⑴ 肝臟不好的人多吃對肝臟有益處的補品，那麼哪些補品肝不好的人吃不得
肝臟不好的舉坦納人多吃對肝臟有益處的補品，那麼哪些補品肝不好的人吃不得？
在近幾年來日常生活情況的提升，讓愈來愈多的人無需為吃飽穿暖所憂慮，也逐漸有很多人愈來愈接重視自身的人體，她們逐漸給自己的身心健康所憂慮。尤其是有一些人們在發生一些人體病症或是免疫功能降低的情況下，會根據攝入一些補品來戰勝自己增強體質，而補品在進到人體後是要根據肝臟溶解，有一些肝臟不好的人假如長期性溶解一些對肝臟有損害的補品，是會造成肝臟損傷，因此肝臟不好的人不能吃下列這種補品。
總體來說，肝臟不好的人在日常要非常留意自身的飲食搭配及其一些葯品的服用，也不必覺得自身填補補品就可以讓肝臟細胞修補讓肝臟修復，假如盲目跟風的服用不但會造成肝臟損傷，還更易於讓一些肝硬化加劇。
⑵ 護肝吃啥好，吃什麼可以護肝
想要護肝可以吃蜂蜜泡蒜，蜂蜜中所含的礦物質及糖分，和大蒜的營養成分結合起來可增強肝臟功能，蒜屬於辛辣刺激性的食物會刺激胃黏膜。吃過後還會引起口乾，而蜂蜜具有健脾和胃養陰的作用，因此吃蜂蜜浸泡過的大蒜能彌補大蒜的缺點，還能更好的保護胃黏膜，蜂蜜泡蒜的食用時間最好在晚飯後。
肝腎疾病患者在治療期間應避免食用，可以服用紅棗泡水，紅棗富含氨基酸，它們有利於蛋白質的合成，可以防止低蛋白症狀，達到健脾養肝的目的。紅棗泡水可以養肝排毒，研究發現每天給肝功能較差的人群喝大棗水，連續一周後可增強身體血清蛋白，從而達到保肝排毒的食療作用。也可以食用含維C的食物，富含維生素C的食物有助於肝臟解毒，對保肝、護肝有非常好的功效，例如西紅柿、柑橘都是具有很好的滋陰功效的食物皮虧耐，作為肝炎患者的日常膳食，但不空讓可多吃，多吃燃春容易上火，會傷及到胃。
⑶ 肝不好吃什麼.怎麼保養
1、豬肉
豬肉有補中益氣、滋陰養肝的作用。濕熱痰滯內蘊者慎用。
2、豬膽
豬膽有清熱、潤燥、解毒、除濕、瀉肝膽之火、通大便等功。
3、菠菜
菠菜具有滋陰潤燥，舒肝、補肝養血等作用。對肝氣不舒並發胃病的輔助治療常有良效。
4、蘑菇
蘑菇是菌類植物中的皇後，本身就含有豐富的營養素了，而秋季吃蘑菇更有助於滋養肝臟。
5、豆腐
鮮嫩可口的豆腐是食葯兼備的食品，具有益氣、補虛等多方面的功能，常吃豆腐可以保護肝臟，增加免疫力並且還有解毒作用。
6、西紅柿
西紅柿具有清熱解毒的功效，同時對於肝病患者來說還可補充一些營養素，更有利於減少毒素對於肝細胞的損害。保護肝臟的效果相當不錯。
7、葡萄
葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，有補益氣血，強筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾、清熱利濕的功效，對強肝、保肝效果尤佳。
8、大豆
大豆中除了含有豐富的雌性激素之外，其實還含有豐富的微量元素，像鈣，鐵，磷這些元素促進肝臟的再生和修復受損的肝細胞都有著很大的幫助。
9、紅棗
俗話說，「一日吃三棗，一輩子不顯老」。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。紅棗有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。
10、動物肝臟
從以形補形的角度上說，動物肝臟本身就可以起到保護肝臟的作用了，其實這是因為肝臟本身的營養豐富，例如蛋白質，葉酸，維生素B12，鐵各種元素的含量都是非常豐富的。
11、百合
百合性平、味甘，含蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼。具有益氣補中、益肺止咳的作用，並可軟堅安神。秋水仙鹼具有抗肝纖維化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。
12、薺菜
薺菜為十字花科植物，性平、味甘，含維生素B、維生素C、胡蘿卜素、煙酸及無機鹽。動物實驗表明，可縮短凝血時間，具有亮明止血功效，適合於慢性肝病有鼻出血、齒齦出血等症。
13、胡蘿卜
胡蘿卜性微溫，味甘、辛，富含維生素A原(胡蘿卜素)，亦含揮發油。本品富有營養，健胃消食，生熟均可食，對於提高肝病病人維生素A水平，間接預防癌變的發生具有較好作用。
14、綠豆
很多人都知道綠豆本身清熱解毒，去暑消水腫的作用。其實因為綠豆本身含有豐富的賴氨酸和氨酸，而這兩種營養素同冰糖結合就具有很高的食療價值，由其是可防止因為肝火旺而引起的上火。
15、雞蛋
雞蛋也是不錯的選擇，雞蛋之所以具有養肝的功效，是由於在雞蛋中含有大量的蛋白質、卵磷脂等營養物質，這些物質可以幫助修復細胞，同時還能促進細胞再生，修復肝臟組織。經過研究發現，在雞蛋中所含有的蛋白質與人體類似，因此消化率高達95%。
16、枸杞子
枸杞子含有甜菜鹼、胡蘿卜素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等，具有補腎益精、養肝明目、潤肺滋陰的作用。枸杞多糖對肝損傷有修復作用，其機理可腔大能是通過阻止內質網的損傷，促進蛋白質合成及解毒作用，恢復肝細胞的功能，並促進肝細胞的再生。
17、韭菜
中醫認為春季吃韭菜，可起到祛陰散寒的作用，對養陽護肝本身就會有很大的幫助養肝。但是中醫認為秋季的韭菜含蛋白質更高，所以如果有痛風的問題的話，那麼最好不要吃了。同時韭菜還和一些中葯會發生反應，所以如果有吃葯的話，最好咨詢一下是否會和葯效產生反應。
做好日常8件事保護肝臟
（1）情緒要穩定，不急、不躁，樹立戰勝疾病的決心和信心。中醫認為「肝為將軍之官」，本性喜順達，舒暢，長期郁憤，可以導致肝氣郁結，肝鬱化火，引起生理功能的紊亂；乙肝患者務必保持心胸開闊，情緒飽滿，樂觀向上，這樣才能減輕病痛，促進機體免疫機制的增強，最終戰勝疾病。
（2）不要輕易相信一些誇大的廣告宣傳，以免延誤治療。
（3）不要隨便用保肝葯，更不要輕易使用對肝臟有毒性的中、西葯，不僅增加肝臟負擔，還會加重肝細胞的進一步損害而敬圓告加快肝硬化的進程。
（4）飲食方面應以清淡為主，不能吃油炸食品，腌制食品，辣椒等上火食品，多吃些新鮮蔬菜和水果，切記不要濫用保健品，不能服用任何補品。
（5）體力活動要避免過重的體力活動。勞累過度使大量營養和氧氣消耗，導致肝臟能量供應大幅度減少，削弱肝臟的抗病力，乙肝病毒就會迅速擴散，破壞肝臟功能直至發生不可逆轉的病變。乙肝患者病情平穩時，主張勞逸結合，適當運動，適當休息，掌握好「度數」，活動以不感受到疲乏，惡心，腰痛為准。
（6）千萬不可以飲酒！！酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內可以轉化為乙醛，他們對於肝臟都有直接的損害作用，使肝細胞發生變性和壞死。乙肝患者本身肝臟已有病變，加上飲酒可謂是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化，甚至肝癌方向演變。乙肝患者禁酒，戒酒是無條件的、必須的，白酒，啤酒都在禁忌范圍之內，患者在聚會場合，可以用礦泉水代酒。
（7）平常注意保暖。
（8）生活要有規律，每天保證足夠的睡眠。不要輕易打破良好的生活規律。
⑷ 什麼保健品對肝臟好
肝臟是人體非常重要的的內臟器帶或官，起著維持體內新陳代謝的重要作用，肝臟不好會帶來一系列的疾病如肝硬化、脂肪肝、酒精肝、乙肝、丙肝、甲肝，嚴重的還會造成肝癌的發生。
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肝不好可以吃一些保健品進行改善，如奶薊草、維生素B、卵磷脂、蜂膠等，這些保健品對保護肝臟有一定的作用，同時，還可以幫助預防由於肝臟不好帶來的疾病，對於保護肝臟有很好的作用。
一、奶薊草
奶薊草中含有一種叫做水飛薊賓的物質，它對改善肝功能不好的症狀有很明顯的作用。水飛薊賓，可以在肝臟外形成一層保護屏障，能夠阻擋外界的細菌、病毒進入肝臟中，對肝臟造成損害。水飛薊賓還有解酒護肝的功效，它能促進肝臟蛋白再生，減少酒精對肝臟損傷，增強肝臟細胞的活性，還可清除肝臟細胞中有毒物質，降低毒素對肝臟的損害，維護肝臟器官的健康。水飛薊賓對於肝不好的人士來說是非常有效的。
二、維生素B
維生素B族可以促進人體的新陳代謝遲行山，並把它們轉化為能量，不僅能給肝臟增加一些營養，還能起到修復受損肝臟、保護肝臟的的作用。維生素B族對於愛喝酒的人來說是非常有好處的，它能夠幫助肝臟分解酒精，防止酒精對肝臟的傷害，從而起到保護肝臟的作用。
三、卵磷脂
肝臟是人體重要的器官，它可以促進人體新陳代謝，幫助人體排出有害物質。卵磷脂可以起到保護肝細胞的作用，它可以加快肝臟器官的新陳代謝，促進人體的多餘脂肪排出體外。人體的膽鹼不足，會導致脂肪在肝臟大量堆積，加重肝臟的損害。卵磷脂中的膽鹼可以增加體內的膽鹼含量，膽鹼增多就會減少脂肪堆積，起到保護肝臟的作用。卵磷脂可降低體內的膽固醇含量，有助於肝臟功能的保護，對於預防肝硬化有很好的作用。
四、蜂膠
蜂膠對保護肝臟有很好的作用。蜂膠可以清除肝臟的有毒物質，減輕肝臟損害，同碼中時還可以改善有毒物質對肝臟的影響，促進肝細胞的生長的作用。蜂膠可以降低體內的轉氨酶，對改善急性肝損傷有明顯作用。此外，蜂膠還可以促進肝臟細胞再生，防止肝硬化現象出現。蜂膠中含有大量的黃酮類物質，可以起到護肝的作用。蜂膠還有抗菌的作用，可以殺死進入肝臟中的細菌，同時還可以抑制肝臟中的病菌生長，起到提高肝臟功能的作用。蜂膠還可以使乙肝轉陰，同時對肝硬化有很非常好的治療效果。
營養師寄語
肝不好可以吃一些保健品進行改善，也可以從食物方面進行改善，如吃一些含蛋白質、維生素B、卵磷脂的食物，同時，也要改變自己的生活習慣，多進行體育鍛煉、保持一個良好的睡眠等，都對改善肝不好有很好的作用。
小貼士：推薦幾款養肝護肝的補充劑
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美國GNC維生素B-50膠囊100粒
澳洲凱靈卵磷脂軟膠囊200粒
澳琳達蜂膠膠囊500mg×365粒
⑸ 日常養肝護肝什麼葯
現代人壓力大，火氣比較大，易怒。這樣就容易傷肝，下面介紹幾種中葯，可以保護我們的肝氣。那麼吃什麼中葯能護肝?接下來我帶大家了解一下吧。
養肝的四種中葯
肝區脹悶——月見草油膠丸。脂肪肝發展到一定程度時，患者的右脅肋部就會感到不適或者脹悶感，如果時常感到頭暈惡心、身體困重、乏力，多屬於濕濁內停型脂肪肝，治療以祛濕化痰類中葯為主，中成葯如月見草油膠丸。同時乏力氣短症狀較為明顯的人，還可選擇絞股藍總苷片。
又脹又痛——茵梔黃顆粒。當B超查出脂肪肝時，肝內脂肪含量通常已超過30%。如果患者右脅肋脹痛、口乾口苦或口粘、胃口變差，而且感覺身體困重，這很可能屬於濕熱蘊結型脂肪肝。治療以清熱化濕類葯為主，常用中成葯如茵梔黃顆粒。
一生氣就痛——香砂六君子丸。有的患者表現為右脅肋脹滿或走竄樣疼痛，而且多發生在生氣、郁悶等不良情緒之後，還時常腹脹便溏，多屬於肝鬱脾虛型脂肪肝。以疏肝健脾為主，常用中成葯有香砂六君子丸。
有硬塊——大黃蟄蟲丸。如果在肝區能摸到硬結(中醫稱之為痞塊)，伴有舌淡黯有淤斑、面色晦暗，而且食慾差、不喜歡油膩食物，可能已進展到肝硬化的階段，屬於痰淤互結型。此時一定要及時就診，在一生的指導下可服用具有活血化淤、祛痰散結作用的中葯，如大黃蟄蟲丸。
日常護肝的保健品
西紅柿：富含vc，番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。
柑橘：富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。
李：含一種黃素甙，為干擾素誘導物，同時，中醫說李清熱生津瀉肝利水，有養肝護肝之功。
梨：梨的營養豐富，能保護肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。
葡萄：為秋季養肝佳品，可使用葡萄乾，但要記得漱口!
大棗：有安五臟補血之功，鮮棗富含vc。可常食。
獼猴桃：富含vc，又補肝護肝之功，可用作肝炎的輔助治療
香蕉：性涼有滋陰之功，據說肝炎患者每天一支可防肝硬化
⑹ 養肝吃什麼保健品最有效
蜂蜜是你首選的保健品，因為蜂蜜里含有多種維生素，礦物質，酶類。蜂蜜還有5大嘩局功效：生則性涼.故能清熱.熟則性溫.故能補中.甘而平和.故能解毒.柔而濡澤.故能潤燥.緩可去急.故能止心腹肌肉創傷之痛.清熱補中.就可護肝保肝了.
日常食物有1.番茄富含維生素C和番茄紅素。肝病患者可以吃昌襲西紅柿，西亂迅讓紅柿具有滋陰的功效，可作為肝病患者的日常膳食。2.李子可以清熱生津、清肝利濕，具有養肝護肝的功效。3.葡萄在秋天有益於滋養肝臟。也可以吃葡萄乾，但是記得要漱口。4.綠豆具有幫助肝臟解毒的功能。5.枸杞是滋補肝腎的佳品。它可以用來泡茶和煮粥。
⑺ 吃點什麼營養品能護肝啊
最有效的養肝營養品
1、修復受損肝細胞正茄鍵的保健品
比較有代表性的保健品主要有奶薊草。奶薊草可保護肝臟，減少毒素、酒精等物質對肝細胞的傷害，並有助於修復受損肝細胞。
2、減輕肝臟負擔舉巧的保健品
這類保健品主要有維生素B、卵磷脂等。維生素B可為肝修復提供能量，並參與脂肪、酒精等物質的代謝，減輕肝臟負擔；卵磷脂可增強肝臟對脂肪的代謝能力，主要用於預防和改善脂肪肝。
3、綜合型護肝配方產品
養肝護肝的綜合配方產品，一般包含奶薊草、維生素B、膽鹼、姜黃等多種護肝物質，營養比較全面，相較於單一成分，效果更好。
肝是外面身體里重要的器官，是負責解毒的，如果肝出現問題了，長此以往人會出現中毒問納知題。肝臟還是人體的一座化工廠，很多物質的代謝都在肝內進行。
⑻ 春天喝什麼養肝茶，排肝毒的食物吃什麼
經常吃以下食物有助於肝臟排毒解毒：
1、粗糧類食物
例悶族梁如番薯，番薯含有的纖維質松比較容易消化，能夠促進腸道的蠕動有助於排便，能把肝臟排出來的毒素、廢物通過糞便的形式排到體外。
2、蔬菜類
例如胡蘿卜，胡蘿卜中的大量果膠、維生素A等營養元素能夠協助肝臟排除體內毒素，減少肝臟中的脂肪；再如小白菜，適當吃小螞運白菜能起到養肝排毒，祛火的效果，小白菜中富含維生素、礦物質、膳食纖維等成分可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸排出體外，有利於肝的排毒。
3、水果類食物
例如葡萄，可以幫助肝、腸、胃清除穗鉛體內垃圾，增加造血機能，能夠去除氧自由基，增強肝細胞活性，有利於肝臟排毒解毒。
4、茶飲類
例如檸檬茶、枸杞菊花茶等，檸檬可以疏肝、解郁，促進毒素的排泄，枸杞能提升肝臟對毒素的耐受性，也有很好的保護肝臟的作用。
5、豬血
據《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，有益於肝臟排毒。當前環境空氣質量不良的情況下吃點豬血可清除體內的污物，有利於維持肝臟機能。
6、護肝保健品
例如奶薊草，其有效成分是水飛薊，可以抑制傷害肝臟細胞的物質，激肝臟細胞重生，具有保護肝臟的功效。