㈠ 羊肚子肉怎麼做好吃
羊肚子肉按以下做法好吃。
㈡ 羊肚 怎麼做
第一步：把肥腸用筷子里外翻一個個兒，這樣才能洗干凈腸子。
第二步：先用涼水洗凈肚子內的贓物，再用開水燙肚子，趁熱把肚渣用刀剝下來扔掉。接著拿一個大盆，把水肚洗干凈，再把花肚洗凈，最後把細肚也洗干凈。
第三步：把羊頭用夾子夾住，慢慢放入火爐，用火把毛燒焦。把四隻羊蹄也用夾子夾住慢慢放入火爐，把毛燒焦。用刀把燒焦的毛刮掉。
第四步：把羊蹄的殼用刀撬下來。
第五步：再把羊頭、羊蹄放進火爐里燒一遍，成為黑焦殼，再用開水燙一遍。然後用鐵絲球把殘毛、黑椒殼刷一遍，露出沒有毛的羊頭、羊蹄兒。
第六步：用斧頭把羊下巴切成兩半，用刀割下燒焦的肉。
第七步：把羊耳朵割一半，用刀把羊耳朵根部割成兩半。
第八步：用涼水把羊內臟、羊頭和羊的四肢蹄子泡一遍，泡完後，用開水煮兩個小時。
第九步：把羊內臟、羊頭、羊蹄、土豆、蔥、姜切成小塊煮進開水鍋，再加些鹽。
第十步：把煮熟的羊雜碎盛入碗中，加上香菜末，羊雜碎就做好了。
材料：羊心、羊肺、羊肚、羊腸各50克。
2、羊肚，用流動的清水沖洗干凈表面雜質，再反復加入澱粉搓洗，直到洗至異味減少。
3、羊腎用刀對半切開，用刀挑去白色筋絡，並切成十字花刀。
4、羊肝也切成薄片，放到料理碗中，加入清水浸泡。
5、洗干凈的羊肚改刀切成細條，同樣放到料理碗中加清水浸泡；切成十字花刀的羊腎也是浸泡水裡；羊心也是切好泡水裡，並分別在水裡加入少許米酒，可以去腥，大約浸泡至沒有血水。
6、生薑沙姜分別拍碎，薄荷、紫蘇、香菜洗凈切成細絲備用。
7、鍋燒熱，倒入油，把生薑沙姜倒入鍋里炒出香氣，而且兩種姜都炒得略焦黃。
8、把羊肝、羊心、以及羊腎從水裡撈起，倒入鍋內，加入生抽、蚝油一起翻炒至變色。
9、倒入清水或高湯，大火煮開，煮3分鍾左右。
10、再倒入羊肚。
11、再次大火煮滾，用勺子撇干凈表面浮沫，調成中火再煮10分鍾，至羊雜都熟透。
12、最後加入切好的三絲，迅速撈勻，加鹽適當調味即可。
㈢ 羊肚怎麼做好吃又簡單
羊肚炒蒜苗好吃又簡單，做法如下：
主料：羊肚一個、蒜苗一斤、胡蘿卜半根。
輔料：生抽一茶匙糖，鹽少量，蔥姜段少量，八角、香葉、桂皮少量，料酒一茶匙。
1、把羊肚洗干凈，放入鍋裡面，加水漫過羊肚。加入蔥姜段、八角、香葉、桂皮、料酒，大火燒開，中火煮半個小時。
㈣ 羊肚做法大全
第一道：紅燒羊肚。原料：250g左右的熟羊肚，100g左右的竹筍，10g左右的水發香菇，以及適量的青椒，紅椒，還有蔥姜蒜，可根據以及口味適當的選擇用辣椒的口味以及多少。調料：2g左右的鹽，3g左右的雞粉沒雀，5ml左右的料酒，以及適量的生抽，水澱粉，食用油等。
做法：首先我們要將青椒，紅椒洗干凈，然後切枯簡早成小塊；洗凈的香菇再切去它的蒂部，然後再把它切成小塊；最後再將洗好的竹筍去皮以後再切成片，然後放入熱水鍋中，把竹筍倒進去，煮一會後再撈出來，控干水備用。然後我們再把熟羊肚也切成塊狀。切好以後就可以起鍋燒油，放入薑片，蔥段，再倒入切好的青椒，紅椒，還有香菇，然後進行翻炒。再倒入我們已經處理好的竹筍，羊肚，繼續進行翻炒，炒勻以後再淋入適當的料酒，再加入鹽，雞粉，生抽，繼續翻炒，使食材入味。然後再加入水澱粉，炒勻即可，這樣就做好了第一道菜。
第二道：土豆燉羊肚。原料：羊肚500g左右，土豆300g左右，另外還需要15g左右的紅椒，以及適量的桂皮，八角，還有花椒，以及蔥姜蒜等。調料：2g左右的鹽，3g左右的雞粉，以及適量的生抽，蚝油，還有適量的料酒以及水澱粉，最後不要忘了食用油。
做法：鍋中注入清水清水燒開以後，我們再放入適量的羊肚，淋入適量的料酒，煮一會之後，就可以把羊肚撈出來。主要為了去血水和羊腥味等。撈出來後再另起鍋，注入清水，再放入羊肚，加入洗干凈切好的蔥段，八角，桂皮，再淋入料酒，撈出來放涼以後切成小塊。然後再處理紅椒，把紅椒洗干凈後切成小塊；將洗好的去皮的土豆切成滾刀塊。然後油鍋爆香薑片，蔥段，再把切好的羊肚也放入鍋里，加入花椒，炒勻。再淋入適當的料酒，注入清水，加入生抽，鹽，蚝油。然後把切好的土豆也放入鍋中，燉熟以後再倒入紅椒，加入雞粉，水澱粉，蔥段，炒勻以後就做好了。
第三道：孜然羊肚。原料：熟羊肚200g左右，25g左右的青椒以及25g左右的紅椒，另外再准備適量的薑片，蒜末，以及蔥段。調料：2g左右的孜然，2g左右的鹽，5ml左右咐頃的生抽，10ml左右的料酒，另外還得准備適量的食用油。
做法：將羊肚切成條狀；再將洗好的紅椒，青椒切開去掉籽以後，再切成絲，然後把絲再切成粒。再准備一口鍋，注水燒開以後，再倒入羊肚，煮大約半分鍾，就可以過濾雜質，把羊肚撈出來，控干水分後，等待備用。再起鍋燒油，把薑片，蒜末，蔥段都倒入鍋中，進行爆香，然後放入青椒，紅椒，翻炒均勻，再倒入羊肚，繼續翻炒片刻。然後我們再淋入料酒，炒勻以後再放入鹽，生抽，繼續翻炒。最後加入適量的孜然粉，炒出香味以後就完成了。
㈤ 羊肚怎麼炒好吃又簡單
爆炒羊肚的用料
羊肚 清洗煮好的一個干紅辣椒皮 根據個人口味加入，但這道菜稍辣一點最好，建議不少於五個青椒 一個蔥姜蒜 少許料酒 少許生抽 少許味極鮮 少許醋 少許鹽 一小勺
爆炒羊肚的做法步驟
步驟 1
干紅辣椒皮開水泡開，撈出洗凈（喜歡吃辣的泡辣椒的水濾凈留一小碗）和青椒切片，蔥切絲，姜蒜切片，羊肚切片（如果買來的羊肚是生羊肚，先用鹽加麵粉反復搓洗羊肚裡外，清水沖洗干凈後整隻冷水煮，水開後去沫加花椒粒、薑片、蔥段，轉小火加蓋煮20-30分鍾，用筷子能戳透就行，不要太爛）。
步驟 2
中火熱油（比平時炒菜油量稍多一點），開火的同時放花椒粒輕輕撥動防止燒糊，待出香味後迅速撈出。
步驟 3
油鍋轉大火依次放入姜、蔥、紅椒，放的同時邊翻炒邊放，待出香味能聞到紅椒的香味放蒜翻炒後放青椒。
步驟 4
放入羊肚迅速翻炒放料酒（喜歡吃辣的可以加辣椒水）。
步驟 5
放料酒後放生抽迅速翻炒均勻。
步驟 6
翻炒放入味極鮮和鹽。
步驟 7
翻炒至鍋里的湯汁快要炒盡時放醋迅速翻炒。
步驟 8
一直大火翻炒至鍋里的湯汁收盡出鍋
㈥ 羊肚怎麼做好吃又簡單
爆炒羊肚的做法
食材准備
羊肚、朝天椒、大蔥、干辣椒、朝天椒、香菜、花椒、姜、料酒、雞精、植物油、醬油、鹽。
方法步驟
1、首先將羊肚煮熟，切成絲，蔥姜、朝天椒切成絲，香菜切成段。
2、在炒鍋中加入植物油，然後放入花椒爆香，再加入蔥、姜、干辣椒爆炒。
3、放入羊肚，2分鍾之後加入料酒、醬油、鹽，繼續大火爆炒。
4、翻炒5分鍾左右，放入雞精、紅辣椒絲、胡椒粉翻炒。
5、關火之後，放入香菜，翻炒均勻即可食用。
當歸羊肚湯的做法
食材准備
羊肚、當歸、料酒、薑片、干辣椒、鹽、香蔥、香菜、胡椒粉、雞精。
方法步驟
1、首先將羊肚洗干凈，焯好備用。
2、將焯好之後的羊肚放入鍋中，接著放當歸、料酒、薑片、干辣椒、少許鹽。
3、大火燉煮，直至羊肚爛熟，然後將羊肚撈出。
4、將羊肚切片，再放入鍋中煮沸。
5、加入香菜、蔥花、胡椒粉、雞精調好味就可以了。
㈦ 羊肚子怎麼做好吃
問題一：羊肚子怎麼能好吃 准備食材
羊肚 1個500克
步驟
1.
羊肚1個放在冷水盆里，使水面沒過羊肚表面，放入1/2茶匙食鹽。
2.
倒入1茶匙白醋，浸泡10分鍾。
3.
用手反復搓洗羊肚表面，去除表面的粘液。
4.
用手把羊肚撐開，翻出裡面，同樣用手反復搓洗，洗去表面的粘液。
5.
羊肚洗好後把盆里的水倒掉。
6.
准備好玉米粉。
7.
在羊肚表面撒一層乾燥的玉米粉，如洗衣服一般把羊肚的外面和裡面反復搓洗幾次。
8.
用流水把玉米粉沖洗干凈。
9.
這樣洗干凈的羊肚沒有任何腥膻味。
10.
洗好的羊肚放在鍋里，加入足量的冷水沒過羊肚表面，放入生薑片和花椒粒。
11.
鍋里淋入1湯匙白酒，開火焯煮至水開，撈出羊肚，用冷水沖洗干凈表面的浮沫。
12.
焯好的羊肚放在電壓力鍋中，加冷水沒過羊肚表面，放入生薑和花椒粒。
13.
淋入1湯匙白酒。
14.
蓋好鍋蓋，通電，按「肉類鍵」12分鍾，保壓20分鍾，開始煮制。
15.
煮到電壓力鍋停止工作，裡面的蒸汽消失，打開鍋蓋羊肚撈出，放在盤子中放置冷卻。
16.
取煮熟放涼的羊肚250克切成絲。
17.
准備好的調味料大蒜2瓣、山西老陳醋2湯匙、生抽1湯匙、辣椒紅油3湯匙、食鹽1/2茶匙、白糖1/4茶匙、涼白開1湯匙、香菜2根、花生米1小把。
18.
大蒜去皮，放在碗中用擀麵杖搗壓成蒜泥。
19.
放入山西老陳醋2湯匙、生抽1湯匙、辣椒紅油3湯匙、食鹽1/2茶匙、白糖1/4茶匙和涼白開1湯匙，調成味汁。
20.
炒鍋不放油，花生米放在炒鍋中，炒至出香味。
21.
炒好的花生米放在案板上，用擀麵杖壓碎。
22.
香菜切段，和壓碎的花生米一起放在羊肚絲上，淋入調好的味汁，吃的時候進拌均勻即可。
小貼士
1.用食鹽和白醋混合的清水浸泡羊肚：食鹽和白醋可以使膠原蛋白改變顏色並縮合，食鹽有很高的滲透壓作用，鹽醋作用使膠原蛋白粘液脫離，從而達到清除污物和去除邪味的目的。 2.用乾燥的玉米粉清洗羊肚：清洗羊肚不用鹼面，鹼面有腐蝕性，不易清除掉肚壁粘液。 3.用花椒水、白酒、生薑片焯燙羊肚：花椒、白酒、生薑可以很好地去除羊肚的邪味。
問題二：羊肚子怎麼做好吃 可以爆炒的，多放點辣椒，料酒。蔥姜蒜都要的。味道剛剛的。
問題三：羊肚子里的羊兒怎麼做好吃？ 辣爆羊肚的做法
1.煮好的羊肚半個，切細條。青辣椒切絲，香菜切段，大蔥切蔥花，蒜頭切片。鹽、醋、胡椒粉、雞精調成汁
2.鍋燒熱，加適量油，加蒜片、蔥花、姜絲，料汁，爆香，然後加入羊肚一起快速翻炒，加入香菜和香油出鍋即可
問題四：羊肚怎麼做好吃 材料
主料：羊肚500克，
輔料：香菜30克，
調料：花生油8克，大蔥100克，姜15克，白皮大蒜20克，醬油40克，鹽3克，味精5克，料酒30克，醋30克，芝麻醬30克，辣椒油10克
做法
1.把羊肚或牛肚翻卷過來，徹底洗凈；
2.肚切成小段或切成片狀，把肚厚的和肚薄的分開，分別裝入盆中或大盤中；
3.蔥洗凈，60克斜切成絲，40克切成細絲末；
4.姜洗凈，切成薄片；
5.蒜拍破去皮，再略切兩下；
6.香菜洗凈，切成細末；
7.芝麻醬先用涼白開調開，再加入精鹽調成稀麻醬；
8.取小碟若干，每隻小碟中放入適量的醬油、稀麻醬、米醋、辣椒油，調好味，再撒些蔥花和香菜末，製成調料汁待用；
9.炒鍋上火，放入花生油80克，用大火燒熱冒煙，先下入肚厚的，緊接著下肚薄的；
10.加進蔥絲、薑片、蒜片，用炒勺翻動，爆炒，稍一變色，馬上放入料酒、味精，爆炒兩下，迅速離火；
11.出鍋裝盤。食用時，蘸上調好的調料汁吃。
問題五：羊肚的做法大全，羊肚怎麼做好吃 主料
羊肚
適量
羊肝
適量
羊心
適量
羊肉
適量
羊血
適量
輔料
姜
適量
米酒
適量
料酒
適量
干辣椒
適量
無花果
適量
陳皮
適量
花椒
適量
大蔥段
適量
雞汁
適量
鹽
適量
花椒油
適量
步驟
1.鍋里加入姜、米酒 ，下入羊血 煮8分鍾，煮熟 撈出入涼水
2.羊內臟切片 ，加入料酒 腌制，
3.干辣椒、陳皮、無花果、花椒、大蔥段入鍋中 炒香，加入水燒開，再加鹽、雞汁，下入羊雜
4.再放入花椒油、辣椒油 大火煮5分鍾 即可出鍋
問題六：羊肚怎麼炒好吃 清爆羊肚
材料
羊肚600克。調料油1000克(約耗50克)，醋、紹酒各1大匙，精鹽、味精各1／3小勺，花椒10粒，蔥、蒜片、薑末各少許，澱粉適量。
做法
1、羊肚去掉脂皮，洗凈，切成2厘米見方的塊，下入沸水中焯燙，即刻撈出瀝凈水分，再投入八成熱油中，爆約2分鍾，倒入漏勺。2、用小碗加入醋、精鹽、味精、蔥、姜、蒜、水澱粉調拌成芡汁備用。3、炒鍋上火燒熱，加底油，放入花椒粒炸出香味，撈出不要，再放入羊肚，烹紹酒，倒入對好的芡汁，翻爆均勻，迅速出鍋裝盤即可。材料替換羊肚用牛百葉替換，稱清爆牛百頁。口味變化調味料中增加芥末糊，稱清爆芥味羊肚。
孜然香菜炒羊肚
材料
主料：羊肚、香菜段、蔥絲 輔料：油、孜然粒、鹽
做法
1熟羊肚開水燙一下撈出。 2香菜去葉洗凈切段，蔥切大絲。 3鍋里放油，然後加入孜然粒爆炒出香味，加入香菜梗、大蔥羊肚，鹽（喜歡也可以加胡椒粉）大火爆炒兩三分鍾即可。 小貼士：先炒孜然粒，味道會更香。
清湯羊肚
材料
主料：羊肚500克， 輔料：香菜15克， 調料：大蔥5克，姜4克，白皮大蒜3克，鹽4克，胡椒3克，味精4克，香油2克
做法
1.取新鮮羊肚洗凈加工好後，加入清水，再加入香蔥、生薑、大蒜等煮熟煮爛。 2.取出切小塊，再放入清湯中，加入一些生薑、香蔥、大蒜、精鹽、胡椒、味精等，上火煮後，加入適量香菜，盛出，淋上一些香油即成。
問題七：羊肚子怎麼吃營養 怎麼吃都差不多，隨著口味走吧
問題八：新鮮羊肚怎麼做好吃，新鮮羊肚的吃法 將羊肝、肺、腸、羊頭肉洗凈。
入沸水鍋中略煮3-5分鍾，焯出血沫。
鍋置火上加適量清水燒開，放入羊雜碎、蔥薑片，連同花椒、八角、鹽一起放入鍋內。
大火煮開，撇去浮沫。
改至小火慢燉2小時以上，煮至軟爛撈出，原湯備用。雜碎分切，香菜切末。
雜碎放入碗中，調入原湯、芝麻醬、蝦油、香菜末即可。
問題九：羊肚的做法，爆炒羊肚怎麼做好吃，爆炒羊肚的家常做法 主料
羊肚半隻 泡椒適量
芹菜適量 姜適量
蒜適量 花椒適量
郫縣豆瓣醬適量 白酒適量
八角茴兩三個 鹽適量
味精可不放 雞精適量
爆炒羊肚的做法步驟
1. 忘記拍照了，只有成品圖，首先毛肚洗干凈，然後入鍋綽水，煮一下
2. 把毛肚切成絲，姜蒜，泡椒，都切好
3. 鍋內放油，稍微多放一點油，放花椒，姜蒜，八角，豆瓣醬下去炒香
4. 然後馬上放毛肚下去炒，等把毛肚的水收幹了，就倒一點白酒進鍋里，點燃火，燒一下，才沒有臊味
5. 等鍋里的火滅了，就可以放泡椒下去炒了，然後就放鹽，味精，雞精，在鍋里多炒一會，我喜歡吃有點焦焦的那種，那樣更香，然後一道菜就完成了
問題十：燉羊肚怎麼做好吃 鹵水羊肚的做法詳細介紹 菜系及功效：鹵醬菜 補氣食譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 胃炎食譜
口味：五香味 工藝：鹵鹵水羊肚的製作材料： 主料：羊肚2000克
調料：鹵汁1000克鹵水羊肚的特色： 香糯可口教您鹵水羊肚怎麼做，如何做鹵水羊肚才好吃1.羊肚洗凈，放入清水鍋中燒30分鍾，取出洗凈，瀝干。
2.鹵水燒滾後放羊肚，用小火煮2小時，取出，改刀裝盤即成。 黃芪羊肚湯的做法詳細介紹 菜系及功效：補氣食譜 水腫食譜 胃調養食譜 子宮脫垂食譜 小兒遺尿食譜
口味：原本味 工藝：煮黃芪羊肚湯的製作材料： 主料：羊肚500克
輔料：黃芪25克,黑豆50克
調料：鹽5克,胡椒粉1克教您黃芪羊肚湯怎麼做，如何做黃芪羊肚湯才好吃 1. 將羊肚洗凈切絲；
2. 黃芪潤透切片；
3. 黑豆去雜洗凈；
4. 將羊肚、黃芪、黑豆、精鹽同入鍋內；
5. 注入羊肉湯適量共煮煮至羊肚熟爛，調味即成。 小帖士-健康提示：
1. 羊肚能補虛損，健脾胃；
2. 黃芪味甘，性微溫；
3. 可溫補陽氣，益胃固表，托毒生肌，利水退腫；
4. 黑豆能活血利水，祛風解毒；
5. 諸物相配，共奏補氣升陽，止汗，健脾補虛之功；
6. 適用於體虛多法，小便頻繁等症。
小帖士-食物相剋：
黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。
黑豆：《本草經集注》記載有：「黑豆惡五參、龍膽」。黑豆忌與蓖麻子、厚朴同食。
㈧ 羊肚怎麼樣煮好吃
羊肚是很美味的時候，喜歡吃羊肚的人很多。羊肚的做法很多，一般來說，我們都會買些羊肚自己在家做著吃，這樣味道很好。那麼，羊肚怎麼做好吃呢?它有哪些功效?下面就一起來看看吧。
羊肚怎麼做好吃
羊肚湯
材料：羊肚一個，蘑菇30克，白菜心150克。
調料：精鹽55克，胡椒3克，味精2克，紹酒10克，蔥15克，鮮姜5克，香菜適量。
做法
先將羊肚清洗干凈，之後用溫水加鹽，反復進行搓洗，洗干凈之後切片備用。在器皿當中加水，放肚片、蘑菇、精鹽、胡椒，再放紹酒、蔥、姜，之後高火到七成熟，再放白菜心和味精，等到肚片浮上湯面的時候，用低火二十分鍾，再加香菜就好了。
山葯羊肚湯
原料：山葯200克，熟羊肚100克，油菜心50克，蔥末、薑末各5克，料酒10克，醋1克，精鹽3克，味精2克，胡椒粉0.5克，植物油15克。
(1)將准備好的山葯洗干凈，之後去皮切片。將羊肚切片，油菜心洗干凈切斷。
(2)鍋內放入清水燒開，下入羊肚片，滴入醋燒開，氽透撈出瀝凈水。另將鍋內放入植物油燒熱，下入蔥末、薑末熗香，下入羊肚片略炒，烹入料酒炒勻，加入清水700克燒開。
(3)下入山葯片燒開，煮透，下入油菜段、精鹽燒開，煮至斷生，加味精、胡椒粉，出鍋裝碗即成。
酸菜燉羊肚
材料：熟羊肚400克，酸菜300克，大蔥1根，生薑1小塊，大蒜8瓣。
調料：食用油30克，香油2小匙，料酒大匙，胡椒粉2小匙，精鹽2小匙，味精小匙。
將羊肚切絲，放入沸水中稍氽，撈出控水;酸菜切絲;蔥、蒜洗凈切末;姜洗凈切片.將食用油燒熱，放入蔥、姜、蒜、羊肚和酸菜，煸炒出香味，烹入料酒，加一大碗水，燒開後，加入味精、鹽、胡椒粉稍煮，淋入香油即可。
羊肚的功效
羊肚的營養成分是很豐富的，當中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣等物質。此外，羊肚當中還含有維生素B1、維生素B2和煙酸。
每一百克羊肚可產生87千卡的熱量，其中含水分81.7克，蛋白質12.2克，脂肪3.4克，碳水化合物1.8克，視黃醇當量23毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.17毫克，鈣38毫克，鐵1.4毫克，鋅2.61毫克，尼克酸1.8毫克。
羊肚的性味甘溫，所以體虛體寒的人是最適合吃的，例如想要補虛健胃的朋友，吃哪補哪。此外，虛勞不足、手足煩熱、體質羸弱、胃氣虛弱以及盜汗、尿頻的朋友多可以適當的多吃一點。
健脾
適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食慾不振，肢倦乏力等症。
養陰補虛
補虛損，益精氣，潤肺補腎，用於肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。
補血益氣
適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群。
和胃
中和胃酸，緩解胃痛。
發表解汗
以發散風熱為主，適用於發熱重，微惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數的風熱表證。以發散風寒為主，適用於惡寒重，發熱，無汗，頭身疼痛，鼻塞流涕，苔薄白，脈浮緊的風寒表證。
總結：通過上文的介紹，相信大家對羊肚怎麼做好吃都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了羊肚的功效，這些僅供大家參考。適當吃些羊肚對身體是有益的，喜歡吃的朋友可以嘗試以上的做法哦。
㈨ 羊肚怎麼做好吃又簡單
中國的飲食文化是偉大的中華民族用智慧創造的，千百年來不斷傳承和創造，出現了無數種不同的特色菜。羊肚是指羊肚子的器官，是非常受歡迎得一種食材，含的營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸。性味甘溫，可補虛健胃，治虛勞不足、手足煩熱、尿頻多汗等症。下面分享一些羊肚的做法，希望朋友們能喜歡！
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工具材料：
羊肚 500g
蔥 20g
姜 20g
蒜 20g
食鹽 20g
操作方法
01
新疆大盤肚
主料：熟羊肚500g、青椒30g、紅椒30g、洋蔥50g
輔料：干辣椒、姜、蒜子、花椒、鹽、醬油、料酒、胡椒粉、芝麻油適量
具體做法：
1、首先將干辣椒切節；姜切絲；蒜子切片；洋蔥、紅椒、青椒、熟羊肚切條。
2、接著鍋入油，放入花椒爆香，再放入干辣椒炒出辣味，後入姜絲、蒜片煸炒數秒，便倒入青椒、紅椒和羊肚翻炒片刻。
3、最後放入1勺鹽、醬油和料酒炒熟，撒入適量胡椒粉和淋入芝麻油拌勻即可。
02
羊雜湯
主料：羊肚、羊肝、羊心、羊肉、羊血適量
輔料：姜、米酒、料酒、干辣椒、無花果、陳皮、花椒、大蔥段、雞汁、鹽、花椒油適量
具體做法：
1、首先在鍋里加入姜、米酒，再下入羊血煮8分鍾，後撈出入涼水。
2、把羊內臟切片，加入料酒腌制，接著將干辣椒、陳皮、無花果、花椒和大蔥段放入鍋中炒香，加水燒開，加鹽、雞汁和羊雜。
3、最後放入花椒油、辣椒油用大火煮5分鍾即可。
03
爆炒羊肚
主料：熟羊肚500g
輔料：油、鹽、雞精、醬油、大蔥、姜、香菜、料酒、朝天椒、干紅辣椒、花椒粒
具體做法：
1、首先將蔥、香菜洗凈切成段；姜、朝天椒、熟羊肚切成絲；干紅辣椒用涼水泡。
2、在鍋底把油燒熱後放入花椒，爆出香味，便放入蔥、姜和干辣椒翻炒爆出香味。
3、接著放入切好的羊肚爆炒2-3分鍾，期間加入少許料酒、醬油和鹽用大火繼續翻炒，最後再加雞精、胡椒粉、紅辣椒絲和香菜翻均勻即可。
04
青椒羊肚
主料：熟羊肚300g、青辣椒5個、洋蔥50g
輔料：植物油、鹽、生抽、辣皮子、胡椒粉、花椒粒、雞精
具體做法：
1、首先將青辣椒洗凈切斜段；洋蔥切絲；辣皮子洗凈切末；熟羊肚切條。
2、熱鍋涼油，油熱至7成後下花椒粒和辣皮子爆出香味，再下羊肚翻炒2分鍾。
3、最後加青辣椒翻炒出辣味，便加洋蔥、鹽、生抽、胡椒粉和雞精翻炒均勻即可。
05
毛芹炒羊肚
主料：毛芹菜150g、熟羊肚200g
輔料：油、鹽、辣皮子、花椒粒、味極鮮、胡椒粉、雞精適量
具體做法：
1、首先將花椒粒用水開，後放入熟羊肚煮幾分鍾撈起，涼透切絲；辣皮子切末；毛芹菜去掉葉子洗凈切段。
2、把熱鍋涼油油熱8成，下花椒粒和辣皮子翻炒出香味，再下入毛芹菜翻炒均勻。
3、最後下羊肚，加鹽翻炒均勻，加味極鮮、胡椒粉和雞精一起翻炒均勻即可。
㈩ 羊肚怎麼做好吃又簡單
< 1 >>炒羊肚絲
菜系：湖南菜
原料/調料：
羊毛肚(或豬肚)600克。小蘇打1茶匙，大蒜茸l茶匙，醬油、紅辣椒絲各1湯匙，筍絲、韭黃各1／2杯，用醋1湯匙，酒1湯匙，生粉1茶匙，香油1／2茶匙及適量鹽做成調料
製作流程：
①將毛肚一塊，用水煮l小時至軟，撈出後切細絲，再用約6杯水加小蘇打煮30秒鍾左右至熟爛為止，撈出沖洗一下，濾干水分。
②用熱油3湯匙將肚絲爆炒一下並淋醬油1湯匙調味，隨即撈出再濾干。
③將炒鍋燒熱，用3湯匙油炒紅辣椒及筍絲，並加入毛肚絲與韭黃，淋下調汁，用大火炒勻即可。
< 2 >>清湯羊肚
用新鮮羊肚烹製成的青海清真菜餚。將新鮮羊胃（俗稱肚子）洗凈，放入80℃左右的熱水中燙幾分鍾後撈出，用刀將內外黑膜刮凈，清水漂洗干凈，切成大塊，放點鹼面揉搓，用開水略煮；取出後用溫水漂洗幾次，去凈鹼味，洗成白色。將洗凈的羊肚塊放入水中煮開，加蔥、蒜、姜等；至其煮爛撈出切成條或小塊，放入高湯中，再加蔥、蒜、薑末、鹽、胡椒粉、味精等煮開使之入味；撇去浮沫，盛入大湯碗中，滴入香油，撒上香菜或蒜苗絲即可食用。
< 3 >>油爆羊肚
原料:羊肚，500克，冬筍15克，水發香菇15克，青椒25克，澱粉10克，味精10克，料酒15克，作料油75克 ，香油15克，姜、蒜各10克，鹽少許。
方法::將羊肚仁洗凈放在墩上，在肚仁的軟面上刮上深而不透的丁字花刀，切成L7厘米見 方的塊。冬筍、香菇、青椒切成象眼片，用調料對好汁，將姜、蒜放入待用。炒鍋內放入豬油(作料油)500克， 油八成熱時將肚仁放入鍋內迅速攪開，潷出余油，將冬筍、香菇、青椒放入鍋內，隨即將對好的汁倒入鍋內， 待汁爆起，翻攪出鍋，盛在盤中即可。
特點：此菜呈白、褐、綠三色，外型美觀，質地脆嫩，滋味鮮美
< 4 >>涼拌羊肚絲
熟羊肚半斤(先燙熟)、蒜頭6個、紅辣椒3支、蔥2支、香菜少許
調味料
味精少許、沙拉油1杯、工研醋2杯
烹調步驟
1. 除了香菜之外，全部材料切成小片
2. 油加熱
3. 將油淋上並攪拌
4. 再加入醋及香菜充分攪拌即可