❶ 香芋跟什麼搭配煮好吃
秋天就是一個收獲的季節,好多瓜果蔬菜都是在這個季節上市,像根莖類中的土豆,山葯,紅薯等等,在我們江南,各種水生蔬菜也開始上市,像菱角,茭白,芋艿等,所以這段時間我們要應季而食,多吃這些應季菜,不僅營養好,而且價格也不太貴。
芋艿是少數的的鹼性食物之一,除了可以中和人體內的酸性物質,調整人體的酸鹼平衡外,芋艿中的乳聚糖能健胃促消化,且富含蛋白質、鈣、維生素外還富含氟,所以芋艿還具有潔齒護齒防蛀牙的作用,平時可讓老人孩子多吃些芋艿。
芋艿口感嫩滑,軟綿好吃,既可以當菜,還能用來做主食,我們小時候,媽媽經常用芋艿來做糖水給我們吃,撒上些桂花,那味道到現在還記著。
今天給大家分享一道用芋艿做的菜,和雞肉搭配一起,簡單燜煮就特別好吃,雞肉和豬肉比起來,更加低脂,適合秋天貼秋膘,而且做法也很簡單,一起來看看具體的做法吧!
【芋艿燒雞】
【材料】:雞腿4個,芋艿400克,料酒適量,生抽2勺,老抽1勺,鹽少許,糖適量,
油適量,老薑1小塊
【做法】:1、准備好材料,雞腿4個,芋艿400克。
2、雞腿清洗干凈後剁成小塊。
3、芋艿去皮清洗干凈後切成滾刀塊。
4、先把雞腿放鍋中焯下水後撈出,瀝干水分。
5、鍋中倒入少許油,放入老薑煸炒出香味後放入雞腿。
6、煸炒至雞腿表面呈焦黃色後加入料酒翻炒均勻。
7、加入2勺生抽,1勺老抽後加入沒過雞腿的熱水,煮開後加入芋艿。
8、煮至雞腿和芋艿都開始變酥軟後加入適量糖調味。
9、大火煮至湯汁收干撒入香蔥就可以關火了。
10、芋艿軟糯入味,雞肉嫩滑好吃,還特別下飯,喜歡的試試吧。
【小貼士】:芋艿的汁水碰上皮膚,有人會癢,那是因為芋艿的這種汁水含有草酸鹼,所以會癢,可以在刮皮的時候戴 上手套,或者在醋水中浸下,這樣酸鹼中和,會好很多。
❷ 芋頭可以和什麼做湯
主料:芋頭500克、紅小豆100克輔料:紅棗10個、白糖適量
做法:1、把芋頭去皮切小塊,一般用大芋頭比較好(就是我們說的荔浦芋,粉粉糯糯的那種,這種口感軟糯好吃,做甜湯好吃)
2、把紅棗和紅小豆洗洗,都不用泡了因為用了電壓力鍋壓制
3、把芋頭和紅小豆、紅棗加進臻米UFO飯煲壓力鍋
4、加入清水,不要太多了,一般蓋住食材超過2厘米就可以了,這樣湯汁濃郁好喝。
5、蓋上電飯煲的蓋子,插上電源,啟動「煲湯」模式;系統默認時間是50分鍾,如果想增減時間,可以手動設置,這是行業首創智能識別雙膽, 即使壓力鍋也是電飯煲,壓力鍋模式下,肉爛湯濃,中途自動排壓,可過程中隨意加菜。
6、電飯煲開始工作,這段時間就完全不需要看管了。12小時智能預約 ,簡化的UI界面,老人也能輕松操作。
7、等時間到了,就可以加點白糖增加口感,再次蓋上燜幾分鍾,到白糖融化。
8、芋頭入口即化,紅豆綿軟好吃,紅棗軟綿綿帶有自然的甜味,做早餐做下午茶,都是營養豐富好喝,尤其是做早餐,預約好,早上起來就可以美美的享受了。
小貼士1、芋頭的選擇很關鍵,一般用多頭芋比較好吃,粉粉糯糯口感入栗子味2、紅小豆的加的量不必太多了,一般是芋頭的一半就行,紅棗就是提味的,少加比較好。
❸ 芋頭和肉怎麼煮好吃竅門
香芋和肉最簡單的烹飪方法,就是香芋燜煮肉。
首先必須要選取新鮮的材料,然後在燜煮的過程中注意時間和火候的控制,才會達到更加美味可口的效果。
香芋蒸排骨
主料:香芋150g,排骨350g
輔料:油適量,鹽適量,醬油適量,雞精適量,大蒜適量
步驟
(1)准備食材
(2)排骨裡面加醬油
(3)鹽,雞精,大蒜腌制20分鍾入味
(4)香芋切條油炸
(5)炸好的香芋撈起來
(6)香芋碼在排骨的下面
(7)開始隔水蒸25分鍾
(8)出鍋10分鍾前放入點紅辣椒在排骨
(9)現在就蒸好了
香芋扣肉
主料:五花肉適量
輔料:蔥適量、蒜適量、香芋適量
調料:食鹽少許,冰糖少許,八角適量,花椒少許,生抽適量,老抽適量,肉桂(葉)適量,白砂糖少許,胡椒粉少許,腐乳(紅)少許,豆豉適量
做法
(1)五花肉洗凈,鍋中燒開水,加入幾個八角,把五花肉皮朝下放進煮25分鍾至8成熟,撈起晾乾水分。(一定要干,否則炸的時候油會濺到到處都是)
(2)香芋去皮,切成8毫米左右的片。
(3)晾乾的豬肉用牙簽在豬皮上扎一些小洞,先把整塊肉擦一遍醬油,醬油稍干後再在豬皮上擦一層蜜糖,鍋中放適量的油,8分熱,把五花肉皮朝下放進去炸,用勺子把熱油不停的淋在豬肉上,至豬皮炸至起泡。
(4)炸好的五花肉撈起瀝干油,晾涼。
(5)切好和香芋也放進油鍋炸一下
(6)晾涼的五花肉切成8毫米左右的片。
(7)用2小勺鹽、2湯匙醬油、2湯匙蜜糖、2湯匙腐乳汁調成醬汁。
(8)把肉和香芋的兩面都抹上醬汁。
(9)把五花肉和香芋一片一片相互隔開(五花肉片朝下)排在大碗里(或盆),鍋中燒開水,入鍋大火蒸35分鍾(加夠水,中途不開蓋)就行了。
(10)蒸好的扣肉,先把湯汁倒在碗里。
(11)取一盤,蓋在盆上,倒扣過來,再淋上湯汁,一盤香噴噴的扣肉就完成了。
❹ 芋頭可以和什麼一起吃
1、芋頭+豬肉
芋頭含有豐富的澱粉,具有生津、健腸、止瀉等功效。豬肉有豐富的營養價值和滋補作用。兩者搭配對保健和預防糖尿病有較好的作用。
2、芋頭+牛肉
牛肉與芋頭搭配食用,可以防治食慾不振及便秘,還可以防止皮膚老化。
3、芋頭+魚+生薑
三者搭配食補黃金搭檔,可調中補虛,多食可以治療虛勞無力。
4、芋頭+大棗
大棗具有健脾、益氣、補血的功效,能夠使血脈通暢,增加皮膚的營養。大棗和芋頭搭配在一起,相得益彰。
一、芋艿紅燒肉
食材:500g五花肉、300g芋艿、適量八角、適量蔥、適量姜、適量料酒、適量老抽、適量鹽、適量冰糖、適量油
做法:
1)五花肉清洗干凈後切塊
2)鐵鍋里放一點點油,很少的油即可,放入五花肉小火慢慢煸炒,可以看到鍋里的油多了一點,這就是五花肉本身的油脂溶了出來,這樣做可以減少油膩感,等油炸出許多後,倒出來
3)倒入老抽上色
4)放入蔥姜
5)加入半鍋熱水和一大勺料酒,小火燉肉
6)加入八角和適量冰糖
7)小芋頭清洗干凈,備用
8)等到肉燉到五六成熟時,把去了皮的芋頭放進去,接著燉
9)等到肉和芋頭都熟爛後,加入一點點鹽調味,湯汁收緊即可出鍋
二、荔浦芋頭
材料:芋頭、培根、食鹽、雞精、蚝油、香油、植物油。
1.將芋頭洗凈切絲,放入鹽、雞精、香油拌勻;臘肉切成丁;
2.將拌好的芋頭絲放入器皿里,撒上切成丁的臘味,上籠蒸8-10分鍾;
3.坐鍋點火,倒油待油9成熱時,將熱好的油倒在蒸好的芋頭絲上即可。
❺ 芋頭燉什麼
山芋煮肉
1山芋蒸40分鍾
2取另一大鍋火災干煎豬五花至雙面略微焦脆並另外放進大蒜進行爆香
3放進生抽及老冰糖並添加適量的水蓋過山芋,煮25分鍾直到進味並炒糖色
4上菜
山芋燉魚頭
原材料
剁椒魚頭,山芋,蔥,姜,蒜,陴縣郫縣豆瓣醬一大勺,麻椒多個,辣椒干多個,米酒,鹽,味精,植物油
作法
1.剁椒魚頭從內部正中間割開、魚身及魚骨頭切片;山芋削皮清洗切片;蔥切段兒、姜剁碎、大蒜瓣拍破。
2.炒菜鍋下油,將剁椒魚頭、油炸小魚丟進來,雙面煎好,盛出。
3.翻過來。
4.鍋中留底油,油燒後,將麻椒、辣椒干(弄碎)、郫縣豆瓣醬、姜、蒜、蔥根一起丟入鍋中炒出香味。
5.放水、少量米酒燒開。
6.將煎好的剁椒魚頭、油炸小魚及山芋一起入鍋,適當放鹽、味精。
7.大火燒開後轉低火燉至山芋軟爛,添加蔥葉就可以起鍋。
芋頭燉牛肉
原材料
牛腱300克,山芋300克,姜蒜、五香粉、油、鹽、生抽、米酒、味精適當。
作法
1、牛腱清靜切片綽水,山芋剝表皮清洗。
2、出鍋滾油爆鍋牛羊肉,放姜蒜、米酒、生抽、五香粉。
3、放1碗水和山芋燉一小時上下。
4、加鹽和味精調料就可以。
排骨燉芋頭
1用宅送非常便捷,美味可口的大甲洪發山芋角寄進家羅!
2豬小排放進涼水中,加溫至燒開除去殘渣與腥味兒。
3將豬蹄排與山芋一起放進壓力煲內(還可以用一般大鍋文火燒煮)。
4添加大蒜、生抽、鹽、糖等調味品。
❻ 香芋跟什麼菜一起做比較好吃一點
香芋+牛肉: 養血補血,還可以防治食慾不振及便秘御山拍,防止皮膚老化
香芋+豬肉: 同食對保健和預防糖尿病有較好的作用
香芋+魚 生薑: 三者同食可調中補虛,多食可以治療虛勞無力
香芋+大棗: 大棗具有健脾、益氣、補血的功效,能夠使血唯判脈通暢,增加皮膚的營養,兩者搭配在一起,相得益彰
香芋+粳米: 有散結寬腸、健脾強腎、下氣等作用,常食可養鎮羨顏,適用於大便乾燥、便結等症
香芋+芹菜: 二者同食可補氣虛,增食慾,對身體大有裨益
❼ 芋頭和什麼一起吃最好
芋頭和什麼一起吃最好
芋頭+豬肉
芋頭含有豐富的澱粉,具有生津、健腸、止瀉等功效。豬肉有豐富的營養價值和滋補作用。兩者搭配對保健和預防糖尿病有較好的作用。
芋頭+牛肉
牛肉與芋頭搭配食用,可以防治食慾不振及便秘,還可以防止皮膚老化。
芋頭+魚+生薑
三者搭配食補黃金搭檔,可調中補虛,多食可以治療虛勞無力。
芋頭+大棗
大棗具有健脾、益氣、補血的功效,能夠使血脈通暢,增加皮膚的營養。大棗和芋頭搭配在一起,相得益彰。
芋頭+粳米
芋頭與粳米煮粥同食,有散結寬腸、源培健脾強腎、下氣等作用。凡屬脾腎兩虧之身體羸弱者,皆可作為補品。常食可養顏,適用於大便乾燥、便結等症。
芋頭+芹菜
芋頭可態耐治中氣不足,補肝腎,治胃痛、痢疾和慢雹閉唯性腎炎等;而芹菜含有蛋白質、各種維生素和礦物質及人體不可缺少的膳食纖維,有降壓利尿、增進食慾和健胃等葯理作用,二者合用可補氣虛,增食慾,對身體大有裨益。
❽ 芋頭和什麼煮好吃
肯定是跟肉一起煮好吃!
實在沒有肉,加點豬油也可以。
除此之外,就沒什麼好加了,加什麼都沒法代替肉,而且還要是豬肉。
個人意見僅供參考。
❾ 芋頭怎麼做湯好吃
芋頭去皮,切成一分大小的小方塊、豬肉切成小片,也可切成小丁與芋頭相仿。
鍋里坐油加熱至七成熱,加蔥姜爆鍋,加豬肉,放鹽,炒至豬肉將熟,放芋頭炒至芋頭出粘,加水,水漫過芋頭即可,小火燉至芋頭熟爛,不可燉得過干,加味精雞精點香油香菜出鍋。
排骨----500克芋頭--400克薑片-----二片蔥段----三支蔥末----一湯匙鹽-----二茶匙
味精---0.5茶匙料酒----0.5湯匙
1、芋頭去皮切塊;排骨入開水中燙過撈起。
2、鍋中注入五碗水,先加排骨、薑片、蔥段煮開後以小火燜煮約十五分鍾,撈起薑片、蔥段不要,再加入芋頭煮約十五分鍾,淋下料酒,加鹽、味精調味,撒上蔥花即可。
1. 芋頭洗凈,削皮,切滾刀塊 2. 放入碗里,加水剛剛漫過芋頭,加入鹽,少許糖
3. 上鍋蒸20分鍾 4. 撒蔥花,滴少許麻油
650g魚頭550g芋頭配料適量油適量蔥珠油適量薑片適量魚露製作方法
1.食材:魚頭、芋頭、薑片。
2.將芋頭(購買時叫店家幫忙去皮)洗凈,切大塊。
熱油鍋,放入芋頭塊,煎至微黃,鏟起,待用。
3.原鍋熱油,放入薑片和魚頭,煎至雙面。
4.放入滾燙的熱水,大火煮五分鍾。
5.將芋頭回鍋,煮一會,關火。
6.全部倒入砂鍋中,蓋鍋蓋,小火煲30分鍾左右。
7.煲湯時,製作蔥珠油。
8.盛入湯碗中,放入蔥珠油,上桌後就可美美享用。
胡蘿卜一根 蔥姜蒜 油鹽味精
做法2蘿卜洗凈去皮切片 姜切片 蔥切段,芋頭切塊
3鍋里給生薑 把芋頭用油煎。
4兩面都煎一下 給點鹽,倒入水煮。
6幾分鍾後湯變成濃稠的奶白色。
7放入蘿卜小火煮10-20分鍾。
8起鍋前給點白鬍椒 蔥段就好了
1、芋頭洗凈,放入蒸鍋蒸15分鍾,去掉芋頭皮備用;
2、熱鍋中放入黃油融化,加入清水煮沸;
3、加入去了皮的芋頭,和牛奶一起煮到費;
4、轉文火繼續煮15分鍾;
5、加白糖到湯里就可以食用了。
❿ 5種好吃的芋頭烹飪方法
芋頭是十分常見的秋冬養生食材,那麼大家知道芋頭怎麼做好吃嗎?下面,我給大家推薦幾道好吃的芋頭做法,希望大家喜歡!
香芋炒肉丁
【主料】:瘦肉 150g、芋頭150g
【配料】:蒜頭、蔥、辣椒
【調料】:油、生抽、糖、胡椒粉、澱粉
【做法】:
1、將肉切成1.5cm見方小粒,用少許的鹽、胡椒粉拌勻,再用澱粉抓勻。
2、芋頭切成1.5cm見方的小粒,放鍋里用中火炸2分鍾,裝起備用。
3、油燒到五成熱,下肉丁推散,加入蒜頭、辣椒煸香,再倒入芋頭翻炒,加生抽、加糖炒1分鍾,撒上蔥花即可起鍋。
芋頭蛋糕
1.芋頭去皮洗凈後蒸熟搗成芋泥備用。
2.將細砂糖與蛋置於容器中,以打蛋器拌打均勻。
3.接著將沙拉油與牛奶分次加入作法(1)材料中攪拌均勻。
4.將過篩之松餅粉與泡打粉加入拌至均勻無顆粒狀,再將蒸熟的芋泥加入拌勻成面煳。
5.模型內墊入一層烤焙紙,將面煳裝入模型中,即可放入預熱至170℃的烤箱,烤30~40分鍾即可。
拔絲芋頭
材料:
芋頭 200g,白糖 90-100g,炸芋頭用油 適量,炒糖用油 1小匙(5g)。
做法(對應上面步驟圖的序號):
1.芋頭去皮洗凈後,切成滾刀塊。
2.炸鍋中燒熱油至三成熱,下入芋頭塊,炸至變色後撈出來。
3.炸鍋重新燒熱,用手在高於油麵15cm的位置試一下油溫。
4.油溫很熱時下入芋頭塊復炸
5.炸10秒後即可撈出。
6.炸好的芋頭塊在漏勺里顛幾下後使其充分瀝油,盛在碗中備用。
7.炒鍋燒熱後,倒入1小匙油。
8.中火加熱,放入全部的白糖。
9.用鏟子不停地攪拌,靠近鍋底的白糖已經開始融化,變成淡棕色。
10.大部分白糖已經融化,此時還是固態。
11.鍋里開始出現液態的棕色的糖液。
12.糖液漸漸地變成透明的棕色。
13.仍然用鏟子不停地攪拌,鏟子劃過的地方會流下淡淡的痕跡。
14.糖液的表面開始在局部的地方冒出小泡泡。
15.3、4秒以後,糖液表面每隔一小塊都會有小泡泡冒出來(整個糖液表面大約有9、10個小泡泡),此時立刻關火。
16.關火後,倒入炸過的芋頭塊,迅速地翻勻、盛盤即可。
芋頭排骨煲
【材料】:小排骨300克、芋頭400克、蒜2瓣
【調料】:
1、酒1大匙、醬油1/2大匙
2、醬油1/2大匙、鹽1/2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
【做法】:
1、小排骨洗凈,拌入調味料1腌10分鍾,再用熱油炸至上色撈出。
2、芋頭去皮、切小塊,放入熱油中炸過撈出。
3、用2大匙油炒香蒜瓣,再放入小排骨,加入調味料2和2杯清水燒開,改小火煮20分鍾。
4、芋頭下鍋同煮約20分鍾,待其酥軟並湯汁收至稍干時,即可盛出。
椰汁香芋西米露
材料:西米、芋頭、椰汁、白糖。
做法:
1.煮西米露:接一鍋清水,燒開,放入西米,中火一邊煮一邊攪拌,約15分鍾至西米半透明的時候,關火燜10分鍾直至完全透明,過冷水,把粘液沖洗干凈備用;
2.蒸香芋:香芋去皮,切塊狀,蒸鍋蒸至香芋約20分鍾至粉糯(筷子能輕松穿過),備用;