末梢供血不好吃什麼葯

Ⅰ 末梢循環不好怎麼辦

這是一種很常見的現象。

食物上可以吃：

1. 吃西洋參。這是一種補氣的良葯，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。

2. 吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環。

3. 吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。

另外平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。