① 草魚湯怎麼燉好喝又營養豐富
清燉草魚湯的做法
清燉草魚湯是草魚湯的一種經典處理方法,清燉的湯底鮮甜肥美,將魚肉的鮮味發揮得淋漓盡致,沒有過多的雜味。這種清淡的處理方式更加適合老人小孩、以及產後的媽媽們食用。
清燉草魚湯的做法:
主料:草魚1條
調料:色拉油少許,食鹽適量
做法:
1、去腥筋,在魚頭下方的魚背處橫著劃開一刀,然後再在靠近魚尾處也橫著劃上一刀,就會看到橫切面上暗紅色的魚肉中都有個小白點,用指甲捏住那個小白點,悠著勁的慢慢將白筋拽出即可。還可在拽的同時用刀背輕拍魚背,那樣會更加的容易拽出。還可以將魚分段劃開,在每一段都能看到魚肉中的小白點,也都能輕易的將白筋拽出。
2、鍋里放少許油,大火,將魚放入稍煎一下,不需要有多熟。
3、翻面再稍微的煎1分鍾,魚皮爛了也沒關系。
4、加入沒過魚的溫水,大火煮開,開鍋一會就會有奶白的顏色出現,撇去全部的浮沫。
5、時間緊迫就繼續用大火煮,10分鍾左右就會有濃厚奶白色,時間充裕就中小火慢燉的時間再稍長些,觀察湯汁濃厚了即可。
溫馨提示:
1、撇浮沫時連同煎魚的油也一起撇去了,所以魚湯真的就像牛奶一樣的奶白好看,也可以用它煮麵條、燒番茄蛋湯、蝦皮紫菜湯、青菜魚湯等等。
2、魚遇高溫油炸後才能將營養成分多多釋放,但是魚湯再好,更多蛋白質等的營養成分還是大多都在魚肉里,所以最好連魚肉加魚湯一起吃,這樣才會將營養吸收到最大化。
生薑草魚湯的做法
生薑草魚湯是最經典的草魚湯的做法,搭配生薑去除寒氣,魚肉又能夠滋補,是冬季補腎補氣的上選。而且生薑草魚湯還有治療感冒的功效哦,能夠解表散寒,疏風通竅,適用於風寒型感冒。如果家裡有人感冒,媽媽們可以煮一碗生薑草魚湯,既有利於感冒治癒、身體恢復,還能夠補充氣血。這道生薑草魚湯的做法也非常簡單,下面我們一起來學一下。
生薑草魚湯的做法:
材料:生薑25克,草魚(青魚)肉片150克,米酒100毫升。
做法:
1、將草魚洗凈,將內臟全部取出,清理干凈,草魚肉切成肉片。
2、鍋放在火上,加上半碗水,將水煮開。
3、往鍋內放入草魚肉片、薑片及米酒一起燉半個小時左右,加點鹽調味後趁熱食用,注意喝湯時連魚肉一同吃下,補充充足蛋白質,有助於身體的恢復。
溫馨提示:
1、如果是感冒者食用生薑草魚湯,必須在湯剛盛好的時候,趁熱食用。食用後卧床蓋被,直到身體微微滲出汗,就能將寒氣逼出體外。每日食用兩次
② 草魚怎麼做湯好吃又簡單
讓草魚湯好喝的方法和注意事項:
去腥筋(為了讓魚湯不顯腥味):在魚頭下方的魚背處橫著劃開一刀,然後再在靠近魚尾處也橫著劃上一刀,就會看到橫切面上暗紅色的魚肉中都有個小白點,用指甲捏住那個小白點,悠著勁的慢慢將白筋拽出即可。
材料:草魚1條,色拉油少許,食鹽適量
步驟:
1、鍋里放少許油,大火,將魚放入稍煎一下,不需要有多熟。
2、加入沒過魚的溫水,大火煮開。
3、開鍋一會就會有奶白的顏色出現,撇去全部的浮沫。
4、時間緊迫就繼續用大火煮,10分鍾左右就會有濃厚奶白色,時間充裕就中小火慢燉的時間再稍長些,觀察湯汁濃厚了即可
③ 草魚燉湯的做法
第一步:處理草魚。
魚要燉的嫩,就要控制燉的時候。同樣的,一般的做法,不煎魚要腥;煎吧,又會導致魚肉失水變柴。那麼有什麼辦法可以讓魚肉既能燉的時間短,還能入味呢?答案當然是有的。那就是魚腌制要到位。
讓老闆把草魚宰殺弄乾凈,特別需要關照的是讓他別忘了把喉齒去掉。這個是草魚一大半腥味的來源,必須搞掉。
拿回來後清洗干凈,再檢查一遍。然後把草魚從腮下開始打一字花刀,兩邊隔個三五公分就大一刀。然後放入清水裡先反復的揉搓去血水,然後再浸泡去血水半個小時。
到時間後把魚控水那吸水紙擦乾。然後用鹽,胡椒粉,料酒把魚內外都抹一遍。然後在肚子里和嘴裡塞上蔥姜後腌制2個小時。
第二步:預制燉魚醬。
魚燉的時候控制時間一定要短,否則就會柴,肉能拉出絲來了。所以事先炒一下燉魚醬料是非常必要的,它可以把燉魚的時間從最起碼半個小時縮短到15分鍾左右。
准備蔥姜蒜切末,郫縣豆瓣,黃豆醬,蒜蓉辣醬。
鍋內放多一點油,先下蔥姜蒜末炒香,放入三種醬料,倒入少許料酒繼續翻炒。炒勻後改小火慢炒10分鍾後就可以了。
注意時不時鏟一下鍋底,別粑鍋了。
第三步:燉草魚。
准備蔥姜蒜切末,再准備一瓶啤酒。
鍋內倒入多一點油,放醬料炒香。倒入啤酒燒開後放入草魚大火燒開5分鍾。
轉小火燉15分鍾後收湯,放蔥姜蒜末激香後就可以出鍋了。
這樣燉出的草魚,肉質細膩,不腥又入味。才算對得起這條魚了。
④ 草魚燉湯怎樣做好吃
草魚是很多人都喜歡吃的,它既好吃又營養,那麼草魚怎麼做好吃呢?很多人在烹飪魚的時候都會出現魚腥味的問題,技術還沒有過關,今天要帶給大家的就是草魚怎麼做好吃,可以看看草魚做法,做出美味的佳餚。
草魚怎麼做好吃
1.紅燒草魚
材料:新鮮草魚一條重約1千克左右,蔥段,姜絲,料酒,白糖,辣椒粉,花椒粉,鹽,醬油,澱粉,菜籽油。
做法:
1、把草魚洗干凈切成差不多三厘米左右的魚塊,放一個干凈的盆內備用。
2、將魚塊放入准備好的感覺盆子里,在加入用料的所有東西,調料可以根據個人的口味適當放,蓋上蓋子腌制5小時左右。取出盆子內的姜絲和蔥段,放入一干凈的小碗備用。
3、在鍋中加入適量的調和油,油燒至八成熱時,將裹好澱粉的魚塊依次放入鍋內,炸至兩邊金黃色時,取一干凈的盤子裝入備用。
4、用鍋里的余油將剛才小碗內的姜絲和蔥段放入煸至經黃色時,倒入適量的開水,再依次放入魚塊,當湯汁收至快乾時關火,出鍋裝盤即可。
2.水煮草魚
材料:草魚,蔥,姜,辣椒,花椒。
做法:
1、魚頭、魚尾切下。把魚片成片,片好的魚片用鹽、料酒、姜米腌制15分鍾。
2、將准備好的蔥切段,姜分兩半,一半切絲,一半切片,絲是做炒料,片是與魚同煮的。辣椒要紅紅的才有感覺滴,而且它很辣。將鍋放火上加水放入魚頭尾、魚皮、蔥姜料酒煮熟後下入片好的魚片。鍋開即好。
3、另用一鍋,將小米椒、泡姜、泡缸豆、蔥姜蒜、辣椒、花椒放入炒鍋炒香,倒入魚鍋內即成。做好了,看看成品吧。
3.清蒸草魚
材料:蔥絲少許,姜絲少許,打算兩瓣,蒸魚豆豉2茶勺,油5ml,花椒少許,鹽少許,料酒2茶勺。
做法:
1、先把魚用料酒和鹽腌制30分鍾。
2、水開後,上鍋蒸8分鍾。取出,把盤子里的水倒掉。加入蔥姜絲,倒入蒸魚豆豉。注意:一定要貼邊倒,不要直接澆在魚身上。上鍋繼續蒸5分鍾。
3、另起鍋加油,燒熱,加花椒少許。等花椒變黑後,關火。澆在蒸好的魚身上就ok了
4.草魚冬瓜湯
材料:用料草魚300克,冬瓜400克,香菜、蔥、生薑、蒜、花生油、料酒、清湯、香油、精鹽、味精各適量。
做法:
1、魚去鱗、鰓、內臟,洗凈,兩面劃上十字花刀。冬瓜去皮、瓤,切成塊。香菜洗凈,切成段。蔥、生薑、蒜均洗凈,切成絲。
2、鍋上火,倒入花生油燒熱,將魚兩面煎至微黃,烹入料酒,放入蔥、姜、蒜絲煸炒,加清湯、冬瓜塊,微火煮至魚、瓜熟爛,加入精鹽、味精、香菜段、香油推勻即成。
以上就是給大家帶來的草魚怎麼做好吃的做法介紹,好吃的草魚又有營養,如果你是喜歡吃草魚的朋友,上面的做法千萬別錯過哦,希望你們能喜歡。
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2、全部處理好以後,將魚放平,一手按著魚身,一手持刀緊貼魚骨,橫向將魚肉片下來。這樣一整塊魚肉就切下來了。用同樣的方法將另外一邊也切下來。魚肉和魚骨分離以後,將大骨剁成塊兒,裝入碗中備用。魚頭也剁成塊,裝入碗中。接著,我們去除魚刺。先順著魚腩骨往下斜切,在魚腩中間劃上一刀,再往下斜切。
3、然後用手把魚骨用力扯下來,這樣一整塊魚腩骨就取下來了。然後我們去除魚小刺,魚小刺幾乎都在魚背上,將魚肉一切為二,對著魚刺的紋路,我們將它斜切一刀,然後用力一扯,整個魚刺就取下來了。看一下這是一整塊沒有魚刺的肉。接著我們去除魚尾背部的魚刺。首先,我們緊貼魚刺將魚肉片下來,然後順著魚刺斜切一刀,用手按住魚肉,用力扯,整個魚小刺也下來了,另外一邊也是用同樣的方法,對著魚刺的紋路,各斜切一刀,用力一扯。一整塊魚刺也下來了。這是所有的魚刺魚骨,處理干凈後將它放在盆中。這是所有的無刺魚肉,用刀切成條,裝在盆里。
4、在兩個盆里依次加水,再次清洗干凈控干水分備用。
5、熱油滑鍋,油溫燒至冒煙時,倒出來另倒油,再次將油溫升至冒煙時,加入魚骨翻炒,再倒入開水,水開後飄出浮沫,再轉中小火,熬10分鍾,炒魚骨的時候加入少量姜絲去腥,快速翻炒,炒至魚骨表面微焦,倒入開水,先開大火燒開。水開後撇去浮沫,再轉中小火10分鍾。時間到了,撈出魚骨和小刺。不放心的話,我們可以用細網多過濾幾遍。
6、魚湯燒開後,再下入魚肉,翻拌一下,再加入豆腐,加入一小勺鹽調味。輕輕翻動,蓋上蓋子,再煮三分鍾。時間到了。撒上一把枸杞,我們的魚湯就熬好了。將熬好的魚湯倒入盆中。撒上一把小蔥,這道鮮湯味美的無骨魚湯就做好了。