❶ 腸胃消化不好吃什麼
胃腸消化不好的人群，平時可以吃一些柔軟、容易消化的食物，還可以服用葯物調理，例如益生菌、增加胃腸動力葯物、中成葯等。如果患者胃腸消化不好，應該吃一些柔軟的、容易消化類的食物，例如大米粥、小米粥、面條、餛飩等。蔬菜的烹飪主要以燉和煮的食物為主，有助於消化。進食的時候還應該將食物充分地咀嚼，這樣可以減輕胃腸道負擔，應避免食用辛辣刺激、生冷油膩等不容易消化的食物。
除了飲食的調整以外，也可以選擇合適的葯物進行治余賀療。可以口服益生菌，例如雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌可以改善消化功能。也可以增加胃腸道蠕動葯物，例如莫沙必利、西沙必利、多潘立酮等。另外，也可以使用笑衡中成葯物進行調理，如保和丸、摩羅丹、烏梅丸等。但要注意應在醫生的指導下使用葯物，避免使用不當，引起豎升派不良反應，加重胃腸不適症狀。
對於胃腸道消化不好的人來說，除了飲食調理、葯物治療以外，還建議每天餐後進行適當的活動，促進胃腸道蠕動，也可以改善消化不良。
❷ 胃不好吃什麼好消化又有營養
胃不好吃什麼好消化又有營養
胃不好吃什麼好消化又有營養，你知道嗎?現在人經常晚上熬夜，作息不規律，還喜歡暴飲暴食，因此很容易有胃病。胃不好可以採用少食多餐的方法，在日常生活中還可以吃一些養胃的水果，一起看看有哪些吧。
胃不好吃什麼好消化又有營養1
一、腸胃不好不能吃什麼水果
山楂
很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
鮮棗
鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮純液薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。
獼猴桃
獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節里，胃病（脾胃陽虛）患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。
二、、腸胃不好吃什麼好
1、加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白這和維生素豐富的食物。如稀飯，各種豆製品。
2、避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜等粗糧。
3、不吃刺激性太大的食物，禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥等。
4、注意制定合理的飲食制度，定時定量，細嚼慢咽，減輕胃的消化負擔。
三、腸胃不好要注意什麼
腸胃不好的人千萬不要暴飲暴食，合理的選擇飲食，最好選擇少吃多餐的方式，這樣才能好好的調理我們的腸胃。
胃不好吃什麼好消化又有營養2
1、木瓜
木瓜中含有木瓜特有的木瓜酵素，它有利於分解並加速蛋白質的吸收，可以緩解消化不良的症狀，同時木瓜也是治胃痛的好食物。
木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
2、石榴
中醫認為味道甘甜的.石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。
3、菠蘿
菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，並含有豐富的水分，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
4、櫻桃
專家指出，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。
5、芒果
中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒凳轎果特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高，尤其是維生素A原含量佔了水果之最，還有明目的作用。
6、蘋果
蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，做粗物這樣會更容易吸收有毒物質。
❸ 腸胃不好吃什麼
腸胃不好的患者可以吃容易消化的食物如粥、面條等，可以吃健脾暖胃的食物如紅薯、南瓜等，也可以在醫生的指導下吃一些中成葯物如香砂枳實丸、麻子仁丸等。
1、容易消化的食物：粥不僅營養豐富，並且清淡容易消化，進入消化系統塵滑咐中能夠形成保護膜，有利於胃炎和腸炎的恢復。面條進入胃內後不會增加腸胃系統負擔，同時還可以補充人體的營養。魚湯中含派純有豐富的蛋白質，能夠幫助身體盡快恢復讓和，適當喝一些魚湯不會對消化系統造成負擔，產生的食物殘渣相對也比較少比較適合腸胃不好的患者。
2、健脾暖胃的食物：紅薯補虛益氣、健脾胃具有養胃、暖胃、益脾等功效。南瓜有補中益氣、殺菌、止痛、排毒等功效。胡蘿卜可以潤腸胃、安五臟、有健食的功效。因此適合腸胃不好的患者食用。
3、中成葯物：香砂枳實丸具有健脾開胃，行氣消痞的功效。麻子仁丸具有潤腸瀉熱，行氣通便的功效。都可以緩解患者腸胃不好的相關症狀。
❹ 消化不好吃什麼食物助消化
消化不良吃什麼食物好？
1、山楂。消化不良並且伴隨著腹瀉的人可以多吃一些山楂，山楂中的粗纖維含量是比知岩較高的，可以有效的促進人們腸道蠕動，而且山楂中還含有著比較豐富的搭卜御胃蛋白酶物質，可以幫助脂肪的分解，起到促進消化等到功效，尤其是消化肉食效果是比較明顯的。
2、蘆薈。蘆薈的美容功能是比較強大的，而且蘆薈中有著大量的蘆薈大黃素，能夠起到抗炎促修復的功效，可以有效緩解消化不良等症狀的出現，患者們可以少量的使用蘆薈汁，但是如果是弊搜過敏體質就要謹慎的使用，避免出現過敏的症狀，從而加重消化不良。
3、大麥茶。大麥茶是由大麥加工製成的，將大麥炒制之後加入適量的水，煮沸之後在進行飲用，可以起到開胃的功效，並且能夠起到促進消化的作用，最重要的是，大麥茶有著解毒的功效，可以當做飲料飲用，可以有效減輕胸悶胸脹的現象，還能夠促進腸胃的蠕動。
4、菠蘿。菠蘿中含有著特殊的物質，能夠有效的分解蛋白質，起到促進消化的效果，而且還能夠起到抗炎的作用，能夠將人體中多餘的毒素排出體外。
5、西紅柿。消化不良的人可以喝一些西紅柿汁，西紅柿汁可以起到利尿促進消化的功效，同時能夠控制細菌與真菌的生長，可以補充人們身體中素需要的維生素，消化不良的患者可以適量的是去喝一些，可以有效的減輕病症。
❺ 腸胃不好怎麼辦 這些吃食物消化快
腸胃不好的人群有很多，其實腸胃不好和很多的因素都有關系的，比如說飲食啊，還有個人的體質等等的因素都可能導致腸胃不好的情況出現哦，那麼腸胃不好的話就應該選擇一些好消化的食物哦，吃什麼食物消化快呢，下面的這些飲食方法可以幫助你改善。
方便麵後吃水果
進食方便麵後吃一點水果，如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等，以補償維生素與礦物質的不足。
火鍋後喝點酸奶
火鍋湯的溫度高，特別是麻辣火鍋，對胃腸的刺激較大，容易損傷胃腸道黏膜。化解辦法是進食火鍋後喝點酸奶，以保護胃腸道黏膜。火鍋對腸胃黏膜是有一定的刺激的，所以火鍋以後喝點酸奶可以有保護腸胃的作用，而且還可以幫助消化哦。
酸奶中含有乳酸菌，可酸化腸腔，抑制腐敗菌生長，減弱其在腸道產生毒素的作用，從而防止腹瀉、腹痛等症狀發生。
木瓜
木瓜中的木瓜稿斗蛋白酶有很好的美白作用。科學家最新研究還發現，存在於木瓜乳狀汁液中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質。飯後吃少量的木瓜，對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。
蘋果
西方有句諺語：一天吃一個蘋果，讓醫生遠離虛敬亮我。
蘋果中的膳食纖維含量較高，能對腸胃功能起到雙向調節作用。腹瀉時吃蘋果能起到很好的收斂作用，便秘時吃蘋果又能幫助緩解症狀。蘋果具有收斂的作用，如果消化不差寬好的話吃點蘋果可以有預防便秘的作用。
吃什麼緩解腸胃不好，上面的這些飲食方法是幫助你改善腸胃的問題，如果有腹瀉或者是便秘的話可以吃點蘋果，木瓜可以有預防消化不良的作用，酸奶可以選擇火鍋以後食用，可以幫助消化，還可以保護胃黏膜，所以這些食物消化快，大家可以選擇。
❻ 吃什麼健胃養胃助消化
吃什麼健胃養胃助消化
吃什麼健胃養胃助消化呢？胃是我們大家身體最重要的一個部位，在這個忙碌的生活中，胃不好是我們很多人的毛病，我們消化不好的話就會導致我們很多毛病。那接下來就由我來跟你們講講吃什麼健胃養胃助消化吧。
吃什麼健胃養胃助消化1
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
2、石榴
中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化虛友，腸胃不好的'人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。
3、桂圓
李時珍曾說過：「食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良」。和荔枝性屬濕熱不同，桂差核槐圓能入葯，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫里可用於治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
4、菠蘿
菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，並含有豐富的水分，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
5、櫻桃
專家指出，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。
6、芒果
中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高，尤其是維生素A原含量佔了水果之最，還有明目的作用。
吃什麼健胃養胃助消化2
山楂：
山楂具有消肉食積滯作用。中醫專家指出，山楂是消肉食積滯的上品，含山楂酸等多種有機酸，並含解脂酶，入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助氏啟於膽固醇轉化。
大白菜：
大白菜能促進胃腸蠕動，這是因為大白菜含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結，大白菜中含有大量粗纖維可促進胃腸道蠕動，多吃新鮮蔬菜，新鮮蔬菜可保持體液酸鹼平衡，幫您解除疲勞感。
丁香茶：
丁香茶主要成分為桃金娘科科植物常綠喬木丁香樹的乾燥花葉，亦可作為中葯葯材。目前市面上品質最好的就是稀健丁香茶，稀健丁香茶以長白山丁香嫩葉製成。花葉含丁香油，其中主要為丁香油酚。又含鞣質、齊墩果酸等。適合所有人飲用，尤其對於胃脹痛或者脾虛不明顯的，或者說脾胃虛弱恢復期的人，可以減少中葯的量。稀健丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃助消化的最佳幫手，平時多喝可以有效養胃。
❼ 腸胃不好吃什麼才能助消化
消化不良可以吃以下的食物或者葯物態好幫助消化：
1、新鮮的蔬菜水果：富含纖維素，促進胃腸道蠕動，幫助保持大便通暢悶閉豎。
2、酸奶：含有腸道益生菌，促進人體的新陳代謝，加速胃腸道的蠕動螞大，從而助於消化。
3、腸道益生菌：如雙歧桿菌三聯活菌散、復方嗜酸乳桿菌片、乳酸菌素片等，這類葯物能夠補充有益菌，促進腸道蠕動，從而促進消化。
4、促胃動力葯：如多潘立酮、莫沙必利等。這些葯物能夠促進消化道蠕動，減少食物在胃中的滯留時間，改善消化不良的症狀。
引起消化不良的原因有很多，比較常見的就是不良的生活習慣導致，如暴飲暴食、不注重保暖導致腹部受涼等。
❽ 腸胃消化不良吃什麼助消化
腸胃消化不良吃什麼助消化？
1、大麥及大麥芽
含有維生素a、b、e和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的癒合。對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。
2、酸奶
酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制體內黴菌的生長，可預防使用抗菌素類葯物所導致的菌群失調。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕度腹瀉作用，可防止便秘。
3、蘋果
蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機鹼等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
4、西紅柿
含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素c，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。
腸胃消化不良喝什麼粥好？
1、薏米胡蘿卜粥
我國醫學認為，蘿卜性涼味辛甘，入肺、胃二經，可消積滯、化痰熱、下氣貫中、解毒，用於食積脹滿、小便不利等症。這道粥具有健脾化滯的功效，適合消化不良、咳嗽者食用。
食材：粳米10克，薏米30克，淮山20克。
做法：粳米和薏米洗凈，淮山去皮切塊。將所有材料一起放進鍋中，大火煮沸，轉小火煮成粥。
2、蓮子紅茶粥
我國中醫認為，蓮子有益心補腎、健脾止瀉、固精安神的作用。淮山中含有的多糖蛋白成分的粘液質、消化酵素等，可預防心血管脂肪沉積，有助於胃腸的消化和吸收。本品可溫胃健脾，最適合因脾陽不足而引起的消化不良的小兒食用。
食材：粳米100克，淮山50克，蓮子15個，紅茶包1個，冰糖適量。
做法：淮山洗凈，去皮，切成小塊。粳米、蓮子洗凈。將清水放進鍋中，放入紅茶包和蓮子，大火煮沸。然後放入粳米、淮山煮成粥，最後調入冰糖即可。
❾ 腸胃不好的人，吃那些食物能夠促進腸胃消化
腸胃不好的人，吃哪些食物能夠促進腸胃消化？
胃不好的患者需要去就診，弄清楚胃內疾病的性質、疾病原因以及有無合並幽門螺桿菌感染。 合並幽門螺桿菌感染的，功能性胃腸病或慢性胃炎的，目前原因不明者可以進行飲食調整，喝熱牛奶，有保護胃黏膜、中和胃酸的作用，也可以喝熱紅茶暖胃，特別是平時喝粥類飯前30分鍾吃少量水果有利於腸胃蠕動，睡前喝一杯牛奶有養胃、促進睡眠的效果。 平時要注意戒煙、戒酒，避免辛辣、刺激性大、粗纖維豐富的食物，吃飯時也要靜下心來，慢慢咀嚼，避免焦慮、抑鬱，減慢吃飯速度。