『壹』 心肺功能不好的人吃什麼好
水果和綠色蔬菜 :新鮮水果和蔬菜中的維生素C、胡蘿卜素 ,可增加肺通氣量 ,每天食用至少含 300mg維生素C的食品 ,可使支氣管哮喘及支氣管炎的患病率降低 30%。中國營養學會推薦 ,每人每天吃蔬菜 400～ 500g ,吃水果100～ 200g。 1.梨 中醫認為梨味甘、微酸、性偏涼，主要歸肺、胃二經，具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。治療肺結核引起的咳嗽、咯痰有獨特而明顯的效果。著名的「梨膏糖」就是以甜梨為主原料. 2.荔枝 中醫認為荔枝性味甘，酸而溫，無毒，具有生津止渴、潤肺化痰、健脾和胃、疏肝理氣及滋補腎陰等作用。製成的止咳成葯。 3.甘蔗 中醫認為甘蔗性味甘無毒，歸肺、胃、腎經，具有潤肺益胃、補腎生津作用。 4.核桃 中醫認為核桃性味甘溫、質潤無毒，歸肺、胃、肝、腎等經，具有益肺平喘、養胃助納、潤腸通便、調肝和血、補腎健腦等功用 5.橘子 中醫認為其性味甘，酸而濕.無毒。橘實歸肺、胃、心、肝等經，橘葉、橘核、橘絡等也可葯用，其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹及疏肝解郁等作用。 6.石榴 中醫認為石榴性味甘酸而平，石榴皮則澀溫，歸肺、大腸等經，具有清熱止渴、養胃生經、殺蟲止痢及利膽明目等功用 洋蔥 :德國多爾克博士發現 ,洋蔥復合物中有一種化合物有較強的抗炎活性。同時 ,洋蔥中含有蒜素 ,有很強的抗菌滅菌能力 ,能抑制各種細菌病毒的侵入 ,尤其對呼吸系統、消化系統疾病的防治有顯著效果。 大蒜 :這是最得寵的佳蔬之一。它不僅含有豐富的蛋白質、脂肪、磷質、糖分、維生素A和維生素C ,而且含有大蒜素和蒜辣素等重要物質 ,具有抑制病毒和抑制癌細胞生長的作用。我國醫學家們常使用大蒜對扁桃體炎、支氣管炎、肺結核、哮喘等進行預防和治療。 蘿卜 :含有大量的維生素C、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等 ,不僅是佳蔬 ,而且還是一種有很多葯用價值的蔬菜。因此 ,常吃生蘿卜 ,可預防呼吸道感染、喉痛、支氣管炎等病症 ;還能宣肺化痰 ,治療咳嗽多痰的病症。 銀耳 :又名白木耳 ,是我國珍貴的膠質食用菌和葯用菌。現代科學分析發現 ,銀耳的蛋白質中含有 17種人體所必需的氨基酸及酸性異多糖、有機磷、有機鐵等多種化合物 ,對人體生理機能十分有益 ,特別是銀耳所含的酸性異多糖物質 ,能提高人體免疫力 ,對支氣管炎、肺部感染有顯著的療效。 百合 :自古以來 ,人們就充分利用百合葯食兼備的特點 ,用於滋養心身 ,強壯體魄。鮮百合有鎮靜止咳的作用 ,適用於支氣管炎、肺氣腫、肺結核咯血等病症的患者食用。 還有遠離香煙可以在湖或河邊常常做深呼吸，並常擦胸還可以多吃一點木爾，蘑菇多吃木耳，很不錯的，最好涼拌，還很爽口。多吃一些對肺有好處的東西,每天也要深呼吸咳嗽一聲.因為這樣可以清理肺里的垃圾.不要多去一些工廠.要去一些空氣清新的地方.還有.每天早上跑跑步鍛煉一下.因為早晨的空氣最好別抽煙！多吃點對肺保健有益的食物 比如： 南杏豬肺湯 沙參玉竹老鴨湯 蓮子百合煲瘦肉 冰糖銀耳羹 黑木耳拌豆芽 葛根清肺湯 蘿卜杏仁煮牛肺少抽煙，少去粉塵多的地方，多吃一些清肺的食品，如冬瓜等中醫說紅色的東西補心，你可以多試試，主要是植物（比如西紅柿）
『貳』 心肺功能先天發育不良，需要進補什麼東西呢
心臟肺部是非常重要的器官，生活中總是熬夜，待在空氣不好的地方，運動量不足都會導致心肺負擔嚴重，想要讓這兩個器官更加強健，注意正確飲食調節很重要，提高身體體質，抵抗疾病能力提高，下面就給大家介紹一下吃什麼養心肺。
胡蘿卜
它是一種維生素含量豐富的蔬菜，每一天適當吃一些新鮮菜花就能滿足身體大部分的維生素a需求，而且它裡面的維生素c含量豐富，能夠讓呼吸道受感染的幾率降低，是一種很好的保健蔬菜。
上面介紹的就是吃什麼可以養心肺，上面這些食物就能達到好的作用，平時不要吃寒涼性食材，要做好保暖措施，避免損害肺部，適當進行運動讓心肺功能增強，像跑步，游泳，快走都是很好的鍛煉方式，可以讓抵抗疾病能力增強。
『叄』 肺不好吃什麼水果
肺不好對人們的健康會造成不良的危險，所以這些朋友一定要注意正確的調理預防，可多吃一些蘋果、柑橘、橙子，還有檸檬、楊桃整這些美味的水果，對於潤肺除燥有很好的作用。
1、蘋果
蘋果有生津止渴、潤肺除煩、健脾養胃、潤腸止瀉等功效，還可預防和消除疲勞。多吃蘋果可以有效改善呼吸系統和肺部的功能，緩解因乾燥天氣造成的不適。
2、柑桔
柑桔有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
3、橙子
橙子富含維生素B1，該維生素對保持神經系統健康至關重要。另外，適量吃橙子還可有效增加唾液分泌，促進消化，緩解咳嗽，保護肺臟健康。專家建議每天最好吃1—2個橙子。
4、檸檬
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性。檸檬的高度鹼性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。
5、楊桃
楊桃中含有對人體健康有益的多種成分，如糖份、維生素A、維生素C以及各種纖維質、酸素。楊桃的葯用價值也很大，它對口瘡、慢性頭痛、跌打傷腫痛的治療有很好的功效。它裡面含有的纖維質及酸素能解內臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。
『肆』 肺不好吃什麼水果
1、梨
生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它葯用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成「秋梨膏」，可治療肺熱咳嗽。或取豬肺120克，洗凈切件，放開水中煮5分鍾，再用冷水洗凈，干水。將川貝母9克洗凈打碎；雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內，文火煮2小時，調味後隨量飲用。
2、蘋果
有人擔心蘋果表皮會殘留農葯，總是喜歡把蘋果皮削干凈了再吃。其實，蘋果中含有的果膠、類黃酮、花青素等生物活性物質在蘋果皮中含量最高，為了害怕那些殘留量未必很大的農葯，而拋棄含有大量功能性物質的蘋果皮，多少有點得不償失。當然，如果購買有綠色認證、有機認證的水果，就更能放心吃果皮了。
3、甘蔗
中醫認為，甘蔗入肺、胃二經，甘蔗味甘性寒，甘可滋補養血，寒可清熱生津，具有補肺益胃、下氣、潤燥、通便解結的作用。甘蔗除了可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘等外，同時甘蔗汁還可緩解酒精中毒。
『伍』 心臟不好吃什麼食物好
1.蘆筍
蘆筍是天然的葉酸，這有助於防止一種名為同型半胱氨酸的氨基酸在體內積聚。高同型半胱氨酸與心臟相關疾病的風險增加，如冠狀動脈疾病和中風。
2.豆類
豆類、豌豆、鷹嘴豆和小扁豆-又稱豆類或豆類-都可以。顯著降低密度脂蛋白或「壞膽固醇」的水平。它們還含有纖維、蛋白質和抗氧劑多酚類物質，對心臟和一般健康都有好處。
3.漿果
漿果中也富含抗氧化的多酚類物質，這有助於減少心臟病冒險。漿果是纖維，葉酸，鐵的主要來源，鈣, 維生素和維生素C，它們的脂肪含量很低。
4.西蘭花
一些研究表明，經常吃清蒸的西蘭花可以降低膽固醇水平和預防心臟病。
5.甲殼蟲種子和亞麻籽
這些種子是豐富的植物來源歐米茄-3脂肪酸，如α-亞麻酸。omega-3有許多有益的作用，比如幫助降低甘油三酯、低密度脂蛋白和總膽固醇的水平。它們也會減少血壓並盡量減少動脈內脂肪斑塊的積聚。歐米茄-3減少可能導致心臟病發作，例如血栓形成和心律不齊。
6.黑巧克力
科學家們現在相信黑巧克力對人體有保護作用。動脈硬化這是當斑塊聚集在動脈內，增加心臟病發作和中風的風險。黑巧克力似乎可以阻止動脈粥樣硬化的兩種機制：動脈僵硬和白細胞僵硬。附著力白細胞粘附在血管壁上。更重要的是，研究發現，增加黑巧克力中黃烷醇的含量-這是一種使它更可口、更美味的化合物-並不會減少這些保護作用。