⑴ 孕婦吃什麼食用油比較好
對寶寶發育至關重要階段，建議使用 含有亞油酸、亞麻酸、DHA、EPA含量高的食用油，如大豆油（非轉基因），低芥酸菜籽油、亞麻籽油。 而橄欖油因為含有不飽和脂肪酸和抗氧化物質，對三高人群、老年人是不錯選擇。但對寶寶來說，不能滿足其成長發育所需營養。 最好油品可以輪換著吃，成年人每天不超過25g，且烹炸...油溫不可過高，最好「熱鍋冷油」，
⑴ 孕婦吃什麼食用油比較好
對寶寶發育至關重要階段，建議使用 含有亞油酸、亞麻酸、DHA、EPA含量高的食用油，如大豆油（非轉基因），低芥酸菜籽油、亞麻籽油。 而橄欖油因為含有不飽和脂肪酸和抗氧化物質，對三高人群、老年人是不錯選擇。但對寶寶來說，不能滿足其成長發育所需營養。 最好油品可以輪換著吃，成年人每天不超過25g，且烹炸...油溫不可過高，最好「熱鍋冷油」，