A. 煮粥用什麼大米
煮粥就要用陳大米,這樣做出來之後櫻猜比較粘稠,而且口感非常的好。
一道大米粥的做法
首先把陳米淘洗干凈,淘米的時候不要使勁揉搓大米,這樣會使得營養流失,淘洗干凈之後放適量清水浸泡半小時,讓米粒充分吸收水分。
把泡好的大米瀝去水,接著放一小勺油拌勻(可以是任何的油,橄欖油花生油都可以的)。放油可以使米粒在下鍋的時候充分吸收周圍的熱水,更容易使米粒煮開花,同時白粥也會更棉滑。鍋中燒水,沸騰後,加入拌好油的米粒。
繼續保持中大火的狀態,用勺子不斷的朝同一個方向攪拌。一開始攪拌的時候,米粒還是在中間部分打轉的。
攪拌到周圍的水已經變成米漿的顏色,同物頌賣時米粒基本在整個鍋子中打轉的時候(大概要5-8分鍾),就差不多了。這個時候觀察米粒的狀態,比下鍋的時候要大一圈啦。
然後轉小火,加蓋。大概悶45分鍾就非常軟爛了。蓋子虛掩著就行了,否則粥粥容易撲出來。
小貼士
其實綜上所述,想煮一罩逗碗棉滑白粥,需要注意的有以下幾點:
1、大米和水的比例,前文有提到
2、大米洗凈後要浸泡半小時,然後瀝干水分加油拌勻備用。
3、水開後下鍋,下鍋後不斷攪拌,讓米粒充分吸收水分。
4、轉小火之後就要停止攪拌,讓米粒充分釋放粘性。
另外需要注意的是,煮粥的時候水一定要一次性加足,中途不要加水。如果實在覺得粥燒的稠了要加水,也要加沸水。
B. 用哪種米煮粥最好吃
1、最滋補的是粳米
我們平常用的普通大米又稱粳米或精米,用粳米煮粥以養生延年,粳米粥最上一層粥油能夠補液填精,對滋養人體的陰液和腎精大有裨益,最適宜病人、產婦和老人。粳米具有健脾胃、補中氣、養陰生津、除煩止渴、固腸止瀉等作用,可用於脾胃虛弱、煩渴、營養不良、病後體弱等病症,但糖尿病患者應注意不宜多食。
2、最助消化的是糙米
所謂糙米,就是將帶殼的稻米在碾磨過程中去除粗糠外殼而保留胚芽和內皮的「淺黃米」。糙米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比精白米多。糙米適合一般人群食用,但由於糙米口感較粗,質地緊密,煮起來也比較費時,建議煮前可以將它淘洗後用冷水浸泡過夜,然後連浸泡水一起投入壓力鍋,煮半小時以上。
3、最補腎的是黑米
黑米具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀之功效,是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。經常食用黑米,對慢性病人、康復期病人及幼兒有較好的滋補作用。由於黑米不易煮爛,應先浸泡一夜再煮。消化功能較弱的幼兒和老弱病人不宜於食用。
C. 什麼大米熬粥好
煮粥的話當時是用東北大米最好了,不僅香甜黏滑,而且營養價值也高,非常的養胃,老人和孩子都非常適宜。東北大米的高品質可以說是眾所周知的,一直是深受大家喜愛。做為一個資深干飯人,下面給大家詳細介紹幾款好吃又營養的東北大米,以供大家參考。