至魚頭的方向用刀逐一片下,每片厚度大約5-7毫米左右。此處注意! 方向不要搞反了,不然煮出來魚片會碎的~~
8、取一個雞蛋,左右手倒一倒,倒出蛋清備用
9、魚骨切成段,和魚片魚頭一起放入盆中,加鹽及料酒攪拌,再放入蛋清抓拌均勻,靜置20分鍾~ 等待一會,嘿嘿
10、酸菜……………………翠花,上酸菜。。。。一包兩包都可以,喜歡就多放點。
11、切酸菜,成段
12、鍋中放油燒熱,最好是大油,不過為了......還是用普通的油做吧!倒入切好的酸菜翻炒 ………………然後加入水或者高湯燒開
13、先放入魚頭和魚骨,小火燉煮5-7分鍾~ 樣子不太好看,呵呵!
14、下入其他的魚片,大火2-3分鍾~ 如果不喜歡魚頭,也可以不要魚頭的,省略...
15、放入鹽、胡椒粉、花椒粉、味精等調味,一鍋美味的酴菜魚就大功告成了!
十大家常菜做法——宮保雞丁
材料:雞脯肉·400 克 炸花生米·50 克 雞蛋·1 個 大蒜·5 瓣 澱粉·適量 干辣椒·10 個
註:可酌情配料
調料 :食用油·500 克(實耗50 克)運仿遲 香油·1 小匙 醬油· 大匙 料酒·1 大匙 香醋·1 小匙 精鹽·1 小匙白糖·1 小匙
味精· 小匙
做法
1.雞肉洗凈切丁,用蛋清、鹽、澱粉腌拌均勻;蒜洗凈切末;
2.食用油入鍋燒熱,雞丁下鍋炸熟,撈起瀝油;
3.鍋中留油少許,爆香乾辣椒、蒜,再下入雞丁翻炒;
4.最後放醬油、料酒、味精、糖、醋、水、澱粉、香油炒勻並勾芡,最後加入花生米炒勻即可。
花生米一定要在菜起鍋前下鍋,以免長時間在鍋內翻炒,影響花生米的酥脆感。
十大家常菜做法——水煮魚
草魚一條,片成魚片。
魚肉和魚骨頭分開腌制,(調料是一樣的)魚骨頭放的調料要放得重一些。因為肉厚....我是這么想的哈:)
把片好的魚片加入一個雞蛋清、適量的鹽、花椒粉、胡椒粉、雞精、澱粉、料酒腌制30分鍾左右
鍋里放少量的油,放入大蒜和薑片。爆香後棄之不用
這個油是用來做什麼的呢~~~?:)是用來炸魚骨頭的,因為魚骨頭厚,和魚肉片要求的火候不一樣
放大量油,幾十秒後放入花椒,小火慢慢炸
花椒炸出香味後,加入干辣椒(這兩步過程一直用小火)
等鍋內的辣椒顏色變深後,把腌好的魚肉在鍋內滑開(腌好的魚肉最好用清水洗去上面的東東,因為那會讓油渾濁不清)
嘿嘿~~`和飯店裡味道一模一樣的水煮魚就可以出鍋,開吃了:)
十大家常菜做法——魚香肉絲
材料:瘦肉 250克、水發木耳70克、胡蘿卜半根、泡椒末30克、蔥2棵、姜1小塊、蒜5瓣、澱粉適量
調料:食用油、醬油、高湯、香醋、鹽、白糖、雞精
做法:
1、將瘦肉洗凈切成粗絲,盛於碗內,加鹽和水澱粉調勻;
2、蔥姜蒜洗凈切絲備用。
3、木耳和胡蘿卜切絲備用。
4、把白糖、醬油、香醋、精鹽、蔥花、薑末、蒜末、高湯、雞精、水、澱粉調成魚香汁。
5、鍋內放油、燒至五成熱油時倒入肉絲,炒散後下入泡椒末,待炒出色時,再將木耳、胡蘿卜絲和魚香汁倒入,急炒幾下即可。
十大家常菜做法——糖醋排骨
材料:肋排·500克 香蔥·1棵 生薑·1塊 大蒜·2瓣 澱粉·適量
調料:食用油·500克(實耗45克) 醬油·1/2大匙 香醋·1大匙 精鹽·1/2小匙 白糖·1大匙 味精·1/2小匙
做法:
1.排骨洗凈剁成小段;姜、蒜洗凈切片;香蔥洗凈切末;
2.鍋內放油,燒至五成熱時,將排骨炸至表面呈焦黃色時撈起瀝油;
3.鍋內留底油,加入鹽、醬油、味精、薑片、蒜片,與排骨同炒,倒入沒過排骨麵的溫水,大火燒開,改小火燉煮30分鍾;
4.排骨入味香軟時,加糖、醋、香蔥末,用水澱粉勾芡,大火收濃汁即可。
特點:色澤紅潤,酸甜醇香。
解饞一點通:糖和醋要最後放,酸甜的口味才能出來。
十大家常菜做法——酸辣土豆絲
一、酸辣土豆絲,是道家常菜,做法簡單,所需的原料只是一個土豆,一點小辣椒,一點花椒和蒜瓣
二、把土豆去皮切絲,越細越好,刀功啊~~再把青紅椒切絲,蒜瓣切粒
三、土豆絲切好,過冷水去澱粉,這樣炒出的菜口感脆。
四、准備好鹽和白醋,用白醋會是菜品看著色彩干凈。
五、開火、坐炒鍋、添油。
六、油溫熱時,把花椒粒放進去,炸出香味。
七、花椒一定要撈出不要,不然吃的時候你就會知道了。
八、油熱時,把辣椒絲和蒜粒放入爆出香味。
九、掂鍋翻炒幾下。
十、放白醋。
十一、放鹽,動作要快。
十二、再翻炒幾下,使鹽味更勻。
十三、菜熟裝盤、整形,一盤酸酸辣辣脆脆的土豆絲就可以上桌了。