① 魚和什麼食物搭配給寶寶吃
魚和什麼食物搭配給寶寶吃
魚和什麼食物搭配給寶寶吃，很多家長在孩子可以開始吃輔食的時候，就會給孩子做一些魚肉輔食，魚肉裡面所含有的營養物質非常豐富，像維生素，鈣，鐵，磷等等，那麼，魚和什麼食物搭配給寶寶吃？
魚和什麼食物搭配給寶寶吃1
可以和胡蘿卜一起搭配。媽媽們給寶寶添加輔食的時候，除了要注意輔食的種類要慢慢的添加以外，對於輔食的量也應該把握好，因為寶寶的每一個生長階段所需要的輔食量都是不一樣的，所以今天我就來給大家講一下寶寶添加輔食的量是多少?
首先，已經達到六個月的寶寶再長到七個月的這個時間里，一天只需要喂兩次輔食就可以了，一次的量大約是十毫升左右，在寶寶七個月到九個月之間，因為寶寶已經接受了輔食的添加，所以可以適當的把輔食的量提高判態攜一下，十個月以後的寶寶因為牙齒已經長出了幾顆，所以媽媽們可以把肉泥或者是菜泥放到寶寶的米粉中，但一定要觀察寶寶的吸收和消化。
另外，在寶寶七個月到九個月的時候，輔食的量可以用小碗來衡量了，如果一個小碗是250毫升左右，那麼給寶寶吃輔食大約碗的2/3左右就可以，掘伏當然因為每個寶寶的身體發育和接受輔食的程度不一樣，所以添加輔食的量也會出現不同，所以媽媽們要根據自己寶寶的身體情況，來決定給寶寶添加的輔食量。
寶寶的腸胃功能還不是很好，所以開始的時候可以給寶寶適當的吃點米糊或者是米粉，稀稠度一定要把握好，當然最好是稀一點，等寶寶腸胃適應後，可以加量並調到稠狀。
其次，當寶寶八個月大的時候，如果寶寶對雞蛋不過敏的話，可以給寶寶添加雞蛋羹，把新鮮的雞蛋打碎攪拌均勻，並且放上一點溫開水，隔水蒸十分鍾左右就可以給寶寶食用了。
最後，對於身體慢慢發育完全寶寶，就可以適當的添加一點肉泥，還有蝦泥了，當然輔食的添加也少不了蔬菜和水果，不過給寶寶添加的時候一定要清洗干凈，想預防蔬菜水果有殘留的農葯可以放在鹽水中浸泡半小時左右，再讓寶寶食用。
魚和什麼食物搭配給寶寶吃2
1、 魚肉本身的營養成分非常的豐富，懷孕之後吃魚是很多女性的選擇。在製作魚類美食的時候可以搭配很多的蔬菜，比如豆腐，豆製品的營養成分是不容小覷的，所以在製作魚肉的時候可以放入一些豆腐，這樣營養價值會更高，符合孕婦對營養的需求。
2、 菠菜。在製作美食的時候可以加入菠菜等一些新鮮的綠色蔬菜，這些蔬菜當中包含了豐富的營養物質，不光可以讓孕婦攝取到營養，對孕婦的身體還有很多的好處，可以提高孕婦的抵抗力，能夠讓孕婦避免很多疾病的侵擾，能閉姿跟魚肉搭配的'食材非常多，孕婦可以根據自己的喜好來選擇。
魚類的選擇
1、鱸魚
想要給寶寶做魚泥吃的話，可以用鱸魚來做。既有海產鱸魚，也有淡水的鱸魚，鱸魚的刺是非常少的，而且魚肉特別的鮮嫩。在給寶寶蒸鱸魚的時候也不容易老，蒸好之後把魚肉剔出來，用勺子把魚肉碾碎，才可以給寶寶吃的。
2、黃花魚
黃花魚也是非常適合小寶寶吃的，黃花魚的營養價值也很高，裡面含有豐富的蛋白質，而且還含有鈣質，這種魚類特別的柔軟。用黃花魚做魚泥給寶寶吃，寶寶吃了之後也很容易消化的，避免消化不良的問題發生，所以媽媽們可以放心做黃花魚泥給寶寶吃。
太早添加輔食危害有哪些呢
1、要是過早給寶寶添加輔食的話，這些食物有可能是寶寶承受不了的，這就有可能會導致其對這些食物產生過敏反應。實際上，最適合添加輔食的月齡是六個月大，在此之前都屬於過早添加。
2、寶寶們本來就不需要吃輔食，而家長卻讓其吃了輔食，他們可能就不願意吃營養價值更高的母乳了，這樣一來，添加輔食不但不能產生好處，還有可能會影響孩子的營養平衡。
3、過早添加輔食讓孩子更容易長胖，身材變得臃腫起來。從小就很胖的話，長大後想要減肥就會很困難，因此家長還是盡量給孩子吃他們需要的食物，而不要過度地喂養。
寶寶吃輔食，是不會影響喝奶的。正常來說，寶寶家輔食之後，每一天還是需要喝奶的，而且一天需要的奶量還是需要喝到幾百升的奶。具體來說，如果母乳不是很足，還需要給寶寶加配方奶粉的，這樣才能保證寶寶的需求。
給寶寶添加輔食之後，不需要刻意地減少奶量，因為在寶寶兩歲之前，身體的發育是一定要注意攝入足夠的和充足的奶量，這樣才可以滿足寶寶發育需要的能量。而且在加輔食添加的時候，一定要注意遵循規律。
給寶寶加輔食，一開始一定要少一點，之後等到寶寶長得再大一些，添加的量再多一些的。等到寶寶長到九個月左右的時候，可以開始減少一點點餵奶的量。在寶寶十個月的時候，就可以每天給寶寶吃三頓輔食了。一開始加輔食，最好是添加一些米糊之類的輔食，之後可以增加輔食的種類。
魚和什麼食物搭配給寶寶吃3
在寶寶可以攝入輔食的年齡，很多父母都會想辦法製作魚肉類型的食物，因為魚肉既容易消化，其中富含多種寶寶大腦發育所需要的營養成分，魚肉可以讓寶寶生長得更聰明健康，嬰兒輔食魚肉可參考以下做法。
1、魚肉清粥。魚肉去刺後切成小塊，在水中浸泡來去除掉腥味，然後將大米煮成粥，並將青菜切碎，在米粥煮的呈稀糊狀以後，把魚肉放進粥里，繼續煮，讓魚肉逐漸融化在米粥中，最後放進切好的青菜，就可以給寶寶食用了。
2、蒸魚泥。將魚肉中刺剔除掉以後，把魚肉切碎蒸熟，可以把生雞蛋打碎以後，將蒸好的魚泥放進碎雞蛋糊中，繼續放進蒸鍋中蒸，這樣蒸熟的雞蛋中會有魚泥的存在，並不需要放鹽，因為魚肉中本身就含有不同程度的鹽分，足以寶寶的進食。
3、魚泥面。把魚肉剔除魚刺後放進料理機打成碎魚泥，然後將面條煮熟後把面條剪爛，同時可以混入一些煮好的西紅柿或者是西蘭花，同時將蔬菜也打碎成泥，將魚泥、菜泥和剪好的面條一起攪拌一下，成為稀糊狀，方便寶寶的進食。
寶寶的魚肉輔食怎麼做
相比較其他輔食而言魚肉更難烹飪，因為含有魚腥味和魚刺，烹飪之前的加工步驟比較多。給寶寶添加魚肉最好選擇三文魚、金槍魚等腥味較淡魚刺少的魚類。1歲以內的寶寶是不能吃花椒、大料、；蔥姜蒜等調味品，所以可以選擇食醋或者是檸檬汁給魚肉去腥味。剔除魚刺最好的方法就是將魚肉做好之後藉助筷子等工具剔除魚骨和魚刺。
魚肉輔食的烹飪方法
一般是以清蒸和水煮為主，最開始的時候可以給寶寶喂魚湯，等到寶寶慢慢適應之後可以選擇逐步添加魚肉，不要放鹽因為魚肉中本來就含有一定的鹽分，也可以將魚肉做成肉泥添加在粥或者麵食中。
② 小孩吃鱸魚配什麼蔬菜有營養
鱸 魚是一種營養價值很高的魚類產品，我最喜歡吃鱸魚了，今天買了一條鱸魚想煮湯，請問鱸魚搭配什麼蔬菜營養？吃鱸魚有什麼禁忌嗎？
鱸魚 鱸魚湯
1 鱸魚搭配什麼蔬菜營養
1.鱸魚+豆腐：豆腐作為養生食品，它可以幫助人體解除清熱的病痛，經常食用可以補中益灶廳氣、清潔腸胃。同時還可以還能抑制膽固醇的攝入。可清熱解毒，連著同時食用的話還可以增加蛋白質的吸收。
2.鱸魚+胡蘿卜：胡蘿卜還有豐富的胡蘿卜素，它還含有可以抑制癌細胞的生長，促進食物消化，促進胃腸液分泌的物質，能夠很好的的保護我們的腸胃，同時還可延緩衰老。
3.鱸魚+南瓜：南瓜中維生素B1硒的含量十分的豐富。可以預防癌症的發生，它含有的粗纖維還能刺激腸道蠕動，是廢物加速排出體外。同時還可以達到預防感冒的療效。
4.鱸魚+姜：同時食用的話可補虛養身宏段、健脾開胃。
2 吃鱸魚的禁忌
鱸魚是一般人都可以吃的，尤其適宜貧血、頭暈、水腫患者，胎動不安孕婦。但是有皮膚病瘡腫者忌食鱸魚；結核病患者服葯時要忌吃鱸魚；出血性患者也不宜多吃鱸魚；痛風患者不宜食用鱸魚；肝硬化病人更應禁食魚類。
3 鱸魚的功效與作用
健脾益胃
鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。脾胃有病，則五臟無所滋養，而積漸流於虛弱，脾弱則水氣泛濫，益脾胃則諸證自除矣。鱸魚湯能夠補肝腎、益脾胃、化痰止咳，對肝腎不足的人有很好的補益作用。
安胎補中
鱸魚湯有安胎補中、催乳下奶的功效，可治胎動不安、產生少乳等症，准媽媽和產生婦女吃鱸魚湯是一種既補身、又不會造成營養過剩而導致肥胖的營養食物，是健身補血、健脾益氣和益體安康的佳品。
維持神經系統的正常
鱸魚血中還有較多的銅元蔽辯譽素，銅能維持神經系統的正常的功能並參與數種物質代謝的關鍵酶的功能發揮，銅元素缺乏的人可食用鱸魚湯來補充。
補腦健腦
鱸魚含有大量的不飽和脂肪酸，對高血壓、冠心病、動脈硬化和老年性痴呆、記憶力減退、健忘等症有良好的預防和治療作用。老年人常食鱸魚湯，對抗衰老、延年益壽有一定的益處。
4 鱸魚湯怎麼做
材料：鱸魚、生薑、蒜。
1.魚洗凈切塊
2.熱鍋涼油，油差不多熱的時候魚放下去煎。先中小火。
3.煎到兩面都有點金黃色
4.加開水，放打結的青蒜，兩片生薑，料酒，鹽，味精。大火燒開轉小火煮15分鍾左右就可以了。
5.完成，挑出青蒜不要。
③ 嬰兒輔食魚肉搭配什麼
很多家長在孩子可以開始吃輔食的時候，就會給孩子做一些魚肉輔食，魚肉裡面所含有的營養物質非常豐富，像維生素，鈣，鐵，磷等等可以選擇給孩子吃多洞臘寶魚，金鯧魚，三文魚，腥味沒有那麼重，魚刺又很少，可以滿足孩子的身體需求，適當的給孩子吃一些非常不錯。
每一個孩子的身體體質不一樣，所以可以吃的食物也有所不同，孩子可以添加輔食的時候就應該注意先從清淡的食物添加，然後慢慢的再添加一些肉食，在肉食裡面最容易消化的應該就是魚肉仿亂，但是魚肉裡面又有刺，處理起來非常麻煩，為了孩子身體備顫檔健康，家長應該認真處理，做各種各樣的魚肉輔食給孩子吃。
可以給孩子做五彩魚粥，需要准備適量綠葉蔬菜，一些豌豆，胡蘿卜，大米，魚肉，先把魚肉裡面的魚刺處理干凈，然後再切成碎粒，放到水裡面浸泡一段時間，這樣可以把腥味去除，蔬菜清洗干凈以後也切粒，把大米洗干凈熬煮成粥，把魚肉粒放進鍋裡面一起熬煮，最後加一些蔬菜，再煮一分鍾左右就可以給孩子吃了。
西紅柿煎鱈魚也很好，需要准備一個新鮮的小西紅柿，再准備一片鱈魚，把魚刺和皮全部去除干凈，然後再用米酒腌制一下，可以把魚的腥味去除，西紅柿洗干凈，把皮去掉切碎，鍋裡面加少量黃油融化，再把鱈魚片放下去煎到兩面金黃，西紅柿碎放進去一起煎煮，等到西紅柿的味道全部滲進水魚裡面就可以出鍋了。
還可以給孩子做魚絲燴栗米，需要准備一個新鮮雞蛋，適量玉米粒，黃魚，准備適量澱粉油，黃魚的皮和刺去掉以後切成絲，然後再清洗干凈水分瀝干，加入澱粉，雞蛋攪拌均勻腌制五分鍾左右，玉米也需要放到攪拌機裡面攪成汁，鍋裡面加油燒熱，把腌制好的黃魚絲放下去翻炒，炒熟後盛出來，把玉米漿放進，鍋裡面，用大火煮開，再加入魚絲，再次煮開以後就可以給孩子吃了，口味非常豐富，營養價值又很高。
④ 魚肉配什麼菜寶寶吃
營養專家經常建議我們要吃一些魚，因為多吃一些魚類會讓我們更加聰明，會促進搭搏我們大腦的發育。當然，對於魚類的挑選也是要重視的。接下來一起來看看關於寶寶吃帶魚配些什麼蔬菜好的一些內容。
其實寶寶吃帶魚，可以一起吃的蔬菜是很多種的，最好的就是要選那種綠色蔬菜，因為這種蔬菜所知皮祥含的葉綠素，營養物質是比較多的，而且也是比較美味的，這樣子也可以增加寶寶的食慾，可以添加的蔬菜有生菜等等。接下來一起來看看適合握唯寶寶吃的魚有哪些的一些內容。
總體來說，寶寶第一次吃魚可以在寶寶七個月的時候，而且魚類也是要逐漸豐富的，一開始可以是口味比較清淡的淡水魚，再者就是一些海魚。可能在很多媽媽眼裡，深海魚才是比較合適的，其實深海魚也是可以吃的，不過要等到寶寶在2歲的時候才可以吃，因為深海魚也是比較難消化的。
媽媽在做魚的時候，一定要注意兩點，第一要把魚類煮熟，因為煮不熟會導致寶寶腹瀉，惡心的。另外一種就是要採用清蒸的方式，這樣子也是屬於比較健康的一種吃法。
⑤ 鱈魚配什麼菜給寶寶吃
製作方法：
1、番茄鱈魚粥:適合8個月左右，剛開始添加魚類的寶寶。藉助少許西紅柿的味道，來掩蓋住魚的腥味，酸酸甜甜地很下飯，保證寶寶會一口氣吃光它。所需食材：番茄，鱈魚，大米。先用電飯鍋熬上一鍋大米粥。西紅柿用開水把皮燙掉。鍋里倒入底油，把西紅柿煸炒成泥狀。鍋里燒開水，把鱈魚煮熟，大概需要1-2分鍾。煮熟的鱈魚很容易去掉皮，去皮去骨去刺後，用筷子夾成小塊兒。把炒好的番茄泥，鱈魚塊兒，熬好的米粥一起放到砂鍋里，再熬10分鍾左右，攪拌均勻就可以出鍋啦。
2、鱈魚丸冬瓜湯:適合8個月以上的寶寶，所需食材：鱈魚，雞蛋液或蛋黃，麵粉，冬瓜。取鱈魚肉，雞蛋，少許麵粉放入攪拌機攪拌。雞蛋液不要放得太多，能幫助攪拌機把魚肉攪拌成泥狀即可。攪拌好的魚泥會有些稀，需要再添加一些麵粉來讓魚泥變得粘稠些。取一勺魚泥放在手心，把魚泥從虎口處擠出來，用勺子一挖即做成一個魚丸。鱈魚泥會有些粘手，可以先讓手上沾滿水再操作。同時，鍋里燒開一鍋水，把冬瓜片煮熟後，下入做好的魚丸，煮熟就可以嘍。
3、時蔬鱈魚拌飯，所需食材：鱈魚，木耳，胡蘿卜，菜心，大米。先燜一鍋軟米飯，分享個小招：電飯鍋加入一小碗大米，四倍水，按下「煮粥」鍵，燜40-60分鍾後，粥的水分收干，就會做出一碗軟米飯。木耳，洋蔥切碎，胡蘿卜擦成絲。菜心煮熟後切碎，鱈魚煮熟後去皮去刺，用筷子夾碎。鍋中倒入底油，下洋蔥翻炒至洋蔥變軟後，放入胡蘿卜和木耳。 需要稍稍添水把菜燉熟，湯汁快收干時，放入菜心和燜好的軟米飯。最後翻炒均勻即可出鍋啦。
4、鱈魚螺絲面，鱈魚來配面吃也非常不錯喲，沒有螺絲面就用其他面條來替代吧。適合10個月以上的寶寶。所需食材：鱈魚，螺絲面，土豆，茄子，小白菜。土豆，茄子切成小段;小白菜熟煮後切碎;鱈魚煮熟後用筷子夾成小塊兒。鍋中倒入底油，下蔥花爆出香味後放入土豆，茄子。加水沒過蔬菜(可以用剛剛煮鱈魚的水喲)，稍燉10分鍾左右。 土豆和螺絲面都需要一點時間來煮熟。待湯汁快收干後，倒入鱈魚和小白菜碎。再燜一小會兒就可以開吃啦。
⑥ 寶寶輔食魚肉和什麼蔬菜搭配最好
寶寶的消化系統還沒發育完全，不可以吃太多或者顆粒太大的食物，所以魚肉高遲模可以和旦燃一些葉戚緩子類的蔬菜一起剁成泥蒸熟給寶寶吃
⑦ 鱈魚可以和什麼菜一起做給寶寶吃
可以搭配很多蔬菜類給寶寶吃的，可以先嘗試一下這款鱈魚菠菜粥 。
材料： 鱈魚30g、菠菜20g、大米40g、燕麥10g、水400ml
做法： 1、鱈魚洗凈去皮後，放入蒸鍋中蒸10分鍾左右( 如果寶寶平時不喜歡魚的腥味，可以用檸檬片提前腌制15分鍾，去除腥味。)
2、鱈魚蒸好後，用勺子搗碎，為了防止有魚刺，搗碎後再用手檢查一遍。
3、水燒開後，放入菠菜焯30秒左右(焯菠菜的時候，可以在沸水中加入一小勺香油，然後再將菠菜放進去，這樣菠菜的纖維素就會軟化，菜葉也會更加柔軟、油亮和鮮美。)
4、然後將菠菜切碎，鍋中添加適量清水煮沸，然後將大米開水下鍋。為了防止撲鍋，可以放一個勺子卡住鍋蓋。
5、期間經常用勺子攪拌，讓米粥更加粘稠，米粥熬好後，放入燕麥煮3分鍾。
6、待米粥熬好後，放入鱈魚，攪拌均勻。最後再將菠菜放入鍋中，攪拌均勻後即可關火出鍋。
小貼士：適合一歲以上寶寶，鱈魚大概蒸8-10分鍾左右就可以了，千萬不要蒸得太久，否則肉質就沒有那麼細嫩了。
鱈魚和什麼菜搭配最好
鱈魚+香菇：蘑菇富含氨基酸，能夠很好的促進營養的吸收，營養價值高的同時，富含大量的維生素，並且蘑菇味鮮，維生素D含量高，有利於骨質的健康，兩者的搭配更能起到補腦健腦的功效。
鱈魚+豆腐：豆腐作為養生食品，它可以幫助人體解除清熱的病痛，經常食用可以補中益氣、清潔腸胃。同時還可以還能抑制膽固醇的攝入。可清熱解毒，同時鱈魚的存在可以提高蛋白質的吸收率。
番茄+鱈魚湯：口味酸甜，益於開胃。西紅柿可以改善我們的血壓血脂，適宜於熱性病發熱，它所含有的番茄紅素能夠有效預防某些癌症，同時還具有有助消化、潤腸通便作用
⑧ 魚肉可以和哪些食物一起做輔食
在寶寶可以攝入輔食的年齡，很多父母都會想辦法製作魚肉類型的食物，因為魚肉既容易消化，其中富含多種寶寶大腦發育所需要的營養成分，魚肉可以讓寶寶生長得更聰明健康，嬰兒輔食魚肉可參考以下做法。
1、魚肉清粥。魚肉去刺後切成小塊，在水中浸泡來去除掉腥味，然後將大米煮成粥，並將青菜切碎，在米粥煮的呈稀糊狀以後，把魚肉放進粥里，繼續煮，讓魚肉逐漸融化在米粥中，最後放進切好的青菜，就可以給寶寶食用了。
2、蒸魚泥。將魚肉中刺剔除掉以後，把魚肉切碎蒸熟，可以把生雞蛋打碎以後，將蒸好的魚泥放進碎雞蛋糊中，繼續放進蒸鍋中蒸，這樣蒸熟的雞蛋中會有魚泥的存在，並不需租沖帆要放鹽，因為魚肉中本身就含有弊雹不同程度的鹽分，足以寶寶的進食。
3、魚泥面。把魚肉剔除魚刺後放進料理機打成碎魚泥，然後將面條煮熟後把面條剪爛，同時可以混入一些煮好的西紅柿或者是西蘭花，同時將蔬菜也打碎成泥，將魚泥、菜泥和剪好的面條一起攪拌一下，成為判褲稀糊狀，方便寶寶的進食。
⑨ 寶寶營養益智的吃魚食譜
魚類營養豐富，含有15～20%極易消化的魚肉蛋白質，所含1～3%脂肪大部分為不飽和脂肪酸，鉀、鈣、磷、碘等的含量也比畜禽肉的含量多，極其適合嬰幼兒食用。
對吃飯尚不熟練的孩子來說，擇魚刺難度較大，父母常常要替孩子擇刺，影響進餐的速度和氣氛，有時一些未擇干凈的魚刺還會扎傷孩子。怎樣吃魚才能又方便又安全呢？下面的幾款菜可以滿足你的.需要。
三色魚丸
原料：青魚(或草魚)肉100克，胡蘿卜、青椒、蔥薑末各10克，花生油10毫升，肉湯150毫升、雞蛋1枚、水發木耳5克，芝麻油、食鹽、料酒、澱粉、蔥姜水各適量。
製作方法：
1.將魚肉去刺，斬泥，分3次加蛋清、食鹽、蔥姜水、澱粉和適量肉湯順一個方向攪均。
2.將魚肉泥擠成丸子，逐個放入80℃的水鍋中，旺火汆熟、撈出。
3.將胡蘿卜、青椒、木耳切丁。起油鍋，旺火下蔥薑末煸香，在放入胡蘿卜、青椒、木耳，略炒，添入所余肉湯。
4.胡蘿卜熟後，用水澱粉勾芡虧局，下入魚丸，淋上芝麻油即成。
營養成分：富含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、鉀、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E和其他營養物質。
功效：增進食慾，預防營養不良。
拌魚米
原料：鮮黃花魚1尾，食鹽、米醋、味精、芝麻油、香菜末、蔥薑末各適量。
製作方法：
1.將魚按常法洗凈蒸熟後，去骨刺，凈肉嶄碎。
2.魚肉與調味料拌均，撒上香菜末即可。
營養成分：富含優質蛋白質、脂肪、碘、卵磷脂、胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、D等。
功效：補充鈣、鐵，健腦益智，增進食慾。
提示：不宜過量，以免生痰發瘡。小黃魚的鈣、鐵含量為大黃魚的3 倍。
紅燒魚籽
原料：魚籽100克，花生油10毫升，食鹽、醬油、米醋、糖、蔥姜蒜末各適量。
製作方法：起油鍋，蔥姜銷備讓蒜末熗鍋，下入魚籽，同時下入食鹽、醬油、米醋、糖，加入清水15毫升，開鍋後再用中火燜5分鍾即可。
提示：魚籽不僅味美，而且營養豐富，滾蔽它含有大量的蛋白質和鈣、磷、鐵及卵磷脂等養分，是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。同時魚籽中又含有多種維生素。因此，多吃魚籽，不僅有利於促進發育、增強體質、健腦等作用，而且還可起到烏發的作用，使人煥發青春。
⑩ 嬰兒魚肉搭配什麼蔬菜
寶寶輔食之魚肉蔬菜丸
食材：鱈魚 鮁魚（你想給寶寶吃的任何廳悔魚）
青菜：胡蘿卜西蘭花（你想給寶寶吃的任何菜）
調料：鹽 澱粉 （適量）
魚肉去刺切碎 ，青菜煮熟切末倒入魚肉中，加入鹽和澱粉拌均，用小勺打成球壯 下入開水中 煮3-5分鍾出鍋即可！超級簡單的哈！可以用來拌粥，拌米粉，拌面條！一寶一口扮胡正氣吃10個沒問題😅
一媽嘮叨：一定注意魚刺⚠️小寶寶吃可以用輔食機打成泥做困，一寶16個月了 所以我只用刀剁碎.
1歲以下寶寶不加鹽；建議蔬菜不要超過3種😊
學會點贊啦寶寶們😘