『壹』 兔肉和什麼煲湯好
答:你好,兔肉可以和山葯一起煲湯,也可以和玉竹,胡蘿卜,等等很多的食材一起煲湯的,味道非常的好,不用添加特別的調料小火慢燉,最好加點鹽即可。
『貳』 兔肉配什麼煲湯最好
用料
兔肉 四分之一隻
新鮮鐵棍山葯 2兩
紅棗 6個
枸杞 10多粒
元肉 5個
薑片 幾片
滋補兔肉湯的做法
先把兔肉斬件焯水洗凈待用,然後把其他配料洗凈,最後一起放入燉盅,加水。隔水燉一個半小時。滋補兔肉湯的做法 步驟1
小貼士
最好隔水燉,營養比較不容易流失。
紅棗核性寒,去核。
我用的是1.6-.1.8升的燉盅,加水量大概是4-5碗。
『叄』 兔肉怎麼煲湯好喝
兔肉怎麼煲湯好喝
兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的肉類,兔肉含量含蛋白質高達70%,比一般肉類都高,且脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類,故對它有"葷中之素"的說法。 每年深秋至冬末間味道更佳。下面就介紹幾種兔肉煲湯的方法,保證這樣做既營養又好喝。
大棗兔肉湯
材料:去核大棗100克,兔肉300克
調味料:花生油,薑片,黃酒,鹽
做法:
1、兔肉洗凈,切塊,加黃酒、鹽攪拌一下,腌半小時,然後再洗凈瀝干;大棗溫水洗凈泡半小時(水不要倒);
2、將大棗及水、兔肉、薑片、黃酒倒入砂鍋中,大火煮開,撈去浮沫,加花生油,小火燉到兔肉酥爛,最後加鹽調味即可。
功效:嫩膚美體,益氣補血,痰濕、脹滿者不適宜食用。
二、玉竹兔肉湯
材料:去核大棗7個,山葯60克,玉竹100克,兔肉300克
調味料:雞油,黃酒,鹽
做法:
1、玉竹、山葯去皮洗凈,玉竹切段,山葯切丁,兔肉洗凈切丁,加黃酒、鹽,抓勻後腌15分鍾;
2、取砂鍋,倒入清水、大棗、山葯、玉竹、兔肉,旺火煮沸,撈去浮沫,改用小火燉2小時,最後鹽調味,淋上雞油即可。
功效:養顏美膚,養陰補氣,氣滯痰濕、脾胃虛弱者不適宜食用。
三、杞龍兔肉湯
材料:兔肉500克,桑葚15克,龍眼肉30克,枸杞子15克
調味料:清湯,黃酒,鹽
做法:
1、龍眼肉、桑葚、枸杞、兔肉洗凈,兔肉切塊,放沸水汆燙一下;
2、取砂鍋,倒入兔肉、黃酒、清湯,旺火煮沸,改小火燉3小時,燉到兔肉酥爛,然後加鹽調味即可。
『肆』 兔肉可以煲什麼湯
幾道兔肉煲湯的好吃做法
一、大棗野兔肉湯
材料:去核大棗100克,野兔肉300克
調味料:花生油,薑片,黃酒,鹽
做法:
1、兔肉洗凈,切塊,加黃酒、鹽攪拌一下,腌半小時,然後再洗凈瀝干;大棗溫水洗凈泡半小時(水不要倒);
2、將大棗及水、兔肉、薑片、黃酒倒入砂鍋中,大火煮開,撈去浮沫,加花生油,小火燉到兔肉酥爛,最後加鹽調味即可。
功效:嫩膚美體,益氣補血,痰濕、脹滿者不適宜食用。
二、玉竹野兔肉湯
材料:去核大棗7個,山葯60克,玉竹100克,野兔肉300克
調味料:雞油,黃酒,鹽
做法:
1、玉竹、山葯去皮洗凈,玉竹切段,山葯切丁,兔肉洗凈切丁,加黃酒、鹽,抓勻後腌15分鍾;
2、取砂鍋,倒入清水、大棗、山葯、玉竹、兔肉,旺火煮沸,撈去浮沫,改用小火燉2小時,最後鹽調味,淋上雞油即可。
功效:養顏美膚,養陰補氣,氣滯痰濕、脾胃虛弱者不適宜食用。
三、杞龍野兔肉湯
材料:野兔肉500克,桑葚15克,龍眼肉30克,枸杞子15克
調味料:清湯,黃酒,鹽
做法:
1、龍眼肉、桑葚、枸杞、兔肉洗凈,兔肉切塊,放沸水汆燙一下;
2、取砂鍋,倒入兔肉、黃酒、清湯,旺火煮沸,改小火燉3小時,燉到兔肉酥爛,然後加鹽調味即可。
『伍』 兔子肉可以燉什麼湯
材料
用料 兔子1隻,生薑10克,小茴香10克,蔥、鹽、香油各適量。
做法
1、兔宰殺,去皮毛、爪、五臟,切成塊,焯水。
2、兔肉塊放入砂鍋中,加水、小茴香、生薑、蔥燉成半粘稠狀、揀去兔骨,加入鹽、香油,煮沸即成。
小訣竅
特點
兔肉中的維生素含量較高,尤以煙酸較多,含礦物質、鈣豐富,是孕婦、兒童的理想營養食品。
小編覺得毫無理由不吃兔肉啊,那就趕緊轉走吧!~~~~~~
第一,兔肉蛋白質含量高。其中有人體不能合成的八種必需氨基酸,尤其是賴氨酸含量高。這種完全蛋白質,是保證人體組織器官正常發育的主要營養素,專家據此稱其為「保健肉」。
第二,兔肉脂肪少,膽固醇含量也很低。人體內不能合成的不飽和脂肪酸,尤其卵磷脂含量較高,易被消化吸收,是補充人腦組織細胞的重要營養素,有利於健腦益智,是兒童的優質食品,也可防治老年痴呆症。專家以此將其稱為「益智肉」。
第三,兔肉有豐富維生素B族,尤其是煙酸含量高。它不但能促使其他營養素的轉化與合成,也能消除皮炎,防止皮膚粗糙,使肌膚細嫩光滑。專家譽其為「美容肉」。
第四,兔肉的礦物質含量豐富,尤其是鈣含量較高。對胎兒、嬰幼兒的正常發育至關重要。缺鈣易使骨質軟化,嚴重者會患佝僂病,所以孕婦、兒童及老年人常吃兔肉,可保持骨骼健康生長使體質健美。
第五,兔肉既能保證人體所需高營養素,又不致因攝入過多的飽和脂肪酸增加在血管中的沉積,可防止動脈硬化。因此,兔肉是高血壓、心腦血管疾病、肥胖症和糖尿病患者的理想食品,是《中國營養改善行動計劃》倡導發展的肉類。
第六,兔肉肌纖維鮮嫩細膩,易於消化吸收,更適宜老年人、兒童、胃口失調者以及消化功能弱者食用。
第七,兔肉高營養,低熱量。高營養突出表現在其具有較高生物學價值和有豐富的不飽和脂肪酸。兔肉低脂肪、低膽固醇,故熱量比其他肉類低,據研究證實,如限制熱量攝入,而同時保證人體必需營養素,即可延緩衰老。
隨著科學技術的不斷發展,兔肉及其副產品的營養保健功能將不斷被人們所揭示和認識,同時,快節奏的生活方式和各種壓力使現代人身體處於超負荷狀態,尤其腦力工作者,更需要及時通過健腦益智食物來補充人體必需的營養素。因此,兔肉將是現代人的最優選擇,並將由此體現出其健腦益智,延年益壽的特殊功效。