❶ 簡單營養的鹹粥的做法
鹹粥的做法
「最近婆婆胃不舒服，連續吃了兩天的面線，今天就做了鹹粥給婆婆吃！味道還不錯，拍照技術太渣，別介意哈！」
食材明細
主料
大米適量
包菜適量
胡蘿卜少量
瘦肉適量
干香菇7.8朵
蝦米適量
海蠣干適量
- 輔料
老抽一小勺
鹽適量
雞精適量
咸鮮口味
煮工藝
廿分鍾耗時
簡單難度
11
成品，清淡好吃！
鹹粥的做法步驟
小竅門
瘦肉切好後加點油，鹽，雞精，和少些地瓜粉抓勻，這樣煮起來的瘦肉特別好吃！
❷ 好吃的鹹粥有哪些做法
鹹粥可以做成：皮蛋瘦肉粥、香菇雞肉粥、榨菜肉絲粥、咸骨粥等。下面介紹其中一種做法：
准備材料：榨菜25g、瘦肉45g、生薑1片、胡蘿卜15g、大米30g、水280g、味極鮮醬油1勺、澱粉少許、食用油少許、悶燒罐1個
製作步驟：
1、榨菜用水泡洗一下切成小丁，瘦肉切成絲加點澱粉攪拌均勻，生薑切成絲。
❸ 怎麼做鹹粥好喝 做鹹粥方法
1、材料：瘦肉1塊（豬腱肉最好），皮蛋2個，姜1塊，水足量，油鹽適量。腌米：約半碗米淘洗干凈後，要用2湯匙的油、1個半茶匙的鹽和少許水（2茶匙）拌勻，腌至少半小時。
2、肉去腥或腌成鹹肉：煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，要保持一整塊肉塊不要切開，要先用沸水把瘦肉略煮煮，然後洗凈；用腌的咸豬肉煮粥，要提前一天腌咸豬肉，方法如下：豬肉一塊，沖洗干凈，抹乾，撒2－3茶匙鹽，均勻塗抹在肉上，放冰箱的保鮮格腌12小時或更長時間才可以入味。
3、待水充分沸騰才下材料：大湯鍋中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉塊、薑片，火不要關小，肉塊到了沸水中，外面的部分遇熱而熟硬，封住了裡面的肉汁，這樣肉煮了粥後也不難吃；然後待水再次沸騰時下腌好的米和一個切碎的皮蛋，而這第一個皮蛋切碎下粥與米同煮，皮蛋會融化，融入粥的味道中。
4、下了材料後，先大火煮20分鍾，然後再轉小火煮1個半小時，火候足，粥就綿軟入味而且容易消化。
5、粥的質感處理：在轉小火煮了1個半小時後，把第二個皮蛋也切碎，同時把煮在粥中的瘦肉撈出來，用筷子撕成絲狀，跟第二個皮蛋一起放回粥中，同煮最後半小時，然後關火。第二個皮蛋在關火前半小時加入粥中，半小時可將第二個皮蛋煮得既沒有石灰味，同時又變軟滑，吃粥時也能吃到有皮蛋，而肉因為是水沸時下的，還保持了一定鮮味，撕成絲後放回粥中，特別好吃。
❹ 最簡單鹹粥的做法大全
隨著氣溫開始慢慢的上升，吃米飯什麼的還是比較難有食慾的，那麼這個時候鹹粥就是很好的選擇。那麼平常喝什麼鹹粥比較好呢？下面六款美味好吃的鹹粥食譜，不妨來學做下。
一，干貝蔬菜粥
食材：干貝少許，大米適量，綠葉蔬菜適量。
做法：因為干貝是需要泡發，所以其他浸泡差不多30分鍾；將泡好的干貝稍微處理下，去掉一些不幹凈的部位；然後清洗下大米以及綠葉蔬菜以及生薑；把大米、干貝以及生薑放入煮制，等到差不多八成熟的時候，放入蔬菜再次悶煮下；最後加入少量的芝麻油以及蔥花即可出鍋。
二，雞肉絲蔬菜粥
食材：雞肉絲300克，西蘭花適量，食鹽以及料酒少許。
做法：將雞肉絲以及鹽、料酒適當攪拌下，這樣更容易入味；胡蘿卜切成丁，西蘭花切小朵，准備好蔥花；大米清洗干凈，和胡蘿卜、雞肉絲以及適量的食鹽、雞精等差不多12分鍾；再將西蘭花放入一起悶煮，差不多5分鍾即可出鍋，也可以適量加入些芝麻油或者辣椒油，味道也是蠻不錯。
三，魚片煮粥
食材：糯米和大米適量，魚肉片10來片，料酒以及食鹽少許。
做法：糯米和大米科學混合下，差不多是200克糯米加上100克大米，加入適量橄欖油攪拌下；准備好的魚肉片和料酒以及澱粉、食鹽攪拌腌制幾分鍾；燒開水之後，混合好的米放進去煮制，大火燒開小火熬煮；等差不多米七成熟，放入魚肉片，煮到魚肉熟透加入適量的鹽以及胡椒粉和香菜，這樣就可以出鍋食用。
四，牛肉生菜粥
食材：牛肉500克，生菜適量，生抽、澱粉等適量。
做法：牛肉切片，裝入碗中，倒入適量生抽、胡椒粉、清水攪拌下，然後再加入適量菜油進行腌制，放入冰箱一夜；然後切好生菜，然後熬煮好一鍋白粥，將腌制好的牛肉在剛煮好的白粥裡面快速攪拌熟透，這樣加入適量的食鹽以及蔥花，攪拌均勻，這道牛肉生菜粥就算完成了。
五，雞肉蘑菇粥
食材：半隻雞，香菇適量，生薑一個，食鹽適量。
做法：將半隻雞洗干凈，治留下雞肉來切成小塊，生薑切絲；把生薑以及雞肉放在碗中，加入適量的食鹽以及生粉攪拌均勻，嚴重兩個小時；切好香菇以及胡蘿卜，大米煮開之後，加入焯水鍋的雞骨，熬煮鮮味出來；放入香菇以及胡蘿卜塊，燉煮到大米差不多熟透，加入雞肉，這樣悶煮幾分鍾即可出鍋。
六，山葯鴨肉粥
食材：鴨肉適量，山葯半根，橄欖油少許。
做法：山葯去皮，切成大小適合的小段；鴨肉切成小塊，生薑切絲；然後把切好的鴨肉先焯水下，和生薑以及大米放入電飯鍋悶煮；等到快熟透的時候，加入易熟的山葯，等到熟透的時候放入適量的橄欖油，這樣就可以出鍋食用了。
六款鹹粥是很適合現在這樣的天氣來吃的，更加能夠促進食慾，如果大家真的不太想吃米飯的話，趕緊收藏起來，可以自己動手做的
❺ 家常鹹粥的做法
鹹粥的做法
豬骨花生粥
★ 喝上這樣一碗滋補又暖胃的熱粥，讓人心暖意足。
用料
——
豬棒骨 500g· 大米 100g· 花生仁 50g
大蔥 20g· 姜 15g· 油條 1/2根
白鬍椒粉 5g· 鹽 5g
油 5g· 香蔥末 10g
做法
——
1/將大米淘洗干凈。豬棒骨敲碎成小塊。大蔥切段，姜切片。花生米在熱水中浸泡15-20分鍾。
2/把大蔥段、薑片和豬棒骨放入鍋中，加5碗（1250ml）水，用大火燒沸，用勺子撇去表面浮沫。改用小火繼續燉煮約60分鍾，待湯色變白時，撈出固體材料不要，留豬骨湯待用。
3/在豬骨湯中放入大米和泡好的花生米，先用大火燒沸，再改小火煮30分鍾，過程中要不時攪動，以免黏底。
4/將油條切成薄片，放入平底鍋中用薄薄一層油煎脆。
5/在煮好的豬骨粥中調入鹽和白鬍椒粉拌勻，撒上香蔥末和煎脆的油條薄片即可。
Tips：
在購買豬棒骨時，可讓商販加工敲碎。
可照此做法一次性多燉出些豬骨湯，用篩網濾去渣滓，保存在冰箱里，熬粥或做菜時直接取用，既方便又快捷。
❻ 鹹粥的做法分享
關於鹹粥的做法分享
鹹粥怎麼燉好喝？煲湯需要什麼食材？豆帝煮老師為您提供最正宗鹹粥的做法，讓您輕松煲出營養美味的.鹹粥。
本食譜來自【豆帝煮】老師分享的鹹粥的做法，所屬分類：主食、粥，需要烹飪時間：10-30分鍾，烹飪難度：切墩(初級)。
飯，面吃累了？那跟歐巴做個鹹粥吃，閩南的地方特色早點，夜宵都常見身影。配以油條那是人間一享受，對於胃口差胃不好的人喝點粥那是相當的……
做鹹粥所需食材：
主料： 大米，豬前腿肉適量，海蠣小量，蝦皮小量，肉丸子小量
輔料： 青蔥二根，花生小量，味精，鹽少許，醬油少許，胡椒粉少許，蒜苗三根，白菜半個，生薑六片
鹹粥的做法步驟：
1. 蝦皮洗洗擠干水份
2. 青蔥切碎備用
3. 豬肉切好
4. 海蠣洗凈備用
5. 蒜苗切了
6. 肉丸子
7. 生薑
8. 白菜洗了切碎晾乾備用
9. 材料都准備好了，那我們開煮了。下小量油，五分熱慢慢炸花生
10. 炸好後撈出放碗里等涼
11. 花生撈出來，倒入青蔥爆香。蔥油
12. 蔥油倒碗里備用，鍋留些油
13. 先把肥點的肉先煸會，再下瘦肉。炒炒倒出備用
14. 倒出肉後，再下點油把蝦皮爆焦香，而後下薑片
15. 倒入海蠣稍煸一會，而後加入小量醬油下水煮開（水多下點，這是煮粥）
16. 水開後將淘洗過的米下鍋，注意粘鍋焦了。加入味精鹽中火熬煮（煮粥些許食物泡沫正常現象）
17. 米煮到六分熟，下白菜並將炒後的肉倒下（這是為防止肉煮太久柴了）
18. 粥熟後下蒜苗，倒入蔥油花，灑上胡椒粉
19. 吃時勺點花生，鮮甜美味的粥。如果配以油條那就更棒了！養生你還等什麼做個粥……
❼ 怎麼煮鹹粥
鹹粥的煮制方法很多，且因煮制的材料不同而有所不同。
一、皮蛋瘦肉粥
1、准備好食材，有泡發的大米、胡蘿卜粒、洋蔥粒，瘦肉剁成肉末。
2、湯鍋內加水，水開後倒入泡發的大米，中小火煮至軟爛，大約需20-30分鍾。
3、趁煮大米的同時，用醋將瘦肉沫拌勻，這樣能去腥，做出的瘦肉更嫩。
4、大米煮軟爛後加入切好的胡蘿卜粒、洋蔥粒、瘦肉沫，用勺子攪拌均勻，煮開後繼續小火煮三分鍾。
5、添加適量鹽、胡椒粉和雞精，攪拌均勻後再次煮開後熄火即可。
6、盛入碗中，喝前倒入少許香油，可使鮮粥更加香滑可口。
❽ 鹹粥怎麼做好吃
鹹粥的做法有很多，這就只是所放的材料不同而已，鹹粥的種類很多，有咸骨粥，有瘦肉粥，有豬肝粥，有青菜粥等，這些都是很不錯的鹹粥。
1.瘦肉鹹粥的做法
1）鹹粥的材料：瘦肉適量，米適量，姜，調味料。
2）瘦肉鹹粥的做法
先把瘦肉切片，然後再加入鹽油和醬油，姜一起閹制一下，然後再把米清洗干凈，放進鍋里加上水，再煮，小火煮開以後再加入瘦肉，一起慢煮，直到粥成即可以再加入調味料吃了。
2青菜鹹粥的做法
1）青菜鹹粥的材料：米適量，青菜適量（最好是芥菜）
2）青菜鹹粥的做法
先把米和青菜都清洗干凈，把米放進鍋里，加上適量的水，然後再把芥菜切段，然後再放進鍋里先大火煮開，然後再用小火慢煮，直到粥成，然後再加入調味料，吃起來特別的可口，還有一種芥菜所物有的香味。