『壹』 娃娃菜的4種家常做法推薦
娃娃菜有通利腸胃的侍賣消食療作用。過燉煮後的娃娃菜有助於消化,因此最適合腸胃不佳和或病患者食用。你了解娃娃菜的做法嗎?你想知道怎麼才能做出好吃的娃娃菜嗎?接下來我給你推薦娃娃菜的4種家常做法。
娃娃菜的家常做法一
娃娃菜的材料
娃娃菜250克(2或3棵) 干黑木耳一小把(約15朵) 大蔥片6片 生抽1湯匙(15ml)白糖1/4茶匙(1克) 鹽1/4茶匙(1克)
娃娃菜的做法
1)將干黑木耳放入容器中,倒入5倍的冷水,浸泡30分鍾。待木耳完全泡軟後去掉硬根,用手將木耳撕成一口大小的朵。
2)把娃娃菜葉子撥開,洗凈後切成片。湯鍋中倒入清水大火煮開後,倒入木耳焯燙2分鍾後撈出備用。
3)鍋中倒入油大火加熱至7成熱,放入大蔥片爆香,倒入切好的娃娃菜,用鏟子迅速翻炒,當娃娃菜葉變軟後,倒入黑木耳,淋入生抽,加入白糖和鹽,翻炒均勻即可。
娃娃菜的家常做法二菜譜 簡介 娃娃菜又稱微型大白菜,中醫認為其性寒無毒,經常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。
娃娃菜的材料
娃娃菜200克,平菇100克,鹵牛肚100克,木耳少許,油、蔥姜、鹽、雞精適量。
娃娃菜的做法
1、娃娃菜洗凈切絲,平菇撕條焯水,木耳泡發。
2、熱鍋熱油爆香蔥姜,煸炒娃娃菜、平菇、木耳和牛肚。
3、娃娃菜軟時放半碗水悶燒3分鍾。
4、放鹽和雞精調味即可。
娃娃菜的家常做法三菜譜簡介 娃娃菜又稱微型大白菜,中醫認為其性寒無毒,經常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。
娃娃菜的材料
娃娃菜200克,番茄1個,醬牛肉100克,木耳少許,油、蔥姜、鹽、雞精適量。
娃娃菜的做法
1、娃娃菜洗凈切絲,番茄用料理機打成汁,醬牛肉切片,木耳泡發。
2、熱鍋熱配租油爆香蔥姜煸炒娃娃菜片刻。
3、放番茄汁、醬牛肉、木耳悶燒3分鍾。
4、放鹽和雞老知精調味即可。
娃娃菜的家常做法四娃娃菜的材料
娃娃菜200克,海鮮菇100克,肉絲50克,木耳少許,油、蔥姜、鹽、料酒、雞精適量。
娃娃菜的做法
1、海鮮菇焯水,木耳泡發,肉絲用料酒、澱粉抓勻,粉絲用熱水泡一下。
2、熱鍋冷油炒肉絲變色盛出。
3、余油爆香蔥姜,放海鮮菇、木耳和2碗水燒開。
3、放肉絲、粉絲燒開,放鹽和雞精調味即可。
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4. 如何做好吃的娃娃菜
5. 上湯娃娃菜的不同做法
『貳』 娃娃菜的6種家常做法
娃娃菜素炒就比較好吃,而且大眾口味都能接受,具體做法如下:
主料:娃娃菜300克。
輔料:鹽3克;成醋2克;生抽2克;蔥花3克;蒜片3克;薑末1克。
1、娃娃菜切成小塊。
『叄』 娃娃菜的家常做法
【蚝油肉末娃娃菜】
材料:娃娃菜2個,豬肉150g,油鹽適量,大蒜2瓣,醬油1湯匙,料酒1/2湯匙,蚝油1湯匙,水澱粉適量寬數清。
練習:
1.洗菜寶寶。將每個娃娃平均切成八塊,根部相連。不要剪掉它們。將豬肉和大蒜切成塊。
2.將鍋用水燒開,加入少許鹽,將娃娃菜倒入水中,至顏色變深,水焯至破裂。取出娃娃菜,放入冷水中,冷卻,取出純凈水,放入盤中備用。
3.鍋放油燒熱,放入蒜末,小火翻炒,放入肉末翻炒至發白。
4.倒入料酒,醬油,蚝油,半碗水,燒開,倒入適量水澱粉,加熱至湯汁粘稠,關火。
5.把肉末倒在娃娃菜上,吃的時候攪拌一下。
【肉末粉絲炒娃娃菜】
材料:娃娃菜2個,豬肉150g,粉絲1根,油鹽適量,慎前大蒜1個,料酒1大勺,醬油2大勺。
練習:
1.將粉絲放入大碗中,加入溫水浸泡至變軟。
2.將娃娃菜的葉子打碎,洗凈,控凈水,切成條,豬肉切成粉,大蒜切成蒜。
3.鍋內放油燒熱,放入娃娃菜,大火煸炒娃娃菜去水,中火煸炒娃娃菜至斷,盛出備用。
4.鍋里加少許油,小火炒蒜,肉末翻炒至變白。
5.倒入料酒,用醬油翻炒肉末,上色,翻炒粉絲,翻炒均勻。
6.加入炒好的娃娃菜,畢告加鹽,幾滴米醋,快速翻炒均勻,裝盤即可。
【豆腐蘑菇蔬菜湯】
材料:豆腐1/2塊、小青菜1個、白玉蘑菇100克、蝦皮20克、香油1湯匙、鹽適量、姜1片、白鬍椒粉適量。
練習:
1.准備好所需食材,將娃娃菜菜打碎洗凈,白玉蘑菇去根洗凈,蝦皮用清水洗凈。蝦皮富含鐵、鈣、磷,可以用來提鮮和品嘗各種菜餚和湯品。
2.娃娃菜切絲,豆腐切成小塊,白玉蘑菇撕成兩半,大的撕成4瓣。
3.將鍋加水煮沸,加入薑末、蝦皮和豆腐,煮5分鍾,加入白蘑菇繼續煮5分鍾,然後加入娃娃菜,煮至娃娃菜變軟。
4.加鹽調味,關火,倒入香油,再放入白鬍椒,攪拌均勻。辣椒的量可以根據個人口味增減。
『肆』 娃娃菜的做法有哪些
娃娃菜的做法有哪些
娃娃菜也是白菜的一種,但是娃娃菜口感過更為細膩,而且還有清甜的味道,其實娃娃菜不管作為主菜還是配菜,味道都是很好的哦,下面是我為大家精心收集的娃娃菜的做法,一起來看看都有哪些吧,喜歡的話就收藏!
娃娃菜的做法有哪些1
響油這種做法通常不會用太多的油,相比傳統的炒菜要更健康,熱量也相對較低,吃起來很爽口,一點也不會膩,很適合這個季節食用,而且它操作簡單,分分鍾就可以搞定。
製作時間:20分鍾
難易程度:簡單
口味:微辣
分類:冷盤
主食材:娃娃菜300克
輔料:耗油半勺、生抽1勺、大蒜2瓣、小米椒2個、醋
步驟:
1、蒜3瓣切末;
2、小米椒2個切圈;
3、小蔥2根切蔥花備用;
4、娃娃菜洗凈連續2次對半切開;
5、碗中放入生抽1勺,醋半勺,蚝油半勺,蒜末,白糖1勺,拌勻調成醬汁;
6、鍋中放入適量水燒開,放入娃娃菜;
7、焯水至娃娃菜斷生,撈出瀝干水分,放入盤中;
8、淋上調好的醬汁;
9、撒上小米椒圈,蔥花;
10、將熱油淋在娃娃菜上即可。
娃娃菜的.做法有哪些2
【蚝油肉早橘末娃娃菜】
材料:
娃娃菜2棵、豬肉150克、油鹽適量、大蒜2瓣、生抽醬油1湯匙、料酒1/2湯匙、蚝油1湯匙、水澱粉適量
做法:
1、娃娃菜洗凈,在將娃娃每棵平均切成八瓣,根部相連,不要切斷,將豬肉切末,大蒜切成末
2、鍋加水燒開,加入少許鹽,下入娃娃菜焯水,待顏色變深,焯水至斷生,將娃娃菜撈出,放在冷水中投涼,撈出控凈水,放在盤內待用
3、鍋加油燒熱,下入蒜末,小火炒香,下入肉末翻炒至變白
4、淋入料酒、醬油、蚝油、半碗水、燒開,淋入適量水澱粉,加熱至湯汁粘稠,關火
5、將肉末澆在娃娃菜上即可,吃時拌一下
【肉末粉絲炒娃娃菜】
材料:
娃娃菜2棵、豬肉150克、粉絲1把、油鹽適量、大蒜1頭、料酒1湯匙、醬油2湯匙
做法:
1、將粉絲放在大碗內,加入溫水泡至變軟
2、將娃娃菜葉子掰開洗凈,控凈水,在切成條,將豬肉切成末,大蒜切成蒜蓉
3、鍋加油燒熱,下入娃娃菜,先大火炒去水分,在用中火將娃娃菜煸炒至斷生,盛出待用
4、鍋內在添加少許油,下入蒜蓉小火炒香,下入肉末煸炒至變白
5、淋入陸戚團料酒,醬油將肉末翻炒上色,下入粉絲煸炒均勻
6、再加入炒好的娃娃菜,加入鹽,幾滴米醋,快速翻炒均勻即可,盛出裝盤
【豆腐菌菇蔬菜湯】
材料:
豆腐1/2塊、娃娃菜1棵、白玉菇100克、蝦皮20克、香油1湯匙、鹽適量仔銀、姜1片、白鬍椒粉
做法:
1、准備好所需食材,將娃娃菜菜幫掰開投洗干凈,白玉菇去根洗凈,蝦皮用清水投洗干凈,蝦皮鐵、鈣、磷的含量很豐富,蝦皮可用於各種菜餚及湯類的增鮮提味
2、將娃娃菜切成絲,豆腐切成小塊,白玉菇撕成兩半,大一些的撕成4瓣
3、鍋加水燒開,下入薑末,蝦皮,豆腐煮5分鍾,在下入白玉菇繼續煮5分鍾,到時間後再下入娃娃菜煮至娃娃菜變軟
4、加入鹽調味,關火,淋入香油,再加入白鬍椒粉,攪拌均勻即可,胡椒粉的量按個人口味增減
『伍』 求娃娃菜的家常具體做法
上湯娃娃菜
主料:娃娃菜
輔料:棒骨、瘦肉、老雞、老南瓜
調料:雞粉、味素、鹽、雞汁
做法:
1、棒骨、瘦肉、老雞過水後下高壓鍋加水壓制1小時,成濃湯;
2、老南瓜去皮蒸熟用刀壓成醬待用;
3、娃娃菜煮熟至輕壓即爛為佳,去干水分,裝盤;
4、起濃湯半勺下鍋,用雞粉、味素、鹽、雞汁調成適合自己的口味,下南瓜醬調成金黃色,打欠至濃湯貼上娃娃菜效果為佳。
簡易版上湯娃娃菜
特點:香濃、味鮮、口感濃郁。
材料:豌豆苗300g、1個皮蛋粒、姜絲、肉末、蔥花
做法:
1、先把豌豆苗飛水,裝進大碗里
2、再鍋里加入高湯(俺沒有高湯,就用清水加了雞精),
3、燒開後加入姜絲、肉末、皮蛋粒,有準備的最好加點水發香菇粒。
4、用鹽、雞精調味後淋上少許色拉油,水沸後倒入之前的豌豆苗碗里,灑上蔥花即可。
特色:鮮香可口,我想主要歸功於皮蛋的提鮮作用吧。
你再看一下上湯白菜做法,參考一下
上湯白菜:
上湯白菜是川菜中的一道「極品」菜式:
做法:
原料:白菜心1棵、清雞湯1湯碗(可以適當的味道濃些,做完整個菜後,可以用來做紫菜雞湯)鹽,少許料酒。
做法:
1.白菜心刨開,修整一下行狀就ok了,主要是美觀。
2.然後燒開一鍋水,把白菜放到裡面焯一下,主要是看到顏色轉青,就可以拿起來,然後放到涼水盆里浸涼。
3.然後放涼的菜心拿出來,撒上些鹽,放到雞湯的碗里,我這里已經把雞湯的味道稍微調的濃了些,主要是怕待會味道會淡,然後放到鍋里隔水蒸,大概是3分鍾左右。
4.蒸好後,將菜夾出,擺好盤,然後將剩下的雞湯再度燒開,然後再淋到白菜上。
5.這個時候如果要擺盤的話,我就切了些辣椒圈,放到上面,然後再淋一些熱的雞湯再上面,呵呵,出來吃會有些辣辣的味道,不過不會很濃的,因為只是淋的,不是蒸出來的。
6.最後剩下的雞湯,可以拿來滾紫菜雞蛋湯。
『陸』 娃娃菜怎麼做好吃娃娃菜的做法大全
娃娃菜大家都吃過吧,和白菜很相似,不過比白菜好吃,也比白菜貴,那麼問題來了,娃娃菜應該怎麼做好吃呢?下面來介紹一下娃娃菜的做法大全!
娃娃菜怎麼做好吃 家常娃娃菜怎麼做好吃:
娃娃菜最適合做成上湯菜餚,將其與高湯、皮蛋、紅棗和枸杞一同烹煮,可襯托出娃娃菜的清甜之味,常食還有養胃生津、除煩解渴、清熱解毒之效。
娃娃菜怎麼做好吃:上湯娃娃菜材料:娃娃菜(3顆)、皮蛋(2隻)、青椒(1隻)、紅椒(1隻)、紅棗(5隻)、枸杞(1湯匙)、蒜(2瓣)、姜(2片)、蔥(1根)、高湯(3杯)調料:油(3湯匙)、鹽(1/4湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生粉水(1/3杯)。
1、娃娃菜怎麼做好吃皮蛋剝去外殼,用切蛋器切成六瓣;紅棗和枸杞洗凈,用清水泡發。
2、娃娃菜洗凈,切成兩半;青紅椒去蒂和籽,切成塊。
3、燒熱3湯匙油,炒香姜蒜片和蔥段,倒入青紅椒塊炒勻,注入3杯高湯,加入紅棗和枸杞攪勻煮沸。
4、放入皮蛋和娃娃菜拌勻,加蓋以中小火煮5分鍾。
5、煮至娃娃菜變軟,加入1/4湯匙鹽和1/3湯匙雞粉調味。
娃娃菜的做法大全 【DIY蒜蓉蝦仁娃娃菜】
蝦仁去泥腸洗凈,用醬油.薑汁腌10min
娃娃菜一剖為四,洗凈瀝干;
水中加少鹽,燒開焯熟娃娃菜,瀝干擺盤,大蒜去皮切末;
炒鍋入橄欖油燒熱,入腌好蝦仁炒至變色,下蒜末炒香;
入蔥花.水稍煮,水澱粉勾芡關火,連同湯汁澆在娃娃菜上即可
【白灼三蔬】娃娃菜1根、菜心10根、芥藍5根;調味料: 味達美臻品耗油2湯匙、 六月鮮特級醬油1湯匙、清水1湯匙;
1、芥藍洗凈後用削皮器削去梗上的外皮,菜心洗凈,娃娃菜掰開後洗凈
2、鍋中倒入清水,加入少許鹽和油,煮開後先放入芥藍,焯燙1分鍾後撈出放入冷水中浸泡。然後放入菜心和娃娃菜,焯燙30秒後撈出,也放入涼水中浸泡至冷卻,撈出瀝干。
3、把焯燙後用冷水浸泡後瀝乾的芥藍,菜心,娃娃菜分別擺入盤中。
4、鍋中倒入六月鮮醬油,蚝油和清水,加熱煮開後澆蔬菜上即可。
蒜蓉娃娃菜的做法1 將娃娃菜切4瓣,洗凈。蒜切成沫。
2 鍋中放入適量的水,水開後,放入適量的鹽,把娃娃菜焯一下。
3 鍋中放入適量的油,油熱後,放入蒜末,煸炒。蒜末變色後,撈出。
4 最後,把蒜末澆在娃娃菜上即可。
生拌娃娃菜的做法
原料:娃娃菜100克、小黃瓜30克、紫甘藍20克。
調料:生抽、萬字醬油、美極鮮味汁、鎮江香醋、芥末、麻油、冰糖、蒜泥、香菜。
做法:
1、娃娃菜、小黃瓜、紫甘藍洗凈晾乾切細絲。分層裝盤。旁邊點綴香菜葉。如為裝盤效果,各種菜絲用清水浸泡一下會更脆,但從營養角度考慮則不建議,因為浸水10分鍾即會讓蔬菜中大量維生素被水溶解。
2、將所有調料拌勻,吃時蘸或直接澆上去均可。
『柒』 娃娃菜的家常做法 簡單
材料:娃娃菜
輔料:大蒜、干紅辣椒
調料:植物油、食鹽、味精、水澱粉
做法:
1、大蒜先拍扁,再剁成蒜末,放在小碗中備用。