⑴ 魚粥怎麼做好吃
魚片粥的做法
首先椒魚處理好,切成片之後放入姜絲,醬油以及調味料進行腌制,把准備好的身材也切成絲。熬制一鍋粥,之後將之前准備好的魚片放入粥中進行蒸煮,只需要蒸煮一小會兒的時間就好,之後再加入前面切好的生菜絲,最後放入蔥花就可以吃了。
魚片粥的營養價值
魚片粥中含有非常豐富的營養物質,其中含有豐富的葉酸、維生素b1、維生素b2、維生素a、鈣、鐵、磷,而且還含有非常豐富的鎂元素,其中蛋白質也非常的豐富,對我們的人體健康是非常好的,能夠給我們的人體吸收到我們所需要的營養物質。
魚片粥的功效與作用
1、治療脾胃虛弱
有很多的人脾胃是非常虛弱的,有時候會發生一些非常痛苦的現象,這個時候就可以吃一些魚來保養我們的脾胃,因為魚片粥中有非常豐富的一樣物質,對我們的脾胃有一定的保護作用,而且一天粥的味道非常的溫和,其性質也非常的溫和,對我們的脾胃產生不了任何的刺激性的作用。
2、增加食慾
魚片粥還能起到增加食慾的效果,魚片粥中含有非常醇香的大米和鮮美的魚肉,能夠幫助我們打開食慾,使我們的身體補充到非常豐富的營養物質,對我們的身體健康是非常好的。
3、治療消化不良
魚片粥還能夠幫助我們解決消化不良的現象,可以增進我們腸道的蠕動,減少便秘的產生,對我們的身體健康是非常有效的。
魚片粥怎麼煮才好吃
魚片粥在蒸煮的過程中,只需要提前將魚的腥味去除掉,之後把粥熬的比較粘稠一些,就可以做出非常好吃的魚片粥了,有很多人認為家熬出來的魚片粥會不會非常的單調,但其實這樣熬著出來的魚片粥味道是非常鮮美的,也是非常好吃的。
魚片粥用什麼魚
魚片粥一般用的魚是草魚,因為草魚是我們平常人能夠買得到的魚是非常新鮮的魚,而且其價錢也非常的普通,但是營養價值卻是非常的豐富,對於一些名貴的魚來說更容易做魚片粥,有很多人認為魚片粥既然是非常有營養的食物,一定要選用非常名貴的魚類,但其實草魚中所含有的營養物質並不差於那些名貴的雨,所以製作魚片粥的時候,選用草魚就可以了。
⑵ 魚片粥的做法
魚片粥適用於中老年人脾胃虛弱,氣血不足,體倦少食,食慾不振,消化不良等。好吃的魚片粥做法有哪些呢?下面我跟你分享一下魚片粥的做法。
魚片粥的好吃做法一
魚片粥的材料
大米150克,魚肉100克,鮮香菇4朵,芹菜50克,姜絲2克,鹽,胡椒粉適量
魚片粥的做法
1、大米洗凈,浸泡一會,放入鍋中,加約8倍水煮粥
2、魚肉切成薄片,放少許鹽和胡椒粉腌一會
3、香菇洗卜首凈去乎弊畢蒂,切成片
4、芹菜洗凈,切成丁
5、米煮至軟爛後,放入香菇片
6、再放入魚片、姜絲,攪散,煮至粥沸,再煮5分鍾
7、倒入芹菜末,略煮片刻即可。最後加少許鹽攪拌均勻
小訣竅
1、一般的魚肉都可以,最好選擇魚刺少的魚
2、魚肉切片盡量切薄些,易熟且口感好
3、如果用泡發的干香菇,泡香菇的水可以用來煮粥,味道更香
魚片粥的好吃做法二
魚片粥的材料
鯇魚肉,大米,生薑,雞蛋清,胡椒粉,油,鹽,蔥花
魚片粥的做法
1、魚肉切雙飛片(就是第一刀不切斷,第二刀才切斷),用生薑、油、鹽、胡椒粉、蛋清抓拌均勻,腌20分鍾;
2、大米淘洗干凈,放進壓力鍋,煮成稠綿的白粥以後盛進砂鍋,大火煮開;
3、倒進魚片,關火,蓋上砂鍋蓋子利用余溫把魚片燙熟;
4、放鹽調味;(腌魚片時已經放過鹽,這時放鹽應適量)
5、灑上白鬍椒粉,放蔥花即可,如果家裡有人不吃蔥的話,那就把粥盛進碗里再按各人喜歡放蔥花吧。
魚片粥的好吃做法三
魚片粥的材料
魚片,生粉,鹽,蛋清,姜絲,蔥花,大骨湯
魚片粥的做法
1.將稀飯煮好。
2.魚片用生粉,鹽,蛋清抓捏均勻。
3.姜切絲,倒入魚片,倒入姜絲。如果有大骨湯可加些,效果更好。
4.大火見滾,關小火,稍燉一會。
5.再調味,放入蔥花即可。
魚片粥的好吃做法四
魚片粥的材料
大米:小米 3:1,山葯半根,小平菇一些,三文魚1盒,豌豆苗一些,鹽、糖、香油、雞精適量
魚片粥的做法
1、食材都非常簡單,清水沖洗一下就可以。
2、將菇切細碎些和大米小米一起下鍋,加清水熬粥,同時,將山葯去皮切塊,上蒸鍋蒸30分鍾。
3、蒸熟後倒入攪拌機打成泥漿,等粥煮的差不多的時候倒入山葯泥歲芹攪拌。
4、加入三文魚片和豌豆苗,開兩開即可。
5、盛在小碗里根據自己口味放佐料。
⑶ 魚粥怎麼做好吃又簡單方便
魚粥好吃又簡單又方便的做法是此掘螞:
1、鱸魚處理,切成兩片,剔除魚骨。將鱸魚切成片,加鹽抓勻腌制半小時,加蛋清抓勻,再加生粉抓勻。
小貼士:
1、魚肉粥要選擇無刺或者刺少的海魚,淡水魚脂肪厚有的會有土腥味,海水魚味道鮮美,肉嫩而不膩,很適合做粥。
2、魚肉中水分大,切塊的時候盡量大一點,炒熟後不容易碎。肉很嫩,在煲粥的時候提前用鍋炒一下也是為了去除腥味,炒熟的魚放大粥里,味道才會更鮮美。
3、胡蘿卜可以早一點放入粥中,胡蘿卜燉得軟爛一些更好吃。配菜也可以換成其他青菜,按照自己喜歡的加就可以。
4、粥做好出鍋之前再放鹽等調料,這樣粥可以充分吸收魚肉的鮮味,鹽的量少一點,魚肉粥才會更鮮美。
⑷ 魚粥怎麼做好吃又簡單方便竅門
魚片粥在南方特別是廣東地區特別常見,它味道鮮美,營養豐富,是最常見的早餐食品,也是很多人的最愛。回家以後也想自己製作美味的魚片粥,但是對它的做法卻不了解,也不知道魚片粥怎麼做才好吃。今天就為大家來具體說一下。
製作魚片粥的材料
平時製作魚片粥時需要准備一條兩百五十克左右的鮮魚,再准備四百克白米,另外瘦肉餡也要准備兩百克,生菜絲兩百克,料酒三克,蔥花四克,生抽五克,胡椒粉和水澱粉以及味精和精鹽與香油也要適量准備一些。
魚片粥的做法步驟
1、把准備好的魚清洗干凈,然後去掉鱗,再把它的內臟去掉,最後清理骨刺,得到魚肉切成片狀,放入碗中用料酒腌制,腌制十五分鍾左右就好。
2、准備好的白米用清水洗凈,然後再加入清水兩千五克百一起煮成粥。把瘦肉餡和蔥花以及食用鹽和水澱粉放在一起,調勻,然後擠成小丸子的樣子,入鍋氽熟取出備用。
3、把生魚片入鍋燙熟,然後取出裝入碗中,加入小肉丸再加入生抽和蔥花與薑末等調味料,然後把煮好的粥直接澆在上面,加入食用鹽和胡椒粉以及生菜絲,調勻然後就能食用。
⑸ 魚粥怎麼做才好吃
以魚片粥為例。
主料:青菜50克、草魚300克、大米200克。
輔料:姜絲5克、香菜10克、鹽3克、香油5克。
1、姜絲備用,青菜切段,香菜切末。
⑹ 魚粥怎麼做
魚粥製作起來非常容易的,介紹一下又簡單有沒有的生滾魚片粥的製作方法和所需材料:
材料:白粥底500克,鱸魚肉150克,油條一根,蔥、姜各適量。
調料:鹽、料酒、白鬍椒粉各適量。
生滾魚片粥的做法
1、姜切成細絲。蔥切成蔥花備用。
2、鯇魚去魚骨,片出魚肉,再將魚肉片成薄片,越薄越好。
3、魚都片好後,加入適量的姜絲、料酒、鹽和白鬍椒粉拌勻,提前晚上做好,放冰箱腌制一晚上。
4、一早的,將准備好的粥大火燒開,將腌制好的魚片放入鍋中,迅速打散,邊打散魚片邊攪拌粥,同時,放入適量的鹽調味,約1分鍾後,魚片變白,立即關火。
5、將姜絲和蔥花撒在粥上面,再將油條掰小塊放在粥面上,吃時再稍微攪拌一下,讓蔥花、姜絲充分與粥融合即可。
小貼士
1、做魚片粥,魚一定要活魚,這樣煮出的粥才鮮美好吃。
2、上班族時間有限,晚上提前弄好,放冰箱保存,鱸魚是不會有腥味的。
3、白粥可以利用電的高壓鍋,大約6點左右起來淘好米,插上電,就可以回去再睡一小時,起來就可以煮魚片粥了,15分鍾就完成了哦,很是方便呢。
⑺ 怎樣煲魚粥好吃
想要煲魚粥好吃,要注意以下幾點:
1、魚肉粥要選擇無刺或者刺少的海魚,淡水魚脂肪厚有的會有土腥味,海水魚味道鮮美,肉嫩而不膩,很適合做粥。
2、龍利魚魚肉中水分大,切塊的時候盡量大一點,炒熟後不容易碎。龍利魚魚肉很嫩,在煲粥的時候提前用鍋炒一下也是為了去除腥味,炒熟的龍利魚放大粥里,味道才會更鮮美。
3、胡蘿卜可以早一點放入粥中,胡蘿卜燉得軟爛一些更好吃。配菜也可以換成其他青菜,按照自己喜歡畝灶的加就可以。
4、粥做好出鍋之前啟掘再放鹽等調料,這樣粥可以充分吸收魚肉的悄耐核鮮味,鹽的量少一點,魚肉粥才會更鮮美。
⑻ 魚片粥怎麼做好吃又簡單
生菜龍利魚片粥的做法
用料
龍利魚 一塊(248克)、生菜 一小棵、大米 100克、
食用油 適量、清水 2000毫升、食鹽 適量、生薑 1片。
做法步驟
【1】 准備生菜一小棵,龍利魚一塊(248克,提前一晚上放置冰箱保鮮層解凍;),
大米100克;
【2】 鍋里注入2000毫升清水,大火燒開;如果朋友家的米不易熟,需要多放些水哦!
【3】 燒開水過程中,來洗切食材;龍利魚洗凈切片;
【4】 生菜浸泡片刻,洗凈切絲;生薑切一小片;
【5】 大米洗凈,棄水;大米洗兩遍足夠了,洗久了營養會流失;
【6】 待水燒開,倒入淘凈的大米;蓋上蓋,大火煮沸,用勺子把米攪拌一下,防粘鍋;
【7】 放入一小片生薑,轉中火煮至米熟;
【8】 大米剛熟,沒有白心了;
【9】 接著倒入切好的龍利魚片,用勺子快速攪拌至魚片都散開,再大火煮沸;
【10】 魚粥煮沸後,不要用勺子去攪拌了;煮至魚片熟透上浮;
【11】 倒入切好的生菜絲;
【12】 煮沸,調入適量食鹽和食用油,用勺子輕輕拌勻,熄火,把粥鍋端離火口,
香香滑滑的魚片粥煮好啦!
【13】 趕緊來一碗!好吃不膩,香香滑滑!!早上來一碗,給你一個活力充沛的早晨!
小貼士
魚片厚度要適中,太薄易爛,太厚不易熟,影響口感;調料我只用鹽和油,我們愛吃魚片的鮮味,喜歡粥甜的的朋友可適當加點雞精;倒入魚片後,無需久燉,魚熟菜熟,調味即可出鍋,
魚片粥的做法
用料
白粥 一碗、草魚魚肉 一小塊、胡椒粉 少許、花生油 少許、蛋清 少許、
姜 一片、蔥 一根、鹽 適量、生粉 少許。
做法步驟
【1】 草魚背肉洗凈刀斜切成燒,每片都要連魚皮一起切下 這樣煮粥才不會散;
【2】 放少許、蛋清,胡椒粉,花生油幾滴,生粉抓勻腌制15分鍾;
【3】 白粥一碗加入姜絲放砂鍋或者奶鍋煮開2分鍾,再放鹽調好味;
【4】 再把腌制好的魚片用筷子夾入粥內,不要翻動,燜一分鍾就可以關火出鍋啦;
【5】 撒上蔥花開吃吧!
小貼士
煮魚片粥的白粥很有講究,一定得煲爛,而且不能太干;這樣煮的魚片粥才夠絲滑。
⑼ 魚粥怎麼做好吃又簡單
主料:糯米100g、大米50g、魚片100g、香菜2根。
輔料:油適量、姜絲適量、料酒適量、生粉適量、白鬍椒粉適量、鹽適量。
生滾魚片粥的做法
1、糯米和大米按照2:1混合。