當前位置:首頁 » 特色小吃 » 給低血糖老人做什麼好吃簡單
擴展閱讀
崗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
土豆不炒絲怎麼做好吃 2023-08-31 22:03:59

給低血糖老人做什麼好吃簡單

發布時間: 2023-03-31 10:50:06

❶ 低血糖吃什麼好

低血糖吃什麼好

1、增加高纖維飲食

多吃高纖維的食物能夠讓血糖更加穩定,不會出現血糖迅速下降的情況,在吃高纖食物的時候可以和蛋白質高的食物一起食用,如麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬。

吃新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動。纖維本身也可延緩血糖下降,餐前半小時,先服用纖維素,以穩定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片,可進一步地穩定血糖濃度。

2、均衡飲食

飲食應該力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。

3、少吃多餐

少食多餐也對低血糖的症狀有所幫助,比如把原來的三餐變成每天五餐,每餐做到細嚼慢咽。睡覺之前可以吃點心。除此,要交替食物種類,不要經常吃某種食物,因為過敏症常與低血糖症有關。食物過敏將惡化病情,使症狀更復雜。

4、應加以限制的食物要嚴格控制

要多吃精加工食品,這種食品的含糖比較多元化,不至於讓人體吸收的糖分太單一。避免糖分高的水果及果汁,如葡萄汁混合50%的水飲用。也要少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆類及馬鈴薯一周可以吃兩次。

低血糖食譜

1、蝦皮腐竹

可經常食用,本品為高蛋白飲食,防止低血糖和高脂血症。

原料:腐竹250克,蝦皮20克,蒜頭一瓣,麻油、姜、精鹽、味精各適量。

製作:蝦皮加酒、水浸發並煮沸,腐竹冷水發後撕成細長條。油燒熱後爆香蒜茸、薑末、加入腐竹及蝦皮(連汁),煮沸調味、再用小火燴20分鍾,淋上麻油即成。

2、西湖牛肉

每周1~2次,具有補脾養胃、強筋壯骨,治療低血糖症的作用。

原料:牛腿肉200克,雞蛋2隻,黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。

製作:牛肉切成細末,略剁後加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。清水適量加薑末煮混後將牛肉末拌入內,再將打勻的蛋液倒入,調味著薄芡,撒上蔥花,淋上麻油即可。

3、炸五香麻雀

每周一次,主治低血糖引起的頭暈,腰酸冷軟。

原料:麻雀10隻,五香粉少許,黃酒、薑片、醬油、味精各適量。

製作:麻雀去毛、去內臟洗凈,加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時後滾上干生粉。菜油燒至六成熱時爆入薑片,放入麻雀。

4、豬肝配菠菜

1、將豬肝洗凈,去除白膜,切片2,然後加入20ml的白醋,腌制20分鍾左右。

2、倒去白醋,將豬肝移到干凈的盤中,加入生粉,姜絲,鹽。

3、倒入50ml的啤酒,混合均勻上漿,繼續腌制20分鍾。

4、沖洗干凈的菠菜,放在漏籃里自然瀝去水分,鍋中加入適量的水,大火燒開後,放入菠菜焯一下,加入幾滴食用油,加入三分之一勺食鹽,焯煮半分鍾,焯好的菠菜撈出瀝干水分。

5、烹制豬肝過程:平底鍋加入適量食用油,爆香姜絲,。加入腌制好的豬肝翻炒,豬肝半熟的時候,再加入20ml左右的啤酒。

6、待豬肝炒熟時,加入老抽上色即可,將炒好的豬肝,擺放在菠菜中間。

5、雙耳湯

材料:黑木耳、白木耳各10克,冰糖少量。

做法:將黑木耳、白木耳用溫水泡發,除去雜質,洗凈,放入碗內;放入少量冰糖,加水適量。將碗置蒸籠中,蒸1小時,待木耳熟透即成。

用法:可分次或一次食用,吃木耳喝湯,每天2次。

功效:現代醫學研究表明:銀耳含有17種氨基酸、多種維生素,能提高人體免疫力,具有降血糖的作用。

6、鯽魚白扁豆粥

材料:鯽魚肉200g,白扁豆25g,小米30g,鹽、蔥花適量。

做法:將小米、白扁豆洗凈,加水適量,大火煮5分鍾,改文火煮至八成熟後,將鯽魚肉放入,煮至爛熟,撒少許蔥花、精鹽即可。

功效:此粥益氣滋陰,可輔助治療高血糖患者。

總結:通過本文你應該了解到調節血糖就要從飲食入手,增加高纖維食物的攝取,每天少吃多餐,要均衡膳食。關於低血糖吃什麼好,以上就是小編給您的建議,希望能夠幫助到您哦。重視低血糖的危害,及時對飲食做出調整是非常重要的。

❷ 老人低血糖的症狀,有哪些食療的方法

老人低血糖的患者一般都是由於特殊體質造成的,有的是逗廳屬於家庭的遺傳因素,像這種狀態下可以在日常生活飲食當中隨身攜帶糖塊,感覺到出現不適的情況下,可以服用一個糖塊,這樣的話能夠快速的升高血糖,達到緩解症狀的目的,這是一個比較簡單的方法。老人低血糖患者的飲食需要多樣化,要營養均衡。除此之外,在平時的生活中,要注意多吃蔬菜、糙米、梨、芋頭、谷類、瘦肉、魚、生乳酪等。這些食品中的營養可以使血糖值穩定。要注意,低血糖患者經常出現,要培養良好的生活習慣。

老人低血糖可以適當的吃一些含糖分高的食物,比如糖塊或者點心,也可以適當的吃一些巧克力或者水果糖,同時牛奶糖也能夠減輕症狀。糖分的攝入對於體內的血糖能夠輔助升高,從而喊游可以緩解低血糖引起的症狀,減輕四肢乏力和惡心嘔吐等症狀,要做復查明確病情的調理狀況。長時間沒有好轉,則需要通過口服葡萄糖的方式治療,具體的用量謹遵醫囑。

❸ 老人低血糖吃什麼好

老年人有高血糖的問題是比較多見的,但是很多人都忽視了低血糖的問題。對於老年人來說低血糖的問題也是比較常見的,也需要重視。所以說老年人有低血糖的話飲食調理很重要,下面的這些飲食調理的方法需要大家都了解。

1、葷素兼吃

在日常飲食中,患有低血糖的老年人千萬不要有偏食的毛病,這樣會讓你的血糖一直處於「低谷」狀態。最好是保證日常飲食的合理搭配,老年人這樣食用的話才能保證營養的全面攝入,這樣的話可以讓瘦弱的體質得到很好的調理,改善低血糖。

2、造血原料食物

很多老年人在血糖低的同時還伴有猜舉紅細胞過低等情況,同時還有血紅蛋白不足的貧血症,這個時候老年人應穗派碧該盡量多選擇一些富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等食物,這些營養物質對羨數於補氣血有好處,可以有提高造血功能的作用,對於補血預防低血糖有一定的保健的作用。

3、調味品

大部分有低血糖的人都伴有食慾不振,如果長期這樣的話就不能補充充足的營養,從而導致低血糖難以恢復。所以說患有低血糖的老人可以適當的吃一些具有刺激性的食物,這樣可以對促進老年人的食慾有好處,而且也可以調理低血糖。如果在做菜的時候,可以做的比較酸一些或者比較辣一些。

老年人低血糖的話應該吃什麼,上面的這些食療調理的方法是不錯的選擇,可以有改善低血糖的作用,飲食方面要注意合理的搭配食物,注意營養的攝入,多吃一些可以補氣血的食物,調味品適當食用也可以有利於血糖的升高。

❹ 老人低血糖吃什麼

老人低血糖吃什麼

1、老人低血糖吃什麼食物

1.1、低血糖吃什兄世么好,暈素兼吃,在日常飲食中,患有了低血糖的老年人千萬不要有偏食的毛病,這樣會讓你的血糖一直處於低谷狀態。最好就是保證日常飲食的合理搭配,這樣才能保證攝入全面充足的營養的物質,使的體質從纖弱逐漸變得健壯。

2、老人低血糖的菜餚食譜

做法:麻雀去毛、去內臟洗凈,加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時後滾上干生粉。菜油燒至六成熱時爆入薑片,放入麻雀炸成金黃色。每周一次,主治頭暈,腰酸冷軟。

3、老人低血糖的食療食譜

低血糖飲食的注意事項

1、少吃多餐低血糖患者最好少量多餐,一天大約吃六到八餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此,要交替食物種類,不要經常吃某種食物,因為過敏症常與低血糖症有關。食物過敏將惡化病情,使症狀更復雜。

低血糖的種類有哪些

1、病理性低血糖:對於很多疾病的發生一般都羨鏈肢是病理性疾病,然而對於此類型的低血糖,會導致很多的疾病他常喚畢常暗示著某種疾病的存在。比如糖尿病人服用降糖葯過量,或者進餐量減少,以及酗酒、結核病、肝硬化、胰島細胞瘤等。克服病理性低血糖的關鍵在於找到潛在的誘因,從原發疾病(也就是治療糖尿病)入手,進行治療。

❺ 老年人血糖偏低,吃什麼食物比較有幫助

引言:低血糖是生活中常見的一種疾病,低血糖是指血糖濃度低於正常值的臨床現象。那麼,老年人血糖偏低,吃什麼食物比較有幫助?接下來,小編就給大家講一講。

二、低血糖的危害

低血糖的初期反應是交感神經過度興奮、腎上腺素過多的症狀。 例如心慌、乏力、飢餓感、手顫抖、出汗、臉色發青、四肢冰涼、麻木、惡心、嘔吐等。低血糖的情況下,體內的腎上腺素、糖皮質激素、葡聚糖及生長激素等糖質上升激素增加,引起反應性血糖,引起血糖波動,病情惡化。長期反復重度低血糖發作會導致中樞神經系統不可逆的損害,引起患者性格變異、精神異常、痴獃等。低血糖還可以刺激心血管系統,誘發心律失常、心肌梗塞、中風等。

低血糖的老年人在日常飲食中不應該有偏食的問題。 因此,血糖處於低水平。 最好保證飲食的合理,攝入足夠全面的營養素,使體質從弱到強。

❻ 低血糖調養怎麼做才好吃

蝦皮腐竹:
取腐竹以及蝦皮適量,再准備一些配料:味精、蒜頭、姜以及精鹽等等。在蝦皮裡面加入一定的酒,把蝦皮浸發並煮沸,腐竹放在冷水泡發之後再撕成細長條,把油燒熱之後,再放入腐竹及蝦皮,用大火煮沸之後,再用小火燴幾分鍾,最後淋上麻油即可。這道食物可以有效的防止低血糖。
烏雞栗子滋補湯:
取紅棗、枸杞、板栗、烏雞、鹽以及適量的姜,將烏雞分成兩半,然後放入冷水中,等水開之後撈出來。再向鍋中加半鍋熱水,然後把焯過的烏雞放進去,再加入適量的薑片,用大火燒一段時間之後改用小火燉制。將紅畝配棗和枸杞浸泡在溫水中,烏雞燉半小時後,加入板栗以及紅棗和枸杞。最後加入鹽即可。
豬肝配菠菜:
取豬肝及菠菜適量,首先把豬肝洗干凈切成片,再加入適量的白醋,腌制15分鍾左右。把白醋倒掉,把豬肝放在干凈首耐螞的盤子中,再加入鹽、姜絲以及生粉等等。把菠菜洗干凈,然後把水分瀝去,再向鍋中加入適量的水,等水燒開之後,再把菠菜焯一下,加入適量的鹽,再將菠菜焯者埋煮半分鍾,然後撈出來瀝干。再向平底鍋中加入適量的食油,然後把姜絲爆炒,再把豬肝進行翻炒,等到豬肝炒熟的時候,再把豬肝擺菠菜中即可。